性格内向不爱说话，怎么改变？

性格内向不爱说话是一种固有的性格特质，想要改变需要花费一定的时间和精力。以下是一些可以帮助性格内向的人改变的建议：

1. 练习社交技能：不要害怕与他人交流，可以从简单的问候开始，逐渐尝试和他人进行更深入的交流。可以多参加一些社交活动，认识新朋友，积极参与讨论和交流。

2. 做决定并付诸行动：经常内向的人容易犹豫不决，如果发现自己在做决策时常常犹豫不决，建议制定目标和计划，并付诸行动，这将有助于增强自信和积极性。

3. 接受挑战：可以尝试新事物和活动，例如参加一些团体活动或者扮演主人公。这样做有助于更好地适应变化，更好地掌握自己的情绪和反应。

4. 与他人分享：与亲近的人分享自己的情感、兴趣和想法。这样有助于建立更深入的交流和联系，提高与人交往的信心。

5. 每天练习：每天花点时间练习表达自己的想法和感受，比如写日记或者给亲近的人写信，可以帮助内向的人更好地表达自己。

需要注意的是，这些方法并不能一蹴而就，而需要坚持并不断实践才能看到效果。同时，内向不爱说话并不是一个缺点，只要能够自信地表达自己并与他人建立联系，就可以发挥自己的优势。