老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于地铁心理测试要注意和地铁心理测试怎么回事的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享地铁心理测试要注意以及地铁心理测试怎么回事的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、心理测试
谢谢您的参与，阅读本报告时，请注意以下内容：
测评图表可快速帮您掌握报告内容；
本结果仅供参考，不可作为临床诊断的依据；
如结果与你自己或他人感知的有出入，可回忆在测试时是否有事情影响了你，或自己答题时是否有所顾虑；
如对报告有不理解的地方，建议向专业资质人员进行咨询。
本量表是了解和掌握自身心理健康的有效方式，可以多维度、全方位，有效确认你面临的健康风险。如果你认真、真实的作答了，请仔细阅读测试结果报告。
健康指数0-100，指数值越大，心理健康水平越高
你的综合心理健康指数主要通过认知受损程度、状态不良程度、心态失衡程度以及关系失调程度来进行评估的。
在这个部分，让我们来看看你在这四项心理指标上的具体情况。
注：按中国常模结果，单个维度均分超过2分，就应做进一步检查，单个维度均分2-2.9为轻度，3-3.8为中度，3.9及以上为重度。
能够正面的看待问题但有时也会出现一些负面想法。
与周围人关系相处融洽，与人友善。
注：得分越高，表示该心理问题越严重
注：按中国常模结果，单项均分超过2分，就应做进一步检查，单项均分2-2.9为轻度，3-3.8为中度，3.9及以上为重度。
你的身体状态一般，与普通人没有差别。
偶尔会感觉精力不够而略感疲惫，有时候可能会出现一些没有明显原因的身体不舒服的情况。
你的强迫症状与一般人的表现差不多。
有时候你可能会比较紧张自己的行为和表现，或者是对自己的工作能力和表现不是很自信，需要反复检查以求心安。
你出现了一些比正常人更为明显的抑郁情绪。
你时常会觉得自己比较孤单，有时候认为自己的存在没有价值，对自己的现状感到不满意，对未来更加感到迷茫而没有信心，不知道前途会是什么样子的。
你的情绪冲动水平和一般人差不多。
有时候你会因为一些事情出现情绪波动，但大多数情况下还是能够保持比较平静的心态去应对工作和生活。
你的思维异常水平和一般人没有区别。
你的思维比较正常，不会无缘无故冒出奇怪的想法，或是猜疑别人。只是偶尔会觉得自己哪里不对劲，例如担心自己的身体状况等等。
你的生活不适水平比一般人要高，这说明你最近的生活质量较差。
可能经常会出现食欲不振或者失眠或睡眠质量不佳的情况。
你的人际敏感水平很低，说明你的人际交往很正常。
你在各种人际场合都能表现得自然、大方、自信，与同事和周围的人也能保持较和谐的人际关系。
你最近的心情很踏实，感觉十分放松，没有什么紧张感和压力感。
你不会对日常的一些行为、活动，例如坐公交、坐地铁、搭乘电梯等产生害怕或恐惧的情绪。
你的思维开放，头脑灵活，有很强的包容性，不会钻牛角尖，待人接物温和友善。你对人有一种基本的信任感，相信大家会公平公正友好地对待自己。
你存在明显的心理问题，需要寻求专业心理咨询师的帮助，找到心理问题出现的原因，对症下“药”。
在平时的生活中，需要根据心理咨询师的建议慢慢的改善心理状态。
养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。
合理安排生活，培养多种兴趣。适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活更加充实，从而改善人的情绪。
根据你的身体状况，建议你注意饮食健康，保持良好的饮食习惯，保证充足的休息，建议每周进行适量的运动。
根据你的强迫症状，建议你尝试适当地调整自己的生活状态，学会自我放松，尝试接受不完美。在工作或学习上可以进行检查，但不必多次反复检查。
顺其自然——对症状想法、情绪等做到接纳，不去控制它、排斥它、解决它，让它自然的变化。
为所当为——接纳症状想法和情绪的同时该干嘛干嘛，做当下该做的事情。控制可以控制的，不去控制那些不可控制的。
若方法的运用过程较难，可能需要外力的协助，如心理咨询师的帮助。
根据你的抑郁情绪程度，建议你专注于目前的事情上或者试着去做自己感兴趣的事情，从中获得成就感，重新找到工作与生活的意义和价值。尝试着与不同的人交流，从而获得各种不同的人生观和价值观，用更积极的眼光去看待这个世界。如果抑郁情绪一直没有得到改善，建议咨询心理咨询师或精神科医生。
当你这样做的时候，开始关注你身体里的感觉。
注意你的脚在落地时的重量，以及你每迈一步手臂的摆动。
如果你发现有想法进入到你的脑海中，只要轻轻地将注意力放回你走路时的感觉即可。
关于冥想还有其他很多种方式，这只是专注冥想中的其中一种。
若方法的运用过程较难，可能需要外力的协助，如心理咨询师的帮助。
根据你的情绪冲动水平，建议你做事要三思而后，切记因一时冲动而立刻行动。注意察觉自己的情绪，在情绪激动时多考虑考虑周围人的建议。尝试通过美剧、韩剧、拳击、瑜伽、跑步等方式来舒缓情绪，也可以尝试听音乐或其他方式来转移情绪使自己心情变好。
当你不满某个人或者某件事而感到怒不可遏，想要大发脾气，那你就独自找一个地方，做下面练习：
环顾四周景物，然后在心中自言自语，那是一面白色的墙，那是一个黄色的椅子…给自己一个缓冲啦。
根据你的思维异常程度，建议你如果觉得自己哪里不对劲就及时就医，寻求医生的解答，消除自己的顾虑。
根据你的生活状况，建议你注意加强你的睡眠和饮食的规律性，建议根据医嘱或专家建议做一些生理调养。
二、地铁心理测试怎么回事
地铁心理测试是一种用于准确测试地铁司机心理素质的方法。
1.地铁公司通常会对地铁司机进行心理测试，以确保其具备良好的心理素质，从而在面对各种紧急情况时能够冷静、稳定地驾驶列车。
2.根据《城市轨道交通运营管理规范》，地铁驾驶员应定期进行心理测试，对于脱离岗位6个月或发生过事故的驾驶员，除了心理测试外，还要重新进行上岗考试。
总之，地铁心理测试的目的是为了确保地铁司机具备应对紧急情况的心理素质，保障地铁运营的安全与稳定。
三、地铁方面一般心理测试测什么
1、史丹利·米尔格拉姆是美国著名的社会心理学家。有一天他和岳母聊天，岳母向他抱怨，说坐地铁时竟然没有人让座给她。他听了不做声，但是心里想：如果岳母开口，又会是什么景象？他这一转念，就揭开了社会心理学上有趣的一页。
2、上课时他提议，要研究生到地铁里去主动向别人要位子，看会发生什么事。一对研究生自愿，答应问20位不同的乘客，然后回报情况。没想到，学生只做了14次就做不下去了，原因是：要开口实在是太困难了。
3、他不相信，认为请别人让座不过是小事一桩，有什么了不得，于是他决定亲自上场。没想到，知易行难，一旦身历其境，才知道不是那么一回事。
4、当他在地铁车厢里，面对坐着的乘客，他发现自己像冻结了一样，就是开不了口。一试不成，再试还是不成，几回之后，他不禁自责：连开口都不敢，自己到底是什么样的窝囊废？
5、终于，他勉强挤出几个字：“对不起，我可不可以坐你的位子？”别人起身让座，他坐下之后，头低得不能再低，整个脸涨红发烫。事情过后，他静下心来，知道让座的事非同小可，虽小道必有可观。他把学生分成几组，每组两个人，负责14次实验。他们要以不同的方式，请地铁的乘客让座。最简单的，就是有礼貌地向坐着的人说：“对不起，我可不可以坐你的位子？”
6、学生们纷纷表示异议，因为地铁里先到先坐、先占先赢是天经地义的事，在纽约，特别是布朗区，没有人向别人要位子，除非你想被捅一刀。
7、米尔格拉姆好说歹说，晓以大义之后，学生勉强上阵。结果，和米尔格拉姆自己的经验一样，学生们觉得要开口极其困难。
8、有人觉得胃里翻搅，几乎要呕吐；有人开口时脸色发白，好像要昏倒一样。经年月累之下，“谁到谁坐”已经成了大家奉行不逾的模式，向别人开口要位子，说有多奇怪就有多奇怪。
9、然而，更奇怪的是，当学生开口之后，竟然有2/3的人（68%）起身让座或挪出空位！
文章已分享完，关于地铁心理测试要注意，地铁心理测试怎么回事的内容先介绍到这里了，希望对大家有所帮助。
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