兄弟姐妹好，小编签到，上篇文章发出后有很多同学评论进贴，今天主要对有关逆商的心理测试，测测你的逆商指数来进行分析，请大家先安静一下，专心听讲。
本文目录
一、什么是逆商
1、“逆商”全称为逆境商数，也叫挫折商，英文为Adversity Quotient，简称AQ。一般是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。在由金融危机引发的职场、生活压力下，很多人开始重视逆商的测试、培养和修炼。有专家指出，“逆商”将成为未来人才测评的重要指标之一。如果你想成为一个事业有成者，你必须具备高逆商。十多年以前，中国台湾出现了“草莓族”这个概念，多用来形容80后出生的年轻人，他们就像草莓一样，尽管表面上看起来光鲜亮丽，但却承受不了挫折，一碰即烂，不善于团队合作，而且缺乏主动性和积极性。现在人们发现，“草莓族”这个概念用来形容大陆20多岁的年轻人也非常合适。他们最大的特点就是，工作时往往没什么定性，只要有更好玩的工作或是更高薪水的工作，他们就会见异思迁。而且这些年轻人心理素质比较差，很多人是独生子女，从小被父母泡在蜜罐里，很少会遇到真正不顺心的事。同时，应试教育模式似乎更注重学历培养，以至于他们应试能力强，社会适应能力弱，很小的挫折都能将他们打垮。对于这一代人，我们似乎应该特别关心的不是他们的物质，而是他们的心灵和精神，更重要的是培养他们的“逆商”。逆商是与智商（IQ）、情商（EQ）并列的一个新概念，IQ、EQ、AQ合称3Q，是人们获取成功必备的不二法宝。有专家曾经断言：100%的成功＝20%的IQ+80%的EQ和AQ。有大量资料显示，在市场经济日趋激烈竞争的今天，大学生创业成功与否，不仅取决于他们是否具有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才能，而且在更大程度上取决于他们面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，如果你打算创业做老板，就必须想办法提高你的逆商，使自己在逆境面前形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力，从而提高创业的成功率。在追求成功的道路上，很多人缺乏正确面对逆境的态度。他们遇难而退，他们拒绝一切机会，他们忽略、掩盖甚至放弃人类内在的追求进步的本能要求。然而生命蕴藏着巨大的潜能，在逆境中愤然崛起就是其中一项，不能面对逆境的人就是忽视了生命中这种潜能的人。面对逆境，如果你选择了放弃，也就等于选择了失败。在人生的旅途中，一些人虽然也曾经努力过，但是收效甚微。这是因为他们在前进的旅途中遭遇了困难，于是，他们就停了下来，找到一个避风港，在那里躲避风浪。然而，放弃和丧失希望不仅不能解决现实存在的问题，而且还会使我们在未来陷入更大的困境之中。因此，选择中途放弃的人必然失败。美国的《成功》杂志每年都会报道当年最伟大的东山再起者和创业者，他们的传奇经历虽然各不相同，但其中都有一个相同的点，那就是他们在遇到强大的困难和逆境时始终保持乐观的态度，从不轻言放弃。同样，有人在对上千个保险公司、为数众多的代理人进行长达五年的研究中发现，对待逆境的态度，在很多方面决定了一个保险代理人的成功与否，乐观的销售人员卖出的保险单要比悲观的销售人员多出88%。毫无疑问，只有那些敢于面对逆境的人才能收获成功。这种人不畏艰难，在逆境面前保持微笑，并将一生定义为“面对逆境的挑战”的过程。
2、古滋?维塔是高逆商的代表，他的一生经历了无数的荆棘坎坷，但都一次又一次地被他超越了。或许有人会说：因为他成功了，所以就说他逆商高。的确如此，很多人对成功者的评价往往是“马后炮”，在他们成功以后再总结其成功的要素，而不能有“先见之明”。同样的道理，以往人们常常凭借直观感觉来看待一个人对待困难的态度，认为这个人持之以恒、坚忍不拔，或者意志力薄弱、缺乏耐心等等，这种观察是模糊不清的，对个人的培养锻炼是没有任何实际意义的。人生就是一个不断克服困难、实现梦想的过程。要想达到成功的彼岸，总需要不断地遭遇和克服无穷无尽的逆境。所以，我们必须充分认识到，许多人的成功和进步，并不是因为他们经历的逆境少，恰恰相反，他们正是在逆境、困难的磨练中成长起来的。成功者懂得，逆境铸造了他们的成功。
二、测测你的逆商指数
遇到挫折和困难，你是习惯怨天尤人、中途放弃，还是积极反省自我、求变进取？面对重大压力，你是哀叹、逃避，还是坚持乐观、奋斗？不同的处理方式代表着你“逆商”（AQ）的高低。有关专家表示，在竞争压力越来越大的今天，逆商已经成为一个人事业成败的关键。面对事业、人际关系、健康问题等多重困扰，人们的压力与日俱增。所以很多人想通过逆商测试，了解自己的逆商水平，找到压力产生的内部原因和缓解方法，提高抗压能力，进而赢得事业的成功和生活的幸福。自我测试可以帮助我们在逆境面前正视自己的抗压能力，形成良好的思维方式与行为反应方式，从而大大提高我们的抗压能力，实现我们的人生梦想。下面是一个目前非常流行的逆商测试题，是美国著名心理学家保罗?史托兹博士发明的。此测试题将AQ划分为控制感、主动性、影响范围和持续时间四个板块，分别从这四个方面衡量一个人的自我控制能力、心态的积极程度以及对环境、周围人群和自我情绪的把握能力。以下所有问题的选项均为：A完全；B大部分；C一半；D一些；E一点也不。第1、2、3、4、5、11、12、13、14、15、20题，从A到E分值分别是2、4、6、8、10分。第6、7、8、9、10、16、17、18、19题，从A到E分值分别是10、8、6、4、2分。总分200分，测试时间为20分钟。请测试者按照自身的实际情况答题。第一板块：以下测试题能反映出一些事情对一个人所产生影响的持续时间。 1、经过全面搜索，你仍没有找到那份重要文件。该事件的影响将会： 2、你的钱似乎永远不够花。该事件带来的影响将会： 3、你丢了对你来说十分重要的东西。该事件带来的影响将会： 4、你不小心删除了一份十分重要的邮件。该事件带来的影响将会： 5、你没能得到急需的假期。该事件带来的影响将会：第二板块：以下测试题将能反映出一个人应对问题的心态积极程度。 6、你正陷入经济危机，你能否改善这种情况？ 7、即使知道自己应该每天按时锻炼，你也无法做到。你能否改善？ 8、你的私人生活和工作职责出现失衡。你能否改善？ 9、对你提出的最新观点，人们持反对意见。你能否改善？ 10、你的电脑系统又崩溃了，这已是本周发生的第三次。你能否改善这种情况？
第三板块：以下测试题将能反映出一些事件对测试者所产生的影响力范围。 11、老板坚决不同意你的决定。该事件对你的影响大到什么程度： 12、你错过一个重要约会。该事件带来的影响将会： 13、你正在处理的工作突然被中止。该事件带来的影响将会： 14、赶赴一重要约会时，你在路上总遇到红灯。该事件带来的影响将会： 15、你刚刚完成的一项工作受到了批评。该事件带来的影响将会：第四板块：以下测试题将反映出一个人在面临问题后的自我控制能力。 16、你错过一次晋升机会。你认为自己应为改善这种状况承担多少责任？ 17、你正在参加的会议完全是浪费时间。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？ 18、你组织的活动没能达成目标。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？ 19、对你试图讨论的某个重要问题，你尊重的人并不理睬。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？ 20、如果对你很重要的网站连续关闭一周或很长时间无法登录，对你的影响是：
低逆商指数在0-59分之间，这种人一遇到事情就觉得天要塌了，要么惊慌失措，要么消极逃避，做事没劲头、没信心，没有持之以恒的毅力。（60-94属于较低逆商。）中等逆商指数在95-134分之间，这种人不能充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面，觉得花了很大精力，还不时有无助感或失望心态产生。（135-165属于较高逆商。）高逆商指数在166-200分之间，这类人看问题深刻，能分清问题的前因后果和自己所处的位置，找出尽可能有利或减少负面影响的方案来。
任何测试题都只是辅助工具，不能单凭测试结果就给一个人定性，最终成败还在于人的主观努力程度。
三、逆商指的什么
1、逆商（Adversity Quotient，简称AQ）是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
2、它是美国职业培训师提出的概念。大量资料显示，在市场经济日趋激烈的21世纪，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
3、因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。
4、高AQ可以帮助产生很高的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。
5、在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素——控制（Control）、归属（Ownership）、延伸（Reach）和忍耐（Endurance），简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。
对于有关逆商的心理测试，测测你的逆商指数的讲解希望对大家有所收获，小编有点事先行告退。
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