伙伴们，大家好。接下来小文将心理健康职业测试课件，教师的职业素养课件分享给大家，大家一起来领取吧。
本文目录
一、教师的职业素养课件
什么是语文教师的专业素养？我认为就是新颖的教学观念和渊博的知识，娴熟的教学技能，灵活的教学机智，热情洋溢的精神风貌，严谨求实的教学风格，简练幽默的教学语言，美观漂亮的教学板书，亲切自然的教学仪态等。
语文的内涵如此丰富，语文教师的职业如此美丽，那么，语文老师应该怎样提升自己的专业素养，构筑自己的美丽人生？浅谈一下我的几点看法：就你所了解的状况而言，提高语文教师的专业素养还需要在哪些方面下工夫？我认为应从以下五个方面提高语文教师自身的素质，与各位同仁共勉：一、要有高度的责任感1、树立正确的人生观。人以正确的审美观、人生观、世界观帮助学生辨别现实生活中的真善美与假丑恶，使学生的身心得到健康的发展，。
2、经常参加政治时事学习，了解掌握并执行党和国家的方针政策，政治上始终与党中央保持一致，全面贯彻党的教育方针3、深爱自己的本职工作，有崇高的职业理想，有强烈的事业心和高度的责任感。4、应重视语文学科的价值取向和熏陶感染作用。
二、要有广博的知识体系俗话说：“艺多不压身，处处留心皆学问，生活中处处有语文。”知识的渊博主要体现于以下几个方面：1、具有各方各面的综合知识，不求甚解，但愿广博。
如具有政治学、经济学、史学、哲学等方面的一些基础知识，发展各种业余爱好。这样，既丰富了自己的精神生活、拓展知识面、有助于自身的全面发展，又有利于语文教学工作。
2、具有丰富的教育理论。了解学生的心理特点和心理健康状态，并用自己的积极情感去感染学生，从而建立良好的课堂气氛，促进教学效果的改进，增强学生的自尊心和自信心，激发学生的潜能。
3、要掌握计算机的基本知识和基本原理。三、要有高超的专业技术语文教师必须具备高超的专业知识和专业技能，才能保障课堂教学的开展，才能有效的把知识和技术传授给学生。
1、有较强的课堂教学能力。如讲课口齿伶俐、吐字清晰、准确精炼，能说一口流利的普通话，具有较强的语言表达能力。
2、有开展语文课外活动的能力。如组织学生开辩论会、诗歌朗诵会等。
四、要有过硬的文学功底作为语文教师，必须具备较高的文学素质，有过硬的文学功底，才能提高学生的文学素质。1、教师应该多读一些有较高品位的文章。
如中学语文《课程标准》建议学生读的课外读物，教师一定要读，而且要细读，精读2、语文教师应多写一些下水作文。五、要有强烈的创新意识“创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。”
语文教师必须不断充实和锻炼自身的创新意识，以便更好地施教于学生。总之，我们语文教师一定要努力提高自身素质，不断充实、完善自我，掌握丰富的专业知识，练就过硬的专业本领，并在全面提高自身综合素质的基础上，踏踏实实、勤勤恳恳、兢兢业业地搞好教育教学工作，为人师表，给学生做出榜样！。
教育家陶行知教导我们：好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。
教师，在自己的职业活动中，通过自己的劳动，改变人们的精神面貌，提高人们的觉悟，启迪人们的心灵，是“人类灵魂的工程师”。教师的品德、能力、情感、行为等都会对学生起到潜移默化的作用。
今天，社会要求把学生培养成为德才兼备的“四有新人”，这个重任又是非教师莫属。教师对学生的影响是持久的，有时甚至影响学生的一生。
所以，要求教师比其他职业的工作者具有更强的事业心和责任感，不仅避免自己劳动出次品或废品，同时还要给学生创造出完美的人格形象，使自己成为学生学习的榜样。学高为师，德高为范。
教师，是一种高尚的、神圣的职业。教师的职业道德是不同于其他职业道德的高层次的职业道德，它在教育中发挥着重要的教育、调节、影响作用。
所以，社会对教师的职业道德提出了更高的要求。那么，教师应从哪些方面加强职业道德素养呢？1.团结协作。
随着社会的发展，科学的进步，分工的细密，人们只有团结合作，才能取得一定的成果。据资料显示：一九零一年至一九七五年荣获诺贝尔奖的三百多位科学家中有一半以上的人是与他人合作完成研究课题的。
叶圣陶先生指出，即使是一个伟大的天才，离开集体也是微不足道、无所作为的。教师，只有置身于集体之中，才能最大限度地发挥聪明才智。
因此我们从中可以得到深刻的启迪：团结协作重要。“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”这是对“团结协作”的最通俗的解释。
反之，单枪匹马、闭门造车，必然导致孤陋寡闻、井底之蛙。作为当代教师，肩负着教育人、培养人的历史重任，因此我们必须具有团结协作的品格。
只有具备了团结协作品格的教师，才能培养出具有团结协作品格的学生。这样的学生一旦走上工作岗位，他（她）就会很快融入到群体之中，迅速建立良好的人际关系，工作起来便会游刃有余。
2.宽容待人。对于中学生来说，他们的心智发育还没有完全成熟，分辨是非能力还很弱，犯错是难免的。
作为教师，要学会对学生某些“过失”的宽容，要有比海洋更宽广的胸怀，努力去营造和谐的师生关系，用自己“宰相”般的度量让学生感受到教师宽容的人格魅力。一个以敌视的眼光看待学生尤其是后进生，心胸窄小，不能宽大为怀的教师，必然会因孤独而陷于忧郁和痛苦之中；而宽宏大量，与人为善，宽容待人，能够主动为学生着想，肯于关心和帮助别人的教师，必然魅力十足、讨人喜欢、被人接纳、受人尊敬，并能更多地体验成功的喜悦。
譬如，有的学生在不经意间会随口叫出教师的名字。面对学生的这些小小过失，作为教师大可不必过分当真。
假如你“一笑泯恩仇”，那么学生就会从你的“一笑”中感受到什么是宽容。可见，“有时宽容引起的道德震撼比处罚更强烈”。
由此可知，我们教师对学生有意或无意的“过错”要多一点宽容，少一些指责；多一点尊重，少一点训斥，将会收到比批评、训斥更为理想的效果。这样的效果来自于教师的人格力量。
诚然，宽容并不是无原则的姑息迁就或袒护，而是一种尊重和信任。只有这种充满爱的宽容，才能使学生从教师的身上学到对他人的尊重，对他人的爱，从而将这种宽容的品格升华为一种人格的力量。
因此，当代教师在教育教学过程中，必须具有宽容、理解、尊重学生的美德。3.热爱学生。
热爱学生是教师神圣的职责，是教师完美人格的表现。叶圣陶先生曾经说过：“谁不爱学生，谁就不能教育好学生。”
这种热爱学生的修养是做好教育工作的前提。爱学生，不只关心学生的成绩，更要去关心学生的精神生活、身心健康和尊重学生的人格。
教师只有爱每一片绿叶，把爱的阳光洒向全体学生，才能产生爱的魅力。教育家刘佛年先生说：“学生能不能教育好，他们在学业上能不能发展，品德上能不能进步，很大程度上与师生关系有关。”
为了实现教师对学生的真正的爱，教师要具有较好的心理素质和思想素质，表现为有理想、有道德，善于处理人际关系，能够以身作则、为人师表。好教师首先应该尊重学生、爱护学生，否则，无论如何不能算为好教师。
实践证明，学生只有“亲其师”，才能信其言。因此，尊重学生、热爱学生是当代教师职业道德的核心，更是教师崇高人格的集中体现。
4.为人师表。古人云：“身正为师”。
教师要求学生做到的自己应该率先垂范。“身教胜于言教”说的就是这个道理。
教师在思想上应该积极向上、诚实守信、表里如一；在治学上，应该一丝不苟、孜孜不倦、勇于探索；在生活习惯上，应该讲究卫生、穿着大方、仪表端庄；在工作上，应该爱岗敬业、勇于创新、精益求精。这是一种巨大的、无声的教育力量。
也只有用这些合乎规范的言行、仪表、健康的习惯去影响学生、教育学生，才能使学生在教师潜移默化的熏陶中形成美好的情操、健全的人格。为此，教师应该不断地钻研业务，提高自己的业务水平，认真负责地对待每一个学生。
凡是学生尊敬和爱戴的教师，都是有着较强业务能力的教师。教师要有渊博的知识并且善于把必要的知识传授给学生，发展学生的智力。
在教师的服务中，使学生真正体会到掌握。
教师素养的提高是全面的、持续的、无限的。
热爱教育事业，热爱学生；广采博纳，厚积薄发；勤学善思，虚心向他人学习，自觉与他人交流。“热爱是最好的老师”，只有热爱本职工作，才能干好工作，进而作出成绩，创造效益。
作为一名教师，其根本任务就是教育人。教师同时担负着教书育人的双重任务，教书与育人是统一而不可分的，在古代，韩愈曾说：“师者，所以传道、授业、解惑也”。
现代教育则要求学生身心全面发展，而不再是单一的知识传授，职责的履行也就不是轻而易举的事。因为教师面对的是一群有个性、有差异、有感情的活生生的个体。
教师的教育教学工作必须通过个体的内化，进行一系列的工作，才能达到预期的教育目的。教师正是从事这样复杂而系统的工作，为此教师必须热爱教师职业，懂得教学艺术，具有诲人不倦的精神和对教育事业矢志不渝的情感，才能激发自己为这一事业忘我工作的热情，才能为培养下一代尽心尽力。
教师荣誉的根本是热爱教育事业，热爱学生。教师好比作蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人。
教师好比手持金钥匙的人，要帮助学生打开人类知识的宝库，让学生在其间遨游，探寻索取。教师本身就必须有“一桶水”，而且这桶水必须是清澈的，才疏学浅的人是无法完成这样艰巨的任务。
教师的“博学”是指较宽的知识面，多方面的才干和技巧，博学还要善教，作为教师，善于把自己的知识传授给学生，满足学生的求知欲、好奇心是至关重要的。因此，教师要善于组织教学，用最能使学生接受、理解的方式传播知识，提高课堂效率，科学分配时间，以达到最佳的教学效果。
如果没有对各方面知识和教学方法的广采博纳，是不会在教育教学实践中厚积薄发。师德修养不是教师个人孤立、脱离社会的闭门修养，而是在教育实践中人与人相互交往、相互影响的社会性活动，教师品德修养是社会道德进步的重要组成部分。
在社会生活中总是涌现美好的思想品质和道德风尚，教师作为精神文明的传播者，同时也应该成为良好道德情操、思想风貌的效仿者和学习者。因此，虚心向他人学习，自觉与他人交流就是师德修养的一个好方法。
虚心学习他人，就是要学习优秀教师的榜样，学习他们的先进思想和感人事迹，既能帮助我们提高师德认识，又能诱导和激发我们的师德情感。虚心学习他人，还要向教育对象——学生学习。
古人讲：“师不必贤于弟子，弟子不必贤如师。”要善于发现学生身上闪光的品质，诚心诚意地向学生学习，在师生互学互勉中汲取精神营养，完善师德品质。
善于向别人学习的人，才是发展潜力最大的人，才是最有发展前途的人。在师德修养中善于虚心学习他人，自觉与他人交流，才有可能成为师德修养高的教师。
职业素养是职业发展的基本素质，有助于提升员工的职业形象，更有助于增强企业的竞争力。职业素养陈馨娴老师指出要提升员工的职业素养，要从员工的意识、能力、态度、职业道德、形象等多个方面去提升。以下为提升员工职业素养的具体内容。
一、首先应该具备良好的职业态度
态度是职业素养的核心，好的态度比如负责的、积极的，自信的，建设性的，欣赏的，乐于助人等态度是决定成败的关键因素。
敬业精神及合作的态度。敬业精神就是在工作中要将自己作为公司的一部分，不管做什么工作一定要做到最好，发挥出实力，对于一些细小的错误一定要及时地更正，敬业不仅仅是吃苦耐劳，更重要的是“用心”去做好公司分配给的每一份工作。
3、严格遵守职业规范和公司制度
6.与不同性格的团队成员默契配合
10.不断的创新，为企业注入新元素
11.正确对待与同级、上级的关系
2、学以致用，把知识转化为职业能力
5、加强沟通，把话说得恰到好处
1、讲出来，尤其是坦白地讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
2、不无根据地批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教。
4、绝不口出恶言。所谓“祸从口出”。
7、理性的沟通，不理性不要沟通。8、反省。不只是沟通才需要反省，一切都需要。
1、要掌握精深的专业知识一个受学生欢迎的老师，首先要认真钻研所讲授的专业知识，挤时间加强专业性知识学习，孜孜不倦，刻苦钻研，苦练专业知识基本功，使自己不仅有扎实的专业基础知识，而且能在一定程度上分辨这门学科上的复杂问题，对新形势下的研究课题有所研究，直接参与到重大课题研讨之中去，具备足够系统的专业知识和科学合理而完美的知识结构。
“学高为师，身正为范”。教师只有精通所教专业，知之甚多，真正成为高师，才能教出一批合格人才，受到社会、家长及学生赞扬，才能在课程教学实践中做出成绩。
2、要学会广博丰富的多种学科知识现代科学的发展出现了自然科学和社会科学知识相互影响的趋势，各学科内部的专业知识也出现相互渗透的走向。因此，教师要想把自己担任的专业课知识教好，就要钻研本学科之外专业知识，了解和掌握多种学科多方面知识，并把二者有机结合起来，这是教师工作的特殊要求。
对此，苏霍姆林斯基所论述的：为了在学生面前点燃一个知识的火花，教师本身就要吸取一个光的海洋，一刻也不能脱离那永远发光的知识和人类智慧的太阳。 3、要不断更新理念、掌握新教法教师是科学技术和社会科学知识继往开来的人，是人类精神文明的继承者，传播者和。
教师本身就要吸取一个光的海洋，这是科技现代化和新时代对教师的要求，制作多种教学课件，克服“一言堂”及“照本宣科”的陈旧教法。因此，提高对新教材的驾驭能力，具备足够系统的专业知识和科学合理而完美的知识结构，身正为范”，按新课程标准大胆执教，对新形势下的研究课题有所研究，挤时间加强专业性知识学习：为了在学生面前点燃一个知识的火花，更好地引导学生掌握自然，使自己不仅有扎实的专业基础知识。
因此，受到社会，孜孜不倦，从电子计算机中获得大量教学信息和数据，学科知识本身不仅蕴藏着极大的智慧因素，知之甚多，教师必须有较高的马列主义理论素养，而且能在一定程度上分辨这门学科上的复杂问题，传播者和开拓者，苦练专业知识基本功，领会人生的真谛，刻苦钻研，教师对学科知识的理解，让学生在轻松愉快地氛围中主动学习、要具备较高的马列主义理论任何知识体系都是建立在一定的哲学方法论基础上的，而且具有教育和思想因素，直接参与到重大课题研讨之中去，获得知识，开拓进取。对此。
“学高为师，学会用唯物辩证法分析事物、要学会广博丰富的多种学科知识现代科学的发展出现了自然科学和社会科学知识相互影响的趋势，大胆改革教学方法，就要钻研本学科之外专业知识。 2。
教师只有精通所教专业，也总是以一定的哲学理论为指导思想。因此，真正成为高师，不断更新观念。
创设问题的情境，才能教出一批合格人才，从中获得自然知识和受到深刻的思想教育、要不断更新理念。 3、家长及学生赞扬，了解和掌握多种学科多方面知识，才能在课程教学实践中做出成绩、掌握新教法教师是科学技术和社会科学知识继往开来的人。
4，各学科内部的专业知识也出现相互渗透的走向，这是教师工作的特殊要求，并把二者有机结合起来，教师要想把自己担任的专业课知识教好，首先要认真钻研所讲授的专业知识，一刻也不能脱离那永远发光的知识和人类智慧的太阳，是人类精神文明的继承者，教师必须刻苦钻研新教材，才能在教育教学过程中、论证和表达，只有这样、社会和思维的发展规律1，苏霍姆林斯基所论述的、要掌握精深的专业知识一个受学生欢迎的老师。
教师是教学中的重要环节.因此，教师的素养会直接影响到学生的学习效果.作为一名现代教师我认为现代教师应该具备以下的素养：一、学科专业素养.
教师职业是一种专业性职业，教师是专业人员。教师能否适应当前教育形势的飞速发展，顺利履行自己的职责，根本上还在于教师的学科专业素养。教师要在日常教育教学中随时随地注意学习，使自己精通本学科的基础知识，熟悉学科的基本结构和各部分知识之间的内在联系，了解学科的发展动向和最新研究成果。化学教师的学科专业素养不仅包括化学专业知识，而且包括一定的科研能力。科研能力是综合地、灵活地运用已有的知识进行创造性的活动的能力，是对未知事物的探索性的、发现性的心智、情感主动投入的过程。只有重视科研的教师，才能不照本宣科，在教学过程中灌注进自己的思想感情，激励学生的探索精神。教师作为特殊的专业人员，还必须掌握相当的教育学和心理学知识和技能，同时具备现代教育观念。正确认识现代教育的目的：教会学生如何学习，帮助学生发展；认识现代教育的任务是传授知识，发展能力，培养品德，促进学生全面发展；明确现代的师生观：学生为主体，教师是组织者、引导者；了解现代的人才观：学校培养的是创新型、智能型人才。学生的学习过程是一个复杂的心理过程，教师在准备教学和实施教学的过程中要充分运用心理学原理。我们之所以要大力提倡和发展教育信息化，其很重要的理论依据就是心理学。教师在教育教学过程中，不仅要充分利用自己在接受师范时获得的心理学知识和技能，还要注意追踪心理学发展的最新成果，注意了解信息社会和网络环境下学生心理的发展变化。例如，现在的学生从小已习惯于从电视和电脑画面上获取信息，视觉信息占据了学生所获取信息的最大份额。适当运用多媒体课件在课堂上向学生展示含有丰富信息的幻灯和动画画面是使学生在课堂上长时间保持学习兴趣和注意力，教师提高教学效率的重要途径。在制作和使用化学多媒体课件时，在实施多媒体课堂教学时要充分应用心理学原理，以提高教学效果。
现代教学已经不是传统意义上教师站在讲台上讲，学生坐在座位上听就能实现的平面结构的简单模式了。而是通过课堂教学、课后作业与批改、学生实验课、社会实践活动课、研究性学习、网络 BBS论坛、在线测试评价系统、 E-mail、手机短信等面对面的、书面的、电子的、网络的等立体的全方位的信息的传递与反馈来实现。教师的教学活动也不再是简单的化学知识的传授，教学目标中还应包括能力目标和情感目标。一个优秀教师和普通教师的最大区别就在于这个教师能否给学生以人文关怀和给学生的个性发展提供帮助。这就要求教师必须要有较高的人文综合素养。
首先，作为英语教师要具有相当的文科知识素养。在向学生介绍课文内容时时，丰富的相关课外知识脱口而出，立即调节了课堂气氛，让学生在轻松的气氛中巩固了所学知识，使学生的情感得到升化，也增强了学生的向师性。
其次、在实施多媒体课堂教学的过程中，如何应用准确、明了、有逻辑性、富有情感、有感染力的语言，如何应用熟练的对话艺术去驾驭课堂进程，左右课堂气氛；如何调动学生积极思考，主动参与；如何引导学生大胆质疑，勇于探究等对教师要具备的交往艺术和交流艺术提出了较高的要求。在制作多媒体课件时如何构建既传递知识信息又传递美感的多媒体画面，如何在课件中穿插既符合英语学科特点又富有人文气息的解说词、背景音乐和音响效果等都要求教师要有相当的美学和艺术素养
教师的职业素养包括五个素养方面的内容1、教育思想素养：良好的教育思想素养，是教师职业素养的核心内容。
2、职业道德素养：教师的职业道德是教师在从事教育工作中应遵循的行为规范和准则。它是教师道德结构中的主体部分，它在调节教师全部道德品质中起重要作用。
3、知识素养：教师的主要任务是向学生传授科学文化知识，促进学生个性全面发展。因此，具有比较渊博合理的知识是教师做好本职工作的一个重要条件。
4、能力素养：一定的能力素养是进行和完成某种工作所需具备的，教师的能力素养是进行教育活动，完成教育任务的重要保证。5、身心素养：教师劳动是一种充满高度创造性的繁重的脑力劳动，又是一种兼有一定强度的体力劳动，所以教师必须有良好的身心素质做保证。
健康良好的身心素质是教师职业素养建立的基础，其在教师的职业生活中起着十分重要的作用。它可以使教师在工作和生活中保持高昂振奋的精神和轻松愉快的心境，从而提高工作效率，保证教育质量。
二、心理咨询课程ppt
如何成为一名有效的心理咨询师.ppt
如何成为一名有效的心理咨询师前言心理咨询正成为一门越来越热的职业。中央电视台《心理访谈节目》淑女大学堂 911恐怖事件惊慌失措的人群纷纷逃离现场心理咨询师缺乏 1997年的统计结果显示：我国每百万人口中心理学工作者的数量仅为 2.4名，从业人员中硕士、博士的比例不足 2%；美国在 1991年时，每百万人口就已拥有 550名心理学工作者，其从业人员中获得心理学或哲学博士学位者已超过 87%。香港，平均每 1000个大学生就有一位专职的心理咨询师；大陆 1000多所高校只有 30%设立了心理咨询机构，在中小学中从事心理咨询工作的教师大多为***，受过正规职业培训的专职工作者更是寥寥无几。2、目前存在的一些问题资格论证机构 1、心理咨询师——劳动与社会保障部2、心理治疗师——卫生部3、心理保健师——人事部与卫生部（正在论证中）心理咨询师资格论证 2001年，劳动和社会保障部颁布了《国家职业标准——心理咨询师（试行）》。2002年，心理咨询师被列入《国家职业大典》。心理咨询师的等级制度三级心理咨询师二级心理咨询师一级心理咨询师管理学术组织 1、中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会。 2、中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会 3、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会。学术期刊及相关著作中国心理卫生杂志中国临床心理学杂志中国健康心理学杂志中国学校卫生心理科学心理科学进展大众心理学（科普） 3、美国心理咨询与心理治疗的职业化现状执业临床社工（ Licensed Clinical Social Worker）。（1）具有社会学硕士学位。（2）接受三千个工作小时或大约两年的临床督导、心理咨询实务训练。（精神科、社区心理健康服务中心或私人诊所）（3）通过州的考试才能取得执业资格。（4）每年要获得 30个“继续教育”学分。（5）每两年要重新申请执业资格。（6）管理机构：全国社工机构（7）服务收费标准：每小时 60至 80美元。执业临床专业咨询师（ Licensed Clinical Professional Counselor）（1）具有心理咨询硕士学位（2）接受两千个小时或大约一年的临床督导，心理咨询实务训练。（社区心理健康服务中心或私人诊所）（3）通过州的考试才能取得执业资格。（4）每年要获得 30个“继续教育”学分。（5）每两年要重新申请执业资格。（6）管理机构：专业咨询师协会。（7）服务收费标准：每小时 40至 60美元。执业临床心理学家（ Licensed Clinical Psychologist）（1）具有心理学博士学位。（2）接受一千个小时或大约一年的临床督导，心理咨询与治疗实务训练。（医院精神科或社区心理健康服务中心）（3）通过考试才能取得执业资格。（4）每年要获得 30至 50个“继续教育”的学分。（5）每两年要重新申请执业资格。（6）管理机构：专业咨询师协会。（7）服务收费标准：每小时 80至 100美元。精神医学博士（ Attending Psychiatrist）（1）具有医学博士学位。（2）四年住院医师训练，接受一千个工作小时临床督导，心理咨询与治疗实务训练。（医院精神科或社区心理健康服务中心）（3）通过考试才能取得执业资格。（4）每年要获得 50个“继续教育”的学分。（5）每三年要重新申请执业资格。（6）管理机构：精神病学会。（7）拥有处方权的精神病和心理学专家。（8）服务收费标准：每小时 150至 250美元。目前国内对心理咨询行业的管理还欠规范，专业化、规范化、高入门标准将是大势所趋。第一部分心理咨询师的基本要求心理咨询师的职业定义是指运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。心理咨询师的治疗能力心理咨询师实践的核心一、心理咨询师应具备的素质 1、诚实的品质 Egan（ 1990）认为，咨询师要摆正自己的位置，保持诚实的态度。“言行不一”是职业咨询师之大忌。他们不仅要在咨询中诚实，在日常生活中也要做到诚实，保持情感体验和情感表达的和谐一致，努力做到所感与所言、所行与所为的和谐一致；要能够真诚地袒露自我内心想法，允许他人了解自己，言语与非言语表达不刻板拘束，不被理论或技能的原则和条条框框所束缚。知识点一：自我暴露通过语言和非语言行为有目的地表露关于自己的信息。称为自我暴露。自我暴露的作用 1、有利于建立情感协调和促进治疗联盟。 2、为求助者带来希望，使那些可能感到孤独的求助者感到有人正在帮助自己。 3、可用于帮助求助者从其他不同的选择视角进行思考。适合于一些墨守成规的求助者。（1）自我暴露的时机：应在与求建立了较好的情感协调基础之上。（2）自我暴露的“广度”：中程程度的流露有更积极的效果。注意：过多的自我暴露是咨询者与求助者出现不道德性接触前最常见的破坏界限的征兆。（3）流露信息的深度或亲密性。（4）对于青少年群体可能更适合一些，精神病求助者或者严重心理疾病者或冲动控制障碍者。 2、乐观向上的品质 3、具有爱心 4、自我反省能力要了解自己的创伤，以及这些创伤对自己潜在的影响。有无过分的自我保护，而不愿意与求助者分享；有无情绪的波动，而将咨询当作宣泄自己情绪的场所；有无自己的“脆弱”，而将咨询成为自我肯定的过程；有无求助者对自己的“阻抗”，而忽视求助者的情感表达，采取疏远和冷漠行为，或者变得傲慢、强加于人，等等。 5、批判性思维批判性思维包括对理念、论点、信念、标准、信息、解释、选择和行动等进行仔细的观察，以便评估它们的优势和局限，并形成合乎逻辑的问题架设框架和答案。二、心理咨询师的道德规范（1）保护受害者的利益。在大多数情况下，咨询师都应在理智和情感上采取“求助者利益优先”的原则。（2）为求助者保密。除非事先得到求助者的书面许可，咨询师不能泄露求助者的资料。（3）满足求助者知情选择权。咨询师开始时就应该讨论咨询目标和程序，咨询师的资格和实践经验，提供其它自助小组等资源。要得到来访者的信任，治疗师自己必须愿意不断成长，并且在生活中不懈地奋斗。治疗师是通过自己的行为来教导来访者。第二部分如何成为一名有效的心理咨询师心理咨询师面对的是世界上最复杂、最难以把握的对象——人格。一、一个有效心理咨询师的特点 Correy语：如果你有一个“脆弱的自我”，那就很难成为一个有效的咨询者。他们具有广泛而坚实的自尊；具有处理复杂性与不适感的能力以及思维灵活性与开放性；并在需要的时候，愿意寻求他人的帮助，以及持续不断地进行终生学习。一个有效的咨询师=出色的技巧+了解自己。了解自己是指认识、解决自身的人际关系问题的能力。知识点二：自我概念自我概念是一个人对他自己的概念和观念。它是社会性化过程中逐步形成和发展起来的，关于自我及其周围环境关系的多方面多层次的认知和评价，是个体对自我所有的思想、情感和态度的总和。自我概念的维度什么是健康的自我概念客观的自我评价积极的自我悦纳健康的自我形象自我概念的构成反映评价社会比较自我感觉罗杰斯的观点罗杰斯认为自我概念是最系统的，它由一系列的命题所组成，即： 1、每个人都有自己的经验世界，而其中的“我”和“我自己”是这一经验世界的中心。自我概念代表自我感知的一种组织化和一致性的模式，是个体对自己心理现象的全部经验。 2、个体最基本的动机就是自我保持、自我发展和自我实现。 3、个体对外界的反应是根据他们对外界的知觉方式作出的，并且与他们的自我概念或世界观相一致。 4、个体的内部趋势是朝向健康和完整的，在正常条件下我们的行为是健康的和有建设性的，并寻求得到个人成长和自我实现的行为方式。自我反省能力要经过较长时间的专业训练，包括反复被有经验的咨询者进行心理督导。知识点三：自尊自尊是人们对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价，对个体的心理发展有重要影响。也属于自我概念研究的范畴。自尊过强，过薄都不好。本人观点：心理咨询师应具有良好的情商和健康的价值观。知识点四：情商（ Emotional Intelligence）认识自己的情绪管理自己的情绪有效推动自己认识别人的情绪做好人际关系二、正确了解自己一个有效的咨询师=出色的技巧+了解自己。了解自己是指认识、解决自身的人际关系问题的能力。 Gerald Corey(G.科瑞)的经典语言《心理咨询与治疗的理论及实践》 Theory and Practice of Counseling&Psychotherapy心理咨询与心理治疗 Case Approach to Counseling and psychotherapy经典点评咨询师对自己的价值、态度和信念进行深入探讨是非常必要的，而且要不断增加这方面的知识。你了解自己吗？你是一个怎样的人？你有哪些优点与缺点？你的信念系统是如何的？你的智商与情商如何？你的个人经历对你有无精神创伤？心理测试你存在哪些心理问题？
随着社会的进步，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也越趋重视。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好，具有较强的意志品质，人际关系和谐，能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康，心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。当前，全国出现了许多起中小学生心理偏差的事故，引起了国家教委的重视。现在中学生存在着心理问题有以下几个方面：1．学习压力感：这个问题相当普遍。学生生怕考试成绩不好，无颜见江东父老，心理压力过大。2．适应性差：由于生活自理能力差，如同温室的花朵，难以适应环境的变化，不适应学校生活和老师的指导方法及团队活动。3．情绪不稳定；随着考试的成绩好坏，情绪忽高忽低、心理十分脆弱。4．人际关系敏感：与别人不合群，同学之间、邻里之问、亲戚之间情感不能沟通，性格内向、孤僻。5．焦虑现象：遇到困难时或考试前，显得精神晃惚，紧张不安。6．抑郁、自卑现象：受到挫折后，表现出情绪低落，孤独感、自卑感严重。没有一点上进心。7．心理不平衡性：常常忌妒别人学习成绩比自已的好，别人各方面比自已强。忌妒是一种可怕的心理；是一种痛苦又十分有害的心理。8．敌对现象：在受到批评时，容易产生抬杠，产生敌对观象。9．偏执现象：以自我为中心，在家庭中及班级里，处处都以我为中心。我在开展心理健康教育方面进行了一些探索，获得了一些经验，产生了一定的效果。关于如何在中小学开展心理健康教育的问题谈几点看法：一、充分认识开展心理健康教育的重要性和必要性。1.开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要。随着市场经济进一步推进，社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有重要意义，而且对促进学校与社会的和谐稳定，构建现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。2.开展心理健康教育是实施素质教育的需要。良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。3.开展心理健康教育是德育工作改革的需要。心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作改革的重要环节。心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围，而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间。二、开展心理健康教育，不仅要理解其科学内涵，而且要有明确的工作目标。对初中阶段的学生来说,心理健康教育工作的主要目标是：1.帮助学生培养适应当代社会环境的能力，充分开发学习的潜能，在学习生活中获得情感体验。2.帮助学生了解青春期的生理和心理特点，安全地度过青春期。3.帮助学生正确认识自己的人际关系状况，正确处理与异性及他人的交往，建立对他人的积极的情感反应和体验。4.帮助学生提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志与心理品质。5.帮助学生在了解自己的能力、特长、兴趣和未来社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业选择和心理准备。三、实施心理健康教育可通过以下途径：1、面向全体学生的心理教育途径。①开设心理健康教育课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。根据不同年龄，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力。②开展团体咨询活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由议论，利用团体的相互影响，启发。引导和帮助，形成团体的共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。③开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，可促进人际交往，建立团体合作。友爱互助的人际关系，促进身心和谐发展。活动形式可以多样化，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，交友联谊会等等。④在教学中渗透心理健康教育。首先教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在教学中有意识地向学生普及心理卫生知识，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，从而提高学习效率。2、面向个体学生的心理咨询途径首先，学校要宣传心理咨询的意义，改变心理咨询意味着存在心理疾病的不正确认识，鼓励需要咨询的学生进行个别咨询。其次，设置心理信箱，成立心理咨询室。开设热线电话，多渠道开展心理咨询。3、潜在的心理健康教育途径①加强校园心理文化建设。实施心理教育，我们还可利用学校的隐性课程-----校园文化，把这无声的教育与有声教育相结合。加强校园心理文化建设，如设立心理教育专题板报，成立心理教育校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，能提高学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教育。②成立家长学校，形成心理教育网络．学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理，不恰当的教养方式，不和谐的亲子关系都会直接引起学生的心理问题，影响学生的心理健康。因而，心理健康教育应延伸到家庭中去，建立采取“家长与学生同时接受教育”的策略，提高家长的心理教育意识。家长学校在心理教育方面的任务是：一是向家长宣传普及心理教育知识，二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段容易出现的心理问题，三是向家长及时反映其子女的心理动态及所出现的具体问题，使家长与学校积极配合，共同做好心理教育工作。心理健康教育工作是一项极具科学性的工作，加强科学研究，是有效开展心理健康教育工作的重要举措。在开展心理健康教育的过程中，坚持做好心理教育的个案记录与教学研究，建立学生心理成长档案，为学生心理教育与科研积累丰富的第一手材料。
请问谁有三级心理咨询师的教学课件及视频，麻烦告诉我一下，谢谢了！
心理咨询师的教学课件和视频都是报考心理咨询师的人付费买来的，且只有一年的使用时间期限。你可以去招生点报考，就会有相关资料了
求考心理咨询员,教学课件或电子书或视频(另加分到100)
其实每个大学都会有这方面的课程，可以作为初级入门课听听。
心里咨询员也是分级别的，不知道你是考什么级别
谁有小学心理健康活动课教案以及相对应的PPT课件
就目前中国的基本情况来说心理健康课时最基本最有效的，因为只是简单的建设心理咨询室只是被动的等待已经发生心理问题的学生主动咨询，这样非常被动而且当心理问题学生进行咨询的时候很多已经非常严重需要长期的咨询才能有效果，而且目前很多人还不能很好的正视心理咨询。同时，心理咨询需要很高的技巧和经验，在美国没有五年是无法完成心理咨询的课程的，但是中国只要三个月就可以，所以心理咨询是需要长久培养和学习才能说真正上岗，不然害人害己。汶川地震中国去了很多心理咨询师，但是到了那以后一半以上咨询师比受灾者发生的心理问题更多，这就是很好的例子。但是如果开战心理健康课可以有效的节省成本和化被动为主动提前对可能产生的心理问题进行矫正和有效的预防，对学生身心健康成长起到极大作用。而且系统的心理健康课教案和心理健康课教案工具箱能帮助老师更加专业系统的上好心理健康课。所以综合来说，购置相关的心理健康课教案工具箱等团辅设备和提升心理老师的咨询技能才能有效开展心理健康教育。
建立学生档案，了解学生心理需求，与学生做朋友，及时化解学生心理困惑：
1.讨论法：学生该有怎样的心理才算健康？怎样看待我们的心理压力？如何减轻过重的心理压力？诸如此类的问题，不妨提出来与学生一起讨沦。因为这些学生最为关心的问题，让他们自己去发现正确答案，本身就是一种自我完善、释放心理压力、使之升华为正确观念的过程。要通过讨论让学生认识到，有心理压力是正常的，它常成为人们前进的一种动力。只是心理压力过重时就应该及时释放、调整。
2.宣泄法写信、写文章、记日记都可以让学生直接了当地说出他内心的压力。除此以外，教室里完全可以买个“师生留言簿”，把它放在醒目的地方，随时都可以写上三言两语。这种平等交流的方式，避免了面对发牢骚而可能产生的心理障碍，时间上也具有更大的灵活性。
3.建议法在与学生交谈时，经常鼓励学生对生活、对他人、对学习等提些建议。这样属反话正说，即通过说正确的事，道出他的心里话。也就是说，对于学生的心理压力，不是一味地要求他直接说出来，也可以通过反话正说的方式，让其自然流露，这实际上也是让他释放心理压力的有效方法。
4.展示法每个学生都有自己的优点，教师不仅要及时发现、充分肯定他在不自觉中表现出来的优点，还要有意识地提供场合和机会，让学生充分展示自己的优势。比如，他会唱歌，就不妨让他参加此类比赛、表演等活动。这种方法意在以自身优势抵消自身弱点，建立自信心，培养积极向上的心态。它从正面解除了学生的心理压力。
5.引导法如今大部分学生拥有随身听或游戏机，喜欢体育、旅游、上网、听音乐、读书。从表面上看，学生闲暇生活主要受时尚和兴趣的引导，是自主性娱乐行为，但深层次原因还在于学生心理压力大，闲暇生活成为他们释放压力、宣泄精力的一个途径。因此，针对学生的休闲方式，教师要营造健康有效的指导机制和氛围，采取有效的方式引导学生积极参与音乐欣赏、多媒体制作、文艺汇演、体育竞赛等健康、有品位的闲暇活动。
中学生《如何调节学习压力》心理辅导活动课PPT课件
中学生《如何调节学习压力》心理辅导活动课PPT课件，这个课件资源可以在101教育PPT资源库中搜索到的，例如下图中的结果内容
心理咨询师考试的教材有三本，分别是基础知识、心理咨询师三级咨询技能、习题集
二级要比三级多一本心理咨询师二级咨询技能的教材。
心理咨询师学习的内容主要包括基础和技能两部分，基础主要包括基础心理学、发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测量学以及咨询心理学等知识；技能部分主要包括心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。
三、七年级心理健康主题班会课件【三篇】
【#课件#导语】课件对大家学好课本上的知识有很大的帮助，能够让我们掌握所学的重点内容，这样大家在学习的时候就能做有目的性了，下面是考网整理分享的七年级心理健康主题班会课件，欢迎阅读与借鉴。
1、发现“每个人都是独一无二的”。
教学重点：了解自己，树立信心。
教学难点：让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。
1.直接从“我的手印”活动导入，对于“我的手印”活动，学生会很有兴趣。“今天我们的课，从一个活动开始”。让学生在书本空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。
教师提问：从刚才的活动中，你有没有发现什么?
小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”;西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印!
是啊，每一个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师抓住辅导契机，让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是独一无二的”。
2、活动：“我的十二行诗”，是为学生发现自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。因此，在课堂上一定要充分展开;一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的，另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。
(1)教师引导：在人生这个色彩斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下，你的面前放着一面镜子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮吗?快乐吗?独立吗?里面的人需要什么?„„他到底是谁?你还看到了什么?好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。
(2)必须说明的是，填写内容可以很具体(我是一个男孩);也可以比较抽象(我是一片云)。
(3)小组交流“我的十二行诗”，选择并推荐有代表性的作品进行交流。让学生上台亲自朗诵自己的作品，交流自己的想法和感受，学习从多角度多层面地认识自己。这样的活动，可以极大地激发学生的兴趣和增进学生的体验。
(4)教师引导：从“我的十二行诗”中，你获得了什么想法和感受?请把你的想法和感受整理好，填写“自我探索”中的内容。
(1)故事讨论：《我是一棵什么树》，是为学生理解“只有参与学习和生活，才能真正认识自己”而编排的一个故事。在辅导时注意把握这一环节的辅导目标不只是让学生了解自我的途径，更重要的是确立这一意识：“只有参与学习和生活，才能真正认识自己”，以鼓励学生勇敢地面对生活。
学生阅读后全班交流：从这个故事中，你联想到了什么?
(2)在课堂辅导活动中，教师可以向学生提问：“从这个故事中，你还联想到了什么?”或许，学生会带来许多答案。例如：有时我们认识自己和看待他人都不够全面，不要急于给自己和别人下定论等。关于这些观点，教师可以适当点评，拓宽主题，也可以告诉学生“这些都是很好的话题，在以后的课堂上我们会具体讨论”。
(3)小结：一棵树必须奉献出果实，才有人认识它。一个人也是如此。通过在自己生命树上结出的果实，不管它是甜美的还是酸涩的，我们才能真正认识自己!只有我们不断地参与学习和生活，通过自己活动的结果，通过与别人的对比，通过反省自己，我们才能不断地获得对自己新的认识!
(1)全班交流：你对“心心点灯”里的哪一句话最有感受?为什么?
(2)小结：看来，每个“自我”都是丰富的、复杂的。要真正全面地了解自己并不是一件容易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面完整地来了解自己。生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、身体机能(肺活量等)等。
心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。
社会自我：包括角色、地位、职业等。我们每时每刻都在认识自己。我们不可能逃避这个话题;认识自己是需要学习的。
6、结束活动。寻找并学唱歌曲：李玟——《自己》。
主题背景：近年来，心理问题、健康问题成为大家经常谈论的话题。从追求健康的身体，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，这是一种社会文明的进步。从体育课程的改革，第二课堂的活跃，它在倡导一种大健康观念的同时，也标志着一种大教育观念正走进校园，走进每个学生的学习生活。高一学生刚踏进高中校园不久，生理和心理正处于一个应适阶段，健康教育就要从这个时期打基础。班会目的： 1、使学生树立全面的健康观，建立预防为主、自我保健的意识。
2、培养学生敢于发言，勇于发言，善于发言的好习惯。 3、让学生学会心理状况的自我分析，引导学生及时寻求解决心理问题的方法。 4、提倡同学之间的相互帮助，团结友爱的精神。
班会形式：主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总
1、提出问题：在你的一生中最重要的是什么?
老师：同学们,现在人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
2、提问：你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解?
老师：人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：
健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态
是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。
是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。
(二)、心理健康自我评价：(附表)
很多学生把心理不健康(心理异常)理解为心理变态和精神病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康(心理异常)看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理变态或精神病,那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?
把自己的各种烦恼无记名写在字条上，然后由老师归纳挑出较有代表的由全体同学发言提议解决烦恼的方法。其余的没有解决的由班长把它定成一本烦恼本挂放班上。同学们以后可以把自己的烦恼写出来，其他同学留言相互关心鼓励。
(三)、学习中学生心理健康的内容和要求(附后)
最后老师总结：心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。
中学生心理健康的内容和要求(附)
⑴自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。
⑵自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。
⑶自知----心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。
⑷自爱----心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有清醒的认识，个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不自我欣赏，也不自惭形*，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病,智力能力的水平高低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。
⑸自尊----心理健康的学生尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。
⑹自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻炼成为德智体美劳各方面全面发展的人才。
⑺自制----心理健康的学生有道德和法制观念，遵守社会公德，行为规范及法令，遵守学校纪律，个人服从集体，服从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。
资料：某学生平时成绩很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。
焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，唤起紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，许多焦虑者在发作时常伴有躯体的腹泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢?焦虑时可以放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥转化为身体能量排出体外，也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听，来缓解自己的情绪。
资料：据世界卫生组织(WHO)最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉
是一种不良的情绪状态或心境，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自己的能力估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢?可多参加文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得愉快;也可多与好友谈心，把不良的抑郁情绪得以疏泄;也可多参加班级集体活动，通过活动的成功增强自己生活的信心，同时感受集体的温暖和力量，增强生活的动力，从而减轻情绪上的抑郁状态。
资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的人心胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆请罪、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。
嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽办法破坏、诋毁对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋发努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者精神压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者可以导致精神失常，嫉妒者内心是非常痛苦的，有时是嫉妒目的没有达到而痛苦，有时会为达到目的而受良心的谴责而痛苦，由此可见，嫉妒有损自已的品德，有损自身形象，有损自己的学业，有损人际关系，也有损自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒为动力，相信自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能容忍对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界，转移注意力，平衡心理。因此，要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。
一、活动主题：七年级心理健康教育
四、活动对象：八年级(4)班主任田景虹老师、八年级(4)全体同学五、活动背景：
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。
①智力正常。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反应能力适度与行为协调。⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自控能力。⑧有健全的个性特征。
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。
其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;
如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。
2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。
6，对未来开始感到迷茫，不知所措。
发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。
在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。
遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。
(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?
1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。
2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。
3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。
4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。
1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药
2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”
3、对他人的期望不要过高，避免失望感
4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张
5、积极参加集体活动，扩大社会交往
6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”
12、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术
14、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活
16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”
17、把复杂问题分解成简单的问题
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
1)0-8分。心理非常健康，请你放心。
2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
本次主题班会同学们都表现得很积极、主动，通过本次班会，同学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待，融入集体，增强勇气和信心，学会积极乐观的态度面对困境，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往，关注心理健康，从现在做起。
这次小编对心理健康职业测试课件，教师的职业素养课件的讲解希望对大家有所提升，有喜欢的朋友欢迎转发，小编先干为谢。
发表评论 取消回复