心理焦虑测试量表免费下载(常用焦虑量表有哪些)

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大家好，小文今天给大家整理了心理焦虑测试量表免费下载，常用焦虑量表有哪些的知识，感兴趣的伙伴们可以来一起了解下。

本文目录

社交焦虑的社交焦虑量表概述
焦虑自评量表SAS的内容格式
临床心理学中,有哪些常用焦虑诊断量表
常用焦虑量表有哪些
焦虑症自测表的量表
焦虑自评量表SAS
焦虑症心理测试:伯恩斯焦虑症自评量表

一、社交焦虑的社交焦虑量表概述

社交焦虑可定义为在他人面前感觉不自在。该量表虽名为社交焦虑的测量，但范围实际已超出焦虑本身。量表中描述的场合包括有陌生场合、被人注视、令人尴尬的事件、同陌生人谈话，大众前演说及一大群人等。不仅测量主观焦虑，也测量言语表达及行为举止上的困难。社交焦虑分量表可以用在需要对社交焦虑及其相关问题进行简短的综合性测量时，但采用该量表的研究要记住以下两点:(1)由于量表较短小，其信度较本章中讨论的其它大多数量表要低;(2)量表中的条目内容相当广泛，其评定的情感及行为构成涉及到羞怯、窘迫、寡言及演说

二、焦虑自评量表SAS的内容格式

请注意：1、请根据您一周来的实际感觉在适当的数字上划上“√”表示，请不要漏评任何一个项目，也不要在相同的一个项目上重复地评定；2、量表中有部分反向（即从焦虑反向状态）评分的题，请注意保障在填分、算分评分时的理解；3、本表可用于反映测试者焦虑的主观感受，对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用，但由于焦虑是神经症的共同症状，故SAS在各类神经症鉴别中作用不大；4、关于焦虑症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状，特别是要害症状（要害症状包括：与处境不相称的痛苦情绪体验、精神运动性不安、植物神经功能障碍）的程度来划分，量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。序号题目没有或很少时间有。（1分）有时有（2分）大部分时间有。（3分）绝大部分或全部时间都有。（4分）评分 1我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。 2我无缘无故地感到害怕（害怕）。 3我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。 4我觉得我可能将要发疯（发疯感）。 5我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。 6我手脚发抖打颤（手足颤抖）。 7我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。 8我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。 9我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。 10我觉得心跳很快（心慌）。 11我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。 12我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。 13我呼气吸气都感到很容易（呼吸困维）。 14我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。 15我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）。 16我常常要小便（尿意频数）。 17我的手常常是干燥温暖的（多汗）。 18我脸红发热（面部潮红）。 19我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。 20我做恶梦。总分统计

三、临床心理学中,有哪些常用焦虑诊断量表

你好，常用的有焦虑自评量表系统（SAS）、汉密尔顿焦虑量表，由医生进行测评，社交焦虑量表等可以参考。精神科医生诊断焦虑症的主要依据是：家属提供的患者病史（患病的时间，不好的表现等）、精神检查（通过和患者交谈得出检查结果）、体格检查、量表测查、实验室的辅助检查等。心理测查会有一定的误差，测查权当是筛查，分数高不见得就是焦虑，不过中度以上的焦虑，建议你还是去看一下医生鉴别诊断一下比较好。祝你生活愉快！

四、常用焦虑量表有哪些

1、焦虑情绪反应一般都伴有生理、运动指标的改变，因此生理指标可间接反映焦虑的水平。通常使用的指标包括：皮肤电反应(GSR)、皮肤导电性(SC)、皮肤温度(ST)、皮肤血流容积(BVP)、肌电(EMG)、脑电(EEG)、心率(HR)、血压(BP)、呼吸频率(RR)和掌心出汗(PS)等。以生理指标测量焦虑的优点具有一定的准确性，因缺少常模数据或解释困难，应用还有局限性，多用于研究领域，临床应用较少。随着焦虑生理学研究的深入和测量仪器发展，生理学测量具有更广阔的前景，并将成为测量焦虑反应的可靠指标。通过对焦虑的心理感受的表述和外观行为变化的观察，评定焦虑水甲的方法称量表评定法。量表评定已有较长的历史，积累了较多经验，产生了较多成熟的评定量表。现介绍几种常用的量表。

2、由Zung于1971年编制，包括正向评分15题，反向评分5题共20个条目，每条目分4级评分，评分需与常模或对照组比较进行分析，主要用于评定焦虑病人的主观感受。汉密尔顿焦虑量表(HAMA)

3、由Hamilton于1959年编制，包括14个项目，每项分5级评定，为经典的焦虑评定量表。总分超过29分，可能为严重焦虑；超过21分，肯定有明显焦虑；超过14分，肯定有焦虑；超过7分，可能有焦虑：小于7分，为无焦虑，一般取14分为焦虑分界值。量表又分出躯体性、精神性两项因子分，可进一步了解病人的焦虑特点。主要用于评定神经症和其他病人的焦虑程度。

五、焦虑症自测表的量表

01、我觉得比平常容易紧张或着急

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有

05、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有

07、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有

09、我得心平气和，并且容易安静坐着

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有

12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有

15、我因为胃痛和消化不良而苦恼

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有

19、我容易入睡并且一夜睡得很好

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分，反向计分题号：5、9、13、17、19

六、焦虑自评量表SAS

请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定，评分标准分为5级：没有为0分；很轻为1分；中等为2分；偏重为3分；严重为4分。评分方法是将各条目的分值相加，总分超过20分，应考虑有强迫症的可能，建议你到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊。

1.头脑中有不必要的想法或字句盘旋，忘性大；

2.担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；

3.做事必须做得很慢以保证做得正确，必须反复检查；

4.反复想些无意义的事，注意力不能集中；

5.必须反复洗手，点数，担心门窗没锁好；

6.出现不可控制的对立思维、观念；

7.即使已经把事情做得很好了，仍觉得很不满意；

8.在成功之后你会感到失落，而不是快乐；

9.不努力学习或工作会让你很有罪恶感；

10.休息时仍然想着学习或工作，以及其他还没有解决的事情；

11.遇到排队或者塞车，你会感到极端沮丧；

12.当朋友长相或穿着打扮比你好看时，会感到不自在，与人意见不一致时，会感到非常不安；

七、焦虑症心理测试:伯恩斯焦虑症自评量表

伯恩斯焦虑症自评量表由美国斯坦福大学医学博士、著名认知行为心理治疗专家戴维·伯恩斯设计，郑州仁和心理咨询中心的专业心理咨询师特别推荐给大家，用于焦虑症的自我测试。这套量表出自他的专著《伯恩斯新情绪疗法Ⅱ》（科学技术文献出版社2017年出版），列出了33条焦虑症常见症状。你只需根据过去一周中每一条症状困扰你的程度打出分数即可，0表示“完全没有”，1表示“轻度”，2表示“中度”，3表示“重度”。

2、感觉身边的一切事物怪异、不真实或暧昧不清；

3、感觉身体的一部分或全部与自己脱离；

5、感觉大难临头或有不祥的预感；

6、感觉紧张、压力大、“绷得紧紧的”或走投无路；

13、害怕生病或心脏病发作或死亡；

14、担心在别人面前出丑或露拙；

15、害怕孤单、害怕被人隔离或抛弃；

18、心律不齐、心跳加速或剧烈跳动；

20、脚趾或手指有刺痛感和麻木感；

29、眩晕、头昏或感觉失去平衡；

30、感觉窒息或透不过气来或呼吸困难；

33、感到疲倦、虚弱或容易筋疲力尽。