心理小时候受过伤，该怎么办？

童年时期的心理创伤可能会对一个人的成长和发展产生深远的影响。以下是一些处理童年心理创伤的建议：

1、寻求专业帮助：专业的心理医生或咨询师可以提供有针对性的治疗，帮助你处理童年心理创伤。专业人士可以帮助你了解你的情感反应和行为，并提供治疗方法和支持。

2、建立支持系统：寻求亲密关系和支持性的社会网络可以有助于恢复童年心理创伤。与亲密的朋友、家人或志愿者组织建立联系可以帮助你感受到关怀和支持，缓解痛苦和孤独感。

3、学习应对技巧：学习应对技巧可以帮助你掌握应对童年心理创伤的技能。这包括了解和管理情绪，学习放松技巧，建立积极的自我形象，以及通过艺术、音乐、写作等方式表达情感。

4、寻找正面的体验：寻找积极的体验可以帮助你重建对生活的信心和乐观。这可能包括旅游、参加社交活动、学习新技能等等。

总之，处理童年心理创伤是一个漫长的过程，需要积极探索和寻求支持。通过寻找专业帮助，建立支持系统，学习应对技巧和寻找正面的体验，你可以逐步恢复自信和重建健康的自我形象。