心理测试网站建设(心理测试网站建设方案)

这篇文章给大家聊聊关于心理测试网站建设，以及心理测试网站建设方案对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 有哪些网站属于小众兴趣且做得很专业
2. 浅谈大学生心理健康论文
3. 大学生心理健康值得关注

有哪些网站属于小众兴趣且做得很专业

1.github.com

GitHub是最大的开源中心，项目五花八门，从华贵绚丽的界面到低调实用的小类库，应有尽有。在GitHub，用户可以十分轻易地找到海量的开源代码。

2.stackoverflow.com

有干货的地方。代码遇到相关问题经常被导到这个网站去，回答质量很高，排版简洁清晰。

3.csdn.net  

CSDN致力于为中国软件开发者提供知识传播、在线学习、职业发展等全生命周期服务。国内的程序员入门级网站，内容很多很杂，包括论坛、资源下载、博客、各种资讯等等。

4.oschina.net   

国内最好的开源社区，在这里讨论问题的氛围挺不错的。创始人红薯也很热心，更新很即时，经常看到新出的开源项目在这里有翻译介绍。

5.infoq.cn

InfoQ（InformationQueue）是一个在线新闻/社区网站，旨在通过促进软件开发领域知识与创新的传播，为软件开发者提供帮助。InfoQ不仅是一个讨论软件开发技术的站点，还是一个展示Web开发前景的最佳案例。

6.segmentfault.com

在SegmentFault，学习技能、解决问题每个月，帮助1000万的开发者解决各种各样的技术问题。并助力在技术能力、职业生涯、影响力上获得提升。

7.w3school.com.cn

在W3School，你可以找到你所需要的所有的网站建设教程。从基础的HTML到CSS，乃至进阶的XML、SQL、JS、PHP和ASP.NET。

8.runoob.com

菜鸟教程包括了HTML、CSS、Javascript、PHP、C、Python等各种基础编程教程。同时本站中也提供了大量的在线实例，通过实例，您可以更好地学习如何建站。

9.开源中国在线工具：tool.oschina.net/

上面所有的网站都没记住，没关系，请收藏此网站。程序开发过程中需要的绝大多数工具及API网站都在此站上。

浅谈大学生心理健康论文

新形势下,如何加强大学生心理健康教育,帮助大学生解决心理困惑和心理问题,显得尤为迫切和重要。下面是我为大家整理的大学生心理健康论文，供大家参考。

摘要：总之，网络是一把双刃剑，我们要抓住机遇接受挑战，探索网络环境下高校心理健康教育的新途径、新方法，促进大学生身心健康发展。

关键词：大学生;心理健康

1网络环境对大学生心理健康的影响

2012年12月至2013年6月期间，课题组对网络环境下大学生心理健康状况进行调查，调查对象为江苏两所高校的学生，共发出调查问卷500份，回收有效问卷458份，回收率为91.60%。结合师生座谈和文献检索，对网络环境下大学生心理健康现状进行调查分析。

1.1网络对大学生心理健康的影响本次调查显示：在校大学生上网主要是听音乐、看视频、查资料、看新闻、有些女生偏重网购，有些男生偏重网络游戏。在长时间上网后，52.0%同学会感到闷闷不乐，心情低落;49.3%同学会觉得早晨不愿起床，心绪不宁;有40.4%同学懒得见人，出现厌烦心理;29.5%同学出现焦虑情绪，25.5%同学没有不良情绪。此外，72.2%同学遇到网络上散步虚假信息的现象;56.3%同学发现网络上攻击、侮辱或诽谤他人的做法;49.3%同学遇到网络诈骗事件。课题组调查分析认为：网络给学生的学习、交往、生活带来极大便利和乐趣，给这些准社会化的成员开拓了广阔视野，但也可能引发大学生认识方式和思维方式的质变，一旦走向极端那就势必造成许多的负面影响，很有可能导致网络依赖、自我迷失、自我封闭、责任感下降、安全焦虑、人格障碍等各种各样的心理问题;网络世界没有了传统意义上的道德观念，让很多大学生失去了判断是非的标准，迷失了前进方向，对大学生的心理健康有一定的影响。

1.2网络对大学生心理健康影响因素分析课题小组通过深入调查发现，影响大学生心理健康的因素有很多方面，如社会因素，家庭因素，学校因素等，但主要原因在于学生自身，当代大学生虽然具备较强的个人学习能力，但往往缺少协作意识，不能充分发挥团队的力量。尤其是当他们独自面对生活中的棘手问题或困难时，往往缺乏主见，选择借助网络来解决问题,但却不能利用网络正确处理问题而走入误区。因此，网络心理健康教育对促进学生健康成长有着重要意义。

2网络环境下大学生心理健康教育的重要性

网络让人们的活动范围开始从现实领域向虚拟空间扩展，人们的思想价值体系由于受到外来文化的冲击，导致大学生心理健康经受着考验。所以，我们就要充分正确认识网络技术信息，提高心理健康教育的有效性，增大影响力[1]。2.1网络心理健康教育是大学生健康成长的需要课题组调查发现：与传统的心理健康教育相比，73.8%同学表示支持、赞同开展网络心理健康教育。通过网络这个丰富快捷的媒介，学生可以摆脱客观拘束，大大提高自主学习能力，通过与网络的互动，提高大学生的自省意识，从而发现并解决自身存在的心理健康问题。在虚拟环境下，个人信息的私密性、平等性、自主性等特点，使大学生“网民”在网络中的角色自由、隐蔽，这样有利于使其敞开心扉，“毫无顾忌”地将现实无法表达的心声“吐”出来，从而使咨询和治疗更有效[2]。2.2网络心理健康教育是拓展心理健康教育内容的需要课题组调查显示：35.4%同学觉得网络教育是自由的，可以根据自身的兴趣爱好来选择课程;有25.8%同学认为网络教育相比传统教育来说，理念是创新的，方式是新颖的。网络世界具有丰富的科技知识、独特的传播方式、快捷的获得性等优点，利用网络开展心理健康教育，具有自主、灵活、隐蔽以及资源共享等优势，呈现出开放程度高、覆盖面大的特点，使学生上网就能自主接受优质的心理健康教育。2.3网络心理健康教育是高校思想政治教育的需要据资料显示，截至2012年12月底，中国网民总数达5.64亿，手机网民在总网民中的比例达74.5%，而大学生是网络使用的主力军。网络生活给大学生带来了便捷，但是也深深影响着大学生的思想，所以为了使其健康成长，就需要正确引导大学生健康运用网络指导。

3加强网络心理健康教育的探索与应对策略

3.1改革传统教育，发展网络教育传统教育的文化氛围主要是教师的言传身教，对学生产生潜移默化的影响，现在却与正在兴起的网络教育是一种相辅相成、互为补充的关系。我们要善于将传统教育与网络教育有机融合，以促进学生素质教育的实施;要充分利用网络对大学生的吸引力，然后对大学生进行网络心理教育和思想政治活动教育，让学生正确运用网络知识。3.2更新教学观念，开辟网络课堂网络灵活多样的教学形式，丰富多彩的教学内容，大大的提高了大学生在面对心理健康问题时的应对能力。通过网络心理课堂向大学生传播正能量，更新教学观念，发挥网络课堂教学作用，将心理知识的传授与心理教育活动有效结合，这样才能帮助学生正确认识心理发展规律，引导学生掌握必备的心理健康知识，使学生正确认识网络世界，提高识别信息的能力，为学业指导、就业心理指导、心理健康教育导航，促进大学生健康成长。3.3开展网络调查，加强心理测试建立网络心里测验平台，就是以正确反映学生心理健康状态为目的。所以在新生入学时，可通过心理测试和谈话鉴别，建立学生档案和监控机制;开展网络心理健康调查，及时了解学生心理健康状况，避免减少校园危机事件。3.4运用网络平台，提高教育效果加强心理网站建设，在网站上设置“在线咨询”栏目、开设心理健康知识讲座、心理专栏等，倡导正确网络行为，引导健康网络心理;成立网络心理咨询室，通过博客、微博等网络形式，与学生进行心理沟通和交流，缓解学生心理压力;通过举办网络心理沙龙、开辟网络心理论坛，对学生心理困惑、情感困扰等问题提供有效帮助;建立专线QQ，进行个性辅导，使双方以一种朋友的心态展开交流，所获得的信息真实，更能反映学生的心理状况，有助于心理健康教育的针对性。总之，网络是一把双刃剑，我们要抓住机遇接受挑战，探索网络环境下高校心理健康教育的新途径、新方法，促进大学生身心健康发展。

参考文献

1、大学生心理健康与其父母教养方式关系研究刘大伟大连理工大学2006-05-01

2、大学生心理健康状况及教育对策研究——以湖南省部分高校2012级新生为例廖秋梅湖南农业大学2013-12-01

【摘要】

大学生是思维最为活跃、最有朝气的群体之一，心理健康素质对于大学生来说十分重要。音乐治疗是一种新型的心理治疗手段，结合音乐，能够更好的降低人的心理防备，营造一个良好的氛围，而且对于心理困扰的预防方面有很大的效率。本研究以大学生为研究对象进行问卷调查，结果显示，98%的大学生认为音乐对于心理健康有调节作用。

【关键词】大学生;心理健康;音乐治疗

1.引言

大学生是祖国未来的希望,是社会的新鲜血液,在社会中处于一个特殊的地位。正因为大学生处于这样的特殊地位与时期，同样也给大学生的心理带来了很大的压力。据有关调查显示[1]，我国大学生中因精神疾病而退学的人数占到退学总人数的54%，有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在严重的心理问题。我国提出的大学生心理健康的标准是[2]：①智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称;②稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久;③能正确认识自己,清楚自己存在的价值,有自己的理想,对未来充满信心;④有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处;⑤稳定、协调的个性,能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节;⑥具备适应不同情境的能力。情境一般是指个人行为所发生的现实环境与氛围,有广义和狭义两种。广义是指社会历史进程、国际形势等,狭义是指个体心理行为活动时所处的场所、氛围,接触对象的态度、情绪及期待等,如考核、演讲、比武等场合。狭义的情境要受到广义的情境的制约和影响。心理健康者能够在不同时空和各种情境中调整平衡自己的心理状态充分发挥个人心理潜能和优势,取得事业成功。⑦具备对各种自然环境的适应能力。心理健康者为了某种需要,应该具备在各种自然环境中生存的能力。⑧热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。音乐治疗，是通过结合音乐来治疗心理问题的新型治疗方式，它是20世纪以来兴起于欧洲的一种心理治疗的方式，在国外，随着时代的发展，人们对于音乐治疗也越来越重视，在国外有一类人被称为灵魂歌者，他们便是通过音乐来表达、影响人的情感。音乐治疗，注重的是音乐对人本身的引导作用，有研究表明[3]，当音乐的节奏与人的心跳一致时，人体就会分泌大量的荷尔蒙，这些荷尔蒙对于放松人的神经有很好的作用。所以说它是通过对人本身的引导，让人体自身来治疗自己的一种疗法。那为什么我们不叫它音乐引导，而是音乐治疗呢?我想正如冯友兰老先生所说的一样[4]，“正如今天我们还是说‘日出’、‘日落’，虽然我们完全知道日既不出又不落”这只是一个习惯问题，它对于事物本身并没有本质的影响。音乐是一门艺术，它承载人类的情感，对于人类的心理调节与治疗同样有着十分有效的作用。在国外很多人都会利用音乐去治疗癌症病人，音乐是最有效的调节人的心理方法，所以音乐国外的医生才会选择用音乐来治疗癌症病人。音乐容易被接受，有效的降低心理防线，便于帮助心理困扰者解决心理问题。

2.研究方法

2.1调查对象：湖南城市学院音乐学院大一、大二、大三在校大学生随机收取两百人。

2.2调查工具：本研究采用问卷调查法，自制问卷《音乐治疗与大学生心理健康调查问卷》2.3调查目的：了解在校大学生对音乐的认知以及产生心理困扰的原因。

2.3调查结果调查结果显示，87%的大学生因多方面原因存在心理压力，51%的调查者在心情不佳时什么都不做，而一部分调查者会采用大声叫喊、大量运动等措施来缓解压力、改善情绪。98%的调查者认为音乐对于心理健康有调节作用，认为音乐能给人带来快乐。

结语

音乐治疗是时代的产物，拥有蓬勃的生命力，基本上解决了传统心理干预手段所遇到的问题，更能为人所接受。在大学生中间用音乐治疗来取代传统心理干预手段，这样不但满足了大学生的需求，而且能够在大学生中间迅速普及，对于心理困扰的预防有着无可比拟的优势。

参考文献：

[1]郑好.论音乐在大学生心理健康中的作用[D].南京艺术学院,2010.

[2]魏玮.论音乐教育对培养中学生心理健康的作用[D].曲阜师范大学,2009.

[3]刘沛.音乐教育-音乐心理研究的历史视野和前沿课题-理论背景与研究个案[J].第三届全国音乐心理学学术研讨会论文集,2008.11.

[4]冯友兰.中国哲学简史[M].北京大学出版社,2012.12.

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大学生心理健康值得关注

随着社会的发展，大学生面临着许多压力，如学习压力，人际关系压力和就业压力。据有关部门对12.6万名大学生的调查，其中20%的人存在不同程度的心理问题。最近，全国和全省发生了几起大学生自杀事件，大学生的心理健康越来越受到社会的关注。心理健康教育已通过各种方式在全国高校广泛开展。帮助大学生树立健康意识，优化心理素质；加强心理调适能力，预防和缓解心理问题尤为重要，学校做好大学生心理健康工作，完善心理健康预防体系更有意义。近年来，我省大学生心理健康教育经过探索创新，找到了一系列科学高效的心理健康模式。

郑州轻工业学院党委副书记张胜利告诉记者：“我们学校早在1997年就成立了大学生心理健康教育中心。目前已形成‘学校、学院(系)、学生班级’三级心理健康教育网络，建立了科学的危机干预机制，通过成立班级健康委员会，构建了大学生心理自助体系，便于学生在心理健康方面得到及时支持。”张书记表示，郑州轻工业学院坚持心理健康教育全覆盖，坚持每年对学生进行心理测评，为每个学生建立心理健康档案，增强了心理健康教育的前瞻性和针对性。

张书记告诉记者，郑州轻工业学院心理健康教育中心一直倡导在学生中进行同伴咨询和帮助。2002年成立的大学生心理协会就是这样一个学生互助自助的学生社团。“针对青年学生喜欢在网上交流的特点，”张书记说，“郑州轻工业学院的心理健康教育专职教师常年通过专门的网站、专家邮箱、心理学QQ群与同学交流。这些活动唤起了广大学生对心理问题的关注和重视，使心理学知识的普及变得有趣和正常。”

张书记特别提到，郑州轻工业学院重视把心理健康教育与解决学生实际问题结合起来，取得了很好的效果。目前学生面临的最大问题是就业和经济问题。为此，学校专门为家庭经济困难的学生建立档案，并提供后续服务。一方面通过学校“奖、贷、助、补、减”等资助手段解决实际困难；另一方面，通过心理健康教育培养学生自强自信的精神。张书记欣慰地说：“这些摆脱了双重压力的同学们表现出了极大的求知欲和上进心，一批批努力拼搏的‘自强之星’从他们身上脱颖而出，闪耀在光明球场。”

据商丘师范学院党委副书记冯月芝介绍，为加强大学生心理危机预防干预体系建设，商丘师范学院构建了广泛领域的教育网络，多途径解决心理问题，探索出独特的工作模式。

学校心理健康网络以大学生心理健康教育中心为龙头，连接学校、院系、班级的节点，形成三级联动模式，依托大学生心理健康协会等学生组织，指导学生开展自主心理教育。

在学校层面，要努力建立科学的运行机制，营造良好的心理健康教育环境，保证全校活动的顺利开展。学校每年5月25日那一周定为“大学生心理健康教育周”，有针对性地开展专题讨论和心理测试，让学生掌握ps常识

走近商丘师范学院学生公寓楼，你会看到很多心理健康教育的海报，用图文并茂的方式普及心理健康教育知识。这是学校心理健康教育活动的一个缩影。

河南商学院纪委书记沈澄介绍：在心理健康教育方面，我们着力做到了“四化”:一是把心理健康教育课堂化，设立了心理健康教研室，开设了心理健康教育选修课，选修率达60%以上；第二，经常性的心理健康教育。每年例行举办全体新生心理适应讲座、毕业生就业心理调适讲座、心理健康教育宣传月活动、心理沙龙、心理剧场等活动，使心理健康理念深入人心；三是心理健康教育社会化，建立了朋辈咨询小组、心理健康协会、心理教育系等社团组织，开展了音乐治疗、周末聊天、热线咨询、“心理健康知识竞赛”、“心理剧大赛”等系列活动，深受学生欢迎；第四，网络化心理健康教育，及时更新心理健康教育中心网站，积极开展在线咨询、在线答疑等活动，帮助学生解决心理问题，促进学业的完成。

谈到心理咨询，程说，主要是做“两个咨询”。一种是为全体学生提供平日个别心理咨询服务和夜间值班心理咨询，平均每年咨询学生450人；一种是团体心理咨询，通过性别碰碰车、大学生自强训练营、自信小组、人际交往小组、潜能开发等素质拓展训练，在情绪、人际交往、学习、事业、危机干预等方面为大学生提供及时有效的帮助。

谈到心理危机干预，程说，学校制定了《成功心理学》，成立了河南商学院大学生心理危机干预领导小组，设置了心理危机四级：系心理健康领导小组、辅导员、心理委员、宿舍主管。十多年来，学校没有发生一起严重的心理危机自杀事件，心理危机干预体系为大学生的健康成长起到了保驾护航的作用。

河南机电高等专科学校宣传部长张说，要从加强和改进学校思想教育的战略高度出发，全方位、多角度、多渠道做好学生心理健康教育工作，使学校心理健康教育普及到全体学生，渗透到课堂。

学校成立了心理健康教育指导中心，配备了专兼职教师、专项经费和必要的仪器设备，将心理健康教育纳入学校工作计划。学校领导和主管部门每年至少召开两次专题会议，研究学校心理健康教育工作。

工作，加强专职心理咨询教师的培训和系统的专业培训，使他们掌握新的心理测量技术、心理咨询、治疗手段和方法，提高专职队伍的专业水平。

从2005年开始，学校为全体学生建立了心理健康档案，开展了形式多样、内容丰富的心理咨询和教育活动。加大辅导员和班主任对心理健康知识的培训和指导，建立班级心理健康工作者制度，举办心理健康工作者夏令营和培训班，重点开展心理健康教育

转入学生自我教育、自我管理的轨道。

把学校心理健康教育作为公共必修课，传授心理健康知识，加强对学生心理意识和人格教育的正确引导。教师应接受心理咨询知识和方法的培训，以便更好地配合专职心理教师的心理健康教育工作。运用莫的方法和手段

关于心理测试网站建设的内容到此结束，希望对大家有所帮助。