大家好,今天给各位分享职业球员心理测试的一些知识,其中也会对打好足球必备的心理素质进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!

本文目录

  1. 足球运动中身体素质、心理素质的作用如何提高
  2. 足球运动员有什么指标要求
  3. 打好足球必备的心理素质

足球运动中身体素质、心理素质的作用如何提高

一、身体素质1、速度:大概可以分为瞬间爆发力和加速度。通常我们说一名球员速度快,不外乎这两种情况。瞬间爆发力可以帮助球员在启动时取得优势,同样,防守球员的瞬间爆发力可以使其抢前一步破坏进攻球员的带球。

而加速度方面,所起作用大概没有瞬间启动速度那么明显,但也是一名球员很实用的武器。并不单单体现在过人方面,在拼抢,跑位方面都可以得到应用。

2、力量:

力量同样可以细分,比如对抗时的冲撞,射门时的一脚,都是力量在不同地方的运用。现代足球对身体对抗的要求越来越高,这也是必然的。不管一名球员技术多么出众,他总要面对身体对抗,力量差的自然会吃亏。

在比赛中,中路球员遇到的身体对抗比较多。体现在争顶头球,卡位等方面。后腰,中后卫,理所当然的,为了防守对方强力中锋,力量上也不能吃亏,在卡位中力量可以得到最大的发挥。

而射门力量,是射门的一种优势。假设射门角度一定,那么力量大的射门,会取得压倒性优势。速度快,有可能守门员来不及反应,球已入网;即使扑到了,球也很容易脱手,给补射创造机会。

3、弹跳:

这里面一并考虑身高问题。弹跳的重要性主要在于争抢头球,以完成射门或者控制落点,解围等等。足球比赛中皮球飞在空中的时间不会少于1/3,甚至在英超比赛中会多于1/2,所以身高优势或者弹跳优势还是非常重要的一环。在防守阵地战和定位球时,这点就更重要了。

4、协调性:

身体的协调性包括球员的灵活性以及身体平衡能力。一般来说,这点对于边路球员和抢点型前锋比较重要。

5、耐力:

耐力是一名球员参加90分钟比赛的根本保证。耐力不好的,教练能难让你打满全场,足球不是田径,但足球也是一种长跑。一种需要不断冲刺,再冲刺的长跑。想起了中国足球的体育测试,大概就是为了强调这个的重要性了。

对于耐力要求较高的位置是后腰和边路球员,他们必须通过不断的奔跑来阻止对手或者获得机会。坎比亚索和年轻时的萨队是这方面的高手。

6、健康度:

指球员受伤病困扰的频率。作为一名职业球员,出场才有机会,而出场的最起码条件就是有健康的身体。

二、心理素质

足球比赛里,除了自身要具备好的技战术外,心理因素在比赛中起了不可低估的作用,特别是当球队在困难的时候和关键的时刻,会起到决定性的效果。平时训练的安排中,要有针对性练习,使运动员们心理素质得到锻炼和提高。在比赛中才能发挥稳定,为创造佳绩打好基础。

足球比赛中,心理是非常重要的.心理成熟的球队往往在关键时候能够挺得住.比如说,每一个球队被进球后都有一个心理调整期,或长或短,心理素质差的球队往往调整期有几十分钟,甚至整场比赛都被失球的阴影所笼罩;而心理素质过硬的球队调整期却很短,十几分钟甚至几分钟,这样的球队在失球后能够迅速站稳脚跟,重新投入比赛,这种冷静不仅有助于己队的发挥,同时对对手的心理也是一种威慑。涉及到个体,心理的作用似乎更加明显,比如前锋面临单刀的时候,射术往往不再起决定作用,心理素质好的球员把握机会的能力也强;又如点球决战中,心理往往起着决定性作用。

足球运动员有什么指标要求

足球运动员的身高和体重没有硬性要求。

足球运动员的身体素质:早期选材是科学、系统训练的需要

在青少年足球选材和训练过程中,我们的目标十分明确,就是要培养和造就优秀的足球人才,因此,教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。

优秀足球运动员所具备的基本要素:

1,速度、爆发力,协调性,特别是维持九十分钟奔跑的身体能力前提;

2,自信、果断意志力和注意力的心理特征;

3,快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术的技术基础;

4,有球和无球状态下高度理解比赛环境和态势,适时适地合理抉择行动的战术意识与能力。

在学校足球联赛体系中,涌现出一批高水平的足球人才,他们可以通过高水平的选手进入高校。结合高校训练,既能促进高校足球运动的普及,又能提高高校足球运动的水平。同时,体育院校和师范院校还招收高水平足球运动员,培养高水平体育人才。

扩展资料:

1、健全体系

青训中心的筹备工作持续了半年。2017年8月以来,中国足协派出专家组赴各青少年训练中心进行实地调研,深入了解,帮助他们发现青少年足球工作中存在的疑虑、困难和障碍。

目前,中国足协发布了《中国足协青少年足球训练中心管理暂行办法》,对青少年训练中心实施申报、评审和评价制度。

中国足协党委书记杜兆才表示,将建立健全集“职业俱乐部青训体系、省市体育局青训体系、城市青训体系”五大青训体系为一体的多元化后备人才培养体系,体育与校园青训系统。

社会俱乐部青训系统相结合,加快布局国内外青训中心,使全国青少年足球联赛做大做强。

参考资料来源:人民网-如何打通优秀足球人才的上升通道

打好足球必备的心理素质

打好足球必备的心理素质

1.感知觉指对球的感知觉,如球的大小、轻重、形状、弹性、软硬、颜色、光滑、旋转程度和身体各部位控制球的运动能力,以及对球在空间运行的速度、高庆、方向等变化感知。对球有敏锐感知觉的运动员能达到精细分化的程度,在比赛中就能及时、准确、合理巧妙进行接球、运球过人、传球、射门、头顶球和各种抢截球技术等。对队员的感知觉,对同伴和对手在场上的动向,所处的场区,位置,和本人的距离、角度、方向等。对场区有了深刻、准确的感知,就能主动掌握不同场区技、战术应用的一般规律。对天气的感知觉,主要有正常天气、大风天、雷电、雨天、以及高原和寒暑气候等。

2.思维通过分析、比较、综合、抽象、概括等过程来实现。

在足球比赛中,队员的思维活动有以下几个特点:

(1)思维过程的敏捷性,足球比赛是在不间断的迅速申进行,运动员要在一刹那间快速完成技术动作和战术配合。因此,运动员的思维过程也必须在快速、果断中进行。所以对足球运动员思维的敏捷性要求是非常高的,这一点是现代足球运动员成功的重要心理品质。

(2)思维过程的准确性,足球比赛双万队员和他们所支配的球,均在不停顿运动和变化中。运动员在正确的观察、判断、作出反应的基础上,进行准确而积极的思维活动。在行动上准确和及时,在技战术运用上准确而合理,为全队取胜奠定基础。

(3)思维过程的灵活性:足球比赛攻守转换速度快。运动员必须根据情况变化,再不违背和破坏全队总体作战方案的前提下,独立思考、灵活机动、采取不同方法处理情况,不能照搬一成不变的公式解决问题,必须灵活的加以运用。

(4)思维过程的深刻性:这主要是指运动员在新思维过程中能正确预见比赛的进程。善于抓住事物的本质,不被现象、甚至假象所迷惑。如果运动员进行深刻的思维、抓住问题的实质,则会处于主动地位。

(5)思维过程的广阔性:足球比赛场地大,人员多,对抗激烈,战术难度大变化多。因此,运动员必须全面的观察思考场上双方的攻守情况及两者之间的联系。从而做出正确判断,采取相应措施去战胜对手。

3.情绪是人的心理活动的一种表现。运动员在比赛中的心理状态,常常是情绪变化。如比分暂时领先时的兴奋、比分落后时的急躁、裁判“不公”是的怨恨、对手动作粗野时的愤怒、观众起哄时的激怒、同伴关键时刻失误时的埋怨、场地气候变化时的不安,以及教练员紧张情绪对自己的影响等等。上述情绪的变化,常常对比赛的胜负起着决定的作用。

4.意志是人自觉地确定目的,根据目的而支配,调节自己的行动,克服各种困难,从而达到实现目的的等任务。意志品质在哲学忠称为主观能动性。以至与一个人的认识和情绪是密不可分的,它们是相互影响相互促进额。

好了,关于职业球员心理测试和打好足球必备的心理素质的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!

点赞(2)

猜你喜欢

相关推荐

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部