如何真正放下一个人（放下一个人的有效方法）
爱情里面最大的痛苦，不是爱到最后分道扬镳，而是分开之后心心念念的放不下。爱一个人只需一秒，可是要放下一个人，有的人用了一生都没能做到。
有人觉得眼不见为净，不看不想不联系就一定会遗忘。可越是这样，效果反而越不好，越是强迫自己不去想，心中也是容易时刻惦记着，抹不去也擦不掉。
鹏以为不联系就不会再去想，可偏偏就是忘不掉。每次去一个好玩的地方，就会想要是一起来就好了；每次生病的时候，就会想着对方还能出现来照顾自己。
鹏知道，其实这早已成为了一种习惯，习惯成自然，虽然心中的爱渐渐在变淡，但习惯却不容易改掉。
鹏用以下方法来帮助自己习惯没有女友的日子：
一、用工作来充实自己，让自己更忙碌
想要放下一个爱过的人，用工作来充实自己，让自己更忙碌比不联系更好。人在忙碌的时候，就不会有太多的心思去考虑其他。这其实也是一种麻痹自己的方式，将注意力转移之后，慢慢也就形成了习惯。
人越是空闲，就越容易胡思乱想，只有让自己忙碌起来，才不会有太多时间去怀念过去。
二、多和朋友聚会，用友情来填补爱情
很多人放不下一段感情，其实只是放不下那份温暖和美好而已。但是温暖不是只有爱人才会给，朋友的温暖也是人生不可或缺的东西。
想要放下一个爱过的人，多和朋友聚会，用友情来填补爱情比不联系要好。生活是多姿多彩的，爱情并不是唯一，好的友情有时候比爱情还要可靠。当没有爱也很幸福的时候，就不会再去伤春悲秋，怀念过往。
人的一生会遇到很多人，不是所有的人都能陪你走到最后，所以爱到中途分道扬镳，也是非常正常的一件事情，不必介怀更不必念念不忘。
放下一个爱过的人，虽然不是一件容易的事情，但时间会填补所有的伤害，时间也能抚平所有的创伤。时过境迁，那些以为放不下的情，放不下的人，也终会放下的。
人要学着往前看，往前走，别总是活在过去，既然缘分注定无法相守，就坦然面对，勇敢放下。
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