性能力心理测试(性心理测试)

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大家好，性能力心理测试相信很多的网友都不是很明白，包括性心理测试也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于性能力心理测试和性心理测试的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

男人怎么自测性能力男人怎么测试自己的性能力
怎样判断自己的性能力是否正常推荐性能力自测小技巧
男人性能力测试,如何判断男性的能力

男人怎么自测性能力男人怎么测试自己的性能力

男人最害怕的就是自己的性能力差，不能给自己的女人带来快感和高潮，因此很多男性朋友都希望可以不断提高自己的性能力，那么男人如何发现自己性能力是否有变化呢？那么男人怎么自测性能力？男人怎么测试自己的性能力？下面我们一起来看看。

1、男人自测性能力指标

指标一、丁丁的勃起能力

当你对性产生兴趣时丁丁应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的夫妻生活，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了。

指标二、夫妻生活的主动性

如果每次过夫妻生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。

如果每次都是由妻子主动引发夫妻生活，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。

指标三、心理反应

夫妻生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子，都会有所想象。见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。

2、性生活用什么姿势好

1、前坐姿

这是双方的皮肤做全面性的接触，因此刺激很强烈，二人面对面也能聊天，同房活动由女人来做，男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下，男性把双手置于背后，完全由女性来运动，当丁丁插入女性私处之后，女性也把双手置于男性之后，刺激对方的方法是采用提高臀部之法。

男性把手放在背后，任凭女性摆布的情况，总是令人有一种不够的感觉，此时的女性也把手放到男性背后，作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合，便于刺激增强故可获得较大快感。

而且在此种姿势中，由于丁丁与女性私处的中心线相交，女性稍向后移，就好比旗杆倒下一般，能给男性一种压迫性的刺激，而使疲劳消失，获得强烈的快感。

2、后坐姿

这是男性坐着，两手置于背后，女性背向男性坐其上的上种姿势。

此时女性之女性私处口朝后，丁丁易于插入，而且女性的运动也比较自如，适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。

3、侧卧姿

男性所喜爱的另一个姿势是侧卧，彼此不需把体重加诸对方，男性可以由前面或后面插入。

由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。

4、女性在上姿势

女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。

怎样判断自己的性能力是否正常推荐性能力自测小技巧

有些人在性功能方面经常犯这样的错误。一旦他们发现自己的性能力和以前的素质有了变化，就会担心：我是不是已经失去性功能了？一旦出现这个问题，他们就整天疑神疑鬼。如果他们发现了别的什么，就会立刻转化为成果，或者偷偷去江湖江湖庸医那里，或者买春药偷偷补回来。所以他们翻来覆去，但什么都不管用。这时候我就想去找医生检查了。结果没什么毛病。我只是要求紧张。

而有些人，恰恰相反，他们并不在乎自己的性能力，而是因为害羞，除非万不得已，否则绝不会去看医生。等到他们去看医生的时候，情况已经发展到了非常严重的程度，治疗起来自然是相当困难的。

以上两种人在亲身经历痛苦后，都希望得到这方面的具体指导，从而正确识别自己的性功能状态。下面是排除心理性功能障碍后，男性的一些自测标准。

注意你的性器官的勃起。

每当一个强壮的年轻人对性感兴趣时，丁丁就会迅速勃起。中年人勃起可能需要一段时间，但一旦勃起，就能有满意的性交。以上情况，性功能正常。如果你发现你的性器官有时勃起，有时不勃起，或者虽然能勃起，但持续时间不长，在射精前就变弱了，说明你的性功能质量下降了，但问题不大。你可以通过加强锻炼，适当的食补或者正确的补药来加强你的精神刺激。如果发现自己很长时间都没有勃起过，说明问题严重。你应该先去找医生检查，再采取相应的对策。

注意你性欲产生的方式。

对于性欲比较强的人，每次性生活都是他主动促成的。当然不排除对方主动，但他可以积极回应。如果你是这种情况，就不用担心你的性功能了。有些人在性生活中非常消极，除非对方主动诱导，否则无法单方面对性产生兴趣。如果你是这种情况，说明你的性能力有问题，但是在心理医生和男科医生的帮助下，采取适当的措施是可以解决问题的。有些人没有那种心痛，不管对方怎么诱导。如果没有心理障碍，说明问题很严重，一定要去看医生检查。

通过关注你的性关注来测试它。

你也可以通过关注自己的性关注来衡量自己的性生理和性心理是否正常。生理心理正常的男人，不管多大年纪，看到年轻漂亮的女人都会想象。当他们看到妻子裸露的肌肤时，他们会忍不住想去抚摸它。但有些人，无论多么亲密恩爱，也只能在交谈中感受到快乐，永远不会有性的想象。这说明他们的性感觉开始变得迟钝，需要想办法提高性兴奋。

男人性能力测试,如何判断男性的能力

每个男性都希望性能力永驻，因为它对男性的意义重大，你可以说一个男性他能力不足，也可以说这个男性态度不好，但是，如果你嘲笑一个男性性无能，那是绝对不行的，很可能还会因此受到一顿暴揍，这样的推测是一点不夸张。

而考验一个男性的性能力，无非就是看硬度和时间这2个方面，而这两方面，医学上都有相关的国际测试标准，你知道自己的性能力如何吗？赶紧来测试一下吧。

硬度-国际勃起功能评分表(IIEF-5)

勃起功能障碍指男性阴茎持续不能达到或者维持勃起以满足性生活，主要评估内容为：既往性生活史，包括阴茎勃起状况、勃起功能障碍的发生发展、诊断经过、与伴侣的性生活情况、精神心理家庭状况等。

测试方法：根据过去6个月的性生活实际情况来回答下述问题，然后对应自己的情况选择，最后统计分数。

测试结果：如果IIEF-5评分<7分，要当心重度勃起功能障碍；如果平分在8-11分之间，为中度勃起功能障碍;如果评分在12-21分，为轻度勃起功能障碍。男性只要出现勃起功能障碍的表现，即便是轻度的，也要引起重视，及时调理。任何疾病，都是越早治疗越好，久拖不治的结果，基本上只有一种，那就是越来越严重，而性功能对男性的重要性不言而喻，所以男性一定要引起重视。

时间-早泄诊断量表(PEDT)

早泄的表现，主要有三个要素：男性对射精的控制能力、射精潜伏期时间以及性生活的满意程度，PEDT量表即是通过5个问题反映这三个要素的情况，从而判断男性是否有早泄可能。

测试方法：根据过去6个月的性生活实际情况来回答下述问题，然后对应自己的情况选择，最后统计分数。

测试结果：如果PEDT评分≥11分说明存在早泄问题；如果评分在9-10分，说明可能存在早泄问题；如果≤8分，说明还没到早泄的范畴。

如果符合早泄或者怀疑有早泄的情况，都应及时去医院检查治疗，不然早泄的问题长期存在，可让男性丧失自信，甚至出现心理障碍，而心理因素又会影响病情，从而导致恶性循环，对男性的健康是非常不利的。此外，早泄还会影响夫妻感情，严重者可能导致家庭破裂。而没有早泄情况的男性也不要大意，平时仍然要做好自身保养工作。

注意：上述测试表格仅供参考，因为每个男性的具体情况是不一样的，所以测试可能存在误差，建议男性如果发现性功能异常，比如勃起困难、性生活时间短等问题时，及时去医院检查，在针对性的治疗，这样才能将伤害降到最低。

警惕！男性到了这个年龄，能力会慢慢下降

一般情况下，男性朋友到了40岁左右，对性生活的能力就会开始逐渐下降，但是因为每个男性的体质都不一样，所以性功能减退至消失的年龄也是有一定的差别的，像经常运动，体能好的男性，可能到了60岁之后，仍然会有性生活，而那些有早衰情况的男性朋友，可能不到60岁，就没有性生活了。

所以，性生活主要还是与每个男性的自身韧性有关，而正常情况下，韧性取决于身体的负荷！

如果平时不注意性生活频率或卫生，时间久了，容易引起一系列的男性疾病，且会伴随年龄的增大造成男性性功能较早减退的现象。此外，平时如果不注意自身保养，经常抽烟喝酒、熬夜、久坐不动，也会加速身体老化的速度，很容易还没到年龄就出现性功能减退的情况发生!

所以，男性想要保持自身的活力以及“能力”，养成良好的生活习惯是非常关键的、

男性如何增强能力？