大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下测试打麻将心理健康的问题，以及和研究发现打麻将有益心理健康 打麻将要忌讳的三件事的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一、研究发现打麻将有益心理健康打麻将要忌讳的三件事
很多老年人退休后喜欢打麻将。几个人坐在一起聊天玩耍，是消磨时间的最好方式。同时大家也会增进感情，这是社交的一种方式。最近，美国的研究人员认为，打麻将也有益健康。他们认为，喜欢打麻将的老年人不会感到压抑。人的心情是乐观的，有助于心理健康，同时心情好的疾病也少。下面就和360常识网一起来看看吧。
凡事都要掌握到一定的程度。如果只是为了娱乐，打麻将确实有益于身心健康。但如果麻将加入了赌博的色彩，会增加人的心理压力，是不健康的。所以，对于两人打麻将来说，有利也有弊。老年人如果没有其他爱好，打麻将是个不错的选择。打麻将对健康有什么好处？
因为打麻将会促进大脑的思维，学会看懂麻将牌，想想留哪张牌，打哪张牌，想想怎么排才能打牌，想想怎么减别人的牌。这些都需要不断开动大脑来完成。所以打麻将会让脑细胞更加活跃，增加脑细胞的活力，增加记忆力和判断力。所以对预防老年痴呆症有好处。
大家都知道打麻将要洗牌，摸牌，打牌。这些动作都是双手完成的，尤其是洗牌，会让整个手臂动起来，有助于手臂的健康。所以老年人打牌不要选择自动麻将机，而是自己洗牌，这样可以在一定程度上锻炼手臂。
麻将至少四个人一起打，一点也不会孤单寂寞。况且麻将桌上的人都有说有笑，心情很轻松。他们也可以互相交流一些健康的经验，这对促进大家的健康是有帮助的。
现在很多人打麻将还是用钱来下注。这种打麻将的方法很容易上瘾。赔钱的想赢回来，赢钱的想保住成果。结果打麻将天黑睡不着，会导致健康受损。失败者也会心情不好，甚至对家人发脾气，造成家庭矛盾。同时也不利于心理健康。
因为打麻将的人很少运动，一有时间就会坐在麻将桌前，时间长了就会导致脂肪堆积，肥胖。
打麻将有时候是不分性别的，抽烟的人打麻将也不戒烟。所以打麻将的地方都是烟雾弥漫，不吸烟的人被动吸入二手烟，对身体伤害很大。
如果晚上还在居民区打麻将，洗牌的声音会很大，严重影响邻居睡觉，也容易刺激邻居之间的矛盾。
打麻将的位置一直是最讲究的，关系到打麻将的人的运气和财运。打麻将的时候，如果把头放在横梁上，那么在横梁下打麻将的人就会被横梁压垮，个人运势受损。显然，如果他想赢牌，他会的。比如坐在厕所门口就是不好的姿势之一。一是因为厕所人流量大，会有人不小心偷卡；第二，厕所气味难闻，会对打麻将的人的心情和运气产生影响，导致输钱的几率增加。有些人认为光线对着大窗户是好的，但是在风水学上，这个位置也会让自己的运势错失，所以这个位置也不好。虽然书柜的位置没什么大问题，但是“书”和“输”的谐音，让麻将玩家如果可以的话，还是避开比较好。
当一个人的麻将运势上升，一个接一个的坐庄时，最好尽量避免上厕所。因为这个时候上厕所很可能会把自己的运气冲走，导致村子的衰败，而这种好运气往往会被身边的人抢走。其实不仅仅是风水的问题。就我们的习惯而言，一旦有了更好的运势，就会越来越好。如果一个人的运气被打断，或者一个人上厕所，被厕所这种污秽的地方影响，那么连这个人最好的运气也会受到影响。另外，如果非要上厕所，作为中奖者，如果可以的话尽量不要洗手，因为洗手也会洗去运气。那样的话，当你再次回到麻将桌的时候，你自己的好运就不会再眷顾你了。
打麻将的第三个禁忌：什么时候赢
很多麻将新手都认为，多赢一点是好的，尤其是第一手就能有个“开门红”。他们认为赢了第一手，就好像坐在了“头把交椅”上，之后就能保证稳赢不亏。但事实上并非如此。在风水学上，打牌最好不要赢第一手。这不是一个很好的寓意。老话说，先赢的是纸，后赢的是钱。可见，先赢的往往不是能笑到最后的人。
二、研究发现打麻将有益心理健康 打麻将要忌讳的三件事
很多老年人退休之后喜欢打麻将，几个人坐在一起边聊天边玩，是消磨时光最好的方法，同时大家也会增进感情，这是社交的一种方式。最近，美国的研究者认为打麻将对健康也是有好处的，他们认为喜欢玩麻将的老人不会有很沮丧的情绪，人的情绪乐观，对心理健康是有帮助的，同时心情好得的疾病也就很少。下面和一起来看看吧。
任何事情都要掌握一个度，打麻将如果只是从娱乐的角度确实对身心健康是有利的，但是如果麻将加入了赌博的色彩，反而会增加人心理的压力，那就不健康了，因此，对于打麻将要一分为二的来看，既有好处也有不好的地方，对于经济上没有任何压力只是纯粹的娱乐和社交，那老年人如果没有其他的爱好，打麻将也是不错的选择。那打麻将对健康有哪些好处？
因为打麻将会促进大脑的思考，要学会看懂麻将牌，要思考留下哪一张牌打出哪一张牌，要思考如何排列才能胡牌，同时还要思考如何减少别人的胡牌，这些都需要不断的开动大脑才能完成，因此，打麻将会让大脑细胞更加的活跃，会增加脑细胞的活力，增加记忆力和判断力，所以，对预防老年痴呆是有好处的。
都知道打麻将要洗牌、摸牌、打牌，这些动作都是通过双手来完成的，尤其是洗牌的动作，会让整个手臂动起来，对手臂的健康是有帮助的，所以，老年人打牌不要选择自动麻将机，要自己洗牌，这才能对手臂有一定的锻炼作用。
打麻将至少是4个人，这样玩起来一点都不会寂寞和孤独，而且麻将桌上大家都是有说有笑，情绪非常的放松，彼此还能够交流一些健康的心得，对促进大家的健康是有帮助的。
因为现在很多人打麻将依然是用金钱来做赌注的，这种打麻将的方法很容易让人上瘾，输了钱的想赢回来，赢了钱的想保住自己的成果，结果，一打麻将就是昏天黑地、废寝忘食，这样的结果会导致健康受损。输了的人也会造成心情不好，甚至对家里人发脾气，造成家庭矛盾，同时，也不利于心理健康。
因为打麻将的人会很少运动，一有时间就会坐在麻将桌前，这样时间长了，会导致脂肪的堆积，引起肥胖。
打麻将有时候是不分性别的，而吸烟的人也不会在打麻将的时候停止吸烟，所以，打麻将的地方更是烟雾缭绕，不吸烟的人被动的吸入了二手烟，对健康的伤害非常大。
在居民区里如果到晚上依然打麻将，那洗牌的声音会非常大，会严重影响邻居们睡觉，也很容易激发邻里之间的矛盾。
打麻将的位置向来是最为讲究的，这关系到打麻将之人的气运及财运。如果在打麻将的时候，头顶着房梁，那么处于房梁之下打麻将的人，就将会被房梁压住财气，使得个人财运受损，显然，该人想要赢牌就会。再比如是坐在厕所门口，这也属于是不好的位置之一。一是因为厕所人流量大，会被人不小心偷看到自己的底牌;二是厕所气味不好，对于打麻将人的心情和运气都会有影响，导致这个人输钱的几率增加。还有些人自作聪明，认为靠着大窗户光线好，但是在风水学上，这种位置也是会令自己的气运漏掉的，因此，这个位置也算不上好。而书柜的位置虽然没有什么太大的问题，但“书”和“输”同音，对于打麻将的人来说，还是能避开就避开比较好。
当一个人的麻将运势上升，接连坐庄的时候，最好是要尽量避免上厕所的。因为这个时候上厕所，很有可能把自己的运气也冲走了，导致倒庄，而这份好运往往就是被身边人给带走了。这其实并不只是风水学上的讲究，就我们人的习惯而言，一旦有了运势的提升，一鼓作气是会越来越好的。若是气运被打岔，或者是去到厕所，被厕所这样的污秽之地所影响，那么该人哪怕有再好的运气也会被影响。此外，如果一定要上厕所，自己作为赢家，应当做到能不洗手就尽量不要洗手，因为洗手也会把自己的运气给洗走，冲走，那样的话，等到再次回到麻将桌上，原本属于自己的好运也就不会再眷顾自己的。
很多打麻将的新手都认为，打麻将要多赢才算好，尤其很讲究在头一把就来个“开门红”，认为自己赢得了头把，就仿佛是坐上了“头把交椅”，并且能在之后保证稳赢不输似的。但是事实上却并不是这样的，在风水学中，打牌时第一把最好还是不要赢的好，那样的寓意并没有很好。正如老话所说，先赢是纸，后赢是钱，可见先赢的人往往并不是能够笑到最后的人。
三、关于心理健康的手抄报。
1、心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。
2、自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。我们对自我的评价得当与否，将直接影响到生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。
3、正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。
4、进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件；其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。
5、进行间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。
6、正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提，人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。
关于本次测试打麻将心理健康和研究发现打麻将有益心理健康 打麻将要忌讳的三件事的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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