脾气突然变得比任何时候都坏？这是怎么回事？应该怎么自我调节？
突然变得情绪化、易怒或暴躁可能是由于许多不同的因素引起的，例如压力、焦虑、抑郁、睡眠不足、荷尔蒙水平改变、药物副作用等。
调节
内心很脆弱，经不起一点打击，该怎么办？怎样去调节？
内心脆弱的人通常很容易受到外界环境和他人的言语、行为的影响，这可能导致情绪低落、自我怀疑、焦虑和抑郁等负面情绪。但是，你可以采取以下一些方法来调节你的情绪，增强你的内心力量。
男朋友很爱哭，这是什么样的性格？应该怎么自我调节？
男性也有情感表达的需要，哭泣是一种正常的情绪表达方式。因此，男朋友经常哭并不代表他有任何不好的性格特征，而是他的情感比较敏感，需要借助哭泣的方式来释放压力和情感。
