不要以为孩子还小,不可能会患上抑郁症。抑郁症并不是情绪低落这么简单,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世。如今许多家长都觉得抑郁症是件小事,不放在心上。而很多孩子无法发觉自身患了忧郁症,疏于医治,造成病症加剧。
孩子产生抑郁症前有如下四大信号,家长们千万要注意:
一、行为
主要表现为产生攻击行为,还可能存在多动症倾向以及自闭倾向。如果孩子平时经常打人,那就要注意了。除此之外,抑郁症会让人丧失对过去偏爱事情的兴趣爱好与激情。比如,过去喜欢的事物,现如今觉得枯燥无味;以前能让自己感到快乐的事情,变得越来越平淡无奇,无法提高兴趣。
方法:对于幼儿园和小学阶段的孩子,要根据具体情况直接制定家庭规则,要做到尊重、平等,和孩子的沟通表达一定要具体、直接,态度要温和而坚定,让孩子有“赢”的感受,产生自信,不要和孩子站在对立面上。
二、情绪
孩子经常因为一些生活琐事闹脾气,很多人把这当成是青春期叛逆的主要表现。但与此同时也是抑郁症的一种典型性特点。抑郁症不但会让人心情莫名烦躁,还非常容易令人发怒。如果孩子长期觉得莫名躁动不安,埋怨增加,无法和人亲密接触,很可能便是由于抑郁症造成了心态失衡。
方法:青春期是孩子身心发展的高速时期,家长们要尤其注意。第一要去觉察;第二是要有动力;第三是要有耐心;第四是方法要是对的、科学的,切忌用家长的权威身份去压制孩子的表达或直接拒绝沟通。
三、关系
孩子人际关系不好,会产生焦虑心理,进而可能转化为抑郁症。孩子会感觉自己被排斥了,不被人喜欢,但实际上是因为孩子自己不喜欢自己。这说明孩子的自我认同感低,产生了自卑心理。
方法:在这种状况下,需要父母的及时引导,如果父母自我认同感高,孩子的自我认同感也会高。家长不要让孩子在苛责中成长,这样只会让孩子缺乏自信心。多给予鼓励和关爱,同时教会孩子交朋友的方法,让孩子感受到自己被爱呵护着长大。
四、学习
孩子会对上学感到焦虑,还可能会产生完不成作业,逐渐不能去上学的情况,直至孩子完全无法去上学。产生这种问题的原因比较多样,比如和同学、老师的关系不好,对学习产生抵触情绪,也有可能是学习成绩达不到父母的期望。
方法:在这种情况下需要心理干预和父母的配合。主动和校方、老师沟通,明确孩子在学校的表现和遇到的问题,从孩子的角度出发制定解决方案。
斯坦福教授曾说过:注重孩子早期教育与陪伴,是父母这一生最划算的投资。如果孩子产生了如上问题信号,一定要带孩子进行心理咨询以防万一。在心理咨询机构的咨询过程中,父母一定要参与进来,和咨询师一起找到使孩子抑郁的原因,才能在接下来的家庭治疗中及时去调整和改变。
发表评论 取消回复