大家好，小文接下来为朋友分享一下闭眼不能走直线心理测试和闭上眼睛为什么人就不能走直线了人的身体是对称的嘛的内容，对此感兴趣的朋友不要走开了，我们一起来往下看。
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一、减肥前怎么做基础体能测试
从普通人到运动员，如果要完成训练目标都需要体能测试，体能测试的目的是为了让你先基本了解自己，进而根据体能测试结果给自己定个合适的针对性训练计划，而不是所有人做同一套训练动作。耐力测试是基础体能测试中的一项，耐力测试的目的就是为了判断你适合怎么样的运动强度？，一般来说运动员和普通人群耐力测试不一样，各项运动中的耐力测试也稍有区别，这里仅针对减肥或者说强度不大的运动提供一些基础耐力测试的方法。注意：测试适合人群是一般的身体健康人士，年龄段都是相对而言，主要是身体健康。若有任何身体疼痛、骨质问题、内脏问题的人（比如骨质疏松，高血压，糖尿病）不要做这些测试，不是不能做，是需要有专业人士监督才能做，避免出现意外情况。
对于健康人来说，静态心率越低越好，静态心率越低这说明心脏力量越强（其实心肺耐力测试也是肌肉耐力测试，只不过不是骨骼肌，而是心脏中的心肌），心脏供血的工作就越轻松，心肺耐力就相对来说越好。
医学上认为静态心率没有超过100的人身体都是健康的，不会出现心脏问题。但是如果你要运动，静态心率应该不要超过80，超过80的表现是你快走几分钟可能就出汗，而慢跑让你觉得特别累或者根本无法执行下去。有些人会马上停止，但是有些人不知道原因可能还继续跑下去，这样就会使心脏负荷过大，可能出现危险。
如果你的静态心率测试超过了100，那你要马上改变自己的生活习惯，少吃咸的，少吃油重的，少喝咖啡，少抽烟，少喝酒，早睡觉，放慢生活和工作节奏，而且要特别谨慎去运动，因为这时候不是选择什么运动减肥的问题，是可能得高血压的问题。
如果你的心率是80-100之间，那你适合一些大众都在做的运动来减肥，比如游泳，慢跑。如果心率在60-80之间，那你可以在自己的训练计划中加入更多跑跳动作或综合训练动作，让训练更有效率一些。如果你的心率是50-60之间，那基本是运动员心率，体型不好感觉不多见，如果体型不好，你可以选择一些间歇训练循环的高强度训练，不过前提是还要考量你的肌肉耐力。心率在50以下的人，一般都是运动员或运动水平很高的人，应该没有减肥的困扰。（ps：我目前的静态心率是52）心肺耐力和肌肉耐力相辅相成，如果你心肺耐力好肌肉耐力不好你会发现做动作呼吸跟的上，但是动作节奏和速度跟不上，如果心肺耐力不好肌肉耐力好，你会发现可能一些难度动作能做，但是几次下来就马上心慌，喘气。只有心肺耐力和肌肉耐力都经过测试了，你才可以判断自己适合怎样的训练强度，注：我一直想说训练强度，而不是什么样的运动。
很长时间以来，健身行业的肌肉耐力测试都做的特别简单：俯卧撑+卷腹+几种静态支撑动作。有句话是说：你想成为什么样的人，你就得怎么练。不过目前问题是很多人不知道如何按自己的身体状态去选择训练方式，所以我的做法是增加肌肉耐力测试项目，让你多了解自己一点，以便今后适应和选择更多的训练方式，让运动更有效率。
增加的测试动作是：单腿闭眼站立平衡，屈髋测试，深蹲，剪蹲我会依次说明为什么增加这些内容。现在从俯卧撑和卷腹开始做肌肉耐力测试
俯卧撑：执行过程中如果出现速度变慢就应该停止并记录下重复次数，而不是等到动作变形才停止。该测试标准完成25次满分，15次及格，15次以下说明胸和上肢基础肌肉耐力不够，多练这个动作。普通的俯卧撑或者俯卧撑测试中忽略了一个环节，就是肩关节的活动，这一点很重要，如果你以后会做到一些类似mountain climb的四肢支撑然后收腿的动作时，
你很有可能因为肩关节不够灵活导致腰椎出现劳损伤。因此我改了下这个常规测试动作：1.在撑起的时候，除了胳膊伸直，还需要含胸将肩胛骨向两侧拉开，让后背看起来是个球面（你没有必要把手指冲后，我只是拿这图说明一下后背肩胛骨要向两侧打开）
2.在下去的时候，屈肘到90度，后背的肩胛骨完全贴到一起，让后面看起来是个很平的桌面，并且整个过程腰腹都要收紧，不能塌腰
这个动作主要测试髂腰肌的肌肉耐力。这个测试动作很简单，单腿站立，腰腹收紧，保持躯干一条直线，另一条腿屈膝抬高到，维持30秒满分，20秒及格，少于20秒说明髂腰肌太弱，需要锻炼了。健身行业说髂腰肌过紧腰会疼,髂腰肌是不应该强化的肌肉.行业引导一般都是这种老套路，前半句说的很科学，后半句就是为自己的商业推广目的加些主观意见。说髂腰肌不能强化，还不如说人不能直立行走。任何收腿动作髂腰肌都会收紧，并且越来越多的人都希望体型更好，身体更灵活更协调，不可避免就要练一些全身都参与的综合训练动作，怎么可能让髂腰肌孤立出来？因此更重要的是肌肉平衡不是不强化这块肌肉。深蹲和剪蹲我就不重复说了
测试之后记录你每个动作的重复次数或维持时间，记得把上次的柔韧性测试结果也留下来，最终要一起统计出来，形成制定你自己训练计划的最基本参考标准。下次有时间再写稳定性测试，欢迎各位交流。（其实上面这些测试动作也是训练动作，如果你不及格，通过训练测试及格或达到满分后身体就已经发生了变化。）
二、闭上眼睛为什么人就不能走直线了人的身体是对称的嘛
1、在自然界，绝大部分生物看起来都是左右对称的，只有极少数的例外。包括我们人类在内，面部以鼻子所在的直线为对称轴，左右一致。可是，你的身体，真的是对称的吗？
2、大家平时看影视片，有没有见到过里面的角色在沙漠或者什么树林里迷失了方向。然后他们走啊，走啊，就发现自己走回原点了。
3、有些人会想：这些剧中的人也太傻了，连走直线都不会吗？
4、如果你也这么想过，我只能说，你也未必能走出直线。
5、当然了，不是随便走，正常走路，谁都能走出直线。如果你在一片广阔的野外，一直那么走的话，你会发现你也会走会原点。或者，你闭着眼睛，在一条（没有车，没有沟，我可是提醒过了）空旷的路上走上一百步再看看，发现自己早就跑偏了。
6、完了，难道我也跟范伟一样，一条腿长，一条腿短？
7、没错，还真是一条腿长，一条腿短。不过，不是病，正常，因为每一个人，两条腿都不一样长。
8、实际上，科学家早就做过实验，把一个人的双眼蒙住，让他向前走。结果，受试者无一例外，都走不出连续100米的直线来。
9、——咋的，我小时候崴脚，又没有转移，咋就像范伟一样了呢？
10、其实，这不是得病或者意外造成的，而是“天生”的。科学家认为，这是由于两条腿分工不同造成的。对于大部分人来说，他们的左脚通常都是起到主要的支撑作用的，而右脚则负责做一些不同的动作。因此，有些人把这种现象称为“右脚艺术家，左脚工作者”。换句话说，大部分人习惯于把重心压在左腿上，长此以往，虽然肉眼看不出来，但是两条腿的长度已经出现了极其微小的差别，而左脚也会略比右脚大一点点。
11、因此，在平常走路的时候，因为有眼睛时时校准，我们可以避免走成一个圈。而在眼睛被蒙住，或者在没有参考的旷野中行走时，就难免要转圈了。
12、实际上，双腿并不是人体唯一不对称的部位。恰恰相反，人体看起来是对称的，其实严格来说，都是有区别的。
13、这里面有一种尤其突出，那就是左撇子和右撇子的区别。不论是哪一种，都会导致其中一边发育得好，另一边略差。比如网球运动员，常用的那只手臂会明显比另一只更粗壮。
14、抛开左右利手不同的区别，其他方面也是一样的。比如我们常见的有些人一只眼是单眼皮、另一只眼是双眼皮；或者有些人一侧脸颊有酒窝，另一侧脸颊却没有；又或者有些人一边眉毛高，一边眉毛低。
15、这些都是很容易看出来的，还有一些，是我们平时注意不到的。
16、美国心理学家沃纳认为，甚至连一个人的表情，都是左右不对称的。他认为，一个人的有脸相对更有开放性，流露出的更多来自于潜意识，因此相对更真实一点。
17、另外有研究表明，我们平时用眼也是不平均的。研究人员的统计显示，人群中约65%的人主要用右眼来观看外界环境，32%的人使用左眼更多一点，，只有3%的人比较平均。而对于那97%的人来说，主用眼要担负起90%的视觉任务，另一只眼，更多地是起配合作用。
18、还有一点，就是我们以前分享过的冷知识：我们平时呼吸的时候，也不是两只鼻孔同时使用的，也是一个为主，另一个为辅。研究人员还指出，当一个人情绪变化比较大的时候，他更倾向于用右边的鼻孔呼吸；而当他比较安定的时候，左侧鼻孔一般就要上班了。
19、所以说，不要看见有些人眼睛一大一小，觉得很奇怪。从某种角度来说，我们每个人都是“大小眼”，只不过没那么明显罢了。
20、包括我们的大脑，也是左右不相同的。虽然前几年的左右脑测试被辟谣，但是人类的左右脑确实还是有不同之处的，它们有着结构、功能上的区别。
21、其实，不对称才是常态，对称反倒不合理。我们是被自己的外表所骗了，当你看看自己体内的器官，就会发现不对称是多么地自然而然。我本人见不得人体器官，为了保证我的饭不白吃，就不给大家配图了。
22、最简单的例子，就是心脏，并不居中，而是位于人体的左侧，首行还缩进一点点，并不贴在胸腔边缘~当然，也有极少数人心脏长在右边的，这不是扯淡，而是实实在在的。
23、另外像肝脏，虽然居中，但是本身就不对称。即使是成对生长的器官，左右两侧也并不一样。以肾脏为例，由于肝脏的原因，右侧肾脏比左侧略低一点点，同时也要稍微小一点；支气管也是一样的，左支气管相对细长，走向较为平斜，右支气管则比较粗，也比较短，几乎是垂直走向。
24、那么，为何人体会出现这样的不对称呢？
25、目前来说，科学家也没有找到其中的原因。大概来说，有三种说法：第一种认为，这个现象是胚胎时期就注定了的，在那个时候，胚胎内的蛋白质就并不相同，导致了后期发育的差异；第二个说法认为，这是早期胚胎上的纤毛旋转方向相反所造成的（不过据我了解，纤毛对人体不对称的影响更多的是内脏的左右反向）；第三个说法，把原因归结到早期胚胎释放的“节点蛋白质”。
26、那么，人体的不对称性，究竟是好事还是坏事、抑或是无关紧要的事呢？
27、很难说。虽然人类经过漫长岁月演化下来，想必至少大部分器官的发育还是相对来说非常合理的，但仍然有些演化还是没有完全完成的，或者说演化从来不会停止，始终是在进行中的。也许，不对称性对于现在的我们来说，没有带来什么不好的影响，这也不保证经过漫长的岁月之后，它不会影响到未来的人。如果这种不对称性真的有些优势的话，搞不好未来的人想要做机械的器官，还要引入这种细微的偏差呢！
关于闭眼不能走直线心理测试，闭上眼睛为什么人就不能走直线了人的身体是对称的嘛的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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