是不是脾气越好的人，越不受欢迎？

是不是脾气越好的人，越不受欢迎？

在“好相处”“好脾气”的标签下，压抑自我的攻击性，一点点失去自己的主权。然后委屈、抑郁，最后崩溃或爆发，甚至走入自毁或伤人的极端里。

脾气好的人面对他人的攻击我们该怎么办？

在关系中，我们除了要发展自己的攻击性，还会面临如何应对他人的攻击性。他们的攻击可能是易感知的“主动攻击”，比如指责、挑剔、辱骂……我们可以释放自己的攻击性，将这些攻击回怼回去。

还有一种，是不易感知，但就是会让你感觉到不舒服的“隐形攻击”。比如他很久不回你消息，故意忽视你的要求，经常忘记彼此的约定，总是把事情的责任推给你……

我们要做的，首先是识别出这种行为模式。这种攻击的背后，可能是他们相对弱势，而在悄悄生闷气。这时候，我们可以坚定自己的边界和价值，用中立的态度来指出、澄清。

具体可以试试以下做法：

1.表达不满，设置边界

告诉对方，你这样被动、消极的行为让我有些生气，没办法接受。同时，设置清晰的边界。比如，在团体合作中，明确每个人的分工，清晰列出每个人的工作量，以及完成情况，避免模糊彼此的边界。

2.看到优点，及时表扬

你没看错，是表扬。隐形攻击的人，自身会处于一种消极被动的状态，很多事都会故意忽视，拖延。很大的原因，是觉得自己没有得到应有的重视。例如认为老板没有看到自己优秀的表现，伴侣没有看到自己用心的付出……

如果这时，可以发掘他们身上的优点，及时表扬与鼓励，就能在很大程度上提高积极性。比如，当总是故意拖延的下属，突然有一次效率很高，工作做得不错，你可以及时鼓励，夸奖 ta 这次效率很高，工作做得很棒。每个人的内在都希望被感受、被支持。

当你划清了边界之后，你还能够去看到、支持对方“好”的部分，你也能有效化解你们之间的攻击张力。你可能会觉得，第一步就不容易做到。毕竟指出对方的不好，表达自己的不满会伤害到别人。这可能是因为，你还没有很好地分离个体化。

当你能与别人分离个体化，就能澄清：你是你，我是我，他是他。你就会知道，自己的表达，是合理且合适的。当然，很多时候，过去所经历的一切让我们习得了各自的无意识应对经验。

单纯通过看书或者听课，很难将知识用于个人实践，做到合理、合适地释放自己的攻击，回应他人的攻击。

然而，也有许多人会欣赏脾气好的人，并认为他们具有良好的品质和可信赖性。他们可能将脾气好的人视为友善、包容和体贴的人，愿意与其建立积极的关系。最终，受欢迎与否是一个主观的判断，取决于个人价值观和对他人品质的看法。