大家好，心理测试题学习压力相信很多的网友都不是很明白，包括关于学生心理压力测试题 看看你的压力有多大也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于心理测试题学习压力和关于学生心理压力测试题 看看你的压力有多大的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
一、有关压力的心理测试
在现代社会中，由于竞争日趋激烈，生活节奏的加快，人们的心理压力不断加大，容易产生各种负性情绪，成为影响人们生活质量的重要因素。那么，我们今天就来通过心理压力测试来看一看我们的“压力”到底有多大。
请对下列各题做出“是”或“否”的答案
1.因为发生了某些没有预料的事，你感到心烦。
2.你感到你不能控制生活中的重要事情。
4.你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵。
5.你觉得不能成功应付生活中所发生的重要变化。
6.你对把握你的个人问题没有信心。
7.你感到事情不是按你的意愿发展。
8.你发现你不能应付你必须去做的所有事情。
9.你不能控制生活中的一切烦恼。
10.你觉得你所有方面都是失败的。
11.因为事情都是发生在你所能控制的范围之外，你会因此而烦恼。
12.你发现自己常常考虑必须完成的那些事情。
14.你感觉积累的大量困难不能克服。
16.若你刚买的新鞋穿了一天就裂口了，你会气愤、痛苦地抱怨。
17.由于某件小事跟好朋友生气，大家互不相让，结果你会一个人生闷气，想忘掉这件事却忘不掉。
18.当领导因为工作责备你时，你不会和他们吵架，一个人压抑情感。
“是”1分“否”为0分。各题得分相加。
0-6分：你能应付生活中的许多事情，但有时也会有些烦恼，这是正常的。
7-14分：你有轻度的心理压力，虽然常会体验到不必要的烦恼，但你基本能处理生活中的问题。你赢学会调节自己的心情，保持轻松愉快的心境。
15-19分：你已经在承受巨大的心理压力，你不能处理生活中的许多问题，因此是你紧张、不安并影响到你的生活身心健康。你因尽快改变这种情况，否则将使你学习生活不能正常进行。
二、初中学生心理压力测试题及答案
现在社会压力越来越大，很多初中学生长期处于高压状态，导致自己的情绪也变得暴躁起来，搞得自己与他人都心情不愉快。下面我分享一个初中学生心理压力测试题及答案，一起做个心理压力测试吧！
一、你的考试成绩会被压力影响吗
每次面对考试的时候你都是怎么准备的呢？
选考试之前不复习而放松心情的人会因为压力影响考试的，他们身上的压力会感到很无形，很轻松，虽然有压力但是自己丝毫不在意，不care。不会因为一些目标而改变自己的生活方式。在考试的时候随心所欲随便答答题就出考场了，也不在意最后的结果。
选考试之前拼命的背知识点的人会因为高度的紧张让自己发挥的不是很好，你们平时面对学习很努力，你很想让这次考试的结果来证实自己的努力和能力。所以你拼命的想要在靠前多学点东西，想要考试的时候派上用场，可是你的紧张让你的成绩变得不是那么好。
选择考试之前出去玩一圈的人本来成绩就不好，因为你们对考试太过于不上心了。俗话说临阵磨刀不快也光，哪怕是你稍微看一点书成绩都会出奇的好，因为你本质是比较聪明的，很容易接受新的知识点，所以你太不重视考试身上才会没一点压力。
选择考试之前听音乐平静心情的人考的成绩都会很好，因为你平时学习也很认真，想要把成绩给搞好所以会把知识点提前总结出来，你复习的差不多了就会休息，听一些音乐平复自己紧张的心情，在考场上可以超长发挥，取得好成绩。
二、测初中学生的焦虑程度到底有多高
1、我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生。
2、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
4、我容易入睡并且一夜睡得很好。
7、我感到无力且容易疲劳和衰弱。
8、我容易心理烦乱或觉得惊恐。
9、我无缘无故地感到担心害怕。
10、我感到比往常更加神经过敏和焦虑、着急。
没有焦虑症状。你是一个心态不错的人，身心都比较放松，相信在这样的状态下，你的好孕就要到来了哦。
可能轻度焦虑症状。基本上你能处理好各种的压力，但是也有可能会被突如其来的坏消息打到，让情绪产生扰动，要相信自己的能力。
可能中度焦虑症状。你自己也感觉到了吧，焦虑的情绪无时无刻如影随形跟着你，慢慢吞噬你，迫使大脑超负荷运转的不是别人，正是你自己。
可能重度焦虑症状。焦虑已经严重影响到你的生活了，持久性焦虑情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，赶紧自救吧！
下面哪件事，可以让你废寝忘食？
A、你目前正在为金钱太少或者物欲得不到满足而感到不满。想买的东西不能买，身上的钱入不敷出，都能成为你的压力。所以在以后的日子里，希望你能规划好自己的消费，平衡你的收支，估计你的压力能减轻不少！
B、你是一个容易感到寂寞孤独，并且因为这点而感到压力的人。如果在日常的生活中你找不到人分享快乐或者倾诉苦恼的话，很容易就会对生活提不起劲。多和你的家人以及朋友交流感情吧，或者试着和一些看上去不错的人多交流一下，也许会有新的进展哦！
C、你的生活正在被周围的人过度干涉中。不论你要做什么，在决定的时候总是有人来干涉你的选择，特别是当对方的地位和身份很难让你去反驳的时候你会感到十分的焦虑。也因此你的压力才会不断累积起来。如果你能够做到即使被干涉，也能够轻松地用笑容去化解的话，相信你的压力也会大大减缓吧。
D、你是一个看重自由的人，所以对你而言没有太多时间来放松自己，就是你最大的压力了。不管是忙于家庭，还是忙于工作，你都觉得压力特别地大。如果你能抽出一些空闲时间出来玩一玩，或许你的心情就会变得很好了。
三、关于学生心理压力测试题 看看你的压力有多大
心理压力大是会影响学习的，下面我就大家整理一下关于学生心理压力测试题，仅供参考。
2.和配偶或朋友比，你是否更易和同学沟通?
3.是否觉得周六早晨比周日傍晚容易放松
? 4.无所事事时，是否感觉比忙着学习时自在?
5.安排业余活动时，是否向来都很谨慎?
6.当你处在等待状态时，是否常常感觉懊恼?
7.你多数娱乐活动是否都和同学一同进行?
8.你的配偶或朋友是否认为你随和、易相处?
9.有没有某位同学让你感觉很积极进取?
10.运动时是否常想改进技巧，多赢得胜利?
11.处于学习压力之下，你是否仍会仔细做题上课?
12.旅行之前，你是不是会做好行程表的每一个步骤，而当计划必须改变时，会感觉不自在?
13.你是否喜欢在一场校园舞会上与人闲谈?
14.你是否喜欢闷头学习躲避处理人际关系?
15.你交的朋友是不是多半属于同一专业?
16.当你生病时，你是否会将学习带到床上?
17.平时的阅读物是否多半和所学专业相关?
18.你是否比同学要花更多的时间在学习上?
19.你在社交场合是不是三句话不离本行?
20.你是不是在休息日也会焦躁不安?
4、8、13题答“非”得1分，其他题答“是”得1分。
■A型特征喜欢过度的竞争，喜欢寻求学习上的成就感，在一般言谈中过多强调关键词汇，往往愈说愈快并且加重最后几个词;喜欢追求各种不明确的目标;全神贯注于截止期限;憎恨延期;缺乏耐心;放松心情时会产生罪恶感。
■B型特征神情轻松自在而且思绪很密;学习之外拥有广泛兴趣;倾向于从容漫步;充满耐心而且肯花时间来考虑一个决定。
A型性格较之B型性格，对压力更敏感，也比较容易过激，对压力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁状态，不要被突发事件打乱阵脚，更不要时刻让自己处于紧张状态。
心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆，若这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。
正确地认识自己，正确对待成功与失败
不为失败找借口，要为成功找方法。分析原因，找出不足，进行弥补。客观、合理地设定自己能力的目标，并对学业上的成功和失败有正确的归因。弄清楚自己的学习能力状况，掌握高效的学习策略和方法，从而提高学生学习的效能感和自信心。
以上就是我为大家整理的，关于学生心理压力测试题，希望能帮助到大家!!
这次小编对心理测试题学习压力，关于学生心理压力测试题 看看你的压力有多大的讲解希望对大家有所提升，有喜欢的朋友欢迎转发，小编先干为谢。
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