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一、心理测试 你是在自寻烦恼么
很多时候我们都会钻牛角尖，遇到一些事明明没有那么严重也总是心情沉重，这到底是为什么？如何判断你是否在自寻烦恼呢？
对于自寻烦恼，美国心理学家迈克尔·布朗博士经过了多年的调查研究。他认为：每一个人都要善于解析你的自寻烦恼之谜。但是，当你觉得没有自信总不如人时应该怎么做？当你觉得挫折倒霉时可以怎么想？当你觉得伤心难过时可以怎么做？当你觉得容易担心忧虑时又应该这么做？
当你不知道是不是自寻烦恼时，你应该这么对照——
布朗指出：要解析你的自寻烦恼之谜，首先要了解你是不是自寻烦恼者，请对照下面自寻烦恼者的八面镜子：
一、滚雪球式地扩大事态。最爱滚雪球的人总是遵照一条简单的规则行串：如果错过了解决问题的时机，索性再往后拖拖。比如在婚姻关系中，把愤怒和苦恼埋在心底几个月甚至几年，积聚起的压力足以拆散本来美满的婚姻。
二、反其道而行之。爱把别人的问题揽到自己身上，自怨自艾地假想某个人不喜欢你，然后就把责任归于自己：要不了多久就会忧郁成疾。
三、盯着消极面。牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，或者有多少次别人对你说话的态度不友善，运用消极的思想方法采制造烦恼。
四、“我早就知道会如此”综合症。如果你预料到有什么坏事会出现，它们多半是会出现的。
五、做不可能实现的梦。抱有不切实际的希望，把自己的目标定得高不可攀。
六，蠢人的黄金律。把其他人都看得一钱不值。一旦贬低了自己的价值，就觉得其他人也同样浅薄，于是对他们不屑一顾，甚至变得众叛亲离，很孤单。
七、制造隔离。决不赞扬别人，却喋喋不休地批评、埋怨，小题大作。
八、以殉难者自居。以为自己付出最多，得到最少。这不仅制造了自己的恶劣情绪，而且还能使周围的人感到讨厌，而这又会使你的感觉变得更糟。
当你觉得没有自信、总不如人时，你应该这么做——
1、停止批评和责难自己。会不断苛责自己，说丧气话的人，通常是对自己不够肯定的人。拿枝笔列出你不断在责骂自己的话语，并且自问看到这些话会有什么感觉，这样的责骂是否对自己有好处。老实说，当然是没有好处，因此，一定要下定决心停止这种责难。如果一时还做不到，不妨先把注意力放在已经做好的部份，告诉自己做得有多好。对自己温柔点，停止猛烈的批评，是建立自信的第一步。
2、学习积极正面的自我对话。我们的内心都有一部投影机，每天读出成千上万的画面与情绪，除了要停止负面的批评，还要积极输入一些正面的鼓励。写一张自己的履历表，把所有的优点都列上去，每周浏览一次，作为自我对话的脚本，在忍不住要责骂自己之前，先想想看自己还有哪些优点，没有想象中的糟。
3、每天问自己两个问题：我的人生有什么是好的？还有什么事可以做？心灵文学作品《自尊心的六根支柱》作者布蓝登则进一步建议，从这两个问题启发自己更有创意的对话，找到自己的价值，才能更肯定自我。
4、停止和别人比较，珍惜自己所拥有的。别再羡慕别人的男友比较体贴，或嫉妒别人比较会赚钱，许多痛苦和不平就是从“跟别人比较”开始的，不只是拿枝笔写下自己的优点，也列下自己所拥有的，和自己比，也学会珍惜。
当你觉得挫折倒霉时，你可以这么想——
布朗博士曾花了很多年的时间，研究上千名幸与不幸的人，最后他惊讶地发现，运气是一种心境、思考和行为模式，一个人的态度或想法会决定他是好运或歹命。因此，当你觉得挫折倒霉时可以这么想：
布朗在新书《烦恼的幸运配方》中建议：碰到烂事的人，要先在垃圾中挖挖宝，”想一想事情本来有可能更糟”、“这不幸的事是否真的那么重要？”、“想一想还有比自己更倒霉的人”，这些都足以让自己对目前的境况释怀。
2、相信倒霉时可能会转来好运，甚至因祸得福。布朗也发现，好运的人会看得比较长远，不会因坏事而气馁，甚至会发挥想象力。相信上天是要利用这个踏脚石，给自己带来更大的好运。例如，没得到这个工作，也许是有更好的工作等着你。
3、别自怨自艾。其实，再幸运的人也会碰到挫折，他们也会哭泣。但最重要的是，他们会快快把烂事或厄运抛诸脑后。做些事分散注意力，像是上健身房运动流汗，看个搞笑的电影，或花10分钟想曾经发生在自己身上的好事，回忆一下，给自己正面的感觉。
4、专心解决问题，而不是沉溺在问题中。别一开始就认定自己对整个局势无能为力，要下定决心采取主动。
当你觉得伤心难过时，你可以这么做——
1、开怀大笑。笑，能改善人的心情，即使是强迫的，也有同样的效果。像是租一大叠喜剧的DVD回家，让自己开怀大笑。
2、快走或跳个有氧舞蹈。科学家早就发现，运动能纾缓郁闷，改善心情。运动和治疗有一样的效果，因为它能刺激神经传导物质的分泌，像是脑内啡、血清素和多巴胺。
3、听听快节奏的音乐，大声地唱，用力地摇摆。有研究证实，听音乐能刺激脑部分泌脑内啡。英国曼彻斯特大学最新发现听大声的音乐能活化部份的内耳球囊，它们连接与愉快感觉有关的脑部组织。
4、找朋友聊聊天。孤立的人容易郁闷痛苦，许多专家都建议，发生事情或心情低潮时，一定要有朋友在旁边。
当你觉得容易担心忧虑时，你应该这么做——
1、保持忙碌。忙碌，使人不再有忧虑的空间，一个人不可能很兴奋地做某件事，同时又很烦恼。在工作上保持忙碌，休闲时也可以多安排一些活动，让脑子多想一下的机会都没有。
2、用或然率来排除心中的忧虑。想想看：这件事发生的机率究竟有多少？仔细研究，你会发现，99%所担心的事从来没有发生过，很多是来自自己的想象，而非现实。
3、接受不可避免的事实。先问自己：最坏的情况是什么？分析出最坏情况后，接受它，会立刻产生不一样的效果，那就是马上使自己放松，得到心中的平静，此时，才有余力进一步思考：我能不能在最坏的情况下做些改善？因为，一直忧虑下去，永远想不出好办法。
4、为忧虑订下”停损点”。从事股票交易的人都知道，最聪明的交易原则是为自己订一个停损点，当股价跌落到某个点时，就自动卖出，不再损失。对于一位习惯于自寻烦恼的人来说，我们不妨也为自己的烦恼订下停损点。
当你觉得愤怒生气时，你可以这么做——
“我所担忧的事对我到底有多重要？我所付出的烦恼是否已经超值？最终目的都是为了求取心灵的宁静。”这是布朗的忠告，并列出了当你觉得愤怒生气时可以这么做：
1、先深呼吸。吸一呼，吸一呼，把气吐出来，也把气缓下来。从一数到十，看看自己要数几次，才能把气缓下来。
2、区别轻重缓急。稍微纾缓后，再问自己：我需要生这个气吗？想想发怒的原因。或是”我有必要这么生气吗？”区别此事对自己的轻重缓急。
3、培养同理心。再想想，如果我是对方，我会说同样的话、做同样的事吗，如果会，大可不必这么气，试着从对方的角度看事情，试穿别人的鞋子，培养同理心。
4、原谅对方。如果还是怒气难消，难保平静，可试着问自己：如果这个人今天晚上就消失了，我还会不会生气？
当你觉得压力大、喘不过气时，你可以这么做——
1、暂停一下。在被压得喘不过气时，要善用“策略性暂停”。也就是，让自己有机会做几个深呼吸、喝杯水、安静的坐一下，甚至是发呆，让脑袋空白。
2、想想愉快的事。在脑袋停下来之后，还要继续想象愉快的场景或事情。闭上眼睛，回忆过去一次愉快的旅行，像是美丽的溪水，宽广的步道。或是回味一下小孩的童言童语，另一半的爱意与温暖。研究发现，愉快的感觉能重新调整内部的生理时钟，获得短暂但直接的休息。
3、求助于外。如果是因为事情常常做不完所带来的压力，那么得考虑去找人帮忙，要记得，自己可不是万能，不必做一天有48小时的超人。找出事情的优先级，把事情简化，也都是纾缓压力的好方法。
在临床上常常可遇到不少对自己的错误与不良行为“难舍难分”、一错再错的例子。这不仅见于青少年、成年人，甚至老年人也不例外。
不久前，一位70岁的老专家(教授)痛苦不堪地来找医生咨询，谈到他一生为了维护“面子”而掩饰错误的“悲情”故事。老专家在年轻时提出了一个学术观点，受到了当时学术界的关注和追捧，但后来他自己发现了其中引用的一组原始数据出现错误。这是一个致命的错误，而这个错误一旦公布出来的话就要推翻他原有的理论。那时的他年轻气盛，实在是“于心不忍”地去“暴露”自己的错误，于是就沿着自己的老思路错下去，而且不断地寻找证据来证明自己的错误观点。目前他的学生、他的学生的学生仍在沿用他的那个错误观点，因为他把那个致命的缺陷掩饰得越来越“天衣无缝”，别人很难发现。只是人到晚年时，这位老先生突然有一种强烈的自责和空虚感，心灵的“剧痛”使他整日食寝难安……
这位老专家年轻时才华横溢，按说应该是能取得更大的成就，只可惜一辈子在维持一个虚假的错误、一个美丽的谎言中荒废光阴，空添华发！有谁来赔偿他逝去的年华，又是谁夺走了他真正成功的机会呢？
原来人生成功的关键就在于“实事求是”，敢于及时放弃错误和开始新的有效行动，就这么简单。
错误本来是促使我们重新认识和改善自我的一个最佳契机，但机会只会留给那些随时准备好的头脑，而很多人却坐失良机。这里面的关键问题在于要认识自我和揭示自我的“毛病”，特别是要纠正自我的不良行为与错误，对于我们每个人来说，都存在一定的难度。在现实生活中，不少人对错误似乎总是“恋恋不舍”，其中的原因主要是存在两个方面的困难：
其一是人们难于有“自知之明”，我们通常难于发现自己潜意识所存在的问题，由于个人常常不敢面对自己的弱点，无意中也就回避了自己的问题。
其二是我们即使发现了自己的某些问题也难于立即“改过自新”，因为要果断地纠正自己的错误就需要彻底地抛弃自己过去的某些消极思维方式和不良行为习惯。这就意味着要部分地否认自己的过去，挑战自己的虚荣心和“面子”观，而为了保护“脸面”，人们往往宁愿维持“错误”，上文提及的那位老专家就是其中一个典型的例子。因此，要改正自己的错误需要有一定胆识和勇气。
有位女士含泪来咨询婚姻问题，她是因为其丈夫的一些不卫生习惯忍无可忍而闹着要离婚的，真的是些极小的事情，她只希望她先生每晚能涮牙、洗脚后再睡觉，看似要求不高，而她的先生却就是怎么也改不了，多年来晚上睡觉几乎都是臭烘烘的脚就直往被子里钻，这对于这位有洁癖的妻子来说确实是够她受的了，可以想象这位夫人的痛苦有多深(当然妻子不能容忍丈夫的口臭、脚臭，而丈夫也无法容忍妻子的洁癖，试想，要整天面对着一个在一旁指手画脚的妻子，其先生的痛苦也是可想而知的了，故双方的互相自责、双方都不能屈就自己而为对方做某些改变是造成其婚姻问题的真实原因)。
小毛病都是如此难改，更不用说，赌博、吸毒、吸烟、酗酒等等根深蒂固的不良行为了。这也是人类较为普遍存在的一种惰性，谁也不愿意改变自己，谁也不愿意为别人作些许改变，每个人都坚持自己的行为，哪怕明明是错误的行为(如打骂伤人、贪污受贿等)，总会有种种借口和理由为自己开脱，大多数人对自己的所作所为往往屈就于习惯或近期利益，而较少考虑道德责任、是非对错及远期后果。
古人云：人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。试想，如果人们都能及时发现自己存在的问题并善于“知错就改”的话，那么，每个人都有可能获得不断进步、持续发展的机会。可惜的是最简单的却是最难于做到的，知易行难，这些最好的东西恐怕没有多少人会真正消化吸收和享受，因此，圣人、贤人、伟人等始终不会是人群中的多数，成就大事业者也往往属于那些少数能够“闻过则喜”、“有过必改”、“实事求是”、不断放弃错误之人！当然，我们也用不着灰心，只要掌握科学的方法和采取有效的措施，人人都有改变自己和纠正错误的机会。因此，从现在开始，对自己的心理与行为问题绝不能姑息手软，任其发展，不要再让“错误”或问题阻止自己前进的步伐！因为这是影响我们身心健康与事业成功的巨大隐患，大错往往是从小错开始，大病也是从小病开始的、由自身的种种不良行为和习惯导致的。所以预防疾病和健康人生也同样必须从防微杜渐、有错必纠开始！伟人与常人之差别仅仅是在于个人自我能力实现多少之不同，我们无须羡慕他人，只须经常反思自己的不足与过失，不断完善自己和充分发挥自我潜能。
幸福与成功的秘诀在于知错就改，人生最大的遗憾莫过于个人生理和心理潜在能力的自我埋没和健康的逐渐消逝。然而，只要从现在起果断放弃自己的不良行为与错误，改过自新，坚持真理，此时此刻地尽力而为，尚能避免下一刻新的后悔。
爱情的世界很大，大到可以装下一百种委屈;爱情的世界也很小，小到三个人就会拥挤到窒息。好多人在遭遇情感危机以后，似乎“姿势”都不十分好看。不管想要原谅对方还是彻底铁了心要跟丈夫决裂的，女人们似乎多少都有些欠考虑，她们的行为更像是泄愤——有向全世界揭发爱人和小三的丑恶嘴脸的，有要钱的，也有要死要活放火烧房子的……
我们都能理解分手的姿势不能像当初恋爱那般优雅，那是缘于事情的本质发生了巨大改变。当初那会儿考虑的是要不要在一起，眼前却是犹豫要不要分开。可是，即使再歇斯底里也不能解决问题，为何还要继续纠缠呢？
这不是一个少数人面临的问题，很多女性遭遇情感创伤以后会不自觉地反复回忆那些伤害过她的一幕幕，或者明明清楚不必非要如此却不断实施各种报复行为，那种欲罢不能十分类似“上瘾”。
其实，类似的“上瘾”还有很多，不仅仅存在于情感方面。我们都有过类似的体验，当某一颗牙齿变得敏感，一碰就疼的时候，正常的想法就是尽量别去碰它。可是，事实证明，我们并不能如想象那般理智，相反，绝大多数人会经常去舔那颗隐隐作痛的牙齿。每次都会疼痛难忍，却停止不了。
还有开车时被人别了一下，于是猛踩油门非追上去再别他一下。明知道大家互不相识，很可能以后也不会再遇见，为何非要如此呢？况且对方开车技术不好的话，也相当于将自己置于危险之中，又何苦？类似的事情不胜枚举。
可见，不理智常有，特别是面对婚姻情感，我们尤其不够理智。
所以说，如果反复舔正疼着的牙齿能算做是对疼痛上瘾的话，女性在面临分手时这股子拧劲也完全可以叫做另一种形式的“瘾”。
为何会对“伤害”上瘾？
任何“瘾”背后都隐藏了巨大的心理能量。那么，是怎样的能量使得女人要一遍遍地让自己放下尊严想要去联结那个混蛋？
那是因为很多女性不自觉地把婚姻内化成了自己生命/生活的一部分。想象一下，属于“我”的某一部分在毫无防备的情况下背叛了“我”，将会是何等的虚弱和无助？当人们体验到绝望时，一系列宣泄式的非理性行为就会陆续出现。
有人是因为对方寡情，所以才一定要让那个男人记住自己，记住这段感情，既然不能留下美好的记忆，于是就留下最痛心的烙印。例如把前夫和小三的照片放在网上，给大家讲述自己的遭遇，将背叛自己的那两个人置于公众的道德评判之下，就像肖艳琴。
有人以死相逼，坚决不离婚。其实很多时候这个决定并不是出于对今后生活的考虑，仅仅就是不想给小三让位而已，心想着坚决不能让他们俩人得逞。想把地下情顺理成章的搬到大庭广众之下，那绝对不行。所以，这样考虑的女性即便守着破裂的婚姻不撒手，今后的日子过得也不会幸福，因为不分开完全出于“恨”和“不甘心”，自然不可能真正接受曾经犯过错的丈夫。
还有人总想弄明白一些事情，想要找到一个明确的答案。例如“造成今天这样的结局，谁的责任更多？”“他到底有没有爱过我？”“为什么背叛我？”等等。每问一次，都被戳伤一次，却停止不了。曾奇峰说：“在自我了解这一点上，不管你作出过多大努力、取得多少成果，你都不可能完全地理解你自己，总有一些关于你自己的东西，是你不知道的。”对于我们自己，尚且不能做到完全了解自己，更何况了解其他人？
爱情这事本身就是混乱的，很难像交警处理事故一样做出明确的判断，谁是责任方？或是责任几几分？没必要强求一个明确的结果，因为爱情中的双方一定都是难逃责任的，真想分清楚占几分也不是件容易的事。
除了上面提及的几种，拙劣的姿势还有很多种，不同女性的应对方式也不同。
毕淑敏说，科学技术是越来越发达了，但迄今没有一种仪器，可以测量出人类情感的进行状态，可以预计出人的情绪指数。的确，当我们能够探知遥远星球的一次轻微地震的时候，我们不知道自己的同床伴侣，是否辗转反侧。我们以为自己已经能够洞察他人心扉的时候，其实往往隔靴搔痒南辕北辙。最可悲的并不是没有洞察别人内心的能力，而是连自己想要什么都不清楚。
行为需要听从内心的指引来实现，要明确自己想要什么，能要什么，最后能放弃什么，通过不断的反思校正从而指导我们的行为。正因为遭遇创伤的女人们容易混乱，想不清楚自己此时此刻要什么，所以，才会歇斯底里，才会不能控制自己那些近乎疯狂的行为。
都说女人遇到感情问题是大脑是混乱的，生活工作中傻女人不多，但是感情里却不少。在接诊婚恋咨询时，我会发现好多女性来访者面对感情问题时智商就会选择性跌停了，其实她们在生活中都很优秀，有的甚至自己开的公司已经规模相当大，但是遇到情爱的问题就纠缠其中，难以自拔。也有人认为女人的情感和理智是相互抑制的，当感情来了，女人的理智就在此情境下丧失了。
仔细想想，这其中存在一个时间概念，获益时间的问题。
从进化生物学的角度来看，选择眼前利益是人类的天性。远古时代人们，今天活着，明天就可能会死，一鸟在手的眼前利益，比十鸟在林的长远利益更有意义，因而重视眼前利益胜于长远利益是理性的行为，并成为人类的天然习性。但后来环境发生巨变，人脑却没来得及随之进化，这种天性就成了短见。
在安全的环境下，情绪是可以立即表现出来的。但是，有些时候有了情绪就发泄出来会在日后为自己增添麻烦，也会给对方带来更大伤害。明知道当时不控制情绪会有很多后果还要那样去做，也正是由于人类的这种天性使得更多人会选择即时获益，才会当时痛快了后果以后再说。
其实更多的是不想控制，而不是不能。自己的感情遭遇危机，忍住不发作，需要时间的检验才能知道当初的忍耐到底值不值得，也同样在考验一个女人的修养和气度。
很多女人面对丈夫背叛，不清楚自己想要什么结果。也有一些不是不清楚，而是在情绪面前顾不上去考虑自己想要的罢了。
关于情感的事情都是说起来容易做起来难。离婚，不仅仅是一个法律过程，更多是一个心理过程。要把一个每天和自己朝夕相处的男人彻底从生活中剥离出去，变成一个和自己毫不相干的人。
离婚，我承认是结束一段不愉快的婚姻，但是这个过程仍会痛苦不堪，就好像是身体里的发了炎的阑尾，虽然对你不再有用，只能带来痛苦，但是想要把它从身体里去除，还是要付出血和泪的代价。
若非冲动离婚都是经过深思熟虑的，成年人需要为自己的行为负责，离婚的目的不是让对方和自己陷入更深的痛苦，而是各自去寻找幸福的可能。
所以，既然已经选择离婚，就别折腾，即使前夫跟你说拜拜以后转个身立马把当年那个小三娶回家，也别去哭闹要死要活，因为折腾实在没什么意思，更没意义。
如果有一天，你跟他和好了，当你再一次跟爱的人发生争执，你就让他赢。他又能赢到什么？所谓的输，你又输掉了什么？这个赢跟输，只是文字上罢了，我们大部分的生命都浪费在语言的纠葛中。其实，争执在很多时候，并没有留下任何输赢，却失去了很多本应珍惜的感情！
所以，女人，搞清楚自己想要什么，能要来什么，最后再想一想自己能放下什么。俗话说，世上只有三件事，一件是自己的事，一件是别人的事，还有一件是老天爷的事。怨妇们往往多是理不清自己的事，总想管别人的事，抱怨老天爷的事。所以，先从管好自己的事开始，再想着插手前夫的事吧，也许到那时，已经无暇顾忌他和她的那些事了呢。
二、心理测试之你会出轨吗
现在出轨的新闻越来越多，是时代在变还在人心不可信?下面是我想跟大家分享的心理测试之你会出轨吗?
有一个小女孩的名字叫芭比，因为家里很穷，所以玩具只有一个：一只小绒布做的玩具小熊。你认为芭比是如何得到这个玩具的呢?
1有一天，芭比的爸爸回家，高兴地对家人说:“我赚到一笔大钱了!”你认为芭比
的爸爸导师是怎样得到这笔钱的呢?
买公益奖券中了大奖——3
他所发明的东西大卖——4
2有一天,芭比的爸爸回家，高兴地对家人说:“我赚到一笔大钱了!”你认为这笔
可以一辈子不工作，到处游山玩水——4
3结果芭比变成了有钱人家的小姐，她的爸爸妈妈买了许多玩具给她。你想他会最喜
4芭比变成了有钱人家的小姐，爸爸妈妈买了许多玩具给她。站在一堆新玩具前，芭比喃喃自语说了哪句话?
应该先玩那个呢?——6
真不敢相信，好象在做梦——8
5芭比变成了有钱人家的小姐，爸爸妈妈买了很多玩具给她,不过其实她还有一个愿望。你想会是下面那一个呢?
全家一起到高级餐厅用餐——8
6有一天晚上，当芭比正在漂亮的新家睡得香甜的时候,被放在房里角落的熊宝宝突然
站了起来，慢慢走向芭比。你觉得当时熊宝宝脸上的表情会是如何的呢?
7有一天晚上,当芭比正在漂亮的新家睡得香甜的时候,被放在房里角落的熊宝宝突然
站了起来，慢慢走向芭比，突然摸了一下她。你觉得它会摸哪个部位呢?
8有一天晚上,当芭比正在漂亮的新家睡得香甜的时候,被放在房里角落的熊宝宝突然
站了起来，慢慢走向芭比，对她说了一句话。它说了什么话?
太过分了，芭比——11
9当芭比醒来时，熊宝宝已经不在了。之后你想芭比会怎么做?
她并没发现,所以什么也没做——A
赶紧跑出去找熊宝宝—— B
10当芭比醒来时，熊宝宝已经不在了。你认为熊宝宝的真正身份是什么?
能为主人带来好运的魔法熊宝宝——C
天使化身的熊宝宝——D
11当芭比醒来时，熊宝宝已经不在了。你认为芭比的家会变成什么样子呢?
依旧很有钱，但家人关系变的很坏，经常吵架—— E
又恢复到原来破旧的小屋——F
你是个容易见异思迁的人，花心或移情别恋对你乃是天经地义的事，而且也不会有什么罪恶感。就算有了正式的男友，还会跟别人来往，你还乐此不疲。因为你的本性喜欢冒险，所以才会喜欢这种刺激的感觉。
你的花心程度较高，你意志不够坚定，如果对方热情的邀请你，你一定会陷下去。不过，你会觉得有罪恶感，所以不会主动去勾引别人。你的理由就是“不好意思拒绝他”。
你很想移情别恋，但是没有勇气这么做。这并不是你的罪恶感在作祟，而是你太胆小没有勇气这么做，只好将强烈的欲望压抑下来，所以老是听到你在说：“我才不会花心呢!”其实你还是有点心不甘情不愿的。
你的花心程度很低，不过有时也会有移情别恋的念头，但是你并不想背上背叛情人的罪名，所以不会这么做。但是你很容易错将友情当爱情，容易因关心而发展出爱情，所以你要事实理清感觉，别把友情与爱情混淆了。
你的花心程度极低，只要有了情人，就不会和别的异**往。这并不是因为你是个专情的人，而是因为你很怕麻烦。万一偷偷跟别人交往，东窗事发了还得找一大堆理由解释会很累，所以怕麻烦的你绝对不会自找麻烦。
你的花心程度等于零，简直可以说是世上最专情的人。你的眼里只有情人一个，根本容不下其他的异性。就算有人想追你，你都可以视若无睹不为所动。不过你也要求情人和你一样的忠心，万一他变心，你绝对不会放过他。
民国和新中国初期，有许多不寻常的婚姻爱情故事。如果你困惑于到底什么是爱情，这些故事可能会给你料想不到的答案。如果你觉得自己的婚姻生了病，这些故事或许能给你提供些疗病的方子。
故事一。瞿秋白和杨之华是一对著名伉俪。其实初相识时，两人都已结婚，他是她的老师。后来瞿妻病故，瞿秋白渐渐爱上了杨之华。当时杨独自在上海大学读书，而她老公沈剑龙在家乡沾花惹草。杨多次写信，沈只字不回。杨内心对瞿秋白的翩翩风度和绝世才华也十分倾慕，但发觉瞿对自己的感情后，还是不知如何是好，于是回了萧山娘家，暂时回避。瞿秋白不愿放弃，追到萧山杨家。
当时沈剑龙也在萧山，而沈和瞿居然一见如故，沈对瞿的人品与才华十分景仰，然而面对着复杂的感情问题，他也很矛盾。
于是三人开始了一场奇特谈判：先在杨家谈了两天，又去沈家推心置腹谈了两天，最后又转到瞿秋白家谈，当时瞿秋白家徒四壁，连张椅子都没有，三人就坐在一条破棉絮上谈。谈判结果，是在上海《民国日报》上同时刊登三条启事：一是瞿秋白与杨之华结婚启事;二是沈剑龙与杨之华离婚启事;三是瞿秋白与沈剑龙结为好友启事。很快，瞿、杨在上海举行了结婚仪式，沈剑龙亲临祝贺。之后，瞿和沈也成了好友，经常书信来往。
故事二是那段堪称经典的梁思成与林徽因的爱情。二人结婚后，林徽因身边一直不乏追求者，其中最著名的就是金岳霖和徐志摩。金岳霖才华超众，他长期与梁家比邻而居，是梁家沙龙的常客。有个细节很多人都知道了，说有一次林徽因对梁思成说，她苦恼极了，因为自己同时爱上了两个人，不知如何是好。
梁思成苦苦思索一夜，认为金岳霖比自己更好，于是他告诉妻子，她是自由的，如果她选择金岳霖，就祝他们永远幸福。林徽因又把一切告诉了金岳霖。金的回答更令人惊异：看来思成是真正爱你，我不能去伤害一个真正爱你的人，我应该退出。此后，三人相互间更加信任，甚至梁思成林徽因吵架，也是找金岳霖仲裁。
而徐志摩与林徽因的感情就更不寻常，生前的种种不说了，1931年徐志摩乘飞机失事，林徽因闻讯当场昏倒，后来她让前去奔丧的梁思成带回了一块飞机残骸，并一直把那残骸挂在自己床前，达二十四年之久。
你说梁林感情不好?当然不是。他们一生一起走南闯北，琴瑟和鸣非常恩爱，到1955年林徽因病重住院，听说梁思成处境不好，忧愤交加，拒绝吃药，终于在那个冬天离世。在在她离开的那个清晨，梁思成被扶到她的病房，从不流泪的他哭得不能自已。
故事三，是关于傅雷与朱梅馥。他们结婚后，朱用菩萨一般的性情一次次扑灭傅的躁烈，朱梅馥在家书里对儿子傅聪说：我虽不智，天性懦弱，可靠了我的耐性，对他无形中有些帮助，这是我觉得可以骄傲的。现在我们真是终身伴侣，缺一不可。
浪漫的傅雷婚后有过多段婚外情，某段时间，他发了狂地追求学生的妹妹，朱梅馥知道后，依然宽厚地容忍他，把那个女子当朋友对待。后来该女子离开了上海，若干年后她说，她是被朱的善良宽容打动，无法面对，主动退场的。
到1966年，傅雷与朱梅馥在家中双双服毒自缢身亡。为防踢倒凳子的声音吵醒邻居，他们还事先在地上铺了一床棉被……朱梅馥曾经对傅雷说：为了不使你孤单，你走的时候，我也一定要跟去。
这些故事，都非常挑战我们的爱情观。虽然主流观点已经将之奉为“爱情佳话”，但我相信，一定有很多人看了以后感到不爽和不解，潜台词大概是：这都行啊?分明是胡闹哪里是爱情?当事人都是神经病吧?
是的，这确实不符合我们对爱情的美好想象。一直以来，我们都认定爱情应该是忠贞、纯粹的，我们想要的是“愿得一心人，白首不相离”，三心二意绝对不行。
可是理智点想想，这世上到底有没有“一心一意，至死不渝”的爱情?就算有，又能有多少?我们遇到的几率又有多大?
很多时候，现实是不能理想化的。我们都懂得世上不存在只有快乐没有烦恼的生活，不存在只有优点没有缺点的人，那么，又有什么理由要求爱情必须完美无缺呢?
我常常被问“要不要原谅出轨的爱人?”“要不要容忍爱人心里还藏着别人?”。通常情况下，我觉得是要的。当然，原不原谅，容不容忍，关键还要看TA在你心里的分量、你们这份感情的生命力，以及你的心态和处理复杂感情的能力。
其实再好的爱情，也会在浪漫美妙里，天然地携带病菌和杂质，会有私心，有算计，有短暂的分神。我们要做的，是促进它的美好，维护它的健康，接纳它的小瑕疵。只要主体是好的，就不要轻易灰心，轻言放弃。若实在无力回天，也该尽量好好放手，不要呼天抢地地怨，不要歇斯底里地撕，真的没好处。
每一段爱情，都是命运随意撒在你心里的树种，有些种子连发芽的机会都没有，有的就算发了芽也很快枯死了，而那些真的有幸生根吐枝的，也一定会遭遇各种磨难：生虫长疤，营养不良，暴风袭击……这个时候，如何应对十分重要。同样一棵树，不同人养，结果可能完全不同。
不管不问任其自生自灭是一种，虫来了捉虫鸟来了轰鸟是一种，把捉来的虫子喂鸟让鸟在树上坐窝，也是一种。最可惜的，是根本不管那树扎了多深的根，生命力多旺盛，单单因为一根枝桠生了虫，便悲愤地拔掉整棵树，结果落得满心遗憾和伤痕。
其实爱情的健康范围很广，它可能以各种各样的面貌出现。你若足够宽容、智慧，它便不会轻易离你而去，你也不会轻易被它重伤。
所以，还是要跳脱狭隘的爱情观，以更理性、更包容的心态去看待它。千万别得了个小感冒，就以为病入膏肓无药可救。有时候你以为到了绝境，但很可能退一步，转个弯，加把油，它便绝处逢生了。
3.测你会为哪种男人出轨心理测试题
6.心理测试：自己会精神出轨吗?
7.情感心理测试：测你是否容易精神出轨
8.心理测试看你是否容易精神出轨
9.你最有可能出轨对象的心理测试
三、心理测试老公会出轨吗
有些人看似专一，心里却藏着其他心思；有些人表面对谁都吊儿郎当，却只会对一个人付出真心。真正的专一不是一辈子只爱一个人，而是，爱着的时候，只爱一个。如下是我给大家整理的心理测试老公会出轨吗，希望对大家有所作用。
1.有一个小女孩的名字叫芭比，因为家里很穷，所以玩具只有一个：一只小绒布做的玩具小熊。你认为芭比是如何得到这个玩具的呢？
2.有一天，芭比的爸爸回家，高兴地对家人说:“我赚到一笔大钱了!”你认为芭比的爸爸导师是怎样得到这笔钱的呢?
3.有一天，芭比的爸爸回家，高兴地对家人说:“我赚到一笔大钱了!”你认为这笔钱的金额大约会是多少?
可以一辈子不工作，到处游山玩水——4
4.结果芭比变成了有钱人家的小姐，她的爸爸妈妈买了许多玩具给她。你想他会最喜欢下面那一个玩具呢?
5.芭比变成了有钱人家的小姐，爸爸妈妈买了许多玩具给她。站在一堆新玩具前，芭比喃喃自语说了哪句话?
6.芭比变成了有钱人家的小姐，爸爸妈妈买了很多玩具给她，不过其实她还有一个愿望。你想会是下面那一个呢?
7.有一天晚上，当芭比正在漂亮的新家睡得香甜的时候，被放在房里角落的熊宝宝突然站了起来，慢慢走向芭比。你觉得当时熊宝宝脸上的表情会是如何的呢?
8.有一天晚上，当芭比正在漂亮的新家睡得香甜的时候，被放在房里角落的熊宝宝突然站了起来，慢慢走向芭比，突然摸了一下她。你觉得它会摸哪个部位呢?
9.有一天晚上，当芭比正在漂亮的新家睡得香甜的时候，被放在房里角落的熊宝宝突然站了起来，慢慢走向芭比，对她说了一句话。它说了什么话?
10.当芭比醒来时，熊宝宝已经不在了。之后你想芭比会怎么做?
她并没发现，所以什么也没做——A
11.当芭比醒来时，熊宝宝已经不在了。你认为熊宝宝的真正身份是什么？
能为主人带来好运的魔法熊宝宝——C
12.当芭比醒来时，熊宝宝已经不在了。你认为芭比的家会变成什么样子呢？
依旧很有钱，但家人关系变的很坏，经常吵架——E
你是个容易见异思迁的人，花心或移情别恋对你乃是天经地义的事，而且也不会有什么罪恶感。就算有了正式的男友，还会跟别人来往，你还乐此不疲。因为你的本性喜欢冒险，所以才会喜欢这种刺激的感觉。
你的花心程度较高，你意志不够坚定，如果对方热情的邀请你，你一定会陷下去。不过，你会觉得有罪恶感，所以不会主动去勾引别人。你的理由就是“不好意思拒绝他”。
你很想移情别恋，但是没有勇气这么做。这并不是你的`罪恶感在作祟，而是你太胆小没有勇气这么做，只好将强烈的欲望压抑下来，所以老是听到你在说：“我才不会花心呢！”其实你还是有点心不甘情不愿的。
你的花心程度很低，不过有时也会有移情别恋的念头，但是你并不想背上背叛情人的罪名，所以不会这么做。但是你很容易错将友情当爱情，容易因关心而发展出爱情，所以你要事实理清感觉，别把友情与爱情混淆了。
你的花心程度极低，只要有了情人，就不会和别人交往。这并不是因为你是个专情的人，而是因为你很怕麻烦。万一偷偷跟别人交往，东窗事发了还得找一大堆理由解释会很累，所以怕麻烦的你绝对不会自找麻烦。
你的花心程度等于零，简直可以说是世上最专情的人。你的眼里只有情人一个，根本容不下其他的异性。就算有人想追你，你都可以视若无睹不为所动。不过你也要求情人和你一样的忠心，万一他变心，你绝对不会放过他。
在丈夫出轨后，很多妻子怀着嫉妒心理，觉得心理不平衡，探究对方出轨的细节，想知道对方欺骗了自己多少，想知道另一个女人是不是在性能力上比自己棒，所以丈夫才会去找她。其实，如果你带着这些疑问，反反复复试探，但无论他如何回答，都不会有令你满意的答案。因为他可能为了求得你的原谅，为了减少对你的伤害而选择继续说谎；如果他没有回答，你会更加生气。而往往你问得越多，他越是苦不堪言；你知道得越多，你的内心也会越痛苦、越容易和他纠缠。
相信以上都不是你想要的结果。这并不是意味着你不能问、不能说他。明智的做法是不纠缠在这件事情上。你可以选择一个机会，和他一次性说好说透。态度应明确、立场要坚定，决不允许他与第三者还有任何来往，也可以提出一些要求。比如下班后应该几点回家、多陪孩子等等。否则，由于负强化的作用，你问得越多，他可能会越放不下第三者。其次，无论你多么痛苦和难受，都不要考虑以其人之道还治其人之身的报复方式。否则，你不仅内心依然不能平衡，还会让你伤上加伤，要记得宽容对方的同时也就是放过自己。最后，探寻自己在婚姻问题中的不足，做出针对性的改变。
你认为自己在夫妻生活上做得有些不足，而男人往往会为了得到满足而到外面寻求补充。当你认识到这一点，做出了改善，满足对方。丈夫会感动于你的改变，对你会更加珍惜，他这样做，也有利于你重建对他的信任。当你领悟了，修复了婚姻中存在的问题，不仅可以让婚姻生活更加幸福，你也可以得到真正的成长，从而更有能力、更有自信迎接婚姻的未来。
男人如果因为各种压力，表面回归了，但或许心根本就没有回来。先了解男人之所以外遇，大多因为他无法忍受“假面夫妻”的生活。而一旦从出轨中寻找到电光火石般的激情后，就很容易上瘾，要警惕即使和你在一起时，他也许还留恋着以往的刺激和快感。
感情支招：虽然男人出轨让很多女人难以接受或心存不满，而这时候最忌讳的就是揭伤疤（这样男人会很容易再出轨），你需要做的就是宽容，等待男人的自我调适和反思，而你的温柔和善意是帮助他调适的最好润滑剂。
男人是个外表坚强，内心却极其脆弱的动物，而当听到妻子说哪个男人比他ML强很多时，他就很容易“萎了”。这种男人的性心理已经受到了众多专家的印证，男人的性功能受性心理影响较大，而当男人出轨回归后，他变得诚惶诚恐，更加在乎你对他的反应与评价，一句玩笑式的指责，都会成为他的不可承受之轻。
当男人出轨之前，你们是亲密无间的，但当外遇之后，夫妻之间的心理甚至身体站，即使回归后，也会导致夫妻之间的关系发生一些微妙的变化。这便会表现出两种极端的情况：一是重新走到一起，你们知道真的不能失去彼此，所以会产生一种更加强烈的渴望占有的激情；二是心理上的隔阂，夫妻之间很难再恢复往日的亲密感，取而代之的，是生疏的客气和拘谨。
感情支招：夫妻之间最重要的是“和谐自然”。要想重新寻回以前那种亲密的感觉，回忆过去的时光，在一起静静拥抱和抚摩，这些都是心里距离由生涩到亲密的功课。
男人出轨毕竟是对家庭的一种伤害，而当他重新回归到你的身边时，他会因为愧疚表现得对你讨好奉承，虽然这些也会是真情流露，但警惕这不是真实的全部。
感情支招：男人本性较强势，具有“攻击性”的一面，而当他总是刻意压抑自己的真性情，那就意味着他同时也在积蓄着压抑和隐忍，即使回归总有一天会再次爆发的，所以需要多用沟通来环节这一现象。
结婚后，男人对于情感都比较反应慢，这时女人一定要诱导男人与自己好好的沟通一番。沟通能让两个人说出心里话，再进行和解，如果想继续维持这段婚姻，那么女人一定要掌握主动权，让已经走偏的男人好好的思考，到底哪种生活才是适合他的，自然而然爱意也会从里面重新萌发出来。老公出轨后，需要好好谈下接下来婚姻该怎么处理，而不是大吵大闹，要一个所谓的结果。妻子也要好好反省一下。很多女人都会将错误丢给男人，在经营婚姻中，女人在结婚以后，就完全改变了自己，总是觉得男人是自己的，为自己独有。没有不出轨的男人，只是面对一个让自己很烦的妻子，继而就造成丈夫的出轨。
婚姻过久了也会走向平淡，继而也会造成男人出轨。本身爱情是需要激情中燃烧起来的，而当男人看着灰烬的时候，往往会想起过去的美好岁月，可惜很多女人结婚以后，伤失了婚前女人温柔和妩媚。所以要让婚姻充重拾那么激情，适当的制造一些浪漫，让丈夫重新感受最初的激情爱恋。且男人都是恋旧的，你既然做了，他也会融入其中的。
男人虽然喜欢坚强独立的女人，但小鸟依人的女人也喜欢。想让一个男人的眼光永远都在你身后，那么女人一定要学会让自己变得有魅力一些。该自立时要坚强独立，该小女人时就要有小女人的魅力。其实很多男人在朋友欢聚的时候除了比较老婆的美貌以外，也喜欢用女人来抬高自己的身价和地位，与外人在谈论时也会感到自豪。
文章已分享完，关于测试你有多少心理垃圾，测试你有多少心理垃圾怎么测的内容先介绍到这里了，希望对大家有所帮助。
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