很多朋友对于心理测试你在想什么呢和心理测试你在想什么呢英语不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、心理围墙是什么意思
1、所谓心理围墙，就是我们的心理防御程度。
2、我们每个人生下来都是一张白纸，被父母、家人小心翼翼地保护着，因此对人性的险恶一无所知。等到我们进入社会闯荡，遇到了更多的人，也建立更多关系，包括同学关系、朋友关系、情侣关系等等。在与他人建立关系的过程中，我们多少会受到伤害，而这些伤害则会提升我们的心理防御程度。
3、这就好比我们在心里建立起了一堵墙，这堵墙保护了我们，但也隔离了外界对我们传递爱的信息。
4、心理围墙是一把双刃剑。过低的心理围墙让我们的防御性太低，容易受到伤害，被人欺骗。而过高的心理围墙，则会让我们远离与人联结的亲密幸福感，在人群中感到孤独。适当降低围墙的高度，才能拥抱亲密
5、心理防御机制往往是被无意识启动的。在与人交往时，我们常常在不知不觉中被自己的模式驱动，无法与对方正常交流。
6、举个例子，当你觉得和好朋友的关系渐行渐远，她不知道你在想什么，你也不能理解她时，可事实是，你很久都没有敞开心扉和对方说心里话了。这世上没有真正的感同身受，对方又如何能知道你内心所想呢？
7、再举个例子，你觉得另一半忽略你、没有以前那么爱你了，可事实是，你把对对方想念、依恋的情绪都压抑在心里，很少表露出来，总希望对方能猜中你的心事来陪伴你。对方猜不到，你就觉得委屈，进而陷入愤怒，开口就是指责。对方心里想回应，可因为不擅长应对愤怒，也就只好以沉默来回避了。
8、这就造成了“女人用愤怒表达依恋，男人爱在关系中沉默”的恶性循环。
9、可见，心理围墙是一把双刃剑。过度拔高围墙，会把自己活成一座孤岛，拒人于千里之外，自己也感到孤独。
10、因此，当你觉得越长大越孤独时，不妨审视一下自己，是否是因为心理围墙筑得太高了，到了无人企及的地步。
11、那么，我们应该如何做，才能降低心理围墙，学会控制墙，而不是被墙控制呢？
12、很多人之所以不愿意卸下防备与人交往，最大的原因来自于自己。他们担心自己真实的一面不够完美，不愿意给人看到不完美的一面，宁可与人拉开距离，绝不向他人倾诉心事。
13、因此，要想卸下心理围墙，最重要的是要解决自己内心的问题，要做到对自己全然的接纳。学会用爱缓解孤独，更要学会与孤独共处
14、弗洛伊德曾说：“人也许能够忍受诸如饥饿或压迫等各种痛苦，但却很难忍受所有痛苦中最痛苦的一种——那就是全然的孤独。”
15、孟子也曾在《梁惠王》篇写过这样的句子：“老而无子曰独，幼而无父曰孤。”
16、看，孤独的痛苦哪怕纵横万里，跨越千年，都一样让人难以忍受。
17、虽然孤独如影随形，但不意味着我们拿它毫无办法。
18、学会降低心理围墙，尝试与人建立亲密关系。毕竟唯有真诚的爱，才能缓解我们在芸芸众生中的孤独感。
19、但即使拥有了爱，我们也无法完全地消解孤独。这就需要我们与孤独和平相处。学会欣赏孤独的美，在孤独的日子里自我沉淀，自我增值，等到熬过那段黑暗的时光，再看到黎明时，你会发现：
20、原来孤独，才是生命中最昂贵的奢侈品，它能让我们体验到生命的宏伟与壮美，真正理解人生的意义。
二、【教练手札6】当你在开化学会议的时候你在想什么
1、最近两周开了几个比较值得回味的化学会议。有一个客户自己也是一位教练，我好奇这个身份让他学到什么，又会让他对我们未来的教练对话有怎样不同于一般人的期待？他说了完全没让我料到的答案。还有一位客户，在化学会议中发现她不仅不是独生子女，还有三个兄弟姐妹，这样的家庭环境赋予了他一些特别的能力，他把这些能力运用到工作中。化学会议完全不是随便聊聊天，它有很丰富的意义在。
2、化学会议，顾名思义就是开个会构建一下彼此的关联，看看是否会产生一些“化学反应”。化学会议往往在正式的系列教练对话之前，可以是单独约一次20~40分钟的对话，也可以在正式会议之前先聊个20~40分钟再进入正式主题。（具体长度双方协定，不建议太长）长期签约的个人客户或是大型企业、创业组织，一般我会选择前者。一来这有利于构建双向选择的关系，二来在企业合作中化学会议结束之后会有一些针对未来对话主题方向的产出，能够进一步与甲方讨论，在适当的情况下做出调整，展现共创关系并且留下记录。
3、教练对话coaching session中的化学会议，与心理咨询或治疗中的首次对话不太一样。在后者的场景中，“建立联结感并且判断彼此是否适合一起共事一段时间”是需要比较长的时间，因为走的比较深，甚至是需要很多次对话，这个部分是收费的，其实也是“工作”的一个部分。但一般来说教练中的化学会议并不单独收费，包含在整个package里面。
4、那么化学会议到底应该怎么开呢？平时我们同行讨论的时候，往往从教练的角度出发，讨论“应该”如何去开化学会议。我今天会从一个特别的角度来说说：作为客户，你对化学会议可以有怎样的期待？你应该做点什么？
5、这个角度平时不太会有教练说，因为教练们的工作理念蕴含了一点就是“客户怎么样都可以”，“我们需要和客户共舞”。这个理念完全是棒棒的。但是我在与很多被教练伙伴、企业单位合作的过程中，我发现我其实“非常需要他们的支持”，我也不想掩饰这点。这个“支持”并不是说需要客户来配合我，而是如果客户这样做了，会让整个教练过程更为真实。对，我不是说教练过程一定会有效，我是说真实。
6、上周我与一位教练前辈吃饭，她说教练对话是生命与生命的对话，这是你用你的生命状态去触碰另外一个你不熟悉的生命状态。这是很奇妙也很值得感恩的过程，毕竟芸芸众生，能够以生命作为基石来对话的人能有多少个？无论客户是个人，还是企业，这种机会都要珍惜。不仅是教练需要珍惜，客户也应该珍惜。
7、化学会议中你主要可以做点什么？
8、-了解教练到底什么？它与心理咨询、顾问等对话有怎样的区别？
9、-用你习惯的方式去了解你的教练，他/她究竟是个怎样的人？感受一下你是否愿意与这个人一起走一程？
10、-表达你希望的对话方式，你想要怎样的支持，你不喜欢怎样的沟通方式。
11、-描述你对自己的一些认知，如果“你”坐在我们面前，你会如何描述这个“你”。
12、有时候在化学会议之前，会填写一些表格，在里面客户已经开始做一些小探索，比如回顾自己最近经历的变化、描述自己在顺境和逆境中的表现、罗列自己的优缺点等等。这会推动化学会议更为高效。但在实际过程中，我也经历过很多风格迥异的化学会议，都是被教练伙伴带领我经历的。
13、-有的客户花了10分钟才表达自己是被迫来接受教练的，因为领导叫他来，并且用接下来的10分钟表达自己道理都知道（你不用再多说）；
14、-有的客户哭了5分钟再开始说话，并且一直在说对不起（为这个状态感到抱歉）；
15、-有的客户因为知道我做艺术和教练结合这个小方向，在化学会议的时候就用画画来表达自己，来看看（测试）我是否可以知道她的点在哪里；
16、-有的客户最关心的是如何区分哪些部分仅仅会留在这个对话里，不会让他的合伙人知道；
17、我觉得这些都是很好的化学会议。它们都非常真实，非常自然。如果我们的生命开始接触，无论你的主题是关于合伙人关系、团队关系、领导力突破，还是情绪调整、自我认知...都请带上真实的你来见我。
对于心理测试你在想什么呢，心理测试你在想什么呢英语的讲解希望对大家有所收获，小编有点事先行告退。
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