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一、自尊心强=低自尊简单3步提升孩子的《自尊》水平
1、父母培养孩子教育目标时常说：希望把孩子培养成为一个自尊、自强、自爱、自信的孩子。
2、那自尊到底是什么？父母如何培养孩子的自尊？
3、我们常说一个人自尊心很强，稍微批评一下，就会像玻璃一样易碎，形容为“玻璃心”，甚至妄自菲薄，做出一些想不到的事，比如离家出走、自杀。
4、那是不是自尊心强=低自尊呢？为什么有的孩子被批评后却能抵抗住压力，乐观的生活。
5、自尊有强弱之分，过强的人容易清高，过弱的人，又容易自卑。人与人的差异怎么这么大，了解自尊这个情感因素，能帮助我们更好地认知自己。
6、那自尊是什么？自尊决定了一个人如何看待自己，从而决定了他与这个世界的相处方式。
7、自尊不足的人就会信心不足，然后就会放大自己的弱势和缩少自己的优势。比如爱抱怨、爱发怒、自吹自擂、信口雌黄等。
8、其实这些都是一个在没有建立起自我价值感，自尊水平低的时候的一个保护自己的行为，这样下去会减少社交、学习或职业方面的进取，更不愿与人敞开心扉，不愿听到批评或解决问题....，长期下去不但很多基本需求无法得到满足，而且生活苦不堪言。
9、看来自尊是不可或缺的情感因素,直接影响着孩子的幸福指数和生活质量。拥有自尊，才是能真正维系生命。
10、既然自尊对孩子这么重要，那孩子自尊低又是如何形成的呢？经过专家们对上千名不同人的测试，找到孩子在0-4岁时，父母的育儿方式决定了他们在自尊强弱的程度。
11、每个孩子从小都被批评过，批评不是都不好，如果批评后能影响孩子纠正错误的行为，那批评是积极的。如果是病态的批评，就会决定孩子不良的自我感觉。经常被病态的批评，会导致孩子长大后也爱扮演批评自己的角色。
12、病态的批评主要来源于以下五个因素：
13、①家长将品味、个人需求等与道德挂钩。
14、比如考低分，孩子被骂很可耻。留了个自己喜欢的发型，被骂为不良少年。喜欢玩水玩沙弄脏了衣服，被骂很自私。
15、孩子从小经常听到有人说他懒、自私或者神经病等，就会形成长期的挫败感。
16、如果家长经常批评孩子为“坏孩子”，不仅是指责行为，而且是对孩子人格攻击。孩子就会认为自己和自己的行为很差劲，无法区分他的行为与本质。
17、孩子经常被挨批评，反复地被提及就会形成内化，真的认为自己的确不好。家长这种禁止手势的频率将对孩子的自我价值感产生重大影响。
18、孩子做一件事情，有时可以，有时却不可以，家长的前后标准的变化会让孩子产生莫名的负罪感，但是由于标准不一致，孩子根本不知道问题在哪里。
19、⑤禁止手势来源于家长情绪化的频率
20、如果家长是在怒火中烧或情绪低落的时候批评孩子，把孩子当成泄愤的对象时，病态批评的威力就巨大无比。
21、这些毛骨悚然的话，虽然是家长一时的气话，经常说也会让孩子一辈子记在心里，从而引起亲子关系的恶化。
22、父母看看自己有没有经常对孩子这样的病态批评方式，如果有立即中止，否则会对孩子心理层面的重重大打击和摧残，会后悔一辈子，也会形成孩子自尊低的表现。
23、自尊低和家庭环境有关，但其实他们之间的关系只是间接的，还有一个无时无任何地影响着自尊的程度是：自己的想法。低自尊来源于扭曲的认知。
24、比如，孩子常常照镜子的时候会说：天啊，自己好胖喔，好丑喔。这些想法肯定是打击自己的自尊心。相反，如果孩子常常觉得自己的身材还不错，这个发型好适合自己喔，这些想法必将增强自己的自尊心。
25、认知的扭曲其实就是病态批评的常用工具、运作手段、打击孩子自尊的有效武器。心理学家总结常见的九种打击自尊的扭曲，家长要学会识别它们，以一种更准确和公平的方式去看待孩子：
26、①过度总结。根据一件事件总结出普遍规律。比如，成绩一次没考好就认为孩子笨。家长爱经常使用“所有，总是、从不”这些词来形容。
27、②贴统一标签。不自觉地使用诬蔑性的标签描述孩子。比如“爱拖延”、“呆头呆脑”。
28、④二元对立的思维。把事物进行绝对化分类，非黑即白，对自己的判断也是非此即彼。比如：觉得孩子不是学霸就是学渣，不是成功就是失败。
29、⑤自责。为所有的事爱责备，不管是不是孩子的错。
30、⑥以自我为中心。认为别人说的话、做的事都与己有关，同时喜欢和人对比。比如，谁家的孩子怎么样。
31、⑦读心。没有任何依据就揣测他人的心思。
32、⑧控制错觉。要么觉得自己无所不能，要对所有人和事负责，要么倍感无力。比如，一个人觉得自己得为母亲的健康负责，为孩子的成绩负责。当无力控制时，又认为自己软弱无能。
33、⑨感情用事。受控于多变的情绪，认为事情和自己感觉到的一样。
34、在这些常见的认知扭曲中，父母最容易在病态批评时出现的价值观就是“应该”：你应该学习好，你应该考第一，你应该做作业快...
35、“应该”价值观攻击自尊的方式有两种，一是你的“应该”和价值准则可能并不适合你。父母培养孩子的价值观很多是沿袭上一辈的教育方式，如棍棒教育或为你好，所以还在用这种传统不变的方式来管教每个孩子，肯定会遭遇冲突。
36、二是对另类的情形、行为和品位进行道德层面的正误判断，同时进行道义的指责。这类在父母是最容易出现的。比如孩子听话就觉得是好孩子，不听家长的话就是坏孩子。这些价值观也会植入孩子的价值准则，最后孩子真的也这样以为。
37、父母如果错误地用扭曲的认知与道德挂钩，一定会让孩子的自尊心变得不堪一击。
38、自尊对孩子一生变得如此重要，拥有自尊的孩子也更幸福，生活质量也更高。那父母如何学会建立孩子的高自尊呢？
39、很多父母认为自己还不了解自己的孩子吗？其实真正看懂自己的孩子并非易事，除了了解孩子到底是什么性格？什么样的脾气，还要经常从孩子的角度去理解孩子行为背后的原因，懂得认真倾听，而不是自以为是。
40、真正了解孩子，最重要的还是父母要有能够识别孩子独特能力和天赋的眼神，发现它们，从而强化和栽培它们，并帮助孩子看到自己的独特之处。
41、只有了解自己的孩子，才能帮助父母更加注重孩子的行为是否正确，言语表达是否准确，是否对孩子有害，也更能让孩子敢于流露真实的自我。
42、只有完完全全接受自己的孩子，才能帮助孩子更好地接受自己，这是建立良好自尊的奠基石。
43、②培养孩子正确回应他人的批评。
44、除了父母对孩子的批评之外，孩子生活中还会遇到老师、领导、其他人对自己的批评，如何避免病态的自我批评，避免侵蚀自尊？父母要教会孩子正确回应他人的批评。
45、 001承认。当受到别人的批评时如果内容准确无误，只需认同即可。比如回应道，“你说得对。”这个方法能马上终止对方的批评。
46、 002含糊。这个方法适用于回应不准确的批评。它是对批评者表示象征性的同意，包括三种技巧。
47、 003探究。无法确定对方批评的真实目的时，可以通过提问探究他的意图。探究的关键词包括“具体来讲”“比如”等。比如提问：“可不可以讲具体一点或者举个例子？”
48、父母要让孩子知道，所有人的批评更有可能的是对情绪、记忆和行为模式做出的反应，如果批评说得不准确，和自己几乎是没有关系的。
49、自尊如果不足的孩子往往是无法清楚地认识自己，他们更可能是放大弱势，缩小了优势。自卑的孩子就是长期这样的自我认知后形成的，那如何引导孩子做出准确的自我评价呢？
50、第一步：让孩子写下对自己的看法，越详细越好。可以从外表、人际交往、个性、学习等方面评价自己。
51、第二步：让孩子写下自己的优点。即使写的事件很小，也多多鼓励孩子。多多找到孩子的闪光点，让孩子增强自信心。
52、第三步：让孩子写下自己的缺点。一定提醒孩子注意在评价自己的时候不要使用贬义词，比如四眼狗，胖猪这些语。要引导孩子使用正确的语言，使用具体非笼统的语言。
53、最后汇总形成一份对自己全新的自我描述。
54、父母在建立孩子自尊的过程中，最主要还要做好四件事：一是赞美。二是纠正孩子的一些行为。三是反对惩罚。四是让孩子承担后果。
55、还有更重要的是父母是孩子的镜子，也是孩子的第一任老师。父母要教会孩子控制冲动，承担责任，抵抗压力和体恤他人。这些过程最重要的是取决于父母在过程中使用的自尊语言。
56、还是那句老话，以身作则，为孩子树立榜样。
57、所以，各位父母只有先照顾好自己，先让自己的自尊水平提高，才能提高孩子的自尊水平。
二、小心理测试哭泣暴露你的性格
哭泣，是一个人排解忧伤和发泄情感的方式，从中也能窥探出你的情感小秘密哦
请依序排出下面最容易让你哭的原因：
感动--跟你不是很熟的人心中的你
排在第1：常常把自己藏起来的人。很有神秘感。不容易接近。
排在第2：很会关心别人的人。很容易发现身边有人不开心。不会很容易讲错东西或话题。
排在第3：傻傻的人。怪怪的。想做什么就做什么。不过很可爱。
排在第4：不会想﹐老是要人担心的人。
排在第5：很聪明﹐很负责任的领导人。对你很尊敬。
排在第1：对很多事都要求很高的人。不过有很多时候都太固执。
排在第2：可以跟你讲道理。黑白之间分辨得很清楚。
排在第3：心思很细腻的人。很多时候伤心不会表现出来，不过其实大家都看得出来。
排在第4：会先想很多才会做选择。不想自己给人看扁,自尊可以算是很强的人。
排在第5：外刚内柔的人。但其实知道你的内心不是那么坚强
排在第2：不是那么容易接近的人。
排在第3：好人一个。很关心身边的人。不怕做牺牲的人
排在第4：很聪明,不过又不会骄傲的人。
排在第5：很清楚自己想什么要什么的人。
排在第1：跟你很合拍。你跟他想的东西是一样,不用问便知道对方要什么。
排在第2：不会很客易发脾气。要懂得容忍你。外刚内柔。有自己的性格。
排在第3：内心是很可爱的一个人。你猜不到下一步他会做什么。
排在第4：很细心。你需要什么他都有准备。不会因为很少的东西便找你
排在第5：智慧很重要。可以管得到你的人。而且要讲道理。
排在第1：一个很怕给别人看到自己是什么样的人。不喜欢自己性格的人。
排在第2：孤独的人。很希望可以跟一大堆人在一起。不过很多时候都不知道怎样跟别人沟通
排在第3：觉得朋友比天还重要的人。很珍惜身边很多朋友。敢爱敢恨。不过不喜欢的人你就不会去管。
排在第4：直接的人。很多时候因为这样的性格跟别人不合。希望有多一点人可以了解你。特别是你喜欢的人
排在第5：不是很清楚自己将来要什么。不过就很幸运的走过半生。不会对很多东西有要求。最重要是可以开心过每一天！
1.基因决定了你是个“夜猫子”还是“早起的鸟”。起床早晚并不是个人意志所能决定的，而是由人体的“生物钟时型”所决定的，而时型很大程度上由基因决定。美国国家睡眠基金会环境学者娜塔莉?多特维奇说：“时型能反映出个人对时间安排的昼夜节律差异，并会受到年龄的影响。例如，与老年人相比，青少年更有可能晚起。”
2.早起的人更快乐。加拿大多伦多大学的研究者发现：习惯于早起的人比夜猫子在情绪状态上更积极，对生活满意度更高，觉得自己身体更健康，做事更有意志力。
3. A型性格的人入睡困难。按行为方式，人被分为A、B、C三种类型人格。A型性格的人往往脾气火暴、有闯劲、遇事容易急躁、爱竞争等，这类人很容易受到压力的困扰，入睡也会存在一些困难。美国睡眠医学会教育委员会主席莎莉尼?帕卢西博士认为：由于A型性格的人无法收放自如地关闭大脑，因而很难进入香甜的梦境。
4.夜猫子更爱冒险。 2014年发表在《人格与个体差异期刊》上的一项研究成果表明：夜猫子更爱寻求新奇和感官刺激，他们的创意更多，认知功能较强。
5.性格外向的人睡眠质量好。发表在《健康心理学杂志》上的一项初步研究成果表明：性格外向与睡眠质量高之间存在着相关性。此外，尽责谨慎和友善的人，其睡眠质量也较好。
6.神经质的人更容易患失眠症。 2013年发表在《睡眠医学评论杂志》上的一项研究成果表明：神经质特质的人应激反应更为强烈，这会导致其睡眠紊乱和失眠。当压力影响睡眠时会形成恶性循环，缺乏睡眠反过来会削弱人们应对压力的能力。
人格类型不仅可以解释人们在与外界环境打交道时采用何种互动方式，还能从中洞察出睡眠习惯。美国《赫芬顿邮报》近日总结了性格对睡眠习惯所产生的潜移默化的影响。
1.基因决定了你是个“夜猫子”还是“早起的鸟”。起床早晚并不是个人意志所能决定的，而是由人体的“生物钟时型”所决定的，而时型很大程度上由基因决定。美国国家睡眠基金会环境学者娜塔莉?多特维奇说：“时型能反映出个人对时间安排的昼夜节律差异，并会受到年龄的影响。例如，与老年人相比，青少年更有可能晚起。”
2.早起的人更快乐。加拿大多伦多大学的研究者发现：习惯于早起的人比夜猫子在情绪状态上更积极，对生活满意度更高，觉得自己身体更健康，做事更有意志力。
3.A型性格的人入睡困难。按行为方式，人被分为A、B、C三种类型人格。A型性格的人往往脾气火暴、有闯劲、遇事容易急躁、爱竞争等，这类人很容易受到压力的困扰，入睡也会存在一些困难。美国睡眠医学会教育委员会主席莎莉尼?帕卢西博士认为：由于A型性格的人无法收放自如地关闭大脑，因而很难进入香甜的梦境。
4.夜猫子更爱冒险。2014年发表在《人格与个体差异期刊》上的一项研究成果表明：夜猫子更爱寻求新奇和感官刺激，他们的创意更多，认知功能较强。
5.性格外向的人睡眠质量好。发表在《健康心理学杂志》上的一项初步研究成果表明：性格外向与睡眠质量高之间存在着相关性。此外，尽责谨慎和友善的人，其睡眠质量也较好。
6.神经质的人更容易患失眠症。2013年发表在《睡眠医学评论杂志》上的一项研究成果表明：神经质特质的人应激反应更为强烈，这会导致其睡眠紊乱和失眠。当压力影响睡眠时会形成恶性循环，缺乏睡眠反过来会削弱人们应对压力的能力。
“性格决定命运”，瑞士著名心理学家荣格的这句话人人熟知。性格的确会影响人的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。但最新研究发现，性格不仅影响我们的行为，甚至还能决定我们的健康。
什么样的性格最爱生病？《生命时报》综合国内外多项研究并采访专家对此一一解读。也许我们无法改掉性格，但我们可以试着了解自己，规避性格上的弱点，让自己更加健康、长寿。
七种性格爱生病，你属于哪一种？
性格不止决定命运，还会决定你的健康。《生命时报》综合美国生活科学网的报道，总结出“7种最爱生病的性格”。不妨对照看看，其中有没有你：
这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。
研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。
如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。《身心医学期刊》最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。
另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。
神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。
一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的.长期危害相比，并不值得。
约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。
20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。
焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”。一遇到担心的事情就会发作。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。
忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。
研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。
长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少。
性格影响寿命！教你巧妙规避性格弱点在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。也许我们无法改掉性格，但我们可以了解自己，然后规避性格的弱点。《生命时报》特邀美国耶鲁大学心理学博士后、上海复旦大学心理研究中心研究员张学新，为你详细解读“性格是怎样影响寿命的”。
乐观有两面性，一方面乐天派情绪积极，看得开，可以减少发病率。但另一方面，过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题，认为强壮到“什么病都不会生”，会错误认识自己的身体状况，因此治疗不及时。
日本同志社大学研究者对减肥俱乐部的肥胖者进行调查后发现，越是性格乐观的人减肥成果越小。因为乐天派总是看到积极、有希望的一面，所以他们不是十分关心自己的体重问题。
相似地，乐观派对于自己战胜困难和疾病的能力非常有信心。这也解释了美国加利福尼亚大学的研究结果，过于乐观开朗的人易英年早逝。
因此，天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号，建立疾病是不可避免、无法预知的意识。
巴黎笛卡尔大学和多伦多毒瘾与心理健康中心的研究者发现，焦虑、依赖、情绪不稳定等性格会促使人吸烟喝酒，借此缓解内心的不安。
这种性格的人还常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题，这些都会导致他们体内生产高于正常值的胃酸，严重时会造成胃溃疡。
焦虑要分情况调整，过度焦虑是一种疾病，患焦虑症后需要及时治疗。轻度焦虑是正常的，不少外在因素都会导致短期的焦虑，如高考临近等。这时应积极调整心态，多向朋友倾诉，或者参加一些活动转移注意力。
愤怒是人的一种基本情绪，也是一种自我防御，但过度愤怒、易怒或者冲动性过强就说明人的抑制能力较差，这是一种最不健康的性格。
雅典一家医院统计发现，参加乳腺癌检查的448名女性中，易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大。
美国克莱顿大学医学院的研究也证实，易怒的男性患结肠癌比重高。研究者认为，人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性，从而使他们更易感染疾病。
此外，纽约西奈山医学院的研究者证明，愤怒的人对压力反应更快也更强烈，这会使他们血压升高、心率加快，增加50%患心脏疾病的可能。
因此，易怒型的人要多去了解自己的暴怒点，然后尽量避开。如果已经生气了，就应积极进行心理疏导。
害羞的人一般情绪波动较少，这其实对身体并不好，因为有时候释放情绪能够起发泄作用。
美国芝加哥西北大学一项历时30年的研究发现，害羞的人患心脏病或中风的可能高出常人50%。这可能是因为他们常处于抗拒状态，无法随外籍变化迅速调整，一旦遇到新情况会承受更大的压力。
此外，美国加州大学研究显示，害羞的人也更容易受病毒感染。这是由于内向的人淋巴细胞比较不活跃，因而免疫系统较差。
实际上，害羞是缺乏自信的表现，代表一个人的社会交往能力不够。所以要在这方面加强锻炼，克服在众人面前表现出的焦虑不安。
女性一般比男性敏感，这也是女性更长寿的一大原因，因为她们善于表达自己的情绪，遇到问题会寻求支持。
英国格拉斯哥大学一项研究发现，如果男人具备一些女人特质，他们的生活压力会相对较低，患心脏病的可能性也减少。
这可能是因为这类男士更易跟别人谈论自己的感受，并且会在需要时寻求帮助，而不是自己默默硬撑着，身体不舒服时也会向医生求助。不过，倾诉应掌握一个度，可承受的事情就先自我化解，不要什么都倾诉，整天在抱怨。
英国爱丁堡大学与格拉斯哥社会与公共健康联合中心的研究者发现，这种类型的人健康情况较佳。他们不太容易患各种疾病，如糖尿病等。
190多项研究综合表明，有责任心的人会持续进行锻炼、健康饮食等保健行为。虽然“有责任”是一种宝贵的品质，但不少有强烈责任感的人，什么都爱往身上揽，常感到心有余而力不足。也有很多人把责任感都投入到工作上，以牺牲健康为代价。
其实，我们应该培养一种意识，就是首先对个人负责，对健康负责，才能以更好的状态投入工作。
想快速了解一个人的性格？快让他伸出手，仔细看看他的指甲吧！刊登在日本“Naver”网的一项研究称，通过这个有趣的“指甲诊断”测试，可以看出7种不同的性格。生命君整理出来分享给大家，快来“对号入座”吧！
如果指甲比一般的宽，有可能你的左脑功能更强，喜欢和人辩论，一争高下。你通常喜欢将自己的想法尽量表达出来，这样给人的印象就是直来直去，没有什么城府。你很有可能是个急性子，所以记得随时提醒自己耐心点，尽量克服自己的这个毛病。你也不太可能与感性的“右脑型”深交，因为他们更多是凭心情的好坏在交流，而不是理性的思维。
做事有耐心且态度认真，但有时也会给人顽固与不知道换位思考的感觉。
想象力丰富，待人真诚有礼；但面对难以接受的事物时，反应较急躁，需要多学习冷静。
对细节特别敏感，也经常有令人眼前一亮的想法。不过有时比较神经质，不能忍受旁人做事轻率。
是一名言行必果的追梦者，发现有办法达成目标时，会勇往直前；但由于想法独特，易与人冲突，给人难以合作之感。
这类人通常个性乐观，善于交际，会主动调停与别人发生的冲突；但有时会因为态度较不认真，而失去别人的信任。
如果指甲修长，很有可能你的右脑开发相对完全，想象力丰富。你非常注重细节，创造力非凡，不过却容易受周围环境影响，并且容易轻信他人，所以在与人交往时要提高警觉性，保护好自己。如果与“左脑型”交流，双方可能都会感到吃力，冲突也在所难免。
虽然你我都不是心理学大师，但掌握一些技巧，同样可以把别人心事看得七七八八。
1、靠着某样物体：冷酷的性格，有责任感和韧性，属独自奋斗型。
2、边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活[要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特别珍惜。人缘较好，喜爱平静的生活。
3、腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动;最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题
4、拍打头部：这个动作是表示懊悔和自我谴责。这种人对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助他人，但守不住秘密。
5、摆弄饰物：这种人多为女性，一般都比较内向，不轻易使感情外露。她们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后收拾打扫会场的总是她们。
6、耸肩摊手：这种动作是表示自己无所谓。这类人大都为人热情，而且诚恳，富有想象力，会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。
7、抹嘴捏鼻：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当”，爱好哗众取宠。这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。
8、常常低头：慎重派。讨厌过分激烈、轻浮的事，孜孜勤劳，交朋友也很慎重。
9、托腮：服务精神旺盛，讨厌错误的事情，工作时对松懈型的合作对象会很反感。
10、两手腕交叉：对事情保持着独特的看法，常给人冷漠的感觉，属于易吃亏型的人，稍微有些自我主义。
11、摸弄头发：这是一个情绪化的，常常感到郁闷焦躁的人物。对流行很敏感，但忽冷忽热。
12、把手放在嘴上：属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。
13、手握着手臂：保守派非理性的人，因为不太拒绝别人的要求，有遭致吃亏的可能。
三、爱情的心理测试
一个邪门的心理测试，准确率高达98%！邪门的心理测试，不过有高达98%的准确率，不信试试！很诡异喔！下面是我带来的关于爱情的心理测试，大家来实施吧。
人格测验：每一个人只能够许一个愿望，试试看，可是千万不要作弊，不要先看结论。你会对你的答案感到非常讶异。我们的脑海就像是一个降落伞一样；当它在于开放的状态下就能够达到更好的运作。这是非常有趣的，但是你必须百分之百的遵守所有的指示。千万不要作弊哦！
在开始本测验之前请先许一个愿望吧
注意请依照顺序来回答本问卷。一共只有4个问题，但是如果你在回答之前先偷看了结论，你就无法得到真正诚实的答案，现在请慢慢的阅读并且回答，不要事先偷看，请准备笔和纸来写下你的答案，在于问卷的最后你将会须要它来解读你的人格，这是一个非常诚实的问卷，它将会告诉你许多关于你真正的自我的事情。
请将以下的5种动物，依你对它们喜爱的顺序排列：—母牛—老虎—绵羊—马—猪
请在于以下的每一句话之后写出一个你对于它所感觉的形容词：—狗—猫—老鼠—咖啡—海
请想一些人（这一些人必须认识你，并且对你来说是非常重要的人）
请将这一些人与以下的颜色联想在一起（不要重复名称或颜色）
每一个人只能和一个颜色联想而已—黄色—橘红色—红色—白色—绿色
最后，请写下你的幸运号码以及一个星期中你最喜欢的日子
你已经写好了吗？请确定你所写出的答案是你内心真正的感受这是你最后的机会来作出任何的更改。现在请看以下的解说：但是在阅读之前请再度许下你之前所许的愿望。
下面是答案哦，准备好了没有啊？
这将会解说你心目中许多重要事件的顺位：牛，代表事业老虎，代表自信绵羊，代表爱情马，代表家庭猪，代表金钱。
你对于狗的形容词就是形容你自己本身的人格；你对于猫的形容词就是形容你的伴侣的人格；你对于老鼠的形容词就是形容你的敌人的人格；你对于咖啡的形容词就是形容你对于性的看法；你对于海的形容词就是形容你对于你自己本身的人生的看法。
黄色：这是一位你永远不会忘记的人。橘红色：这是一位你永远可以当他为真正的朋友的人。红色：这是一位你真正深爱的人。白色：这一位是你灵魂的双胞胎。绿色：这是一位你终身难忘的人。
最易掌握的星座—摩羯座、双鱼座、巨蟹座、天秤座
最需注意的星座—水瓶座、金牛座、处女座、天蝎座
同类型（火象）星座—射手座、白羊座、狮子座
自由浪漫也滥情的星座。不爱受约束的个性使他们很怕被捆绑，多情的天性也使他们四处寻求猎物；性情天真，常会伤了人也不自觉，爱他们～就由他们去吧！
守护星：木星（象徵狂热与力量）
守护神：希腊—宙斯罗马—朱彼得
射手座呈现的是半人半马的型态，具有动物和人类双重面目，是个著名的先知、医生和学者。他是希腊着名大英雄杰生（Jason）、亚齐里斯（Achilles）和亚尼斯（Aeneas）的`抚养者。传说他是卡罗拉斯（Cronus）和斐莱拉（Philyra）之子，也是宙斯的父亲。他是在受惊吓后，把自己变为马身，其母斐莱拉受不了儿子半人半马的怪模样，便变成了一棵菩提树。
水瓶座：你们可以成为非常好的朋友。你所的天真的想法他都能够理解，但想要激起爱的火花，可能比较困难。
双鱼座：他是很容易引起你"南丁格尔"情结的男人，虽然个性不同，但你总会有想要陪伴他，照顾他的念头。
牡羊座：是性向相合的对象，但常常会有争得面红耳赤的场面出现。还好彼此都心直口快不会记恨，不至于伤到真感情。
金牛座：你的直言无讳恐怕教他有些吃不消；而他传统的男性观念，可能也无法让你信服。双子座：和他相处你会觉得十分快乐，许多方面彼此都能配合得很好。或许，正因为如此，你会安于现状，缺乏步向地毯另一端的动力。
巨蟹座：你的直率往往会刺伤了他而不自知。经常会有他生闷气，而你一头雾水的情况。
狮子座：彼此都是热情明朗的典型，但是要你臣服于狮子座男人的羽翼之下，似乎有一点困难。
处女座：你真的知道他对你很好。不过，他的方式有些让你吃不消。你的率直天真，总是让他有些担心。
天秤座：你们可相处得很愉快。天秤座男人不会在乎你独立自由的主张，而你也不会给他太大的压力。
天蝎座：他很有吸引你的魅力，勾引著你的好奇。但是真正在一起的结果，往往会是表面上你占上风，事实上有苦说不出。
射手座：相同星座的你们，自然很容易引起共鸣和信赖，但是在意见相左的时候，也就比较没有缓冲的馀地。
魔羯座：他是崇尚传统的，与你的人生观有很大的差别。虽然可以互补，但比较难以引起共鸣。
大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。前面所提到的单相思、爱情错觉、失恋等等恋爱心理挫折对大学生的心理承受能力就是一种考验。如果承受能力较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后果。因此，提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。
当爱情受挫后，用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析原因，总结经验教训，寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。通过适当的情绪调节、宣泄和转移，来减轻痛苦。
人对失恋的应对方式反映了一个人心理成熟水平和恋爱观。一个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自己变得成熟起来。
（1）懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。
理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束；相互信任是自信的表现，自己都不相信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗？责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。
在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。应该是理想、道德、义务、事业和性爱的有机结合。一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人—朋友—好朋友—知己—恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时，爱情就可能降临。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。
大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生价值感的主要支柱。当女大学把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。
（1）恋爱过程中应平等相待，相敬如宾。不应拿自身的优点去比较对方的不足，以此炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。也不宜想方设法考验对方或摆架子，这些都可能挫伤对方的自尊心，影响双方的感情。
（2）恋爱言谈应文雅，讲究语言美。交谈中应诚恳坦率自然，不应为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解，不应无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。否则只会使之厌恶，伤害感情。
（3）善于控制感情，理智行事。恋爱中引起的性冲动，一方面应注意克制和调节，另一方面应注意转移和升华，参加各种文娱活动，与恋人多谈谈学习和工作，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，使爱情沿着健康的道路发展。
（4）恋爱行为应大方。一般来说，男女双方初次恋爱，在开始时常感到羞涩与紧张，随着交往的增加会逐渐自然与大方。这个时期应注意行为举止的检点。有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，使对方反感，影响感情的正常发展。
（5）亲昵动作应高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激。
（1）发展爱的能力，培养爱的责任。前苏联著名教育家马卡连柯说："爱的力量只能在人类非性欲的爱情素养中存在。他的非性欲的爱情范围愈广，他的性爱也就愈为高尚。"发展爱的能力，并不是非要具体到对某一异性的爱，可以是更广泛意义上的爱。
我们的亲人、同学、朋友、祖国和人民，都值得我们去热爱。发展爱的能力，就是要培养无私的品格和奉献精神，培养善于处理矛盾的能力，有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为恋人负责，为社会负责，才能创造出幸福美满的婚恋。
（2）迎接爱的能力。包括施爱的能力和接受爱的能力。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。一个没有爱心的人是个自私自利的人。一个人面对别人的施爱，能及时准确地对爱作出判断，并作出接受、谢绝或再观察的选择，这也是一种爱的能力。缺乏这种能力的人，或是匆忙行事，或是无从把握。
大学生应具有迎接爱的能力，就应懂得爱是什么，有健康的恋爱价值观，知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么。就应对自己对他人对万事保持敏感和热情，就应主动关心他人，热爱他人。当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息作出判断，坦然地作出选择。能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱。
（3）拒绝爱的能力。自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。拒绝爱应注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说"不"，因为爱情来不得半点勉强和将就。如果优柔寡断或屈服于对方的穷追不舍，发展下去对双方都是不利的。
二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相加，结果使对方的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。
好了，关于心理测试你招哪种男人喜欢和心理测试你的自尊水平的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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