大家好，今天小编来为大家解答心理学312和347的区别这个问题，心理学312很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、正向心理学:21天三件好事(打卡记录)
1.以为被闺蜜误解委屈的大哭，后来她赶来道歉，才知道她原来在开玩笑，阴云密布的心情秒变晴天，感觉关系也更好了。
2.早上两个娃吃饭的时候，姐姐帮妹妹拿餐具，上学时姐姐提醒戴口罩，妹妹提醒擦防晒.....看着互帮互助的小姐俩，内心欣慰，偷着乐。
3.早上吃了半碗超辣的韩式火鸡面，太满足了，没办法垃圾食品会带来的快感，注意食量就不会有负罪感。
4.听了丰茂的课前热身，好期待。
1.昨天听书时，武志红老师讲到《不被看见的灵魂》，我就想到自己每天忙忙叨叨，很少专注地去“听见”孩子或者“看见”孩子，今天早上老大求抱抱的时候，我使劲儿抱抱她亲亲她，感觉她脸上顿时就幸福满溢。
2.跟先生睡前讨论了资产规划，并一起做了一些关于小家未来的新决定，我们一下子就期待满满，已经开始畅想美好的新生活，能感受到那种都想把日子一起过好的心。
3.早上闺蜜给我留言提醒健身房有人丢了钱包和手机，让我也注意一些，能感受到她因为了解我粗心大条的善意。
4.老二班级群有位妈妈发了求助短信，他家两个孩子都上吐下泻好几天，吃不了东西，每半小时都在哭，听着就心疼，但只能回复个短信慰问，祈祷孩子们早点好！痛在娃身，疼在娘心啊，无国界差别。
1.与先生的人际链接——宽恕：晚在我很期待很兴奋的状态时，被先生随口一句话就“浇灭”了，当时我很烦躁，就跟先生表达了他的话让我很受伤，仿佛从天堂掉到地狱的感觉。先生马上跟我道歉，并抱了抱我，虽然心里还很气，但没有向往常一样跟他冷战。今天正好听到武志红老师一句话：男性包容女性的情绪，女性就可以包容孩子的情绪，夫妻关系是家庭的定海神针。这也解释了，以前跟先生生着气的我很容易跟孩子发火。
2.与自己的人际链接——自我控制：早上要出门了，看到大女儿穿着冬天的运动校服外套，套在正式的夏季裙装校服外面，我马上勒令她快去换，被她抱怨“被管得多”。我严肃地告诉她，首先她的着装不符合学校规定，再次我们的妆容是对别人的尊重，我不告诉你这身不合适，谁会告诉你？让别人背后嘲笑你吗？大女儿很快换好衣服，跟我说，她真实目的就是测试我，看看我反应。这个理由有点火上浇油，我直接不理她了。送完孩子，我路上一直在跟自己的内心对话，为什么孩子乱穿衣让我这么着急？我想到大学里有个女孩，寒冷的冬天穿短袖让很多人私下嘲笑她，说她精神不正常，我心底里是担心大女儿被别人嘲笑、贴标签，但对孩子的爱往往以不正确的方式表达出来。我还想知道大女儿突然测试我的深层目的或原因是什么？只能等她放学再沟通了。
3.与孩子的人际链接——爱：两个孩子下车的瞬间，我都会跟她们说：“祝你们今天开心，爱你哦。”内心有千言万语的爱，及时的表达出来。看着她们的背影，心里除了欣慰、不舍，还有隐隐的欢呼、自由。
1.早上和孩子们吃了一顿美好的早餐，都点了自己喜欢的，享受美味，享受亲子时光；
2.带孩子们来黄金城参加生日趴，疯玩了一整天，跟着孩子们挑战自己的极限，青春一把；
3.孩子们一直谢谢我带他们玩，感动他们的感恩之心。
1.今天与先生做了刘教练的教练，收获特别多，也让我和先生有了一个新的目标和努力方向，又让人生充满了干劲儿；
2.全家每周末的节目：一起看《这就是街舞》第四季，为喜欢的舞者打call;
3.丰茂热身课，遇见熟悉的主创和新的小伙伴，特别安全温暖的团体。还被内心的小姐姐第一时间选为队友，现在还偷着乐呢。
1.早上读《遇见未知的自己》，里面有一段关于亲子关系的话，“无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。”让我对亲子关系有了一点豁然开朗。我对于孩子的学习有时候会焦虑、担心，果然这些情绪是给了孩子负能量，对他们并无裨益。
2.中午与两位好友一起吃了一顿安静而愉快的韩餐，聊聊近况，聊聊孩子，内心安宁。
3.下午我在主卧看书，沉浸了半天突然发现孩子们悄无声息了好久，赶紧吼了一嗓子，姐姐回应我她俩收拾完明天出游的行李了，正在看书，真是无比欣慰。
4.这周该轮到我做早餐了，早上我习惯性与妹妹赖床，先生自觉给我们做早餐，还打包好了lunchbox，感恩。
1.出游前收拾行李，我看先生把自己的东西打包好就在玩手机，我要打包我自己的，还要检查孩子们的行李和其他用品，就呼唤了一声，他马上放下手机来帮忙，把衣服打包的整整齐齐，看到了先生积极做好家务的一面。
2.路上妹妹主动去坐朋友家车，姐姐跟着我和先生，我们三个聊天南海北，很惬意。
3.这次出游是在克鲁格国家公园里面的一家酒店，服务超好，房间很非洲特色，饥肠辘辘到达时吃了顿丰盛的午餐，不能更美好！
1.今天的Safari看到了四大兽，还有很多鸟儿，动物界很多好玩的故事，学习了并抽空记录了一下！
2.午餐前用了一个多小时健身，在微风里，看着大自然的环境，仿佛是一体，好幸福！
3.孩子们在一边嬉笑打闹，我午觉睡的昏天暗地，好爽！
1.早上去Safari前，我念叨着希望能看到犀牛、水牛，没想到看完水牛又看到了犀牛，那种“心想事成”的感觉太好了！
2.先生因为明天有重要的会，提前一天回约堡了，不爽的心理很快调整好，因为“老天的事”“别人的事”我们最好接纳、臣服。
3.早餐后休息一个小时后，跳绳5500下，然后练腹部和拉伸。这次没有选择边看电影边锻炼，纯感受自己的身体。
4.练完冲个热水澡，吃到丰富的午餐，搂着两个小棉袄睡一会儿，娘仨都舍不得明天走呢。
1.最后一次Safari后收拾行李回家，妹妹一直哭，不舍得走，特别理解她的感受，允许她沉浸在恋恋不舍的悲伤情绪里，不急不躁；
2.路上和朋友聊天，聊到曾经在南非的老朋友，神奇的朋友链，内心暖暖的，想念她们；
3.孩子们一路聊不停，有朋友的感觉真好！
1.度假回来当晚，与先生边喝茶边聊天，聊聊工作，聊聊假期，很喜欢这种精神层次的深层交流；
2.早上难得睡懒觉，隐约感受到孩子起床进主卧，但又蹑手蹑脚出去了，没有打扰我，很暖心，给她一个大大的拥抱奖励；
3.疯玩之后，孩子写作业很认真，我也预习了明天的丰茂课，寻找自身的原动力，开始觉得很抽象，学完就感觉清晰多了。
1.不能跑步的时候，在家跳绳，越来越顺了，断绳频率减少了，熟能生巧。
2.先生带着孩子们游泳，我可以安心上课，满足。
3.妹妹开始上中文课，课堂表现很积极，为她感到开心。
4.小区内遛娃，微风徐徐，满眼的绿色，感觉在一个大氧吧中，元气满满。
1.早上有一位年轻男同事，因他自身对文件的误解在公司群针对性的对待我同部门的年轻女同事，我私下安慰了小女同事，并跟男同事做了进一步解释，感恩自己可以遇事冷静，心平气和。
2.孩子们明天才开学，只能带她们到办公室，中午全家上阵一起去打拳课，感恩她们在办公室自己写作业或画画，没有影响我开会和工作。
3.我给孩子们蒸包子，请先生帮忙和面发面，没想到他和成了死面，感恩自己不气不恼，全家人一起享受了依然美味的劲道的死面包子。
1.今天轮到我做早餐，不慌不忙用了40分钟做了比较丰盛的早餐，全家吃完后按时送娃上学，很有成就感。
2.先生出差，我一个人上拳击课，大汗淋漓，因为度假一周没这么狠的练，中间老停下来歇一下，但还是咬牙坚持下来了，很开心。
3.姐姐到家主动写作业，抄错题本，还自己改数据多练习，我看到后大大表扬了她，我欣慰她也开心。
4.今天下午停电了，特别开心不用做午餐，我们吃了KFC，偶尔享受快餐，好兴奋哦。
1.今天看了玛丽的《冷暴力》这本书，除了家庭、婚姻中有精神虐待，原来职场中也有！自己曾经也遭受过！感恩自己正确应对，并因此更强大、看开，突然释怀了。
2.孩子们临时的play date,一起写作业，一起骑车，给他们准备了简单的晚餐。
3.今天和先生的纪念日，他出差不在，但给我发了1314大红包，并许诺回来补上，依然开心。
1.跟新来的女同事简单聊了一会儿，看到她这么快适应南非工作生活，为她开心；
2.孩子们放学路上日常“斗嘴”模式，我不闻不问，最后分别安抚，去趟超市，俩人就和好如初；
3.这周下午限电，午饭都是超市买现成的，营养又健康，不用做饭太开心；
5.先生出差期间主动电话问候，省得我担心给他夺命连环call，欣慰。
二、2021年,设计师「成长进阶」必读的15本设计书单
1、告别了最困难2020，迎来了新的2021年；新的一年，新的开始，新的征程，作为设计师，自身的成长提升最重要，严哥为你准备了一份“含金量”极高的设计书单。
2、每一本书推荐的标准就是站在当下的节点，基于过往的阅读和对行业的了解，给大家推荐一本你认为最应该读的书。
3、根据不同的背景和方向，推荐的视角也非常多元话，这15本精心挑选的书单，在不局限于UI和设计方法论的同时，也有当前流行的交互设计、用户体验设计等多个方面的推荐。
4、希望能通过这份书单，带给大家更多思考和启发，在关注新趋势的同时，也能切实给大家带来更加快速的成长和一些方向。
5、写给大家看的设计书（第4版）(图灵出品)
6、本书出自一位世界级设计师之手。复杂的设计原理在《写给大家看的设计书》中凝炼为亲密性、对齐、重复和对比4个基本原则。作者以其简洁明快的风格，将优秀设计所必须遵循的这4个基本原则及其背后的原理通俗易懂地展现在读者面前。《写给大家看的设计书》包含大量的示例，让你了解怎样才能按照自己的方式设计出美观且内容丰富的产品。
7、书中并不是那种大的设计理念和什么大道理，就如书名一样，是写给大家看的设计书，把简单的事情说复杂可能大多数人都可以做，但把复杂的东西表述的简单易懂，而且是大家都懂就是很难得可贵了。
8、二、《简约至上-交互设计四策略》
9、简约至上：交互式设计四策略（第2版）(图灵出品)
10、《简约至上:交互式设计四策略》介绍交互式设计的技术与技巧，讲述如何从目标用户的需求和期望出发，结合人类本身的心理特征和行为特点，用最简单的方法创建易用、有效而且让用户愉悦的设计。《简约至上:交互式设计四策略》适合web应用、互联网产品、移动端及交互设计师阅读。
11、整本是都是围绕着简约这个中心来阐述，告诉我们如何把产品做得简单易用，总结了合理删除、分层组织、适时隐藏和巧妙转移这四个策略帮助产品做到提升易用性，从使用者真实的需求出发，打造用户觉得简单、高效、简洁的产品使用体验。
12、关键词：网页设计 用户体验可用性
13、点石成金：访客至上的Web和移动可用性设计秘笈（原书第3版）
14、本书剖析用户的心理，在用户使用的模式、为浏览进行设计、导航设计、主页布局、可用性测试等方面提出了许多独特的观点，并给出了大量简单、易行的可用性设计的建议。这本书短小精悍，语言轻松诙谐，书中穿插大量色彩丰富的屏幕截图、趣味丛生的卡通插图以及包含大量信息的图表，使枯燥的设计原理变得平易近人。
15、很薄的一本书，不到 200页，中间介绍了一些很基础很实用的 Web交互设计原则和经验，图文并茂，一小本都是精华。「Don’t make me think——别让我思考」非常点题而直接，一个产品就是要不让用户思考，而是要让用户在见到产品的那一刻，直觉上已经理解了产品的功能和逻辑。
16、四、《设计心理学 3-情感化设计》
17、关键词：设计心理学 情感化设计
18、设计心理学3情感化设计（修订版）中信出版社
19、唐纳德提出了三种层次的情感化设计理论：本能层次设计(Visceral)、行为层次(Behavior)和反思水平设计(Reflective)，简单理解就是，设计的视觉吸引人，功能人性化，同时还能有情感共鸣三个层面。
20、设计不当当只是视觉层面，应该是从“平面视觉”中创造“品牌体验”，品牌设计不仅是“视觉的看”，更是“体验的心”。创造具有幸福感的设计，幸福感的设计为品牌注入生命力，满足顾客的情感需求，使顾客对品牌产生依恋，使情感上的共鸣深深打动消费者的心灵。与消费者建立情感联系，满足顾客各种情感需求是情感化设计的主要任务，同时也是提高品牌竞争力的非常有效的手段。
21、关键词：设计心理学 易学易用
22、设计师要懂心理学（设计心理学权威力作，设计师必读经典！）
23、本书从人的感知、注意、记忆、思维、动机等方面出发，直接剖析认知心理，全面深入了解用户。精美的图片，生动的示例，基于认知原理给出密切相关的设计小贴士，让枯燥的设计心理学变得趣味横生、易学易用。
24、并将心理学原理和设计相结合，每个问题对应到我们的设计当中，看后会有一种恍然大悟的感觉。同时，简短的小故事十分具有趣味性，不断吸引你去阅读本书的更多内容。有利于拓宽视野，创新思维方式，从而帮助设计师打造更完美的用户体验。为你的设计加分！让设计有理有据，不再是一件想当然的事！
25、六、《About Face 4交互设计精髓》
26、About Face 4：交互设计精髓（纪念版）(博文视点出品)
27、《About Face 4:交互设计精髓》是一本产品和系统的交互设计指南，全面系统地讲述了交互设计的过程、原理和方法，涉及的产品和系统有PC端、Web应用、移动端、信息亭、数字医疗系统、数字工业系统等。运用《About Face 4:交互设计精髓》的交互设计过程和方法，有助于了解使用者和产品之间的交互行为，进而更好地设计出更具吸引力和更具市场竞争力的产品。
28、七、《破茧成蝶-用户体验设计师的成长之路》
29、关键词：网易设计师 交互设计用户体验
30、破茧成蝶：用户体验设计师的成长之路(异步图书出品)
31、系统地介绍了用户体验设计师应具备的能力，合作对象工作流程等等，也为新手设计师们在工作中会遇到的各种常见难题提供了很好的解决方案。书中包含很多实际案例，没有空话大道理之类，都是很实实在在的方法技巧。引用用豆瓣的评论，本书适合以下几类人：对交互设计感兴趣但零基础的人；交互设计相关专业学生；交互设计职场新人；有一定资历但提升很慢的设计师；面对产品经理极度绝望崩溃的设计师。
32、关键词：阿里巴巴 设计思维 设计方法
33、出的一本讲设计体验思维的书籍，书中通过设计思维的讲解和案例分享的形式，从设计观、思考体系，设计方法等维度深入浅出的讲述了 1688 UED在设计项目中的实践，给业务落地和用户体验提升带来价值，从而让公司的业务在整个商业环境中保持竞争力。此书的出现也给我们极有价值的思考模板与行为参考。
34、《金字塔原理》是一本讲解写作逻辑与思维逻辑的读物，全书分为四个部分。想要系统的学习交互设计，它应该是第一本入门书籍。学习如何清晰地表达（语言、文字），就是建立逻辑思维的过程。写作优秀的人，一定逻辑清晰；优秀的交互设计人员一定可以提供层次清晰的文档。
35、十、《微交互：细节设计成就卓越产品》
36、关键词：微交互细节 产品设计
37、平庸的产品与伟大的产品差就差在细节上。本书把常见模式拆分的细，进行局部改造；偏移动端的交互设计。
38、作者Dan Saffer将通过这本书展示怎么设计微交互，即位于功能之内或周边的那些交互细节。你的手机怎么静音？你怎么知道有新邮件了？怎么修改应用的设置？诸如此类的交互细节，既可以毁掉一个产品，也可以成就一个产品。高效而有趣的微交互，涉及触发器、规则、循环和模式，还有反馈。透过书中生动、真实的设备及应用示例，读者将理解微交互对于塑造产品个性、赋予产品卖点的重要意义。
39、十一、《交互设计：设计思维与实践》
40、《交互设计:设计思维与实践》可作为设计学专业中交互设计、用户研究、可用性测试等相关课程的专业教材。读者对象主要包括专注于数字产品设计和用户体验的交互设计师、用户界面设计师、项目经理、可用性测试工程师以及交互设计和用户体验等相关方向的学生。
41、又一本良心国产书！案例多，重实践，注重设计思路。
42、关键词：设计方法实用 工具书
43、这是一本讲述125种通用的设计方法的书籍，适用于各行各业的同学运用在项目设计中。本书2页一个方法，图文案例相结合，非常干净利落。书中提到的“焦点小组”“启发式评估”“用户体验地图”等方法已广泛应用于设计师的日常工作中。正如作者想要传达给读者的理念“假设很好，验证更佳”，《通用设计方法》是一本可以放在办公室桌上常备的工具书，待读者在生活工作中去应用。
44、关键词：web设计 设计原则 方法
45、《瞬间之美:Web界面设计如何让用户心动》是界面设计领域的畅销书中文版。通过重现用户面对Web应用时由始至终的完整情境，主要针对Web应用中几乎所有相关元素，例如Search、Screencast、Blog、Wizard、 RSS、 Rate、TagCloud以及Form的布局、交互甚至客服等都提出了值得借鉴的解决方案。书中通过30多个故事，阐明了如何将好的设计原则运用到实际的Web应用程序界面中，使界面引人入胜，如何创造完美的瞬间，给用户以美好的体验。
46、关键词：设计原则 交互设计
47、优秀的用户体验是产品成功的关键所在。《重塑用户体验——卓越设计实践指南》中，业务假设、卡片分类、头脑风暴、设计实践、设计验证，干脆利落的把所谓「体验重构」给说明白了，并以项目结构的方式清晰地为读者展现了可用性的概念、用户需求分析、创意的产生、草图的绘制、人物角色的创建、原型制作、网站设计和最终产品评估的完整过程。
48、该书以简明、易于领会的方式，为初涉本领域的人提供了一种易于传承的导览（从定义用户需求到实际的设计以及最终的评估）；为读者提供了创建有用、易用和人们实际想用的网页与网站的实用操作指南。讲解如何遵从已有设计原则，快速上手交互设计。
49、关键词：设计方法 设计团队
50、《精益设计：设计团队如何改善用户体验》这是一本探讨设计流程的轻量化书籍，希望可以更新设计师头脑中现存的“过时的”设计流程方式。适合敏捷团队和想要精简冗余流程使设计“短、平、快”的设计从业者和团队管理者阅读。虽然出版了一段时间，但其中对于人本身而非工具的重视、对于“适应性”而非“预见性”的探讨、还有作者的诸多理念，在如今来看仍有巨大的借鉴性。
51、根据精益创业法的理念归纳出了行之有效的精益设计方法，让设计团队可以用更低的成本、更高的效率设计出更好的用户体验。本书重点介绍了如何利用精益设计来改善用户体验，让团队摈弃为设计而设计的心态，通过迭代来增进认识，提高效率，并以成果为基础进行设计。另外，书中有大量的案例分析和研究探讨，还有很多操作性建议。
52、以上就是这次为大家推荐的15本书，不知大家是否有读过这些书，如果没有读过可以尝试着读一下，希望可以给你的设计赋能！看过别人列的书单不代表自己也买书了，更不代表自己把书看完，学习是一个循序渐进的过程，重在加持，加油吧，干图人！！！
三、2021教师个人素质提升计划
在终身教育和学习化社会的背景下，“学习”是现代人的基本素质要求。作为培养青少年的教师更应该有“学习”的素质，要以学习的精神感染学生，以教会学生学习为己任，通过学习不断丰富和提升自己，推动教育教学的发展。下面是我整理的2021教师个人素质提升计划，希望对大家有所帮助!
为认真贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要(20__—2020年)》和《乐山市中小学教师素质能力提升工程规划》文件精神。结合我县实际，决定今后五年在全县教育系统实施“犍为县中小学教师素质能力提升工程”。
以“努力造就一支师德高尚、业务精湛、结构合理、充满活力的高素质专业化教师队伍”为目标，秉承“让每一位教师都发展，让优秀教师卓越发展”的理念，遵循“全员提升、分级达标”的原则，充分发挥学校在实施教师素质提升中的主阵地作用，使教师在教育理念、师德修养、业务素质、教学水平等方面得到全面提高。
围绕“责任”主题，通过系列活动，使教师深化对职业意义的认识，增加责任感和使命感，改变工作心境，提升个人境界，享受职业人生幸福，展现良好精神风貌。
学校坚持每周政治学习制度，组织教师学习教育方针政策、法律法规，学习现代教育教学理论和思想。开展师德师风建设。表彰和激励爱岗敬业、乐于奉献的优秀教师和师德标兵。积极开展家长评教评校，学生评教活动，将评议结果与教师考核挂钩。通过学习和岗位实践，大力提高教师育人为本意识、教学服务意识、情感激励意识、过程展现意识、终身学习意识、创先争优意识，努力优化集体舆论，营造岗位成就事业、教育体现人生价值的工作氛围。
2、深化“一年读几本好书”活动
以《纲要》学习为切入点，开展教育专著、智慧人生、人文专著、教育报刊等读书活动，要求教师按要求认真撰写读书笔记和心得体会文章，在深入阅读的基础上，在一定范围开展主题读书报告会、演讲、交流讨论等活动。
各校组织教师在读书活动的基础上，围绕《国家中长期教育改革和发展纲要(20__-2020)》、《中小学教师职业道德》、“我尊敬的名师”等主题开展“我们今天怎样做教师”的讨论。20人以下学校，全体参加，人人发言。20-50人的学校，分文科、理科两大组，人人发言;50人以上学校，先分学科，人人发言，每个学科组推荐1-2人，再进行全校交流。
组织教师业余时间参加形体、朗诵、书画、舞蹈、体育等培训，由教师自选培训项目，全员参与培训，培养教师高雅多元的生活情趣。开展教师风采展示活动，继续组织全县教师进行健身活动展示，展现乐观、向上的教师精神风貌和阳光、智慧的教师魅力。
根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要》及《乐山市中小学教师素质能力提升工程规划》的要求，鼓励教师多渠道提升学历，到2021年6月30日，50岁以下(1966年1月1日后出生)的小学教师具有专科学历者达80%以上，初中教师具有本科学历者达90%，高中教师在基本完成学历达标的基础上，具有研究生(含教育硕士、研究生课程班)的比例要达到10%;小学校长全部达到专科及以上学历，初中、高中校长全部达到本科及以上学历，高中校长具有研究生学历达到一定比例。
教师专业提升是教师的职业理想、职业道德、职业情感、社会责任感不断成熟、不断提升的过程。教师专业提升要坚持以师德为先、在岗实践为主的原则，以教师自我为主体。
1、认真制定教师专业发展规划。学校要组织、引导教师开展专业自查，组织教师分析自己在专业发展中具备的优势和存在的问题，并按照专业知识、专业技能、专业情意、专业发展成果检验进行规划。
2、将专业提升与教学常规的落实相结合。认真按照犍教发(20__)30号文件进行检查督促，突出专业提升的实践性、自主性，使专业提升立足岗位、载体明确。
1、普通话训练：要求教师在教育教学和校园内各种场合坚持使用普通话。以扎实推进中华“经典诵读”活动为载体，抓好普通话推广工作，提高教师普通话水平和应用能力。
继续开展三笔字训练，要求教师练好粉笔字、钢笔字和毛笔字，重点是规范粉笔字。通过自我练习，竞赛交流，使教师能书写规范美观的“三笔字”。
3、教材教法考试：继续组织全县中小学非会考科目教师和20__年教材教法考试未合格教师开展教材教法研修活动，积极组织教师参加2015年市上组织的教材教法考试做准备。
(1)校长培训：选送部分优秀校长参加省级培训、东西部交流、华东师大高级研修培训;选派中小学校长参加市“十二·五”中小学校长培训;选派幼儿园园长参加市幼儿园园长培训;组织开展犍为县中小学校长“论道”大赛，选派优胜者参加乐山市中小学校长“论道”决赛;开展校长献课大赛活动，发挥干部的引领、示范作用。通过培训、示范和“校长论道”大赛，提升中小学校长(园长)实施素质教育的能力和水平。
(2)中层干部培训：组织全县中小学中层干部全员参加新一轮的县级培训，选送部分优秀中层干部参加省市级培训，让他们学习新知识、掌握岗位技能，实现岗位成才。
(1)学科培训：按市教育局要求，继续组织部分学科教师进行网络远程学科培训。
(2)继续参加“国培”：选送部分优秀教师参加“国培”学科培训、小学科培训、信息技术培训。
(3)高中“新课改”培训：为适应高中新课改，根据上级安排，遵循“先培训、后上岗，不培训、不上岗”的原则，培训高一高二教师，保证全覆盖。
(4)骨干教师培训：遵循骨干教师“选、培、管、用”一体化原则，加强对各级骨干教师的培训，充分发挥他们的示范辐射作用，让他们在实践中成长，使其尽早成为犍为县中小学教师素质提升工程的中坚力量。
(5)新教师培训：为培养、扶助新教师尽快适应，尽早达到“一年入格，二年合格，三年力争成为骨干”的目标，要坚持组织新招聘教师开展为期一周的岗前培训，坚持集中培训与在岗培训相结合，坚持以理论学习与跟师学艺相结合。以在岗培训为主，强化管理，对20__年以来招聘的教师进行教材教法考试，坚持定级考核，严格考核程序、考核结果。
(6)班主任培训：所有中小学班主任五年内参加不少于30学时的专题培训，选拔40名参加骨干班主任市级培训，其余班主任参加县级全员培训。使班主任进一步明确工作规范和职责，进一步了解和掌握中小学不同阶段学生身心发展规律，掌握科学的工作原则和方法，提高组织、指导、协调工作能力，全面提高班主任的综合素质和专业能力。
1、建立促进教师成长的激励机制。
(1)学校建立与绩效工资配套，晋升职称、岗位设置挂钩的学习激励机制,使积极进取的教师、创先争优的教师获得激励。
(2)建立健全特级教师和骨干教师的“选、培、管、用”一体化制度，落实相关待遇，使教师有成长的目标，有施展才能和锻炼的舞台。同时，加强对特级教师和各级骨干教师的考核管理，对不能履行职责的，取消其荣誉称号及相关待遇。
(3)多层次、多方位、多角度、多渠道开展各类评先选优活动，开展评选“教坛新秀”“特长教师”“教学能手”“教研能手”“学科带头人”“乡村名师”“功臣教师”等活动，让荣誉称号与绩效工资挂钩，使所有年龄段和各层面教师都能得到激励。
2、建立工程实施成效的评价考核机制
(1)建立教师素质能力提升成效的评价机制。形成教育局考核学校和县级教师培训机构，学校考核教师的长效评价机制。
(2)实行培训合格证书制度。全日制培训要严格纪律，校本研修要按规定完成作业和通过考核。教育局以组织抽查、抽考、评估等形式加强监管。凡是培训期内经考试(核)成绩合格者，发给结业证书。培训成绩和结业证书载入教师档案，作为晋职、评优、评先和考核的必备条件。
(3)评价结果与教师继续教育登记挂钩。
喊响“让每一个教师都发展，让优秀教师卓越发展”的口号，组织广播电视、报纸、网络等媒体进行多方位、多角度的专题宣传报道，形成良好氛围。
(1)做好第五批市级骨干和第二批省级骨干的评选推荐工作。
(2)多层次多角度地评选优秀教师。
成立犍为县教师素质能力提升工程领导小组，负责统筹规划、指导管理及督查评估工作。
成员：范晓华李智源文智英谢万荣
建立以财政拨款为主的培训经费投入机制。各校每年按不少于公用经费5%的比例安排培训经费，用于中小学教师素质提升工程的培训、激励。
教师素质能力提升工程是进一步促进我县教师队伍建设，办人民满意教育的一项重要工作，各校要高度重视，根据本方案制定结合本校实际的切实可行的实施细则，在本方案的框架内，扎实创新地把这项工作做好做实，为我县教育教学质量的全面提高奠定坚实的基础。
教师是学校发展的第一要素。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观，强烈冲击着现有的教师教育体系，对广大教师和教育工作者提出了新的更高的要求。作为合格教师，就必须具备一定的思想政治素质、科学文化素质、教育理论素质、技能素质、身心素质、风度仪表等，同时还必须具备教师职业道德素质。现从我自己的实际出发特制定教师三年提高计划。
教师素质应包括道德素质、知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。所以，我的计划从以下几个方面进行制定：
教师道德素质一般是指教师在道德品质方面上所具有的修养。教师的职业道德要求教师要忠诚党的教育事业，要敬业爱岗，无私奉献的献身精神，全心全意为学生服务，要有诲人不倦的教学态度，以身作则，教书育人，为人师表的形象，这是做一名教师的最基本点。要当好一名称职的人民教师，必须要加强职业道德的学习，要有高尚的道德素质。一定达到“三满意”教师的标准。
教师的文化素质包括专业知识、文化知识和教育科学知识三方面。教师要有系统全面的专业知识结构，专业知识还应具有较强的基础性，以利于全面完成素质教育的任务。既要努力做到有专长，又要广泛涉猎，既精通一门学科，又研究与之相关的学科。还要有教育科学知识，系统地掌握教育学、心理学等基本原理，用理论指导工作实践，并把工作实践上升为理论，以不断提高教育教学水平。我们要放眼世界，放眼未来，人要活到老、学到老，学无止境啊!我校不断为教师安排了继续教育学习的时间，这样，可以帮助教师增长知识，拓宽知识面，跟上时代的步伐，这是一件极好的事情，也是一次学习的极好机会，我会珍惜每一次的学习机会，并充分利用所学知识。总之，只有具备广博文化素质的教师，才能有效塑造学生的灵魂，培养学生的理想，发展学生的智力，拓宽学生的视野，促进他们德、智、体、美、劳生动活泼地和谐发展。因此，我会定期阅读，并认真完成读书笔记，从教育教学理论的学习，到向同年级老师的横向学习，认真参加集体备课，提升自己的文化素养。
教师能力素质除了一般教育教学工作应具备的能力，如了解学生的能力、语言表达能力、组织能力，还要求具有开拓能力，这种开拓能力包括三个方面的：第一，具有解决问题的能力。教师解决问题有时不一定亲自出马，亲自动手，能调动学生干部，发挥他们的积极作用。第二，具有创造能力。教师应善于寻找有助于提高创造性的情景，提出探索性、分析性，激发求知欲等。第三，具有善于了解、捕捉、分析、处理和利用信息的能力。在知识经济到来之际，一个国家、一个地区乃至一所学校，如果能够率先将计算机技术真正地跟教育结合起来，它就可以使教育处于领先的地位，面对一个高科技、高节奏、高竞争和高压力的二十一世纪，教育只有改革和创新才能适应新的形势，教师要具有这方面的能力素质。在提高自身素质方面，我要做到：基本功练习：每天一片钢笔字，一块小黑板，长期坚持自我培训，提升自己的能力，并积极参加学校组织的各种能力培训和能力测试，找出自己的不足，不断提高自己的能力。
心理素质指表现在教师身上的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。我要努力将自己的心理素质调整好，力争达到以下表现：(1)广泛的兴趣。应是多方面的，最主要的是对学生心理、对所授的学科，教育科学方法研究的兴趣。(2)高尚的道德情感。对学生、对所授学科的以及道德感、理智感、审美感等。(3)坚强的意志。表现为明确的目的性;一贯的坚持性;处理问题的果断性;克服困难的勇气性。(4)良好的性格特征。要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。(5)发达的认知能力。包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。
教师的健康标志可分为：(1)精力充沛，能应付日常生活和工作的压力;(2)身体各部分发育良好，功能正常;(3)随机应变的能力强，能适应外界环境的各种变化等。
通过三年计划的逐步实施，我会达到如下预期效果：
1、学习专业化知识、提高专业化技能的自觉性有明显提高。
2、能够产生比较强烈的自我提高欲望。
3、为终身学习与发展，创造良好的开端。
4、努力成为学科带头人和骨干教师。
5、成为思想素质高，改革意识强、专业结构合理、教育教学水平高的教师。
6、成为能够适应教育改革和学校发展的需要的教师，为实现我校发展做出自己的贡献。
“越是对事业爱得深，越感到自己对事业的不尽职。”在以后的教学工作中，我会积极努力加强自身建设，使自己的工作更扎实、更有效、更完善、更优秀，为了能更好的工作，我会努力提升自身的身体素质。
我叫王宏丽，2008年参加工作，近年来教学成绩一直处于中游，在教育教学上还有很多的不足，亟待提高。本学期我担任的是六年级英语和二年级语文等教育教学工作，为了能够更好的完成教育教学工作，首先的从自身的业务素质抓起，“要给学生一碗水，自己必须要有一桶水”，教师是知识的传播者,肩负着培育新一代接班人的重任，因此、教师只有不断学习，努力提高自身的业务素养，练就一身扎实的基本功，才能更好地适应新形式的要求。
二、本年度自我素质提高的目标：
通过学习不断完善自己的业务素养，提升自己的理论水平，提高自己驾驭课堂的能力，使自己在教学上有特色，教研上有成绩，教学成绩优异的一名教师。
1、利用业余时间，认真阅读有关教育教学方面的书籍和文章，及时的做好笔记，写好读后感，每月写一篇质量较高的文章，从而提升自己的理论素质，以便更好的应用于教育教学实践。
2、充分的利用网络这一平台，做好自己的博客空间，向全国的优秀教师学习。
3、利用有效的时间，练好教师的基本功，如三笔字，朗读，和课件制作，更好的为自己的教学服务。
4、积极参加各级各类看课、听课、赛课、评课活动，及时的做好个人研修的总结和反思，随时记录自己的点滴收获。在平时的教学中，同事间互相合作听听彼此的课，多交流，多讨论，努力做到互相帮助，扬长避短，共同进步。
5、及时的和家长进行沟通，充分发挥家校的合力作用，更好的为学生服务，做生生满意的教师。
以上是本人的计划，我将在今后的实施过程中，不断的完善和充实。
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