测拍手多少下心理测试(拍手掌要拍多少下才有效)

这篇文章给大家聊聊关于测拍手多少下心理测试，以及拍手掌要拍多少下才有效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 七年级(下)人教版期中测试卷
2. 心理教育活动方案
3. 一分钟你能拍手多少次

一、七年级(下)人教版期中测试卷

七年级上语文期中测试题及答案(人教版)

1．下面加粗字的读音、字形完全正确的一项是()(2分)

A．倔强(qiáng)怨恨(yuàn)迸溅(bèng)茏罩(lǒng)

B．贮蓄(zhù)澄清(chéng)宛转(wǎn)抖擞(sǒu)

C．奥恼(ào)猝然(zú)厄运(è)风韵(yùn)

D．堕落(duò)丰硕(shuò)玲珑(lóng)剔透(tì)

2．下面词语中没有错别字的一项是()(2分)

A．繁弦急管绝处缝声忍俊不禁蜂围蝶阵

B．小心冀冀头晕目眩返老还童德高望众

C．得失之患花枝召展问心无愧任重道远

D．心旷神怡举世无双多姿多彩具体而微

3．下面加粗的词解释完全正确的一项是()(2分)

4．下列多音字读音完全不同的一项是()(2分)

A．系着关系维系 B．参差出差差错

C．弹琴弹弓评弹 D．着急着落沉着

5．下列各句中没有语病的一项是()(2分)

A．同学们都炯炯有神地认真钻研课文。

B．秋天的北京是一个美丽的季节。

C．《红岩》这部小说塑造了共产党员江姐的英雄事迹。

D．改革开放二十年来，我国的经济发生了翻天覆地的变化。

6．下列句子句意明确，没有歧义的一项是()(2分)

C．你第一次干这样的工作，难免不出差错。

D．上级通知马老师5月26日前去报到。

7．解释下列句子中加粗字的含义。(2分)

(3)见贤思齐焉，见不贤而内自省也()

(1)定神细视，以丛草为林，以____________为兽，以__________，____________，神游其中，____________。

(2)有朋自远方来，_____________________________？

(3)子贡问曰：“有一言而可以终身行之者乎？”

子曰：________________________________。

(4)舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份儿事去。______________，刚起头儿，_____________，____________。

(5)乡书何处达？_________________。

9．对下列句子的修辞手法判断正确的一项是()(2分)

(1)每一朵盛开的花就像是一个小小的张满了的帆，帆下带着尖底的舱，船舱鼓鼓的。

(2)我们的同伴都在吸露，都在玩凉凉的云。

(3)学而不思则罔，思而不学则殆。

(4)看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。

(5)满世界都是雨，惟我站立的地方没有雨，却成了看雨的好地方，谁能说这不是天地给我的恩泽？

10．读下面的文字，完成(1)(2)两题。

班会上，班长(①)地在黑板上写了一个“足”字旁，又在右边添上一个“隹”字，然后转过身问：“谁认识这个字？”“duī—”“zhuī—”“根本没这个字！”大家(②)地说。“难怪大家不认识，”班长说，“这是我选的字，它读作‘tuī’，是咱们班专用的‘推门’的‘推’字。今天的班会就请大家谈谈这个问题。”

(1)文中括号里应填入的成语是()(2分)

(2)这次班会要讨论的问题是__________________________。(1分)

11．从上下连贯的要求看，下面句子的横线上应填入的一项是()(2分)

周末，我最喜欢逛热闹的“花鸟市场”，这里简直是动植物的世界：有色彩斑斓的金鱼，_________________。

A．有欢快歌唱的小鸟，有鲜花散发着的阵阵清香。

B．有鲜花在散发着阵阵清香，有小鸟在欢快地歌唱。

C．有散发着阵阵清香的鲜花，有小鸟在欢快地歌唱。

D．有欢快歌唱的小鸟，有散发着阵阵清香的鲜花。

12．仿照例句的句式，在下面两句的横线上补写出相应的内容。(2分)

例：如果我是阳光，我将照亮所有的黑暗。

(1)如果我是清风，我将_______________。

(2)如果我是春雨，我将_______________。

13．生活中表示既要善于学习他人好的方面，又要善于从不好的方面吸取教训，我们常常要引用《论语》中孔子的一句话：_______________。(2分)

②从未见过开得这样盛的藤萝，只见一片辉煌的淡紫色，像一条瀑布，从空中垂下，不见其发端，也不见其终极。只是深深浅浅的紫，仿佛在流动，在欢笑，在不停地生长。紫色的大条幅上，泛着点点银光，就像 A(溅落、迸溅、溅起)的水花。仔细看时，才知那是每一朵紫花中的最浅淡的部分，在和阳光互相 B(映衬、逗乐、挑逗)。

③这里春红已谢，没有赏花的人群，也没有蜂围蝶阵。有的就是这一树闪光的、盛开的藤萝。花朵儿一串挨着一串，一朵接着一朵，彼此推着挤着，好不活泼热闹！

④每一穗花都是上面的盛开、下面的待放。颜色便上浅下深，好像那紫色沉淀下来了，沉淀在最嫩最小的花苞里。每一朵盛开的花像是一个张满了的小小的帆，帆下带着尖底的舱，船舱鼓鼓的；又像一个忍俊不禁的笑容，就要绽开似的。那里装的是什么仙露琼浆？我凑上去，想摘一朵。

⑤但是我没有摘。我没有摘花的习惯。我只是伫立凝望，觉得这一条紫藤萝瀑布不只在我眼前，也在我心上缓缓流过。流着流着，它带走了这些时一直压在我心上的焦虑和悲痛，那是关于生死谜、手足情的。我浸在这繁密的花朵的光辉中，别的一切暂时都不存在，有的只是精神的宁静和生的喜悦。

⑥这里除了光彩，还有淡淡的芳香，香气似乎也是浅紫色的，梦幻一般轻轻地笼罩着我。忽然记起十多年前家门外也曾有过一大株紫藤萝，它依傍一株枯槐爬得很高，但花朵从来都稀落，东一穗西一串伶仃地挂在树梢，好像在察言观色，试探什么。后来索性连那稀零的花串也没有了。园中别的紫藤花架也都拆掉，改种了果树。那时的说法是，花和生活腐化有什么必然关系。我曾遗憾地想：这里再看不见藤萝花了。

⑦过了这么多年，藤萝又开花了，而且开得这样盛，这样密，紫色的瀑布遮住了粗壮的盘虬卧龙般的枝干，不断地流着，流着，流向人的心底。

⑧花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的。我抚摸了一下那小小的紫色的花舱，那里满装生命的酒酿，它张满了帆，在这闪光的花的河流上航行。它是万花中的一朵，也正是由每一个一朵，组成了万花灿烂的流动的瀑布。

⑨在这浅紫色的光辉和浅紫色的芳香中，我不觉加快了脚步。

14．根据文章内容，在第②段的括号内选择恰当的词语填在“A”“B”两处。(2分)

A处应填____________ B处应填___________

15．“‘我在开花！’它们在笑。‘我在开花！’它们嚷嚷。”是从原文抽出的一个段落，将其放回原处，应放在_______段与______段之间。(1分)

16．这篇散文是围绕对_______________的描写来抒发感情的。(1分)

17．文中写了不同时期的紫藤萝，不同的景色引发了作者不同的感慨。根据你对文章的理解，概括回答：

(1)十多年前，曾看见家门外的紫藤萝_____________，作者感觉到____________；(2分)

(2)如今，重见紫藤萝，盛开的紫藤萝一派生机勃勃：_____________________________作者的心情是_____________________________________________。(4分)

18．揣摩下列语句，说说你对句子的理解。(注意修辞手法的运用和作者丰富的想像力)(4分)

(1)从未见过开得这样盛的藤萝，只见一片辉煌的淡紫色，像一条瀑布，从空中垂下，不见其发端，也不见其终极。

(2)花朵儿一串挨着一串，一朵接着一朵，彼此推着挤着，好不活泼热闹！

19．如果说开始“我”是因紫藤萝的茂盛辉煌而“不由得停住了脚步”，那么后来“我不觉加快了脚步”是因为__________________________________。(2分)

20．积极又含蓄的主题追求是宗璞写景散文的一贯风格。请你用自己的话概括文章的主旨，并结合自身生活体验，谈谈你对文章主旨的理解。(4分)

①我家附近有户带院子的普通住家，女主人拖儿带女，有点早衰。她家的院子里种满了花，有时女主人就采些花插在一个水桶里在门口出售。我曾在那儿买过大红的康乃馨、黄色的玫瑰，她把花束递过来时，我都能看见她那双粗糙的花农的手。

②有一天黄昏，我路过那儿，看见院子里有两株玫瑰开得实在灿烂。它们的花瓣红得像火焰，我指着它们说想要。女主人摇摇头，说每年最好的两朵玫瑰她都要采摘下来寄给远方的两个女儿。女主人的丈夫是个老实巴交的人，他絮絮叨叨地埋怨妻子太落伍，认为还不如把花卖掉实惠，寄一包玫瑰花瓣给女儿毫无意思。可女主人执拗地摇摇头，眼里闪过与她年龄不相称的羞怯。

③翌日清早，我又路过那个鲜花盛开的院子，女主人正守着那两枝挑出的红玫瑰，一脸的慈爱，那种真情流露有一种晶莹剔透的美丽。我忍不住告诉她：我被感动了，我正在心里为她喝彩。

④女主人很吃惊，微微开启的唇中没说出一个字，连老花眼镜滑下来也没发现。然后，她再见到我时，眼里充满亲切的神情。有一次她一定要送我一束黄玫瑰，说：“从来没人这么说过我。”我回家把玫瑰数了数，一共十朵，我把其中的一朵送给楼下的漂亮女孩，剩余九朵插入花瓶。那九朵玫瑰代表着我内心的祈盼：让我们每个人的生活中都有地久天长的喝彩声。因为我深知，每一声喝彩对一个人意味着什么。

⑤在生活的长河里徜徉，谁都会有拿不准的时候，感觉自己没分量，快被命运冲走，若是此时传来一个振奋的声音，也许这个人会成为一座大山。也有人将人生比作球赛，若两旁没有真诚的喝彩，这场球赛如何精彩得了！记得我在念初中时有过一个同桌，她牙齿长歪了，说话爱像男生那么骂骂咧咧，打蚊子像拍手鼓掌一样噼啪作响。我不喜欢她的粗鲁，我们两个有过相互肩碰肩坐着却一连半个月没开口说话的记录。

⑥在一次作文评比中，我的一篇精心之作没评上奖，名落孙山，我为此心灰意冷，带着一种挫折感把那篇作文撕成碎片。这时，我那位假小子同桌忽然发出愤怒的声音，她说那篇作文写得很棒，谁撕它谁是有眼无珠。

⑦她其实是在说反话表示对我的喝彩。那是我写作生涯中的第一位喝彩者，那一声叫好等于是拉了我一把，记得当时我流出了泪水。

⑧那位同桌后来仍然不改好战的脾气，我俩也时常有口角，相互挑战，耿耿于怀。然而我至今难忘这个人，因为她的第一声喝彩就像一瓢生命之水，使我心中差点枯萎的理想种子重新发芽、开花、结果。而且，当我回首往事时，都会遗憾当时为何不待她更温和一些，因为她是我生活中的一道明媚的阳光。

⑨也时常有人跑来谢我，说是我的某一句肯定的话，使他眼前豁亮了。其实，我早忘了我曾为他喝过彩。不过，那也无妨。当我们看到别人生命中的亮色，不妨就大声喝彩。这样不仅使对方变得完美，生活充满爱，也使我们的心灵变得博大。因为只有诚实而又热忱的人才会由衷地为别人喝彩。

21．②段写女主人每年都要摘下最好的玫瑰花寄给远方的女儿，而她的丈夫却觉得寄花给女儿毫无意思，卖掉更实惠。你是赞成女主人的做法呢，还是赞成她丈夫的观点？请简要说明理由。(2分)

22．概括谈谈本文主要记叙了哪几种“喝彩”。(2分)

23．对这篇文章结构层次的划分，正确的一项是()(2分)

A．①／②③④／⑤⑥⑦⑧⑨ B．①②③④／⑤⑥⑦⑧／⑨

C．①②③④／⑤⑥⑦／⑧⑨ D．①／②③④／⑤⑥⑦／⑧⑨

24．作者在文中表达了怎样的愿望？请简要说明。(2分)

25．从文中挑出一个你认为最美的句子，工整地抄写下来，再评点一下，说说它好在哪里。(2分)

句子：________________________________________________

评点：________________________________________________

一、1．B 2．D 3．A 4．B 5．D 6．C

7．(1)强：通僵，僵硬(2)愠：生气、发怒(3)齐：相同

8．(1)虫蚁土砾凸者为丘，凹者为壑怡然自得(2)不亦乐乎

(3)其恕乎!己所不欲，勿施于人(4)“一年之计在于春”有的是工夫有的是希望(5)归雁洛阳边

9．B 10．(1)D(2)用脚踢门之事或爱护公物，讲究公德的问题

12．如：(1)吹走世间的尘埃、吹绿田野里的庄稼等(2)滋润人们的心田、滋润干涸的土地等

13．择其善者而从之，其不善者而改之

二、(一)14．A迸溅 D．挑逗 15．③④ 16．紫藤萝

17．(1)稀落伶仃遗憾(失落、失望等)(2)如：整树的花一片辉煌，像瀑布，又繁又茂，生趣盎然；每一穗花上面的盛开，下面的待放，颜色上浅下深，炫人眼目；每一朵盛开的花像帆又像笑容要绽开，美丽娇媚。宁静喜悦。

18．(1)将花喻为“瀑”，形象地表现了花之繁茂，隐含了生命的绵延长远。(2)运用拟人的手法，生动地表现出花的勃勃生机和烂漫情趣。

19．作者被紫藤萝生命的顽强和美好所鼓舞。

20．主旨：文章通过描写紫藤萝花的勃勃生机，点明了“花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的”人生哲理。

22．①“我”为女主人美丽的真情流露而喝彩；②初中时同学为“我”的作文而喝彩。

24．①当我们看到别人生命中的亮色，应由衷地大声喝彩；②祝愿每个人的生活中都有地久天长的喝彩声。

25．示例：摘句：“翌日清早，……有一种晶莹剔透的美丽。”评点：用美丽的景物烘托出女主人母爱的真挚、崇高和动人，字里行间渗透着作者由衷的赞美。

05～06学年度（上）七年级期中考试

（考试时间：120分钟，满分：100分）

一、填空题（每小题2分，共26分）

3、0.519精确到百分位的近似值数为.

8、在数轴上到表示1的点的距离等于3的点所表示的数是.

12、若x= 4是方程ax－2x= 4的解，则a=.

二、选择题（每小题3分，共15分）

14、下列近似数中，有四个有效数字的数是………………………（）

（A）0.0320（B）0.0032（C）0.3200（D）0.0302

15、下列说法中，正确的是…………………………………………（）

（B）互为相反数的两个数之和为零

（C）如果两个数的绝对值相等，那么这两个数一定相等

16、下列图中是数轴的是………………………………………………（）

17、足球比赛的计分规则为胜一场得3分；平一场得1分；负一场得0分，

某队打14场，负5场，得19分，那么这个队胜……………（）

（A）3场（B）4场（C）5场（D）6场

18、两个数之和为负，积为正。则这两个数是……………………（）

（A）同为负数（B）同为正数（C）一正一负（D）有一个是0

三、计算下列各题（每小题5分，共20分）

19、9＋（－2）－10－（－8） 20、∣－48∣÷8－（－4）×

21、－2 4＋（－75）÷（－5）2－（－4）×（－3）

四、解下列方程（每小题5分，共10分）

五、解答题（第25题、第27题8分，第26题5分，共21分）

25、有理数a、b在数轴上的对应点如图所示。

（1）在数轴上找出表示－a、－b两个数的点。

（2）试用“＞”、“＜”、“＝”填空：

（3）用“＜”连接a，b，－a，－b，0。

根据上述的规律，写出第7个算式：

27、股民小李上星期五买进某公司股票1000股，每股27元，下表为本周内每日该

（2）本周内每股最高价元，最低价元；

（3）已知小李买进股票时付了1.5‰的手续费,卖出时还要付成交额1.5‰的手续费

和1‰的交易税,若小李在星期五收盘时全部卖出股票,则他的盈亏情况如何?

28、某鱼场的甲仓库存鱼30吨，乙仓库存鱼40吨，现要再往这两个仓库运

送80吨鱼，使甲仓库的存鱼量为乙仓库存鱼量的1.5倍。应往甲仓库和乙仓库分

二、心理教育活动方案

为了确保活动安全顺利进行，我们需要事先制定活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？下面是我精心整理的有关于心理教育活动方案（通用5篇），欢迎阅读与收藏。

一、活动的主题：学会与别人相处

二、活动目的：发展心理学研究表明，同伴交往是儿童形成和发展个性特点、形成社会行为、价值观和态度的一个独特而主要的方式。鉴于友谊对儿童心理发展有重要影响，通过观察、与学生交流发现本班学生非常重视同伴关系，但普遍对友谊的认识存在偏差，决定召开？“学会与别人相处"为主题的班会，旨在帮助学生正确理解友谊，使同学之间建立真正的友谊，促学生心理健康发展，形成良好个性，建立正确的友谊。

（一）开场白每个人都渴望获得他人的友谊，渴望有几个知心朋友。那么怎样才能获得友谊，怎样的友谊才是真正的友谊呢？

（二）讲故事两个关于友谊的故事。一个是伟人间的友谊，一个是普通人之间的友谊。听后讨论：他们之间是真正的友谊吗？你是从哪感受到的？

（三）小品表演（这都是班里发生的真人真事。）

1、甲乙二人是好朋友，好东西都共同分享。连好吃的都是你一口，我一口。一天，甲乙一同去逛商场，出来后甲送给乙一件小礼物，说是从商店里拿的。乙问同学们："我该怎么办？"同学讨论摘录：（同学按讨论结果演完）

（四）选择谁做朋友。（出示题目）

1、甲乙是非常要好的朋友，经常在一起写作业。一天，甲很快做完了作业，在旁边催促乙快点写，可乙有两道题不会，想了一会也不知怎么做，甲越催乙越着急，甲最后说？qut；干脆，你抄我的吧！"这样，乙很快把作业写完了，两人开始一起玩耍。

（五）写一写你认为真正的友谊是什么？（按你认为最重要的先后顺序列出）

1、你知道的关于友谊的名人名言。

2、你认为真正的友谊最重要的是什么（可自己写名言）

3、你现在最想对你的朋友说什么，你想成为谁的朋友，你和哪个朋友出现了误会，自由活动五分钟做你想做的事。

（七）结束语真正的友谊：相互尊重、相互信任、相互帮助、相互学习、共同进步。

祝每位同学都能找到知心朋友，获得真正的友谊。

学生指明了与人友好相处的人际关系小窍门日常生活中，人与人之间的关系是非常微妙的，处理得当，和和气气，处理不当，心里产生怨恨，所以我设计人际心理活动方案，来调整他们的心态，帮助他们改正缺点。活动的中心主体是学生，建立在“情”和“诚”的基础上，学会如何正确地去处理人际关系，让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，从而提高自己的交往能力。

1、让学生懂得在人际交往中，发生磕磕碰碰的事情是难免的，关键是学会如何正确地去处理人际关系。

2、通过活动让学生体会到伙伴之间友谊的珍贵。懂得拥有良好的人际关系是一种快乐，是一个人取得成功的重要条件。

3、让学生学会一些处理人际关系的小窍门，结交更多的好朋友。

4、让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，从而提高自己的交往能力。

1、让学会掌握人际关系的小窍门，不断提高自己的交往能力。

2、引导学生善于换位思考，不要以“我”为中心，要学会站在别人的立场去考虑问题。

在上新课前，我们先来放松一下心情，请大家跟着老师一起来做！用你右手的一个手指拍击你左手的掌心，然后再用两个手指拍击掌心，再用三个……直到用五个手指一起拍

2、谈体会：问：为什么五个手指一起拍击手掌时才会有很响的声音呢？（生答）

其实是因为五个手指一起合作才会成功地拍出响亮的声音，如果他们不合作，就象刚才一样，用一个或者两个手指去拍是不会有响亮的声音的。

1、动手操作：以“我希望居住的岛——快乐岛”为主题，小组合作作画。

2、写好作品解释词，进行小组讲说、评比。

快乐岛让我们回到了天真的童年，天真的童年生活到底离我们有多远呢？也许你和他曾经大动肝火，也许你曾和别人有过很多的磕磕碰碰的事情，也许……。

1、过渡：上节课我们做了一个游戏，这节课我们再来做一个游戏，不过这一回我要求大家根据我们学到的知识好好的使用起来，争取每一组都成功！

要求：每个小组派出3个人，3个人并排站着，将相临的两个人的脚用绳子绑在一起，从教室的一边跑到另一边，先到者为胜利

1、请同学朗读《为别人点燃一盏灯》。

3、你也想成立一个“快乐协会”吗？

在英国有一个“快乐协会”。人们每隔一个星期就要聚在一起，把最近听到的、遇到的趣事说出来，大家一起尽情欢笑，分享快乐。于是，一个人的快乐就变成了许多人的快乐。同学们，你们也想成立一个“快乐协会”吗？

（1）、如果你是快乐协会的会长，你准备给协会起个什么好听名字？

（2）、你想给你们的快乐协会准备一首什么快乐歌曲？

让我们来唱一唱你们的快乐歌曲。

4、同学们，当我们遇到快乐的事情，心里一定特别开心，是不是想马上告诉自己的好朋友，与他们一同分享呢？那么，当别人有了快乐的时候，你愿意和他一起分享吗？为什么？让我们先来看两幅图：

（1）、图上画的是什么？你有过类似的情景吗？当时心里怎样？能用一句话说说你当时的心情吗？并说说为什么。

（2）、第二幅图上画的是什么？他们是怎样分享别人的快乐的？

（1）、你曾经和别人分享过快乐吗？分享过什么样的快乐？

（2）、当你与别人分享快乐的时候，有什么样的心情？是什么样的表情？能形容一下或者表演一下吗？

1、齐读：当我们用欣赏的目光看别人时，我们也拥有了快乐。当你同别人分享快乐时，一个人的快乐，就变成了许多人的快乐。

2、跟录音机齐唱歌曲“一个篱笆三个桩……”结束本课。

在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。我们，作为新世纪的大学生，身上肩负的任务非常巨大，近年来在各大高校的`学生自杀事件不断增多，最近就听到有个大四学生因为没过四级跳楼自杀。如果有人正确地关注这类人，辅导他们，也许事情就不会发生了。

这次活动将全全用趣味游戏的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”，趣味活动就是你的选择，它会把同学们从日常繁重的背书中解脱出来，让同学们暂时抛弃学习的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，我们需要的就是“正能量”！

每人同时被蒙上眼分别在工作人员的十圈旋转后计时，拿起放在他眼前的军训服装（大衣，皮带和军帽）穿戴整齐（不能有误），穿错的地方每一处加2秒，取时间最少的胜出。

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚；

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

分发材料，提示学生要注意阅读指导语；主持人提示本次活动需要计时，活动计时开始；这是一个需要速度的游戏。总共30道题，请你先看一遍题目，然后在右边的空白纸上按题目的要高温导热油泵求做，速度越快越好。做完后请你看看自己花了多少时间，能挑战我们以前的纪录吗？

2、在姓名旁边写三个“好”字。

3、把你的性别和生日写在纸的右上角。

4、在纸的最上方写上今天的日期。

5、在纸的左下角画三个正方形。

6、在这三个正方开外各画一个圆。

7、再在这三个正方形里各画一个三角形。

8、在你的姓名上方写上你父母的姓名。

9、把你们三人的生肖属相分别写在姓名的旁边。

10、把你的生日数字单个相加，把答案写在生日的下面。

11、在纸的左上角写出你所读过的一所学校的名称。

12、把你最喜欢的一样东西写在纸的左边。

13、把你最讨厌的一样东西写在纸的右边。

14、在纸的右下角画五个五角星。

15、在你的姓名下面画一条波浪线。

16、在父母的姓名旁边写上他们的生日。

20、在你最讨厌的东西上打一个×。

21、在你最喜欢的东西旁边画一个图形。

22、接下去的三题你三螺杆泵不用做。

23、将题目前面的单数题号圈出来。

24、在题目前面的双数题目号上打√。

25、在纸的下端写出28乘以82的答案。

26、把第7题中你所画的三角形全部涂黑。

28、看完后你只需要做第1题和最后两题。

29、数一数当你“幡然省悟”时已做了多少题。

30、在你的姓名下面写上“遵从指导我第一”

为进一步宣传普及心理健康知识，强化学生个人关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识，促进学生身心健康发展，大石中心小学计划开展为期一学期的心理健康教育活动。

通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载体，大力宣传心理健康知识，营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育，增强学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。

活动一：心理健康活动启动仪式（3月份）

2、学校领导讲话——心理健康教育活动的目的、意义和基本要求

活动二：“懂得感恩勇敢表达”（4月份）

结合“三八节”“母亲节”为教育契机，围绕“感恩”主题，为了让学生懂得感恩，并勇于表达自己的感恩之情，面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。

一到三年级可以是以“给妈妈画一张画（做一张贺卡）”的方式进行；四到六年级则可以做感恩主题的手抄报。

要求先在本班内展示评比，每班再上送5份学校参评。（评比时间：第十周前）

活动三：心理主题黑板报比赛（5月份）

各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报。

一二年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习；

三四年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；

五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

活动四：播放心理教育主题电影（六一节当天）

电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。利用欢度六一节的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。

1）缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》

2）缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》

3）自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》

4）交流障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》

5）失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》

6）厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》

7）自私、人际关系淡漠：《爱在黎明破晓前》、《爱在日落余辉时》、《爱，回家》、《走路上学》

8）紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》

活动五：主题征文比赛。（6月份）

面向三到六年级学生开展心理征文比赛。

征文要求：文章符合本次心理教育活动主题“阳光成长快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。

文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。

文字组织：主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。

评比：每班上交两份进行全校评比，第十八周前完成。

活动六：心理知识广播站（整个学期内每月一次）

校园广播站推出心理健康教育主题栏目（如“心灵之声”），于午间等固定时间播放关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等。

学生：奖状和奖品班级：奖状并全校表彰。

全校务必高度重视该活动的开展，对各班级的活动参与度及参与质量要及时给予总结评价。

为提高活动的实效性，力避搞形式，走过场。学校可在紧扣主题的前提下，根据自己的客观实际，对方案设计的“活动内容”适当予以调整和拓展。

心理健康教育是一项长期的系统工程，学校要在常规推进的基础上，特别注重活动的总结与反思，努力提升活动的内涵。

为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，屏峰学校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动

1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平，

2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，

3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；

4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

（一）倾听心灵的声音——温馨校园广播

活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

（二）让心理健康融入我们的学习生活

三、一分钟你能拍手多少次

1、如果赶到幸福你就拍拍手……我们经常会拍手，高兴的时候、鼓掌、上课、做游戏、取暖，甚至还有拍手操，你是怎样拍手的？一分钟能拍多少次？

2、这个问题并不无聊，等会我来说这其中的意义，现在请你先做一个预估，你觉得自己一分钟能拍多少下，然后就动手亲自测试一下。

3、在核聚老师的课程上我看到了很多人的数据，有人预估自己一分钟可以拍200下，结果拍了三百多；有人预估自己是400下，结果只有两百多；有人预估自己每秒拍5下，一分钟就可以拍300下，结果二百七十多。

4、我自己也动手测试了一下，我预估自己是300下，每秒5下，结果非常惊人，第一次是490下，第二次是448下。

5、核聚老师提出这个实验，是让我们自己测试一下自己的潜能与自我认知，很明显我们对自己的认识都是不准确的，多数情况下是我们的潜能超出我们自己的预料，也有少数情况是过度自信偏差导致的高估。

6、核聚老师是理科博士，有很好的逻辑思维与科学实验素养，他会琢磨研究日常中的很多事物，除了研究名人案例，也拿自己做实验。在我们各种学习方法之中，不论模仿还是研究，都是二手知识，而在一手的知识中，经验的可靠性不高，只有实验是最直接最可靠的知识来源。而实验并不都要在实验室中进行，有心理学实验、有社会实验、有行为实验，就个人来说，认识自己是刚需，与其人云亦云、变化莫测，不如通过实验研究认识自己。

7、好了，拍手实验是通过实验的方式来测试自己的潜能与认知，除此之外，通过这一实验，你还可以挖掘出很多东西：

8、总结一下，这个拍手实验不但是测试我们的潜能与认知，更关键的是培养实验思维，培养短时间高强度做成一件事的能力。

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