很多朋友对于心理测试出丑的视频和什么是出丑效应不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、什么是出丑效应
1、对于那些取得过突出成就的人来说，一些微小的失误，不仅不会影响人们对他的好感，相反，还会让人们从心里感觉到他很真诚，值得信任。
2、一位著名的心理学教授曾做过这样一个试验，他把四段情节类似的访谈录像分别放给他准备要测试的对象：在第一段录像里接受主持人访谈的是个非常优秀的成功人士，他在自己所从事的领域里取得了辉煌的成就，在接受主持人采访时，他的态度非常自然，谈吐不俗，表现得非常自信，没有一点羞涩的表情。他的精彩表现，不时地赢得台下观众的阵阵掌声。第二段录像中接受主持人访谈的也是个非常优秀的成功人士，不过他在台上的表现略有些羞涩，在主持人向观众介绍他所取得的成就时，他表现得非常紧张，竞把桌上的咖啡杯碰倒了，咖啡还将主持人的裤子淋湿了，第三段录像中接受主持人访谈的是个非常普通的人，他不像上面两位成功人士那样有着不俗的成绩，整个采访过程中，他虽然不太紧张，但也没有什么吸引人的发言，一点也不出彩。第四段录像中接受主持人访谈的也是个很普通的人，在采访的过程中，他表现得非常紧张，和第二段录像中一样，他也把身边的咖啡杯弄倒了，淋湿了主持人的衣服。当教授向他的测试对象放完这四段录像，让他们从上面的这四个人中选出一位他们最喜欢的，选出一位他们最不喜欢的。
3、想知道测试的结果吗?最不受测试者们喜欢的当然是第四段录像中的那位先生了，几乎所有的被测试者都选择了他。可奇怪的是，测试者们最喜欢的不是第一段录像中的那位成功人士，而是第二段录像中打翻了咖啡杯的那位，有95％的测试者选择了他。
4、从这个实验里我们看到了心理学里著名的“出丑效应”，又叫“仰巴脚效应”。就是对于那些取得过突出成就的人来说，一些微小的失误比如打翻咖啡杯这样的细节，不仅不会影响人们对他的好感，相反，还会让人们从心里感觉到他很真诚，值得信任。而如果一个人表现得完美无缺，我们从外面看不到他的任何缺点，反而会让人觉得不够真实，恰恰会降低他在别人心目中的信任度，因为一个人不可能是没有任何缺点的，尽管别人不知道，他心里对自己的缺点也可能是心知肚明的。
5、所以说人们还是会更喜欢优秀且真诚、值得信任的人，如果一位一直令人尊敬的企业领袖人物当众犯了一点小错误，想想如果你是他公司的下属，你感觉会如何，会因为这个小失误而对他的印象大打折扣吗?当然这一切发生的首要条件就是这个人本身非常优秀和值得尊敬，他至少应该留给别人非常好的第一印象，否则会适得其反。管理者们，如何让员工更加崇拜你，并非得高高在上，做个完美无缺的人，有时犯点无伤大雅的小错误，反而更可爱，会让员工更加喜欢你，更加信任你。
二、社交恐惧症的测试
社交恐惧症的测试，社交恐惧症最近频繁的出现在人们的视野当中，它表现就是害怕在团体中被人发现和关注，那怎么知道自己有没有社交恐惧症？下面是社交恐惧症的测试。
社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
记分方法：每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。
1、我怕在重要人物面前讲话。答：（1 2 3 4）
2、在人面前脸红我很难受。答：（1 2 3 4）
3、聚会及一些社交活动让我害怕。答：（1 2 3 4）
4、我常回避和我不认识的人进行交谈。答：（1 2 3 4）
5、让别人议论是我不愿的事情。答：（1 2 3 4）
6、我回避任何以我为中心的事情。答：（1 2 3 4）
7、我害怕当众讲话。答：（1 2 3 4）
8、我不能在别人注目下做事。答：（1 2 3 4）
9、看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。答：（1 2 3 4）
10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。答：（1 2 3 4）
你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。
你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生。
很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症患者了，快去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。
1、完全不喜欢接电话，手机响了假装没接到。
2、硬要跟不熟的人聊天，就会非常焦灼。
3、不想成为任何场合的焦点，希望自己没有存在感。
4、去任何社交场合，都希望有熟悉的.人陪在身边。
5、跟熟悉的朋友一起玩，突然来了一个陌生人，我们就会很拘谨。
6、很害怕陌生人来搭讪，会无所适从。
7、遇到发传单的人，避免跟对方眼神接触。
8、必须要说话的场合，准备好了，结果到现场一句话都说不出来。
9、迫不得已要在大庭广众下说话，要提前焦虑很久。
10、打电话或者视频的时候，突然让我们跟不熟的人聊天。
11、“你还记得我吗?”这句话真的好可怕。
12、家里来了不熟的人，需要自己去接待，全面崩溃。
13、过年的时候，爸妈总是拖着我们去见他们的朋友。
14、饭局上要敬酒，简直尴尬到爆炸。
15、过生日，别人唱生日歌的时候，很尴尬，因为大家都在关注我。
16、旁边有个话痨，就会很安心。
17、超级羡慕那些会说话、擅长社交的人。
18、逛街的时候，只要导购员过来搭话，就会想马上出去。
19、害怕别人临时约自己，因为要马上给答复，来不及想理由拒绝。
20、在朋友圈只点赞，不留言，怕一旦留言，就要聊起来。
21、打电话的时候，如果对方不主动结束谈话，就只能硬着头皮继续。
22、被领导强行派去陪客户吃饭，有种被逼良为娼的感觉。
23、喜欢熟悉的环境，特别想回家，一到家就会特别放松。
24、有时候跟朋友合租，要是室友带了朋友回来，我们就会躲在房间里。
25、经常会被别人说成是“高冷、装【逼】、不好接近”。
很多人会说，唉呀这根本就是在讲我嘛，也有很多人喜欢拿「我有社交恐惧症」来半开玩笑的回避不想面对的社交场面。但是，在有些特定时候，我们偶尔还是会怀疑，自己那么排斥与人交流，到底是单纯孤僻害羞、还是真的是心理疾病呢？
下面就用简单的3个问题，来快速查看一下自己有没有可能是社交恐惧者吧！
（1)我最害怕当众出糗或看起来很笨拙的样子：
0、没有 1。轻度 2。中度 3。重度 4。极度
（2)因为害怕自己会尴尬、出糗而避免做一些事或与人说话：
0、没有 1。轻度 2。中度 3。重度 4。极度
（3)我会避免参加那些会让我成为注意焦点的活动：
0、没有 1。轻度 2。中度 3。重度 4。极度
如果超过 6分只是表示得到社交焦虑症的机率较高，未必一定得病，想要确定诊断，还是要寻求精神科医生协助。
除了自我测量表，我们也可以从日常生活中观察，其实，很多辍学、网络成瘾或酒瘾等物质依赖的人群，都伴有不同程度的社交恐惧症，这些人通常还会有以下的特点：
悲观的人遇事会不由自主的往坏处想，将自己陷入负面情绪，从而得出负面结论。比如别人谈的话题，自己插不进去话，就觉得自己社交无能。
不自信的人在与人交往时会刻意包装自己，不敢在他人面前表现出一个真实的自我，因此会特别注意自己的一言一行，深怕丢脸，过于在意就会绑手绑脚、不会表达。
认为自己在任何一个场合都必须应付得游刃有余，别人在说任何话题，自己都必须参与其中，能接上话，但事实上，这对任何人来说都是不可能的事情。
遇到每一件事都会审视自身，把所有的原因都归结于自己身上。比如交谈没有顺利进行，陷入尴尬的境地就一定是自己的问题。
特别在意别人眼中的自己，总是猜测自己的一举一动他人会如何看待，每说一句话都要反复在心中想着到底该不该说、会不会有人反应，犹豫到最后都选择了沉默。
社交恐惧症状是一种慢性病，如果想要治疗社交恐惧症，有3个方向，包括了服药、放松训练以及心理治疗。想要根治社交恐惧，最重要的还是心态的调适。
在社交中存在意见、观念、兴趣、观点不同是非常正常的事情。有时真不是别人不理你，就是因为不喜欢你，要学会改正这种错误的认知。适当的学习一下沟通技巧，学会倾听。
培养乐观的心态，积极的投入到自己的目标和兴趣中去，通过小事积累自信，透过兴趣增加快乐，比如去学习一项新的技能，学习一门新的知识。学会忘记自己的问题，不在把「治好自己」当成生活中的首要事情。
3、学会分析事物的能力，保持自我本色。
保持自我本色，在社交中遇到尴尬或观点不同的时候，没有必要焦虑不安，这是一种常态，并不是某一个人的错，所以内心没有必要为此纠结，要学会大胆的表达自己的想法。
如果觉得自己的情况比较严重，也建议寻求精神科医生的协助，尝试健保给付的药物治疗。社交焦虑症是可以治疗的，对于药物治疗及心理治疗都有不错的效果。如果能及早诊断、完整治疗与详细追踪，并预防并发更严重的精神疾病或药物滥用，则可大幅度地增进患者的预后与生活品质。
三、面试的时候紧张正常吗
1、面试紧张，其实很正常。大部分同学最开始的几次面试中都会有一些些紧张的。就像第一次和男女生牵手时是不是紧张得要死。可还是有同学在问，道理我都懂，但是我还是控制不住不住我自己。面试的时候我的声音总是发喘，我的眼睛也不知道该往哪看，脑子也不转了，我该怎么办呢？
2、第一、我们面试前，一定要全面的了解要面试的企业及职位。知己知彼，方能百战百胜。并并把可能会遇到的问题一一罗列出来，并做一个最好的回答。之后呢？我们要做好多次的自我练习，比如说对着镜子大声说话，练习自己的随机应变能力，据分析，准备度的多少与我们的现场的焦虑度是成良性反比的。
3、第二、我们可以降低自己的预期。更多的时候，我们的面试紧张程度呢？是以我们的期望值有关。你可以适当的给自己解压，心想：我已经来到了面试环节，很多人投了面试简历，都没有下文了呢，如果这次面试成功，我可以马上入职，但是失败了也没关系啊。毕竟面试时需要多次联系的吗。
4、第三、我们可以把面试变成自己的主场，比方说，提前到达面试地点，熟悉周围的环境，还可以通过上网的招聘平台的评论，深入的了解面试企业的特性，这样可以消除我们陌生感。能让你在面试中，
5、第四、我们一定要注意的是放慢说话速度。在于面试官交流是，可能很多人都因为紧张而说话速度非常的快，这会加重我们的紧张感的，随着说话速度的方面，你会感觉自己越来越淡定，越来越自信，还能为面试官的下一个问题提供充分的思考时间。
6、第五、我们可以通过着装来提升自己的自信，如果你的面试经常缺乏自信可以通过准备一套得体的面试衣装，都说佛金装，人靠衣装，女生们可以化个淡妆，打扮得得体一点，男生们也可以穿个正装，让人感觉清爽自信，这会让自己的信心倍增。一定程度上缓解紧张。
以上心理测试出丑的视频，什么是出丑效应讲解的内容今天先讲这么多，希望对大家有所用处。
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