心理测试酸性水果有哪些(酸性身体有什么症状)

大家好，今天小编来为大家解答心理测试酸性水果有哪些这个问题，酸性身体有什么症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 你知道酸性体质的人有哪些特征吗
2. 酸性身体有什么症状
3. 饮用酸性的水质对人体有什么害处吗

一、你知道酸性体质的人有哪些特征吗

人体内酸性废弃物的堆积形成酸性体质，酸性体质是导致人们衰老及高血压、心脏病、动脉硬化、糖尿病、胃酸、便秘、骨质疏松、关节炎、痛风等成人疾病的直接诱因，如痛风病患者就是因为酸性体质、酸性废弃物在体内的堆积而导致血中尿酸过高，尿酸盐类物质沉积在关节周围，引发关节肿胀、剧烈疼痛、从而诱发痛风病的。

酸性体质、酸性废弃物的形成主要来源于食物，食物成分中的97％是碳、氮、氢、氧，其代谢产物大都是酸性的，包括盐酸、磷酸、乳酸、脂肪酸及胆固醇酸等。而由于各种原因，如紧张忙碌的生活，受污染的环境等，都会造成机体排酸的低效率，使体内所产生的废弃物不能安全排出体外，每天都在积累、最终形成酸性体质、酸性废弃物的堆积。

改善酸性体质：1.要做到饮食平衡，调整饮食结构，少吃肥肉、海鲜、动物内脏，多吃水果、蔬菜。2.参加有氧运动、锻炼身体。3.不吸烟、少喝酒。4.要做到心态平衡，保持好的健康心理状态，同时还要服用一些碱性药物中和体内积聚过多酸性废弃物，清除体内垃圾，保持人体最佳 PH值，使人体内环境达到一个良好环境。

1、不熬夜：如果晚上超过凌晨1点还不睡觉，人体新陈代谢所需要的能量就不是依靠所摄入的食物所供给的了，而完全是由身体分泌的各种激素所支持，这时内分泌的代谢会产生很多毒素，致使体液环境变酸。

2、不吃宵夜：通常在晚上8点过后再进食就称之为宵夜。因为人体在晚上的代谢能力会降低，且很多器官都已经进入休息状态，所以会导致食物停留在胃肠系统中，逐渐变酸、发酵，并产生毒素，而使体质变酸。

3、吃早餐：人体在凌晨4点半的时候，体温会达到一天中的最低点，此时血液循环的速度也是最慢的，如果睡得太晚又不吃早餐，人体得不到充足的能量补充，血液循环的速度会变得更慢，使人体处于缺氧的状态，体质变得更坏。

4、多吃粗粮：精致的食物会加速胃肠的老化，虽然现在很多人都知道粗粮的好处，但对于缺乏运动的上班族来说，距离粗粮还是有点远，长期进食精致的食物会加速胃肠功能老化、衰退，会经常出现便秘等状况，致使所进食的食物都变成了对人体有害的有毒物质，体质也逐渐变坏。 5、摄取正确比例的酸碱性食物：人体中含有大约80％的碱性物质和20％的酸性物质，因此最健康的饮食方式，是摄取80％的碱性食物和20％的酸性食物，其中80％的碱性食物，是由60％的蔬菜和20％的水果构成，而20％的酸性食物，则以蛋白质及淀粉类食物各占10％构成。

二、酸性身体有什么症状

问题一：什么是酸性身体，有什么症状？酸碱平衡是保障人体健康的必要条件。

酸碱度是体液（血液、尿液、组织液等）的一个重要化学特性。酸碱度以pH值表示，pH值=7.0时是中性，7.0以上是碱性，7.0以下是酸性。健康人的血液一般略带碱性，其pH值范围为7.35―7.45，只要偏离这一正常值范围，就会对很多脏器功能产生严重影响（特别是肾和肺器官）。所以人体通过平衡摄食并依靠自身调节系统，将血液酸碱度精确的控制在这一恒定范围的生理现象，就是酸碱平衡。

人体自身存在着三大平衡系统，即体温平衡、营养平衡和酸碱平衡。其中酸碱平衡是指人体体液的酸碱度维持在PH值7.35～7.45之间，也就是说健康的内环境是呈弱碱性的。酸碱平衡是依赖所摄入的食物的酸碱性，以及排泄系统对体液酸碱度进行调节来实现的。

日常饮食有酸性食物和碱性食物之分。从营养学的角度上讲，也叫成酸食物和成碱食物。它们直接影响到人体体液的酸碱值。

含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈酸性。

包括：蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等。

KND提示：我们所谓的酸性食物不是有酸味的食物，有酸味的水果经体内代谢后，留下一些矿物质，所以也是成碱性的。相对来讲，日常膳食中摄入的酸性食物较多，它们会使体液酸化，打破正常的酸碱平衡，甚至会形成酸性体质。而酸性体质是真正的百病之源！

含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈碱性。

包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果。

健康提示：日常生活中摄入的太多酸性食物可用碱性食物来中和，保持血液的弱碱性。它能使血液中乳酸、尿素等酸性毒素减少，并防止其在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。此外，碱性食物对于美容，提高智力，解除疲劳和春困都有显著效果！

?当个体的清晨静脉血的pH值在心情平静、正常饮食的情况下，连续4天低于7.35，同时该个体的尿液、唾液中任何一种分泌液的pH值，连续4天低于6.5（尿液）、6.8（唾液）时，该个体属于酸性体质。研究调查表明，发达国家约有90％的人是酸性体质，处于亚健康状态；中国人则得益于优秀的饮食文化和农村人口比例高的原因，使得酸性体质人口比例只占总人口的50％～60％，但目前有明显增加的趋势。在北美和欧洲，酸碱性体质已深入人心，碱性体质已成为健康的代名词。

?导致血液粘度上升，流动性下降。

?导致细菌和真菌在体内过度活跃。

?导致免疫系统的反应速度和敏感度下降。

?会改变血红细胞的物理特性，影响血液微循环的效率。

?会引发各种体细胞为适应酸性体液环境而产生的不利突变。

?酸性体液易引发多种肿瘤和癌症。

?酸性体液易导致动脉硬化、高血压。

?酸性体液易导致多种过敏症、易感冒。

?酸性体液易导致糖代谢疾病、痴肥、口臭。

?酸性体液易导致各种关节痛症并会加重通风病情。

问题二：人体酸性过高有哪些表现一、酸性体质的特征

人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变，就会继续发展成疾病。

体液的PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.7-6.8时，人就会死亡。

1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。

3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。

4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。

5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。

总之，因体内酸性物质过多引起的病状很多，是万病之源。

二、科学研究发现造成人体酸性化的原因主要有六种。

随着人们生活水平的提高，我们吃的酸性食品比例过高，碱性食品过低。酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食品；反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果虽酸，却是碱性食品。碱性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、海带等。我们常吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、粮、酒等都属于酸性食物，日常喝的水也多呈酸性。科学的饮食习惯是：酸碱食物比例为1：3，而我们的日常习惯却是3：1。长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。

在阳光下多做运动多出汗，可以帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高，人们追求生活享受，以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体内的酸性化。

有关科研机构曾做过这样的实验：把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍子骚扰它。一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化，第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙，可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。

烟、酒等都是典型的酸性物质，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。

彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸性化。

虽然明白了这些致酸因素，但现实生活中却难以全部避免。

问题三：人的身体成酸性会怎么样一,酸性体质和酸性食品.(一)“酸性体质”是百病之源. 1,什么是酸性体制山东省营养学会副理事长、省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍，健康人内环境的PH值在7・35到7・45之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。“可是根据调查，只有10％的人PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70％的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7・35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。”与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。杜主任介绍，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。“当然，这只是PH值稍低一点的表现，如果体液‘酸’得厉害，人就受不了了。”杜主任说，当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病，下降到6・9时就会变成植物人，如果只有6・8到6・7时人就会死亡。六大原因造成人体酸化饮食结构不合理我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。运动不足在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。过重的心理负担由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。不良嗜好烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。生活不规律如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。环境的严重污染由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。答题测试酸碱性 1.你是否经常食欲不振？ 2.你是否经常夜里睡眠不好？ 3.你是否经常早晨起床时精神不佳？ 4.你是否每天都感到很疲劳？ 5.你是否不能长时间专注工作？ 6.你是否经常情绪不稳定，容易发怒？ 7.你是否老是手脚发凉，四肢发麻？ 8.你是否经常神经衰弱、记忆力下降？ 9.你是否免疫力低下，容易生病？ 10.你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？ 11.你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？ 12.你是否经常得皮肤病？测试结果分析：如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治吃出“碱性”健康人既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。“海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。”杜主任说，平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候，不妨吃些海带。此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱“中和”......>>

问题四：酸性体质有什么特征酸性体质有有以下表现；1、皮肤无光泽；脸上容易长出不明物。

3、稍做运动即感疲劳，上下楼梯会感觉喘气。

问题五：女性酸性体质有何特征?如何治疗?酸性体质的特征 1.经常感觉疲倦，精神不振，嗜睡，头晕，无力

2.上楼梯就喘息，疲乏无力，工作效率低

3.皮肤粗糙，缺少弹性，多皱纹，易患皮肤病

4，脸上有斑，易长粉刺，易过敏

5，情绪烦躁，易急，盗汗，健忘

7，牙龈出血，外伤愈合慢，易淤青

8，身体肥胖，易患感冒，胃肠，肝肾功能差

9，汗脚，四肢冰冷，关节疼痛或腰酸背痛

以上如果有4中回答YES，就可以断定您是酸性体质。形成酸性体质的原因

▲饮食结构不合理，摄入内酸食品过多。

▲过度疲劳超时工作或经常熬夜。

▲心理负担过重。在高度紧张和压力下，人体会出现严重的酸化。当压力得不到释放的时候，更容易导致体质酸化。

▲缺乏体力活动。人体通过排汗，可以排除部分体内的酸性物质。但如果运动太少，很少出汗，则不利于酸性物质的排除。

▲不良嗜好。毫无节制地抽烟、饮酒，易导致体质酸化。

▲环境污染。摄入被污染的饮用水、农作物、家畜、家禽、鱼、蛋等，容易使酸性物质在体内滞留。

人体自身有一个自我调节机制，但体质过酸时，人体调节能力就无法调节了。当您出现疲倦乏力、腰酸腿痛、记忆力减退、注意力不能集中等症状时，就要警惕自己身体已经处于酸性环境，应及时加以调整。

除了进行有氧运动、放松心情、保持正常的作息时间外，调整体内酸碱平衡的主要方法是进行饮食调整。

1.了解食物的属性。有些人误认为带酸味儿的食品就是酸性食品。其实，食品属于酸性还是碱性，与其本身的味道无关，而是依据食物经过消化、吸收和代谢后，最终在体内生成的物质是酸性还是碱性来判断的。因此，科学家把在体内生成酸性和碱性代谢产物的食品，分别称为内酸食品和内碱食品，以此来区别食品本身的口味儿。

具体说来，内碱食品包括蔬菜、水果、豆类、海带、茶及奶类等，内酸食品包括精制谷类食品、肉类、鱼类、蛋类、油脂和糖类等。

2.增大成碱性食品的摄入比例。对于那些像张先生一样经常吃大鱼大肉的人来说，应该多吃一些内碱食品，使内碱食物与内酸食物的摄入保持2∶1的比例。具体来说，就是像一位营养学专家所说的那样，做到“三口菜一口肉”。

问题六：酸性体质的特征怎样辨别酸性体质酸性体质的特征及表现1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；2、食欲不振，身体乏力；3、身体肥胖；4、情绪不稳，易发怒；5、免疫力低，易生病；6、腰酸背痛，头疼耳鸣；7、手脚发凉，四肢麻木；8、肠胃功能失调；9、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病状；10、心脏功能差，动脉硬化；11、哮喘，神经衰弱，记忆力下降；12、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓；13、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的1：掐手指：用大拇指按另一个大拇指一按如果恢复的慢就说明你趋向于酸性体质2：握拳头3：看指甲上的半月牙4：用ph试纸测尿液尿液ph值在5.5以上说明是酸性体制！

三、饮用酸性的水质对人体有什么害处吗

√如果过多食用酸性食品，以至不能中和而导致酸性，消耗钙、钾、镁、钠等碱性元素，会导致血液色泽加深，粘度、血压升高、从而发生酸毒症（Acidosis），年幼者会诱发皮肤病、神经衰弱、胃酸过多、便秘、蛀牙等，中老年者易患高血压、动脉硬化、脑出血、胃溃疡等症。还是弱碱性的东西好~~~~~~~~~~~还可以防止癌症的发生~~~~~~~~~~~

≠人体是弱碱性的，长期饮用酸性的水质，可导致体液酸化，酸性体质是癌症的温床。切记，少喝汽水！

≠人体适合喝微酸或微碱的水和饮料。人体胃酸的PH值通常在3左右，酸性很强，喝弱碱性水的确对人体有一定益处。如果长期喝可乐、橙汁等酸性饮料对人体是有害处的。长期喝酸性水，饮料会增加胃里的胃酸，伤害到胃。我国从1986年实施至今的《生活饮用水卫生标准》中，对生活饮用水水质标准作了详细的规定，仅在感官性状和一般化学指标中，就对水的总硬度、混浊度等作出详细的标准限定，规定中也包括PH值必须在6.5－8.5之间。也就是微酸和微减的水或饮料为宜。

≠酸性还很容易导致肿瘤和癌症。。尽量喝弱碱性的水

≠非常大的危害！本来食物的酸性都无发改变！现在连水都是酸性了！就使人体变成完全酸性体质！你不用问有哪些不好的地方了，直接导致的结果就是癌症！因为你是长期摄入！而不是偶尔！如果整个地区都是这样的水质，你还想活命的话就赶紧搬离！

≠好像人体呈碱性的，引用酸性水容易造成免疫力下降

≠关于饮用水的酸性和碱性问题(2009-06-29 09:21:44)转载

饮用水的酸、碱性在化学上用PH值来表示，PH=7为中性，PH<7为酸性，PH>7为碱性。

1、世界卫生组织（WTO）饮用水水质准则：没有具体指标。说明：低PH有腐蚀作用，高PH影响味觉，有肥皂味，为使加氯更为有效，以PH≤8为宜。

2、美国EPA（环境保护署）饮用水水质标准：一级水：没有具体指标。二级水：6.5~8.5.

3、欧盟（EC）饮用水水质标准：6.5~9.5.对瓶装水或桶装净水，PH最小值应降至4~5。对瓶装或桶装水，因其天然富含或人工充入二氧化碳，最小值应降至最低。

4、日本饮用水水质标准：5.8~8.6

5、我国GB5749生活饮用水卫生标准：6.5~8.5，GB17323瓶装饮用纯净水：5.0~7.0是和发达国家标准基本一致的。

对饮用水PH值来说，符合标准的水都可以饮用，不存在喝碱性水好还是喝酸性水好。

二、事实上，很多天然的好水是偏酸性的。如：

广西省武鸣县大明山岽寺淡泉：PH为6.7，浙江省杭州市虎跑泉：PH为5.8。而某些天然水偏碱性，如太湖水及由它制成的自来水，水质并不好。因此，以偏酸性还是偏碱性来划分水质的好坏是不科学的，要以是否符合水质标准、水中的杂质及其污染情况来决定水质的好坏。

三、水是喝到胃里的，胃的环境是酸性的，PH约为2~3.

作用：（1）杀菌；（2）帮助消化。

胃液是一种酸性较强的缓冲溶液。不管你喝什么水，喝到胃里后，PH值都会改变。

四、食物自身的“酸碱性”和它的“致酸碱性”（吃下经消化吸收后在人体内新陈代谢形成的产物的酸碱性）完全是两回事，有时甚至相反。

大多数肉类食物（猪、牛、鸡、鸭、鱼、虾、蟹等动物肉）和谷类食物（大米、面粉、花生等）为“致酸性”食物；

大多数蔬菜（如青菜、萝卜、洋葱、菠菜等）、水果（苹果、香蕉、桔子、草莓等）、菌类（蘑菇等）、藻类等为“致碱性”食物。

水是既不致酸、也不致碱的食物。

鸡蛋的蛋黄是致酸性的、而蛋白是致碱的食物。

多数蔬菜、水果及食醋等等自身是酸性的，但又是“致碱性”食物。

所以，吃“致碱性”食物和喝碱性水完全是两回事。所以说喝弱碱性水好，喝弱酸性水有害这种说法，是无科学依据的，是误导消费者。只要引用水符合国家卫生标准，是弱酸性或弱碱性都是可以放心饮用的。

关于心理测试酸性水果有哪些的内容到此结束，希望对大家有所帮助。