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本文目录

  1. 孩子粗心大意,考试总是考砸,如何让孩子变得更细心
  2. 怎样克服考试紧张心理
  3. 趣味心理性格测试,看图测你是一个细心的人吗

孩子粗心大意,考试总是考砸,如何让孩子变得更细心

孩子粗心大意,考试总是考砸,如何让孩子变得更细心?不要以成绩来衡量一个小孩。作为家长也不要把成绩看得那么重要。或者说不要给小孩子布置太多的作业。要想办法去培养孩子学习的兴趣和爱好。棍棒下他可能会去学习。但是绝对会让他产生厌烦。如果能培养他的兴趣和爱好。那么他会自觉的去学习,不用督促。而只需去引导就好。培养他自己动手的能力。尤其不能娇生惯养。最主要的是培养孩子的品德。成绩未必能够改变一个孩子的命运。但是品德不好,绝对能够毁掉一个孩子的将来。尤其是现在的家庭生活条件好。又大多是独生子女,生怕小孩受到一点委屈,更没有吃过什么苦。所以更应该看重的是孩子的品德质教育啊。而不能只盯着成绩单。粗心应该有两方面的原因。一是心理素质不好,考试不仅考知识点还考心态。

你孩子应该心态不够稳定。心态不稳定一方面跟年龄有关,一方面要多跟孩子沟通,告诉他把目光放长远一点,一次两次的没考好没有关系,得失心不要那么重,要引导他真正明白学习的目的。第二个原因应该是基础知识不过关。平时测验考的都是最近学的点,印象比较深,但是期末是综合测试,基础知识不过关很容易出现问题。建议这位妈妈,先是核实,试卷题目会不会做。如果是会做的,就是属于粗心问题。然后了解粗心的原因,帮助孩子解决粗心问题。根据我对孩子的接触,孩子考试粗心,往往是担心时间不够,急于完成题目。这个时候就要告诉孩子,平时训练答题速度,规定时间作业。平时作业快了,考试的时间,先做容易的,难的后做,这样时间就够了。平时就要养成细心写题目的习惯,用笔指着字,一个字一个字看过来。如果是害怕考试考砸了,就要消除孩子顾虑,减轻孩子压力。

怎样克服考试紧张心理

缓解考试紧张心理的办法:

1、端正认识,客观理性地分析自身状况,定位于适当的位置,放平心态迎接。

2、积极的自我暗示。在考前树立起“相信自己我能行”的观念,对保持良好的应试状态将起到积极的作用。这并不是盲目乐观,而是一种积极的自我心理暗示。

3、深呼吸,静下心来排除杂念,缓慢地深呼吸,吸气时肚子慢慢胀起来,气入丹田,憋气5秒再缓缓呼出,反复几次。瑜伽中经常用到这样的方式,是很好的舒压方式。

4、转移注意力。当你觉得压力很大无法释怀的时候,花一点时间做一些自己喜欢做的事情,比如散散步、吃美食、听听音乐等,但是不推荐做剧烈运动,或者完全抛弃复习的彻底放松。

5、合理饮食作息,保持充足的睡眠,不“开夜车”。

缓解心理压力的方法:

1)自我训练法:应多回忆过去考试中成功的体验,通过内心辩论,分析出现的消极意识中不合理的成分。

2)放松训练法:大家可以找一些韵律舒缓的音乐磁带、专门的公训练磁带或想像放松程序,在家里进行自我训练。

3)系统脱敏疗法。考试焦虑,在某种程度上讲是对考试的某些情景过于敏感所致。

趣味心理性格测试,看图测你是一个细心的人吗

问:下面图中你能看到婴儿吗?

1、能看到

2、不能看到

3、只看到手脚,没看到脸

测试结果:

1、能看到:你是一个非常细心的人

生活中你是个很细心的人,总是会在意别人不在乎的细节,所以,你很有异性缘,你也是个很成功的人,要知道,细节决定成败。感情里,你很容易让人依赖,因为你们细心,你身边也有很多知心的朋友。

2、不能看到:非常的不细心

生活中你爱丢三落四,大事情做不好,小事情更不放在心里,但是这样的性格让你拥有了很多好朋友,你很受别人的照顾,但是在工作中这个问题不容忽视,公司的领导不敢把任务交给你,所以要更加细心才行。

3、只看到手脚,没看到脸:不够细心的人

你是一个很有潜力的人,在工作上是很有效率的一个人,但是有时候还需更加细心一些,对家人和恋人很想关心,但是有爱面子难以说出口,这样不把自己的爱表达处理啊,别人也不会知道,只要自己努力该改变,就有好转哦!

好了,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!

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