心理课做心理测试活动感悟(心理测试我的感悟)

各位老铁们好，相信很多人对心理课做心理测试活动感悟都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于心理课做心理测试活动感悟以及心理测试我的感悟的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 心理健康课听课心得3篇
2. 心理测试我的感悟
3. 如何正确看待心理测试呢

心理健康课听课心得3篇

心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，面对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。下面是我为你精心整理的心理健康课听课心得，希望对你有帮助!

当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，难得双休日我们有时间可以好好玩，晚上还要去上课，我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。

在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚实的上这门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。上老师的课很轻松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了，是发自内心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得，因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们相处的不好。我都觉得可惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。

第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认识两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去认识新朋友的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。

我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给自己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难受，不是学习压力，没有理由的难过，可能是为自己感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题，等你的心情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的内容也不一定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很矛盾，我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。也发现越长大心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担心了。

我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发现20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因素而改变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天发现自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很有趣，我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。

我们大学生作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会，一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的过程。刚步入大学的时候。学院还组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理健康状况，由此就知道，大学生心理健康教育还是很重要的一件事情。现在越来越多的大学生做出许多不可思议的事情，这不能不表明，我们的心理、思想出现了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心态。

心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，虽然没有当堂回答问题锻炼胆，我也感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也希望老师能开展有关心理的什么活动，让我们以后没有机会上课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也相信，一定会有很多同学愿意参加这样的活动。

我喜欢上这门课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、课堂活动。最后一次课堂老师给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看情绪表的波折。我发现自己课多的那一天心情最差，课少的时候最高兴。后来老师给我们讲了ABC法则，是说性格的，大家做了性格测试，希望老师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学习心理健康教育。

课堂上老师必不少讲的是恋爱，大学恋爱老师也给了我们一些指点，让我们或多或少有了方向，通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱。

另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情，必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很失望，和同学和睦相处。就我自己来说，我觉得我最需要改变的是说话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有表明自己的真实想法，有时又不得已违背了自己的意愿，就要自己调节一下，幽默可以让气氛活跃，也让谈话轻松。

2010年6月10日上午，我有幸在荣成市崖头小学聆听了两节心理健康教育观摩课。课堂中，教师丰富的肢体语言，灵活的教学方法，活跃的课堂氛围，步步深入的情感熏陶，无不深深吸引着我。

心理健康教育，顾名思义，重在关注孩子的心理健康。

透过观摩今天的两节课堂教学活动真是让我受益匪浅啊!

首先是席老师的“戴高帽”——《学会赞美》一下子就吸引了我，《学会赞美》一课是针对五年级学生，针对他们不会赞美别人或不喜欢赞美别人、肯定别人这一现象设计的，选题贴近学生的生活实际，整个教学设计层次清楚，衔接、过渡自然，环环相扣。席老师及时地引导，恰当、幽默的点评是整节课的亮点。比如学生赞美席老师的衣服漂亮时，席老师说：“你的眼光和我们校长的眼光一样好。”因为席老师所穿的衣服是学校统一定制的，学生听了席老师的话，脸上笑开了花，缓和了紧张情绪，更有利于后面活动的开展。席老师还给同学出了很多实用的好主意，无说教之词，学生很容易接受。

席老师以传递悄悄话的形式导入，活跃了课堂气氛，拉近了师生之间的距离(席老师不是本校的老师，上课前与这些学生不熟悉)，以一则“戴高帽”的笑话引入本课主题，通过给席老师、现场听课的老师、同学“戴高帽”，由近及远地引导学生说出赞美别人的角度及赞美的益处(既给他人带来自信，又培养了自己发现美的能力，促进同学间的友谊)。通过分析案例，使学生学会发现他人的优点，并以欣赏的眼光与其交往，学会真诚地赞美他人。最后，让每个学生通过写的方式赞美自己的同学，并将所写的内容送给所赞美的同学，由动到静，给了每个学生参与的机会。整个课堂真实，不造作，不夸张。如果在询问上台接受赞美学生的心情如何这一环节能延伸一下就更好了(刚上台时学生说紧张，老师问学生为何紧张;在学生听完同学的赞美后，心情平静，老师如果问一下学生，什麽力量使他平静就更贴近主题)。

其次是毕军晓老师的《谁最重要》，更是让我耳目一新。她先以所发卡片的颜色分组，极大地调动了学生的积极性。根据二年级孩子的心理特点，首先设计了欣赏故事《五指的争论》(老师运用了丰富的肢体语言)，以故事情景为引子，让孩子们听完故事谈感受，使孩子们认识到合作的重要性，并通过用一根手指拿篮球的实践活动使孩子们认识到在团队中每个人都很重要。毕军晓老师还设计了各种生动有趣的游戏，每个游戏都能使学生通过亲身体验，感悟到团队精神的必要性和重要性，使他们提高团队意识，如《传球》使学生初步认识到团队合作的重要性;《请举手》使学生认识到在团队合作中要顾全大局，有时要牺牲个人利益;《吃枣》使学生认识到在生活中与他人配合的需要。整节课老师在设计时注重活动性原则，让学生在各种活动中得到真实的心理体验和行为训练。本节课的教学目标得到了很好的落实，结束语很精彩，可以看出上课老师的用心良苦，而课堂上学生的表现也可以看出十分的有效。但此课个别游戏规则刚开始交待得不是很清楚，影响效果，也浪费了一定的时间，如果改进一下，效果可能会更好些。

两节风格不一的心理健康课给我留下了深刻的印象，现代的孩子们的心理健康问题已引起学校家庭的重视，作为教师，应该要做学生心理健康的导师。我们教育的目的是什么?是教会学生如何做人啊!不懂做人的道理，学知识又有何用?心理健康教育活动课旨在促进学生心理健康地发展，改善学生的心理素质，因此，在课程内容安排上必须以学生的需要为出发点，以学生的活动为主体，以灵活多变的形式、丰富实际的内容去吸引学生，提高学生自助和互助的能力。使学生在玩中有所收获、在玩中得到历练、在玩中促进成长。让我们的孩子不仅拥有健康的身体，更加拥有一颗健康、愉快的心灵。

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心理测试我的感悟

心理测试我的感悟

开会无聊，就画了一幅房子、树、人的图画，我想让学过心理咨询的同事小袁——此刻她就坐在我的左侧——为我剖析一下我的心理。当局者迷，旁观者清，我想客观地审视一下自己。当然这是需要几分勇气的，毕竟是把自己的心掏出来展示，不管是霉斑还是脓血，一并呈上被称量点评，很有几分不安全的感觉。

由于没有任何绘画基础，所以，我的画画得很糟糕，但所要表达意思的也基本上能表现出来。既然不是美术考试，也就不过多考虑画面是否具有美感和结构层次是否合理了，就像是带一位眼光刁刻的女邻居参观自己新买来尚未装修的毛坯房。此刻，我的心无比虔诚，无法不虔诚，这首先意味着自己尊重自己、尊重心理咨询学、尊重此次同事间的郑重交流。

我画了一所大房子，门朝向观看者洞开着，门上有圆拱形的花格，门左侧是窗户。另外，我又在左墙壁和右墙壁上各开了一扇大大的窗户。在我看来，房间必须有三扇窗户，才能更好的得到阳光与温暖。首先要为阳光打开绿色通道，夏日热了可以拉紧窗帘，但是冬季阳光就能从从容容地洒满房间，而且每逢清晨与傍晚还会有金黄的或者是橘红的光线斜斜地射进房间，那简直美得像一首诗。

我还在房间里画了一棵大大的树，在我看来，房间里没有树，或者只是种了一些袖珍型的绿植，都不能带给生活温馨和平静。我所住的房间里必须要有高大的树木，目光随意一投就能触到满眼绿意，进而在内心深处泛起浅浅的柔波。否则，房子就缺少了生气而和监狱差不多了，生活起来也像是被关了禁闭，该是万分难受的。

我还特意在房间里画了一盏亮着的灯，灯光四射，光线明朗。灯是温暖光明的使者，没有灯的居所很是有些恐惧的。

最后，我在房子外面画了一条宽长的路，我渴望通过这条路走向我所不熟知的远方，远方于我是诗意和丰富的寄托，远方的异域风情是我连在梦中都十分渴望着的。道路两旁呢?我画了高大的树木，我不要走在光秃秃的死气沉沉的路上，生活中应该处处有绿色。是的，我的生活里可以没有花朵，但是绿色是必不可少的，它代表着活力、沉静、安恬、舒适。

我还把我唯一的儿子画在了屋外，因为，我确信儿子的世界在远方，在我所极不熟悉的远方。儿子的生活也绝不会是在这座狭小的房子里，他有高远的志向，他有自己向往的生活和追求的目标以及属于他的情趣。我不该留他，也留不住他。那么，干脆，就把他画到外面，海阔天高，风清月明，任他跌打翻腾。

屋里，我和爱人分别站在树的两侧。必须是两侧。我和爱人没有任何相同的地方，兴趣、审美也绝无一样之处。而且，我们沟通起来也并不默契，我们想问题的方向不一致，沟通起来相当费力。我们的生活追求也不一样，至少到目前为止。因为我们很清楚这些，所以，我们在处理问题上决不勉强对方，如此相处下来，竟也没有什么争吵。再说了，除了带来不愉快，争吵解决不了任何问题。而改变一个人更是不可能的'事，所以，即使我们能彼此依靠着生活，能彼此包容、相互照顾，也决不代表着我们是非常幸福的一对儿。我们不属于一类人。

我知道我的生活很平淡很平静，甚至可以说很祥和，但绝不是很从容很惬意很快乐很幸福。我心目中的生活不是这样的，我无法向他描述我心中的向往，当然有时候憋不住也向他透露出我的一两点想法，无奈他从不认真对待，甚至他都以否定讥讽接话，觉得我是痴人说梦，无法继续谈下去，就此打住。所谓为了共同的目标去奋斗，在我们家里只是一句空话，我压根儿就不知道他的生活目标是什么，就像我没有和他探讨过我的目标是什么一样，他也从来不对我说他的目标是什么。过糊涂日子是再容易不过的。我只努力我的，他也只努力他的，我们没有交叉重叠。

小袁很认真地分析了我的画，结论是：我比较闭塞，很想走出去寻找什么，但是找不到途径和方法;我的事业或者说工作没有得到任何人的帮助，只是自己努力争取自己所要的一切;我渴望得到温馨的生活;我对自己的现状并不满意。

我相信。潜意识里的东西是有一定的根据的。

我确是不满意这样的生活，但这好像就是我的宿命。我无力改变我的生活，人的力量对于时代和社会是可以忽略不计的。并且，我觉得到此生结束我都不会享受到我希望过的生活。有希望总是好的，但是希望不能实现也是再正常不过的。

退一万步，我希望岁月静安。

如何正确看待心理测试呢

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真正的心理测试是心理专家采用的标准化测验，而我们在日常生活中见到的许多趣味性心理测验都属于非标准化测验。非标准化测验在一般情况下，不能准确地反映出人的心理水平，只能对人心理的某些方面进行分类。所以一经测验，就会出现有的人认为结果比较符合自己的特征，而有的人则认为完全不符合的情况。通常在进行心理测试时，要注意下列问题：

1.不要把测验结果绝对化。心理测验没有绝对的标准，只是将个人的行为表现与多数人的行为进行比较，所以具有相对性。即使是标准化程度较高的心理测验，其可靠性和准确性也只是占80%左右。而那些非标准化的趣味性心理测验，其可靠性和准确性均较差。

2.不要过分依赖。心理测试主要是通过人们的外显行为来推论其内在的心理活动，测验具有间接性。由于人的心理活动变化较大,导致测试的差异性也较大。即使在临床治疗中，医生也要根据患者的病史和测验结果进行综合分析，以避免因单一测验可能产生的误差。

3.不能滥用。心理测验所能达到的真正效果，只有依靠合格的专业人员实施才能使其充分发挥，其结果需要专业人员进行解释，不能滥用。如果真的想进行心理测试，最好到专业的心理机构或医院进行。而那些具有趣味性的心理测验，充当娱乐可以，千万不可过分迷信。此外，性格敏感、暗示性强、过分追求完美、谨小慎微的人，最好不要做这种“测验游戏”，以免受不良暗示的影响。

心理课做心理测试活动感悟和心理测试我的感悟的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！