根据不同的国家和地区的法律法规，超市是否有权力搜身顾客可能存在差异，但是一般来说，超市并没有权利在没有警察或法院的介入下，搜身顾客。

选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前，要进行相应的身体测试与体能检测。根据个人情况让教练量身定做训练计划。按照健身房的相关要求，依据教练提出的建议定期健身，是预防运动损伤最直接的好方法。