很多朋友对于篮球心理测试和篮球心理测试答案不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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求做一下篮球测试题 急需
判断123对4错5对67错9错11对12错13对18错20对
单选1C2D9D7B14A19C
多选10ABC
剩下的自己做吧,实在懒得看了
有关情绪的心理测试
最著名的心理测试。【0号瓶】灵性解救瓶
你是一个神秘的人,与上天有所连结。你可能有很强的第六感或者灵通的能力。代表这个瓶子的塔罗牌是“傻瓜”,代表你有一种天真与信任的质量,可以处于浑沌与混乱的情况中。
你的困难与挑战:目前处于恼怒,混乱的状况。你想要为你的生命找一个出口,但是却无能为力。现在的你,就像处于最深的黑夜。危机就是转机,转个身,最大的平静就隐藏在你背后。
【1号瓶】身体解救瓶
你是一个多才多艺,有很丰富创造力的人。但是你习惯将你自己内在的彩虹隐藏起来。代表这个瓶子的塔罗牌是“魔术师”,代表你是一个善于沟通,有创造力的人。
你的困难与挑战:你习惯将你自己的光隐藏起来,虽然你有丰富的内涵,但你无法跟人分享。长久的隐藏,造成你有习惯性的忧郁。攻你的未来潜能:知道他或她的理想,而且能够去实现它们。
【2号瓶】和平瓶
你是一个爱好和平的人,同时拥有很强的直觉力。你的出现,可以抚慰周遭人的心灵。这一瓶像是海洋,所以也暗示了你喜欢接近海洋,海洋总可以带给你平静与放松。代表这一瓶的塔罗牌是“女祭司”,代表你的感受很敏锐,可以体察到很细微的事物,可以连结上天。
你的困难与挑战:你有口难言吗?你有太多的话藏在你的心中吗?
你的未来潜能:喜爱和平,跟自己很和谐地相处,承诺要追求和平。善用与喉咙有关的创造力(譬如跟演说有关),支持别人。
【3号瓶】心轮瓶
称为心轮瓶,也是双鱼座的瓶子,所以你是以你的心与感觉来过生活。你的心很柔软,很有爱心,很能站在对方的立场想。代表这一瓶的塔罗牌是“女皇”,代表你习惯照顾他人,具有母爱的特质。
你的困难与挑战:你觉得无法呼吸吗?觉得胸部没有多余的空间让新鲜的空气进入。你最近觉得心受伤吗?或者,你长久以来都觉得自己的心一直都没有被照顾到,没有被疼惜到呢?第二瓶选到这一瓶的你,真的该好好连结你的心,让心中的悲伤释放出来。
你的未来潜能:具有直觉力。能够帮助别人找到他们的方向。具有成为艺术家、老师、和治疗师的能力。
【4号瓶】太阳瓶
4号称为太阳瓶,绰号叫做智能瓶。所以你是一个很阳光的,很有智能的人。你很有创造力,喜欢自己动手作一些东西。对你来说,身体最重要的部位是你的胃,胃掌管你的自信,力量与欲望。代表这个瓶子的塔罗牌是“皇帝”,代表你是一个有领导力。
你的困难与挑战:你是一个过度理性的人,你的理性扼杀了你的感情。你重视目标,忽略了过程,这使得你的人生看似充满希望,但欲望的追求让你的生命像是阳光过剩的沙漠,生活紧凑的步调让你的胃肠常常对你发出警讯。
你的未来潜能:在管理和组织方面具有权威和很好的才能,将这些才能跟智能结合。能够知道来自前世的知识,并且能够利用这些知识。
【5号瓶】日出…日落
5号是狮子座的瓶子,代表你是一个具有领导能力以及王者之风的人。你知道如何善用你所具有的能量,你常带给周遭的人阳光与热情,也知道如何要到你要的东西。代表这个瓶子的塔罗牌是“教皇”,代表你很有智能,透过经验而学习,不是透过书本等死的知识来学习。
你的困难与挑战:你害怕生存不下去吗?你缺乏自信吗?或者你为了掩饰自己生存的恐惧以及自卑,所以你试着掌控你的生活,你的朋友,你的情人,你的下属。为了生存,你常紧张得胃痛。
你的未来潜能:具有很多能量,而且能够将这些能量都表达出来。有活力,而且具有个人特质。
【6号瓶】能量瓶
6号称为能量瓶,也是金牛座的瓶子,所以你很实际,很务实,重视物质生活,也具有很多的能量。代表这个瓶子的塔罗牌是“爱人”,这代表“爱”是你生命重要的课题,你可以了解到......>>
关于基本情绪的案例分析1、问题的提出厌学情绪是学生对学习以及与学习有关的事表现出厌倦甚至厌恶的心理现象。厌学情绪的表现有上课不专心、无故缺席、顶撞老师等。调查研究表明,厌学情绪目前在青少年学生中十分严重,因此,寻找改变这部分学生的有效途径与方法,研究有针对性的对策,有着十分重要的现实意义。2、基本情况小B,男,1988年12月4日生,某普通学校预初学生。对学习无兴趣,学习成绩极差。上学常忘记带当天的课本或带错课本。平日在家少言寡语,喜欢独坐;在校性格孤僻,与同学关系紧张。任课老师均反映他上课常发出怪声,与老师无理取闹,作业不做也不交。为逃避上课,他常常躲在厕所。因厌恶学习,曾有过几次逃学行为,有时竟以拒绝吃午饭来***上学。二、分析与诊断1、问题诊断经《中小学生团体智力筛选测验》测试,小B的智商IQ=101,属于正常;《临床症状自评量表(Scl-90)》测试结果,敌对因子和焦虑因子得分超出正常值,其余各因子得分均属于正常范围,不足以证明其患有心理疾病。小B厌恶上学,对上学有关的事也表现出厌恶情绪,这是厌学的泛化现象。结合他在校的表现和心理测试结果进行分析,小B具有严重的厌学情绪。2、原因分析三年级时,小B做实验第一个成功了,于是情不自禁地叫出声来,老师认为他违反纪律而用硬物猛击了他头部,让他十分痛苦。小B还看见其他老师也有类似体罚小朋友的行为(如老师用钢笔帽捅小朋友的身体),于是,他对老师先是恐惧,而后十分厌恶,进而泛化为厌恶上老师的课,学习兴趣大减,成绩急剧下降。对老师的敌对情绪,使他头脑中产生了一些错误观念,如:“老师总想打人”、“骂老师没有错”等。同时,小B还经常受到高年级学生的欺负和同班同学的排挤,使他在学校里丝毫感受不到快乐,最终发展成为严重的厌学情绪,甚至逃学。三、辅导策略与过程1、目标与策略要克服小B的厌学情绪,当务之急是帮助他克服不愿来学校、进教室的焦虑心理。学校这个场所曾经给他留下过许多痛苦的回忆,由于没有得到及时的心理辅导,天长日久,他已在上学与厌恶情绪之间建立了牢固的联系。一来到学校,他就会联想起多不快的事情,产生厌恶情绪,因而我打算利用心理学上的交互抑制原理,帮助小B培养一种与厌恶不相容的情绪反应(如愉悦),来抑制当事人在特定***(如来校学习)条件下所产生的厌恶情绪反应,以此来削弱并消除小B心理上的厌学情绪。2、辅导过程针对小B的情况,主要分四步骤对其心理辅导:第一步,建立良好的咨询关系。我约小B到心理咨询室单独交谈,进一步了解他的情况,让他充分地发泄内心关于学校与老师的不愉快记忆。刚开始他闭口不语,我就避开主题,先从日常生活中的小事谈起,并多次强调会为他所说的话保密,后来他终于开口了。原来他爸爸经常因“恨铁不成钢”而打他,身上青一块紫一块的,这时我就用目光关注他,抚摸着他的头,以示同情,并用低沉的语调安慰他。在交谈中,我还了解到他爱好打篮球,于是我就约他放学后打一会儿篮球,他愉快地答应了。最后,我终于取得小B的信任。第二步,具体实施咨询和辅导策略。使小B产生厌学情绪的关键是他头脑中对老师的种种错误观念,要想根除他的厌学情绪,就必须改变他的那些不客观的想法。在一次打完篮球休息时,我问小B:“你打篮球时开心吗?”“很开心。”小B答道。“今后你每天来校上学,才会有篮球打,你能做到坚持上课吗?”小B想了一想:“不一定。”“你还是觉得老师都那么可怕吗?”我又问。小B:“是的。不过你是一个例外。”“为什么呢?”“因为你从来都不骂人。”他这么回答,说明他原来认为“老师都想打人”......>>
与心理测试有关的测试,可能是心理测试或性格测试什么的.........有项指标结果是S8。想问问是什么意思?表示你的心理得分S―求异性,、
还可作为精神病的指标。S>70为无效测验
8为合格,恭喜你!
zhidao.baidu/...bU8ZXK
90年世界杯冠军西德队的全体队员姓名?1、彼.伊尔格纳2、斯.罗伊特3、安.布雷莫4、朱.科勒5、卡.奥根塔勒6、古.布赫瓦尔德7、彼.利特巴尔斯基8、托.哈斯勒9、路.沃勒尔10、洛.马特乌斯11、法.米勒12、赖.奥曼13、卡.里德尔14、托.贝特霍尔德15、乌.拜恩16、法.斯泰因17、安.穆勒18、尤.克林斯曼19、汉.普夫鲁格尔20、奥.托恩21、古赫尔曼22、安.科普克
教练:佛朗茨.贝肯鲍尔
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关于篮球运动员训练中心理问题
所谓心理训练,就是采用一定的方法和手段,对运动员的大脑进行系统训练。其目的是为了使运动员在紧张、激烈的训练或比赛中获得必须的心理品质和个性心理特征,并进而学会在训练或比赛中控制调节自己的不良心理状态。根据篮球运动的特点,篮球运动员的心理训练,其目的应当是培养运动员适应篮球项目要求的各种心理品质,克服运动员和运动队在训练和比赛中出现的各种心理障碍,如过度紧张、急躁、松懈、骄傲、气馁等心理现象,最适宜地激发运动员从事训练和比赛的良好动机,提高运动员自我控制、集中注意力和防止各种干扰的能力。同时,通过心理训练进一步磨练运动员的意志,陶冶性格,提高战斗力,改进运动队内部的相互关系,以保证训练取得良好效果,比赛中获得优异成绩。
竞赛中运动员的表现是由身体、技术、战术、心理的综合因素所决定,即是受整体竞技能力全面均衡发展所制约。在现代重大国际比赛中,运动员依赖某一特定的竞技能力(如良好的形态条件,或突出的力量素质,或熟练的技巧)取得胜利或名列前茅的现象越来越少见了,如果竞技能力的某一决定因素水平偏低,则会限制其总体竞技能力的提高及发挥。这就是日本根本勇所制作的“水桶模型”所要形象地表达的关系。可见,在其中,心理因素是“水桶”桶面的重要一侧。
一、篮球运动员的主要心理素质
不同的运动项目,应根据项目的特点和运动员的个性,选择针对性强的心理因素,对运动员施加强化训练。篮球是集体竞赛项目,“心理品质”即体现运动员的个性能力,又体现整体结构的能力,只有篮球运动员个性特征达到最佳表现,才能实现整体结构的最佳组合,产生强大的战斗功能。
篮球运动中的主要心理素质主要包括意志品质和情绪稳定。
(一)意志品质
意志是有意识地支配,调节行动,经过克服困难,以实现预定目的的心理过程。人的意志的强弱是不同的。构成人的意志的某些比较稳定的方面,就是人的意志品质。意志品质具有独立性、果断性、坚定性、自制力等特点。
篮球运动员的意志品质主要表现在:1、主动性;2、独立性;3、顽强性三方面。主动性、独立性主要表现在两个方面:一是积极、自信、好强和不服输;二是能独立思考有主见,敢于承担责任,对比在比赛中所担任的职责抱创造性态度。顽强性则表现在:为实现动机而坚忍不拔,百折不挠地去克服困难。
篮球比赛中所要求的各种心理能力都要通过意志行动来表现,意志坚强应是运动员精神的典型特征。运动员的意志品质对比赛胜负起着重要作用。意志品质产生人的毅力,意志品质强者能在比赛落后时不气馁,失败时不泄气,在激烈紧张中勇敢顽强,全力拼搏,发挥出超常的技术。然而意志品质薄弱的队员在比赛双方咬紧、体力消耗大的情况下,会变得信心不足,整体不协调,快速变慢速,勇敢变拘泥。表现出心理紧张,拼劲不足;有的求胜心切,产生急躁情绪,忙中出错;有的甚至连罚球时命中率都很低。这都是由于比赛中遇到来自各方面的困难、障碍,不能恰当处理,意志不够坚强的表现。意志品质为人的气质、性格的综合表现。因此,加强运动员的意志品质训练,培养集体主义精神是不容忽视的课题。
(二)情绪稳定
运动员最佳心理状态中最重要、最核心的内容是最佳情绪状态。篮球运动员的临赛心理状态更是主要表现在情绪方面,它是影响动作效果和比赛效果的重要心理因素。在心理学上,情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。它包括刺激情境及对其解释、主观体验,表情、神经过程及生理唤醒等内容。最典型的情绪状态有心境、激情、应激和挫折四种。运动员的情绪具有三个主要特征:
1、情绪的强度高,即情绪紧张处于最高水平;
2、情绪的变化多样,即情绪体验五花八门,各种各样;
3、情绪的两极分化,即表现为积极与消极,肯定与否定的对立。
情绪有一重要特点,就是情绪必须适度,过高或过低都会使局面处于被动。当出现某种不利的情况时,人们会有两种反应:一种是不正常的反应,会导致情绪紧张、动作失常、减弱活动效果;另一种是正常反应,把注意力集中在当前的活动上,而不受其它事物的干扰,从而提高活动效果。运动员必须正确对待不利因素,调节和控制自己的情绪,保证技、战术的正常发挥。
从心理情绪看,情绪受自身兴趣和性格的影响。篮球比赛成功的强烈愿望常常激励着运动员,但有时又不能摆脱失败的消极情绪。比赛中,运动员的情绪随比赛的起伏发生变化,这些变化对运动员行动效果产生了直接的影响。应激和挫折是篮球运动员主要的两种情绪状态。
大赛中运动员表现的行为异常,如动作变形、心神不定、焦躁不安、注意力不集中、行为改变、运动效能下降等等,都是一种过度应激的表现。过度应激时的消极感受掠走了他们的心理能量,往往导致失败的结局。过度应激往往是在某种较强的刺激作用下发生,它引起运动员的情绪被动。
在运动训练或比赛中,有些运动员由于主客观原因,导致训练或比赛成绩下降,因而产生消沉、失意、悲观的情绪状态,这就叫心理挫折。引起运动员心理挫折的客观原因:如训练或比赛中受不到重用,队员之间及队员与教练之间的人际关系发生冲突,裁判不公正及伤病等等。主观原因包括:个人的需要与运动队集体利益矛盾,技战术水平及场上的角色不匹配,自己所定的成功标准不能实现,事先的行动计划失败,性格较弱及挫折忍耐性差等等。
在训练或比赛中,运动员随时随地都可能碰到挫折,但挫折并不都对心理和行动产生消极影响。相反,它能对自己锻炼坚强的意志、创造性解决问题,提高技战术水平有着积极的影响。如果运动员所遭受的心理挫折过分强烈,则可引起运动员的情绪低落,降低训练比赛的积极性,从而影响成绩的提高,我们必须特别重视其消极影响的一面。
二、比赛时的心理训练
(一)赛前心理训练内容与方法:赛前心理训练的任务是为比赛作好心理准备,克服心理的不适应性,提高比赛的自我调节能力,为比赛打好心理基础。赛前心理训练内容包括:
(1)了解比赛双方队员技术、战术、个性和心理状态的基本特点,制定赛前心理训练的具体任务和实施大纲。训练大纲应从对方队员情况和假想对方可能采用的战术及相应的心理状态,结合我方战术和人员部署以及队员相互关系,心理默契、可享受的心理负担的实际等来确定心理训练的内容。双方的心理影响实质上是一种心理战术。教练员若能够分析透彻,掌握双方的心理倾向和战术意图,作好充分心理负荷的准备,就能处于主动的、优势的地位,产生积极的心理影响,增强抵御对方心理压力的能力。
(2)针对运动员心理现状进行模拟比赛的心理训练十分重要。模拟比赛由于近似正式比赛的环境条件,不仅可以从中提高技术动作、战术水平及身体素质的适应力,而且可以借此进行集体的心理训练。在模拟比赛中,应着重训练本队队员对比赛形势的心理适应性,提高彼此的心理配合,调节能力。对在模拟比赛中暴露的心理障碍,可以有针对性地采取心理调节措施加以纠正,进行修补训练。在模拟比赛中尽可能记录和收集各种心理反应,并留有充分的时间进行心理调节试验。要突出心理训练因素,着重心理调节,加强心理指导。
(3)教练员应针对运动员参加比赛时的主要心理障碍进行专门性心理训练即针对不同的心理障碍,分别训练他们学会自我放松调节、集中注意力的调节和进行自我控制,提高他们的心理素质,发展他们的心理优势,树立克服心理障碍的信心,以长补短,发挥心理机能本身的主导调节的作用。
(4)准备好心理调节手段。在比赛前应充分预料比赛中的情况,制定出应付各种情况的心理调节手段,并认真进行学习,达到熟练掌握,以备比赛时应用。心理调节手段的储备要有针对性,以备比赛时应用。心理调节手段的储备要有针对性,以防比赛中的措手不及,这是带有战略性的心理训练措施。
(5)抓好比赛时意志品质培养与教育,其中包括比赛信心和战术思维等方面的心理训练。比赛时运动员的最佳心理状态是由坚强的意志品质和以一般心理素质为基础的良好的专项心理素质,通过全面的实战型的心理训练而形成的一个完整的心理素质结构,单靠运动员的个别心理素质因素是无法取得良好的比赛心理状态和取得比赛胜利的。为了正确判定运动的心理素质,在赛前可用心理测量手段检验各项心理指标,从而为培养比赛的最佳心理状态提供客观依据。
(6)作好适应比赛环境的心理训练。在接近比赛的时期,安排运动员到近似赛场的地方去现场训练是很重要的。但仅仅靠对自然环境的消极适应是不够的,必须进行有意识的心理训练,如采用主动睡眠法,营造比赛环境适应法、气功健胃消化法、性格训练法等,主动改变生活、训练和心理习惯,加强自我主动的调节,以缩短适应的过程和提高运动员之间性格矛盾的适应度。
(7)赛前储备力量的心理训练。赛前力量的储备,是心理训练的重要任务,没有足够的力量储备,运动员就失去了竞赛的物质基础。在赛前要适当调整运动训练负荷、增加营养和休息,开展娱乐活动是积蓄生理能量和心理能量的措施,同时还需要采取心理训练方法,减少体力和脑力的消耗。其中赛前做好心理放松训练是消除心理负担、储备力量的关键。不能单纯依靠自然的休息,必须针对具体情况,采取不同的调节手段,进行自我调节和控制。
(二)赛中心理训练
(1)比赛场上的心理调节训练。比赛中心理训练的任务是发展和维持赛前的最佳心理状态,并根据赛场双方心理状态变化发表情况,采取心理调节手段。在比赛过程中的心理调节是大量的,如由于对方改变战术,往往会引起运动员心理上的不适应;又如在比赛中,当双方的比分交替上升,赛场形势变化较大时,运动员会因此造成某种心理障碍等。这就要求教练员随时了解运动员内心变化的情况,并准备好各种心理调节手段以备随时运用。如果每名运动员都有自我调节的能力,教练员只需作适当的提示。这需要进行长期的心理训练,特别需要教练员和运动员之间形成特殊的心理关系。
临场心理调节的一些举例:
①临场运动情绪的调节——提高或降低强度,改变消极性质,保持相对稳定等;
②临场排干扰——排除临场外来干扰,主要是专项技、战术动作和配合的专门化。
③知觉调节——对专项的球感,节奏感和配合的时机感等知觉练习或表象记忆。
④战局恶化时的心理应急性调节——采取果断决定,运用已备策略、战术等等;
⑤身心疲劳或伤痛时的“忍阈”调节——降低伤痛敏度、改变注意焦点,分散恐惧情绪等。
(2)赛场身心恢复训练。比赛是对运动员身心力量的考验,运动员的体力的脑力都消耗极大,特别是那些两队实力相当的比赛场次,其消耗量更大。因此,在比赛过程中,利用比赛间隙进行体力和脑力恢复是非常重要的。教练员必须适时采用心理调节措施,如精神放松和注意力转移等,来加强运动员心理能量的恢复训练,这是坚持比赛并取得胜利的可靠保证。
(三)赛后心理调整的方法
(1)身体、技术、心理的全面恢复。一场比赛,身心力量消耗巨大,随着自身能量供应的不足,技术动作和战术配合的质量都会因此而降低。所以,赛后的心理恢复训练是全面的。主要方法仍然是心理训练的基本方法,要结合具体对象特点及身心技术和战术变化情况进行,既要全面又要有所侧重。
(2)赛后紧张情绪的解除。伴随着比赛而产生的运动情绪,并不随着比赛的结束而消失,有些运动员在比赛中的冲动情绪常会延续到赛后,如比赛失败而迁怒于人,推卸责任;也有因比赛胜利而得意忘形,听不进善言的劝告,视提意见者为妒忌,或因受表扬而骄横等。这种紧张情绪的消极作用是十分明显的,不仅继续消耗运动员的身心力量,并长时间不能恢复正常而仍陷于自我陶醉之中。解决赛后遗留的紧张情绪,可用放松,注意转移,改变认识等方法。总之,要采取有意识的心理训练措施,不能放任自流。
(3)赛后自我形象的修整。在比赛中运动员的形象随着战局变化而变化,胜时容易夸大,过分美化自己,以理想代替现实的自我形象,败时又会缩小,歪曲自己的形象,缺乏客观的、真实的评价。赛后自我形象修整的任务于:在头脑中重新恢复自己的本来面目,除去不真实的成分;对自我形象中的长处与不足,要使前者发扬,后者抑制;同时不断地在实战中树立新的理想的发展形象,使运动员的心理状态不断向上,全面发展。常用的训练方法有想象演习法、想像训练法等,前者为整个自我形象的内心表演过程,后者是对形象中的个别成分进行修复训练。
三、结论
总之,运动员在比赛期间心理状态是变化莫测的,我们只有在不断实践中,根据人们心理活动现象、探索、研究、掌握运动员心理运动的本质、规律,利用心理的动力,调动心理的积极因素,促进运动员技术、战术、身体素质水平的提高。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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