很多朋友对于中国心理网心理测试准吗和网上的抑郁症测试题准确吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、想了解下抑郁症,网上那些抑郁测评准确吗
抑郁症的诊断既不能可以通过血液学或任何器械检查后获得一个量化的标准也不能通过活体进行病理检查的，因此从理论上来讲是一个依靠医生主观判断而作出的诊断包括其他精神类的疾病。
那么医生的判断又是怎么来的？首先医生必须要和精神疾病或心理障碍的患者面对面接触，通过观察、谈话、询问、必要的量表（不作诊断用只用于评估病情性质和严重程度），也会听取或和家属沟通邦助医生作出判断特别重型精神疾病需要两个有资历的医生共同会诊后再下结论，一时难以确诊不排除诊断性治疗来明确。
当然抑郁常见的精神情绪上的表观十来条，尽管写法略有差别，但大体上相似，如情绪低落、兴趣减退、疲乏无力、缺乏动力、睡眠障碍、食欲不振消瘦、无法控制的焦虑、注意难集中、健忘、自信心丧失、自责内疚、消极乃至悲观。其中有4-5条确实可以考虑抑郁了，但仍应通过专业医生来判断和治疗。家人，朋友只能根据上述精神情绪上的表观来怀疑，一般抑郁患者心中都明白、道理都懂，只是无法从那种揪心的痛苦感觉挣脱出来，都希望通过好的心理医生邦助他解脱出来。
要特别注意有些人情绪波动甚大，要么处于兴奋相，这时情绪高涨，思维活跃、不满足自己和前人、工作效率高、创造力丰富、精力充沛，但无形中容易得罪人自已却毫无感觉，单位里角色把握较好，但家中容易发火。说变即变可从突然跌倒抑郁相，像完全变了个人。有时一天几变，有时几天、几月甚至几年才变没有个过程。
这些人聪明能干、性格上往往外粗内细、想得较多、敏感、好性、个性强、不容忍失败、特别追求完美，但心理抗挫能力差。这些人有精英、骨干中很多见，工作中的角色化往往掩盖了真实的他。他们的兴奋相是社会发展的原动力，而抑郁相则要自己和家人承受的。因为会变所以一般不会找医生。只有跌到抑郁相中久久爬不出来才会看病，千万别把他们当作抑郁症患者。究其原因还是与大脑中边缘系统、网状结构等部位中的五羟色胺、去甲肾上腺素、尤其是多巴胺的水平波动太大有关。
我是觉得网上那些抑郁测评准确的，因为可能你在做测评的时候个带有主观色彩，然后最终的结果可能会有偏差。
抑郁症不是简单的通过一些测试就能评判出来的，还需要生活中其他方面的观察了解。即使是医生也不会轻易的通过一张测试结果就评判你得了抑郁症，如果想测试的话，最好找专业的医生，网上的测试，玩玩就好，不应该太当真。
你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤。兴致索然？心中盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲；你发现自己习惯逃避；你有严重完美主义倾向，常不满意自己；你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办？请牢记，思维决定情绪。错误扭曲的认知，则导致抑郁情绪。
在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中，戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助人迅速提振情绪，建立积极的生活态度。
抗抑郁第1读物!30年来最有效的非药物疗法抗抑郁权威读物
据美国精神病协会《诊断与统计手册》标准，本书对抑郁症患者治愈率达70%，且持续3年未复发
美国、加拿大精神科医师和心理学家最常"开药方"给抑郁症患者的书籍
全美调查中，500名美国心理健康专业人员在1000本自助书籍中挑选最有用的书，本书荣登第1名
美国心理类顶级畅销书，荣列《行为医学》"1980年最佳10本书"之一
一本可用以自检抑郁程度并自救的指南型心理治疗书
4周左右的系统化的自我阅读和练习治疗体系。你会注意到书中不断要求你边阅读，边拿起笔做测试、做练习，请静心对待，你是在逐渐谙习一些特别行之有效的理念和技巧，以帮助你战胜不良情绪，如忧郁、焦虑、悲伤、挫折、内疚、紧张、羞愧、自卑、孤独。22个简单有效的原则和技巧。深挖抑郁背后的情绪根源，学会掌控日常摇摆不定的不良情绪和自我否定行为，从而帮助人们安全渡过生命中的每个低谷，让每个人的心灵天空清新明朗。
很多人知道抑郁症，很少人了解抑郁症。
抑郁症是“情绪病”。得了抑郁症的人，都会“小心眼”“想不开”“爱钻牛角尖”“脆弱”，等等。
都错了。抑郁症就是一种病，有着和其他疾病一样完整的生化过程，最大特点是自杀率高。“所有自杀者中，70％患有抑郁症；7个抑郁症患者中，最终有1个自杀。”北京大学第六医院医生唐登华告诉财新记者。
上海市精神卫生研究所颜文伟教授的估计更为严重。他撰文称：“抑郁症如果不治疗，30%能够挨过这一次发作，但是过一段时间又会再次发病；30%拖成慢性，拖延终身；30%自杀身亡。”
除了自杀，更折磨患者的是社会功能受损。尤其是重度抑郁症患者，几乎丧失了所有人际交流能力。原先轻而易举的小事，对他们来说都极其艰难。他们思维受阻，口不能言，力不能事，欲念全无，感情淡漠，形如槁木，心如死灰。
世界卫生组织（WHO）的报告指出，抑郁症是因疾病和残疾所造成的生命损失中最为显著的疾病之一。预计到2020年，在全球范围内，抑郁症将成为第二大致残疾病（WHO，2001）。
现实中，抑郁症患者独自消化着难与人言的痛苦。即使他能够表达，外界也难以理解。“不患抑郁症，你永远不能了解这个病的痛苦。”一位患者说。
目前，整个社会对抑郁症等精神类疾病还少有认知。大部分抑郁症患者难以得到及时救治。且由于疏于预防，更多的正常人也逐渐迈入抑郁症的阴影中。
抑郁症患者增多，是中国人对精神健康长期忽视乃至防治失守的样本；而隔膜与无知，使得抑郁症这个本可治愈的疾病，成为能吞噬人生命的猛兽。
该片根据细川貂貂根据和丈夫望月昭真实经历撰写的同名漫画改编，讲述妻子在照顾患有抑郁症的丈夫期间发生的生活琐事。
简介：婚后五年，在某网络公司上班的高野干男和毫不卖座的漫画家妻子小晴过着平静的生活。干男为人纤细，一丝不苟，习惯每天早上做便当，按照不同日期搭配便当的奶酪和领带。但是在巨大的工作压力下，干男看似平静的内心渐渐失衡，他甚至一度企图自杀，经问诊才发现自己已经患了抑郁症。为了让丈夫尽快恢复健康，小晴以离婚相要挟迫使干男辞职休养。失去了生活来源，高野夫妇的生活陷入了前所未有的困境，但他们也在相互扶持的道路上获得了久违的快乐
二、网上的抑郁症测试题准确吗
1、近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的加大，人们对于精神疾病的关注度大幅上升，各种关于“抑郁症”、“亚健康”的测试应运而生。互联网上铺天盖地的抑郁症自测试题，让人情不自禁地对号入座。“不爱打电话”这个有啊；“情绪低落、不想工作”这个也有啊；“反应变慢，情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒”这条也符合……天哪，我真的得了抑郁症了吗？
2、抑郁症已经成为新“城市流行病”
3、最早版本的贝克抑郁问卷（BDI）是网上流行的抑郁症测试题，出版于1961年，包括21个题目，但这个版本仍然有一些缺点，它并没有完全满足DSM对抑郁的界定。
4、实际上，出现病征并不一定就是病症。假如你去医院，告诉医生你怀疑自己得了抑郁症，那么，医生首先会问你：“多久了？”因为抑郁症和一过性的情绪低落有很大不同。
5、一过性的情绪低落是每个人都会有的，属于正常的心理现象。举个例子来说，放假了，你希望能出去游山玩水，领导却通知你值班，那么情绪低落是很自然。这种现象不但无害，而且能够促进人际交往和同事一起抱怨领导，往往是密友的开始。
6、抑郁症则要严重得多。抑郁发作（depressive episode），可以用“三低”症状来概括，即情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。和情绪低落不同的是，这些症状至少会持续两周，并且不同程度损害社会功能，或给本人造成痛苦或不良后果。
7、除此之外，患者通常还具有生物学症状：睡眠障碍、食欲下降、精力缺失，乃至躯体性不适，如头痛或全身疼痛、恶心、呕吐、心慌胸闷、出汗、尿频、尿急、便秘等。
8、尤其值得注意的是患者的自杀观念和自杀行为。患者感到生活中的一切，甚至生活本身都没意义，以为死是最好的归宿，但同时又想到自己的家庭离不开自己，或者自己的离开会使亲人感到伤心、难受，或觉得世上还有值得留恋的东西，下不了死的决心，这种症状称为自杀观念（idea of suicide）。部分严重的抑郁障碍患者会认为，“结束自己的生命是一种解脱”或“活在世上是多余的人”，进而有自杀计划和行动，反复寻求自杀。
9、自杀行为是严重抑郁的一个标志。抑郁发作中至少有25%的人有自杀企图或自杀行为。有的患者会出现“扩大性自杀”，患者认为活着的亲人也非常痛苦，可在杀死亲人后再自杀，导致极其严重的后果。
10、看到这里，相信大部分人已经放心了，因为他们根本没有“抑郁”两周那么久。对于那些需要进一步检查以便确诊的患者，医生会使用量表等手段。
11、这里说的量表可不是那种网上流传的不靠谱测试，而是参考抑郁症的症状，科学总结出来的。1960年，英国Leeds大学Hamilton提出汉密尔顿抑郁量表，帮助患者评价其病情的轻重以及经过治疗后的症状变化。一直到今天，这份量表至今仍然是抑郁症领域应用最广泛的。
12、目前抑郁症诊断的国际通用标准是美国《精神障碍与诊断手册第四版》(DSM-IV)，其有配套的定式检查工具，即《DSMIV轴I障碍用临床定式检查病人版》(SCIDP)。在我国，抑郁症的诊断主要采用中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD一3)。为了帮助缺少经验的年轻医生，北京心理危机研究与干预中心教育培训班主任、北京回龙观医院精神科主任医师李献云等编制了抑郁症诊断筛查量表，它在SCID“重性抑郁发作”基础上多次修订，在保留SCID“重性抑郁发作”原有项目之外，针对每个症状都追加了2-3个适合中国人表达方式的补充项目，以提高其筛选抑郁症的敏感性。
13、此外，大多数生化病因假设认为，抑郁症和生物胺的异常代谢相关，并且会导致脑部影像学变化，因而，血液生化检查和影像学检查也是抑郁症的辅助检查手段和研究方向。
14、人们对于精神疾病的关注越来越高是好事，但是假如不能正确认识精神疾病，不但无助于保持身体健康，而且会起到反效果。
15、所以，假如下次再有人拿出类似的“抑郁测试表”，不妨先扪心自问：“不想工作真的不是因为懒么？”
16、年轻人，拿出做测试的劲头来工作和生活吧！
17、--------------------------------------
18、 1，杨钦焱,周敏,罗春琼,等.抑郁症的诊断研究进展[J].国际精神病学杂志, 2014, 2: 011；
19、 2，赵竞，罗国平，姚志剑，等。基于fMRI和DTI小波融合信号的抑郁症识别。东南大学学报(英文版)[N]，2012；28(1)：25-28。
20、凡来源署名为“蝌蚪五线谱”的内容，版权归蝌蚪五线谱所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，否则追究相应法律责任。申请转载授权或合作请发送邮件至editor@kedo.gov.cn。本网发布的署名文章仅代表作者观点，与本网站无关。如有侵权，文责自负。
三、一分钟的MBTI性格测试靠谱吗
1、不靠谱，没有任何测试可以用一分钟时间测出人的性格，首先正版的MBTI是有版权费的，网上的测试大都是七拼八凑，大量删减的的，实在是没有必要在这上面浪费时间。
2、其次，别说一分钟的，就算是正版的MBTI，在心理学学术领域也一样面临争议，人的性格是复杂多变的，通过短短几十道题，把几十亿人简单的分成16种性格本身就不科学，更何况你只有一分钟，恐怕连10道题都没有。
3、MBTI是伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲一起制定的性格分析指标，这对母女以荣格的《心理类型》中的8种心理类型理论为基础，通过对人类不同性格的长期观察和研究，开发出了备受欢迎MBTI测验。
4、MBTI将人格划分为了16种不同的类型。
5、迈尔斯母女并没有经过任何正规的心理学培训。
6、荣格指出《心理类型》是自己通过观察得出的结论，没有经过实验验证。现在荣格的8种心理类型学说已经被实证基础更强、更经得起推敲的大五人格理论所取代。
7、MBTI测验测出的结果都是偏向正面的，严谨的心理学又怎么会只捡好听的说呢？
8、在测试中，有人发现自己每次测试的结果都不一样。如果说时隔几年结果不同还能勉强说得过去，但短期内得出不同的结果，只能说明这个测试没用任何的参考价值。
9、很多人觉得MBTI准确，是因为它的描述过于笼统模糊，可以代入到每个人身上，这就是巴纳姆效应。
10、心理学属于严肃的学科，是要经过科学验证的，MBTI把人分成16种类型，却没有任何的实验数据支持，如果只是通过对人观察，哪怕是长时间的，这个分类也是武断的。
11、这个测试，如果只是把它当个娱乐，到是无伤大雅，但切忌不要对结果太过认真，尤其是这种一分钟的删减版。
以上中国心理网心理测试准吗，网上的抑郁症测试题准确吗讲解的内容今天先讲这么多，希望对大家有所用处。
发表评论 取消回复