测试心理疾病等级(心理健康水平分为四个等级)

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本文目录

心理问题等级划分
心理问题有哪些等级划分
心理健康水平分为四个等级

心理问题等级划分

从健康状态到精神疾病状态，一般可分为健康状态、不良状态、精神障碍、精神疾病四个等级。

心理问题

一.精神健康状况

区分健康状态和不健康状态的标准一直是心理学领域讨论的话题。国内外许多心理学家根据自己的研究和调查结果，提出了多种多样的心理健康标准。在临床心理学的实践中，总结了前人的理论和经验，提出了一种简单的评价方法。即从自我评价、他人评价、社会功能三个方面进行分析。

1.我感觉不到痛苦——即在一个时间段内(比如一周、一个月、一季或一年)，快乐的感觉大于痛苦的感觉。

2.其他的不觉得异常——就是心理活动和周围环境很和谐，没有和周围环境不合拍的现象。

3.良好的社会功能是指能够胜任家庭和社会角色，在一般社会环境中充分发挥自身能力，利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。

第二，糟糕的状态

1.时间紧迫

这种状态持续时间很短，一般一周内就能缓解。

2.损坏是轻微的

这种状态对其社会功能影响不大。处于这种状态的人，一般都能完成日常的工作、学习和生活，但感受到的愉悦少于痛苦。“累”“烦”“不开心”“应付”是他们的常用词。

3.能够调整自己

这种状态的人大多可以通过休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等自我调节来改善心理状态。有些人如果长期不缓解，可能会形成一种相对固定的状态。这一小部分人应该寻求心理医生的帮助，尽快得到调整。

第三，心理障碍

心理障碍是由个人和外界因素引起的精神状态的某一方面(或几个方面)的前进、停滞、延迟、后退或偏离。

1.不一致

心理活动的外在表现与其生理年龄不成比例或反应模式异于常人。比如成年人表现出幼稚状态(停滞、拖延、退缩)；儿童的成人行为(不平衡的超前发展)；对外界刺激的异常(偏差)反应等。

2.把作为目标

处于这种状态的人往往对障碍(如敏感的事物、事物、环境)有强烈的心理反应(包括思维、信念、行为)，而对非障碍可能表现正常。

3.伤害很大。

这种状态对其社会功能有很大影响。可能使当事人无法按照普通人的标准完成一项(或几项)社会贡献。比如社交焦虑测试(又称社交恐惧)无法完成社交活动，武装锋利的恐怖分子不敢使用刀剪，性心理障碍者无法与异性正常交流等。

4.需要心理医生的帮助。

这种状态的人大多无法通过自我调节和非专业人士的帮助解决根本问题。心理疏导很有必要。

四。精神病

精神疾病是由个人和外界因素引起的强烈的心理反应(思维、情感、行动、意志)，并伴有明显的身体不适。是大脑功能障碍的外在表现。

1.强烈的心理反应

可能出现思维判断失误、思维敏捷度下降、记忆力下降、头脑粘滞空白、强烈的自卑感和痛苦感、精力不足、抑郁转化为抑郁、紧张焦虑、行为异常(如重复动作、动作减少、行为退缩等。)，意志下降等。

2.明显的身体不适

中枢控制系统的功能障碍可导致被控制人体各系统的功能障碍：如果消化系统受到影响，可出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻(或便秘-腹泻交替)等症状；影响心血管系统，可出现心慌、胸闷、头晕等症状；影响内分泌系统，女性的月经周期可能会发生变化。

3.严重损害

这种状态的患者不能或勉强履行社会功能，缺乏轻松愉快的体验，痛苦感强烈。“到处都不舒服”“活着总比死了好”是他们真实的内心体验。

4.需要心理医生的治疗。

一般这种状态的患者是无法通过自我调节和非心理医生的治疗恢复的。心理医生一般采用心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗方法来治疗这类患者。在治疗的早期，可以使用情绪调节药物快速调节情绪，中晚期结合心理治疗，通过心理训练，解除心理障碍，达到社会功能的恢复，提高心理健康水平。

心理问题有哪些等级划分

心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病

从严重程度来分，可分为一般心理问题、严重心理问题、心理疾病。

心理健康状态

心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。笔者在临床心理学实践工作中，总结了前人的理论与经验，提出了一简捷的评价方法。即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析：

1.本人不觉得痛苦-即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。

2.他人不感觉到异常-即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不入的现象。

3.社会功能良好-即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。

不良状态

又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）、生活事件（如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等）、身体不良状况（如长时间加班劳累、身体疾病）等因素所引起。它的特点是：

1.时间短暂-此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。

2.损害轻微-此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。

3.能自己调整-此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。这小部分人应该去寻求心理医生的帮助，以尽快得到调整。

心理障碍

心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某—方面（或几方面）发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。它的特点是：

1.不协调性-其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。如：成人表现出幼稚状态（停滞、延迟、退缩）；儿童出现成人行为（不均衡的超前发展）；对外界刺激的反应方式异常（偏离）等等。

2.针对性-处于此类状态的人往往对障碍对象（如敏感的事、物及环境等）有强烈的心理反应（包括思维、信维及动作行为），而对非障碍对象可能表现很正常。

3.损害较大-此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项（或某几项）社会功。如：社交焦虑考（又名社交恐惧）不能完成社交活动，锐器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障碍者难以与异性正常交往。

4.需求助于心理医生-此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题。心理医生的指导是必须的。

心理疾病

心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应（思维、情感、动作行为、意志）并伴有明显的躯体不适感。是大脑功能失调的外在表现。其特点是：

1.强烈的心理反应-可出现思维判断上的失误，思维敏捷性的下降，记忆力下降，头脑粘滞感、空白感，强烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情绪低落成忧郁，紧张焦虑，行为失常（如重复动作，动作减少，退缩行为等），意志减退等等。

2.明显的躯体不适感-由于中枢控制系统功能失调可引起所控制人体各个系统功能失调：如影响消化系统则可出现食欲不振、腹部胀满、便秘或腹泻（或便秘-腹泻交替）等症状；影响心血管系统则可出现心慌、胸闷、头晕等症状；影响到内分泌系统可出现女性月经周期改变、男性性功能障碍……等等。

3.损害大-此状态之患者不能或勉强完成其社会功能，缺乏轻松、愉快的体验，痛苦感极为强烈，“哪里都不舒服”、“活着不如死了好”是他们真实的内心体验。

4.需心理医生的治疗-此状态之患者一般不能通过自身调整和非心理科专业医生的治疗而康复。心理医生对此类患者的治疗一般采用心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗手段。在治疗早期通过情绪调节药物快速调整情绪，中后期结合心理治疗解除心理障碍并通过心理训练达到社会功能的恢复并提高其心理健康水平。

世界卫生组织估计，全球每年自杀未遂的达1000万人以上；造成功能残缺最大的前10位疾病中有五个属于精神障碍；推算中国神经精神疾病负担到2020年将上升至疾病总负担的四分之一。在中国，保守估计，大概有有1.9亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗。据调查,13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万,1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。中国科学院心理研究所吴瑞华研究员认为，缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。心理咨询与压力管理专家郝滨老师日前在接受记者采访时建议，当您遇到生活中的困扰，准备选择一位心理咨询师走入咨询室时，应选择具有心理学、医学或教育学等相关教育背景、接受过专业训练，有长期丰富的心理咨询与治疗经验，阅历比较丰富，得到专业心理治疗协会或社会认可的心理咨询师。

心理咨询与治疗行业中有着众多的流派，其中最常见的有“精神分析疗法”、“心理动力学疗法”、“来访者中心疗法”、“现实疗法”、“行为疗法”、“交互疗法”、“格式塔疗法”及“理性情绪疗法”等。据美国心理咨询协会的统计，现已记录在册的心理咨询与治疗的疗法已有300种之多，而且还在不断增加。美国心理学家朗敦(PerryLandon)认为，所有这些疗法可大抵分为两大类。一类是“认知领悟”(insights)疗法，旨在通过改变提高人的认知方式来缓解其心理困惑和障碍。另一类是“行为矫正”(behavioralmodification)疗法，旨在以建立新的条件反射来矫正人的不良行为方式。其实，在具体实践中，人们常常是两者兼用，互为补充的。