怎么测试自己心理有多强(怎么知道自己的心理素质强不强)

大家好，今天小编来为大家解答怎么测试自己心理有多强这个问题，怎么知道自己的心理素质强不强很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 心理测试:别人眼里的你有多厉害
2. 怎么知道自己的心理素质强不强
3. 如何测试自己的心理健康程度

心理测试:别人眼里的你有多厉害

心理测试：别人眼里的你有多厉害？

它是根据一定的法则和心理学的原理，使用一定的操作程序，给人的认知、行为，情感的心理活动，基于量化，心理测验时是心理测量的工具，心理测量的心理咨询当中能够帮助来访者了解他自己的情绪，行为模式和人格的特点。欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

1、你是个说话很直接的人

是的-2不是-3

2、你会避免说到别人的短处?

是的-3不是-4

3、你非常注意别人的情绪变化?

是的-4不是-5

4、你总是不好意思占别人的便宜?

是的-5不是-6

5、你喜欢探听别人的隐私?

是的-6不是-7

6、你是个不会隐藏自己情绪的人?

是的-7不是-8

7、你为了面子可以吃很多明亏?

是的-8不是-9

8、你总是不可避免的要对人产生怀疑，或是无理由的相信?

是的-9不是-10

9、你表面上坚决，其实内心经常犹豫?

是的-A不是-B

10、你是个很容易就对某件事情产生保护欲的'人?

不是-D是的-C

测试结果

A、纸老虎

很多第一次看见你的人，都会觉得你是个厉害的角色，你的气质和形象很容易让人感觉到一种雷厉风行的感觉和不输别人的气场，可惜，你是个绣花枕头，你甚至不能算得上是一个聪明的人。

B、不怒自威

你不会要求自己的气势上压倒别人，但你会注意自己的情绪不要被牵着走，即使你知道自己已经被别人控制了，你依然可以装出一副我的事情我做主的样子，所以说，你是个把苦水自己吞的人。

C、大包大揽

你给人感觉很大气，什么都喜欢大包大揽，所以经常应承下一些不在你能力范围之内的事，而且一些不自觉的人更会把你当成冤大头，所以想想你为性格买了多少单，该改改了。

D、深不可测

你给人的感觉就是一个把自己隐藏的非常深的人，深不可测，好像跟你过招就一定会惨败一样，所以会有很多人把你当成隐藏的敌人，很少有人能看得见真正的你，所以有时候即使你真情流露，别人也不见得相信。

1、你出门前会照照镜子整理衣装吗？

是的→转2题

不会→转3题

看情况→转4题

2、你会因别人的怂恿而为不喜欢的东西埋单吗？

是的→转3题

不会→转4题

偶尔→转5题

3、你会经常陷入某件事的幻想里吗？

会，经常→4

不大经常→5

一般不会→6

4、你是否很喜欢猫？

是的→5

一般→6

不喜欢→7

5、你会质疑将来自己未必过得幸福？

是的→6

不是→7

不知道→8

6、你认为以下的难过中，哪种最难受？

失恋时→7

考试失利时→8

工作面试被拒时→C

7、当朋友发生争执，你乐意当和事佬吗？

是的→8

不是→9

看情况→10

8、你认为自己身边的朋友多吗？

5个以上→9

3至5个→C

很少，一两个→D

9、假如你门前有个小湖泊，你想在湖边种什么？

柳树→B

花→A

花树→C

10、假如长假即将到来，你计划打扫房子，会从以下哪个地方先开始？

卧室→D

客厅→B

厨房→A

测试结果：

A、别人眼里你是风雅的人

在别人的眼中，你属于有风度又优雅高贵的人，在接人待物方面一直都端庄娴熟，而且说起话来落落大方。这样的你，就算是在比自己经济更丰厚的土豪面前，就算对方连颜值都比自己搞，你还是能够游刃有余地应对，从不会表现出不好的印象。所以很多人都喜欢跟你相处，不管身份地位如何，你都能一视同仁，表现出高贵而又不失风度的一面，别人都对你评价很高哦！

B、别人眼里你是有趣的人

你偶尔会吟诗作对，也会谈凑些乐器，或是喜欢些古风古味的东西。你有着广泛的个人爱好，虽然还谈不上优雅有风度，不过你在别人眼中确实是个蛮有趣的人。你就像是活在自己快乐的小世界一样，玩弄着各种各样的兴趣爱好，而别人却觉得你这样挺好的，蛮有趣味性，相处起来也很有趣，可以从你身上了解很多的东西。

C、别人眼里你是温和的人

虽然你也很想成为风度翩翩的优雅人士，不过你在别人眼里更倾向于温和型的人。生活中的你并不大擅长社交人际，平时相比起出去嗨更喜欢宅在家里。这样的你在人前不大爱说话，更做不到能说会道，很多想说的话都只是憋在心里。但你在别人眼里却是个温和又不会给人麻烦的人，他们还觉得你还蛮懂得为人着想的。

D、别人眼里你是积极的人

或许你也想自己颜高又有钱，可以闲着做很多自己想做的事情，不过你也清楚自己没有这样的好命。而在别人的眼中，你属于积极向上的进取之人。你知道自己命不算很好，但你也不会浑浑噩噩地过日子，而是会积极争取更好的生活，努力让自己的人生更灿烂些。有时候难免会又苦又累，但你没有放弃。而这些都看在周围人的眼里，他们眼中你就是那样的积极正能量。

1.你常常压抑自己的内心？

是的——转第2题

不是——转第3题

还好——转第4题

2.你是一个比较开朗的人吗？

是的——转第3题

不是——转第4题

还好——转第5题

3.你喜欢现在的自己吗？

喜欢——转第4题

不喜欢——转第5题

不确定——转第6题

4.你对现在的生活满意吗？

是的——转第5题

不是——转第6题

还好——转第7题

5.你现在的想法越来越实际了？

是的——转第6题

不是——转第7题

不确定——转第8题

6.你更可能写：

游记——转第7题

影评——转第8题

日记——结果A

7.你曾经被人欺骗过？

是的——转第8题

不是——转第9题

不知道——转第10题

8.你觉得自己挺聪明的？

是的——结果A

不是——结果B

不确定——转第9题

9.你更喜欢哪种天气？

下雨——结果C

下雪——结果B

选不出——转第10题

10.你觉得蓝色给你的第一感觉是？

忧郁——结果C

澄清——结果B

广阔——结果D

测试解析

A、才华

在别人眼里，你是一个有能力的人。也许你并不是那种锋芒毕露的人，但是只要和你深入地交谈，就会领略到你的才华。在你的内心里是有骄傲的成分的，不愿意与世俗同流，所以在大多数人眼里，又会有些距离感。

B、率真

在别人眼里，你率真可爱，有着独特的个人魅力。你待人友好而真诚，总是用善良的眼光去探索这个世界，很少甚至从不掩饰自己的内心。折让人觉得和你在一起很轻松愉快，可以真实地做自己。

C、内敛

在别人眼里，你是一个内敛的人，对于人或事，总是淡淡然，不太会去主动争取，做抛头露面的事情。你可能比较懒，只想安静地生活不受打扰，这样的你在与人相处的时候更常充当倾听的角色，会让人感觉到舒服。

D、现实

在别人眼里，你是一个现实的人。你不喜欢不切实际的幻想，对于自己分内事总是认认真真地完成。你会是一个很好的同事，和你沟通往往是和直接爽快的。但是作为恋爱对象，有时候你会显得不解风情，没有情趣。

怎么知道自己的心理素质强不强

心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的结合，情绪内核的外在表现。

中文名

心理素质

基础

自然素质

影响

后天环境

包括

认知能力、心理适应能力等

类型

情感，信心，意志力

快速

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组成素质标准增强方法专家解说预防癌症素质测试相关书籍

定义

中国全民健心网负责人[1]肖汉仕教授认为；心理素质是在遗传基础之上，在教育与环境影响下，经过主体实践训练所形成的性格品质与心理能力的综合体现。其中的心理能力包括认知能力、心理适应能力与内在动力。对内制约着主体的心理健康状况，对外与其他素质一起共同影响主体的行为表现。

心理素质水平的高低应该从以下方面进行衡量：性格品质的优劣、认知潜能的大小、心理适应能力的强弱、内在动力的大小及指向。对内体现为心理健康状况的好坏，对外影响行为表现的优劣。

良好的个性：自知、自信、自强、自律、乐观、开朗、坚强、冷静、善良、合群、热情、敬业、负责、认真、勤奋等

正常的智力：感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意力正常.

较强的心理适应能力：自我意识、人际交往、心理应变、竞争协作、承受挫折、调适情绪、控制行为的能力

积极而强烈的内在动力：合理的需要、适度的动机、广泛的兴趣、适当的理想、科学的信念。

健康的心态：智力正常、情绪积极、个性良好、人际和谐、行为适当、社会适应良好

适当的行为表现：符合角色、群体、社会规范，道德和法规[2]

心理素质是人的身体、心理和社会素质之一，是先天因素与后天因素的“合金”。简单地说，心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。心理素质作为中国本土化的一个重要学术概念，目前已经拥有了其专业的英文名“psychologicalquality”[3][4]。

从心理学角度讲：心理素质包括情感，信心，意志力，和韧性等等。

一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为社会和时代的要求。

如何测试自己的心理健康程度

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1、现实性尺度，心理健康的人知道什么是自己应该做的，什么是不应该做的，既不过多的幻想，也不逃避困难。心理不健康的人往往以幻想代替现实，毫无根据地猜疑他人，听不进别人的正确意见，固执己见。

2、自尊性尺度，心理健康的人对自己的作用和价值有正确的认识和估价，尊重自己，也懂得尊重别人，心理不健康的人不能正确地认识和评价自己的价值和作用，既不会尊重自己，也不懂得尊重别人。

3、积极性尺度，心理健康的人好学上进，选准了奋斗目标，就努力去完成，无论干什么，都能尽快话应并发挥主动性，精神愉快。心理不健康的人常常无明确的奋斗目标，精力不易集中，对待工作，生活都无兴趣，感到生命无意义。

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。