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一、抑郁症该吃什么药
三环类抗抑郁药：为目前较常用抗抑郁药。
1、主要有丙咪嗪、阿米替林、多虑平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等。其药理作用与阻断脑内去甲肾上腺素及5-羟色胺再摄取有关，可抑制神经末梢突触前膜对去甲肾上腺素和5-羟色胺的再摄取，从而提高受体部位递质浓度，而发挥抗抑郁作用。
2、二环类、四环类抗抑郁药：以麦普替林为代表，其药理作用与三环类抗抑郁药类似。
3、单胺氧化酶抑制剂：又分为可逆性和非可逆性两种，可逆性以吗氯贝胺为代表，非可逆性以苯乙肼为代表，由于该类药毒性较大，现已少用。其药理作用为抑制单胺氧化酶，减少去甲肾上腺素、5-羟色胺及多巴胺的降解，使脑内儿茶酚胺含量升高而发挥抗抑郁作用。
二、关于心理测试试题题目及答案
人人都说心灵美才是真的美，可人人都不愿意接受一个心地善良外表丑陋的异性做自己的人生伴侣。以下是我为您准备的关于心理测试试题，希望对您有所帮助。
1、快要吃晚餐，你却感到肚子饿了，你会选择是什么充饥?
2、你可以做到一边看恐怖片一边吃东西吗?
3、看恐怖片的时候，你会刻意把电视声音关小吗?
4、你试过一个人晚上在家看恐怖片吗?
5、过生日的时候，你希望收到什么礼物?
自己想要的礼物，不需要惊喜感-8
只要是别人送的，不管是什么都可以-13
6、下面三种连续剧，你喜欢看哪种?
7、如果硬要你吃下面三种食物中的一种，你会选择：
9、要你独自在下面哪个地方生活一年，你绝对不愿意?
10、被独自关在什么地方，会让你更恐惧?
11、三个人比赛游泳，你觉得谁会赢?
12、如果以下所说的三个人中，有一个人戴了假发，你觉得是谁?
13、相比之下，你觉得自己哪方面才能最差劲?
14、下面三种电脑游戏，哪一种会更吸引你?
15、如果以下所说的三个人中，有一个是杀手，你觉得绝不会是谁?
16、你觉得下面所说的三种人，谁最寂寞?
17、如果下面所说的三个少年，其中一个是问题少年，你觉得是谁?
18、下雨天，你有急事要出门，却找不到雨伞，你会：
19、假如你有三个邻居，其中一个半夜总是唱歌，你觉得是谁?
20、你的戒指掉在地上不见了，你首先会从什么地方找起?
A、你外表的分数大大高过内心。这不是说你内心分数不及格，而是你的外表太出色了，事实上，很多人在关注你外表的时候，就根本无心去了解诶你的内在到底是怎么个样子的。大多数人的目光都定在了你的脸庞上，压根就懒得去管你的内心是美丽还是丑恶。如果你想要别人更重视你的内涵，不放多表现自己吧。
B、你内心的分数大大高过外表。你很重视个人修养，对于你来说一个人的外表并不代表什么，而内心才最重要。道德对你来说是第一位的，内涵和修养还包括学识文化等等。你的一生都在不断地提升自己的自我价值，你不轻佻不浮躁，你聪慧你勤奋，常常为自己充电，你乐于学习更多的东西。
C、你的内心和外表分数相当。要想了解相由心生这个道理，看你就知道了。你的内心分数越高，外表的分数也就越高。虽然你的长相并不那么标志，但你属于耐看的那种类型。越是跟你相处长久，就越是会发觉你好看，因为你的内心的美德都显示在脸上了。你的气质胜过父母给你的容貌。
D、你的内心分数略微高过外表。看上去，你其貌不扬，但倘若肯了解你，就会发现，你其实是很有那么一回事的。很多人会因为你外表的平凡而忽略你的内在。大多数人的目光都被外表出众的人吸引了，而你普普通通的样子，实在是没有人会想得到你其实是一本很值得念的书，是一本丰富的辞典
E、你的外表分数略微高过内心。也许你也和很多外表出众的人一样，更希望别人了解到你的内在，但你的外表才确实是最吸引人的。有时候你会因为一些利益而做出错误的判断。难免会令对你器重的人觉得看错了人。但因为平时对你的了解，始终你在他人心中的地位还是很高，不会因为一次两次你的错就否定你。
F、你的外表和内心分数都忽高忽低，而且变数非常不一定。事实上，拿的外表和你的内心去比是比不出什么结果来的。有的时候你很自律，而有的时候你又荒.唐放纵。你是个情绪化的人，心情好的时候什么都好，看什么都顺眼，而心情不好的时候对什么都不满意。这就是导致你内心分数忽高忽低的原因。
对自己喜欢的人很好，对自己讨厌的人很差-2
3、假如有朋友想依赖你，你有何想法?
很高兴，觉得自己是值得信赖的人-9
5、下面哪种情况最接近你的实际?
6、假如你被邀请参加一项集体活动，你?
7、一旦你下了决心，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗?
8、参加晚宴时，即使很想上洗手间,你也会忍着直到宴会结束吗?
9、如果想买性感内衣，你会尽量邮购，而不亲自到店里去吗?
10、你认为你是个绝佳的情人吗?
11、如果店员的服务态度不好，你会告诉他们经理吗?
13、别人批评你，你会觉得难过吗?
14、你很少对人说出你真正的意见吗?
15、你骑车闯了红灯，警察叫住你住到你赶路还故意拖延时间，你会?
16、参加朋友聚会，没想到他要你当众发言，你会?
17、在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你发现身上带的钱不够，此刻，你会?
18、坐车的时候，你忘记了买票，被查到，你会?
19、独自一个人被关在电梯里，你会?
20、有人像你的老朋友一样跟你打招呼，你却想不起对方是谁，你会?
很开心地跟TA打招呼，装模作样-B
A、年底，你可以如愿以偿地吃到饱。为了保持身材，为了不发胖，你一直都在节食。节食是一件非常痛苦的事，面对自己喜欢的美食，却只能看，不能吃，甚至有时候连闻一闻味道也要克制住，因为气味越是香就越是让人垂涎欲滴。年底的时候你发现了一种很好的减肥药。你终于有机会饱餐一顿了。为了身材忍了很久，你大概都忘记了自己多久没有吃过饱饭了。胃满满得感觉让你心情愉悦。
B、年底，你可以如愿以偿地睡个好觉。工作忙，压力大，为了做事你经常熬夜。即便没有工作的夜晚，你也会陪朋友玩，或者做家务，再不然就是因为很多烦心事想得自己在床上翻滚，可就是无法入睡。这种感觉很痛苦。但偏偏好像总是会有妨碍你睡觉的事情发生。到了年底，你终于有熟睡的机会。因为你发现牛奶助睡眠的效果真的比药丸要好。
C、年底，你可以如愿以偿地看到一场好电影。喜欢看电影的人，每次看到新片大片的预告片总难免会感到很兴奋。你也一样，一直期待有好的电影能令自己有赏心悦目的感觉。但电影好像看来看去还不是那个样子，没什么新花样。这让你多多少少感到有些失望。年底的时候，你终于可以如愿以偿看到一部好电影，这比请你吃大餐都开心。
D、年底，你可以如愿以偿地讨恋人开心。不知道该怎么哄恋人开心吗?TA说什么，你就说什么，TA喜欢吃什么你就喜欢吃什么，这样迎合TA，TA说你太虚假，而不迎合TA，TA又觉得你太没有眼力见。和恋人相处一直都是一件困难事，要不然为什么人人都说相爱容易相处难。年底，你可有办法逗恋人开心了。终于能想到好花样，恋人高兴，你也高兴，一起快乐过年关。
E、年底，你可以如愿以偿地改掉自己的小毛病。江山易改本性难移，大问题容易克制，生活习惯难以纠正。越细微的小毛病，越是难以去除。你早就想改掉自己身上的一些不良习惯吧，虽然它们不是什么大问题，但也足够影响你的生活了。连蝴蝶振一振翅膀都会引起龙卷风，更别说你的恶习给你带来的麻烦。年底的时候，你偶然发现自己竟然不再犯坏毛病了。原来在不知不觉中已经完全改了。
F、年底，你可以如愿以偿地中一次彩票。人人都想中彩票，所以卖彩票的人能发达。你买了多少期彩票呢?是不是一次也没有中过?今年年底你是可以达成彩票中奖的愿望啦。只是彩票中的奖金只有五块钱。别不高兴，五块也是钱，蚂蚱也是肉啊，至少你年底的时候不会买彩票一无所获，亏本了。
1、你是一个非常喜欢晴天的人吗
2、没有钱的时候你也还是很喜欢逛街吗
3、你是一个一点都不能让别人沾你便宜的人吗?
4、你觉得自己是一个很孝顺的人吗?
5、你是一个对吃很有讲究的人吗?
7、你觉得自己5年之内会转行吗?
8、你会为了爱情而放弃现在的工作吗?
9、你觉得休息对于你来说非常的重要吗?
10、你希望自己可以成为一个拥有无数异性的人吗?
11、你觉得自己可以适应隐居的生活吗?
12、你是一个容易压力过大的人吗?
13、你觉得自己没有什么底线吗?
欲望：两性生活对于你来说是绝对不可少的。即使你没有固定的伴侣，你也还是希望自己可以拥有可以保质保量的两性生活。反过来说，即使某个人与你再相爱，你都很难接受柏拉图式的恋爱关系。你觉得人生无非就是要享受生活，只是人和人享受生活的方法不同罢了，而你选择生活的方法，就是从生理上去感受的。
爱情：对于有些人来说奢侈品是必需品，而你就是那个以爱情为必需品的人。你没有办法生活在没有爱情的婚姻中，也不可能让自己去将就一个不够爱自己的人。对于你来说，爱情可以不够浪漫，但是你一定要从某些方面可以感受到对方是真心爱你的，把你放在心里的第一位。有些人会因为你的高要求被吓跑。
奢侈品：从前的你是一个并不觉得牌子有什么特别的人，虽然现在的你也并不觉得名牌有多么的了不起，但是你开始注重自己的生活质量，并开始希望自己可以拥有理想中的奢侈品们。在购买奢侈品方面你是一个毫不吝啬的人，哪怕这个物件会消耗掉你一大部分储蓄，你都觉得在所不辞。因为你觉得这个东西带给你的舒适是长久的。
三、心理紧张吃什么食物
这十种食物助于镇定情绪、解除焦虑、紧张
科学家观察到，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒，甚至是恐惧和狂燥。原理很简单，就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，以下这十种食物正是能促进血清素的分泌，从而给人带来快乐的情绪。
1.深海鱼全世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。
2.香蕉不要羡慕大猩猩为什么永远那么傻气而可爱，嫩黄色的香蕉不仅美味，而且含有一种称为生物碱（al-kaloid）的物质。生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助我们的大脑制造血清素。
3.葡萄柚口感好、水分足的葡萄柚带有淡淡的苦味和独特的香味，无论是吃起来还是闻起来都非常新奇，可以振奋精神。而最重要的是葡萄柚里高量的维生素C不仅可以增强身体的抵抗力，而且也是为我们的身体制造多巴胺、正肾上腺素这些愉悦因子的重要成分。
4.全麦面包为什么总有那么多MM喜欢吃面包和点心，原来它们因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量，所以吃复合性的碳水化合物，如全麦面包等，效果慢一点，但更合乎健康原则。
5.菠菜卡通中大力水手吃了菠菜后会力大无穷，其实吃了菠菜还会心情大好。研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，在5个月后都出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。那什么是富含叶酸的食物呢——几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸，但菠菜最多！
6.樱桃鲜艳欲滴的樱桃不止好吃，而且还和阿斯匹林一样有效。美国密西根大学的科学家们认为：吃20粒樱桃比吃阿斯匹林还有效。
7.大蒜大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国科学家从一项针对大蒜对胆固醇的功效研究中发现，病人吃了大蒜制剂之后，感觉比较不疲倦、不焦虑、不容易发怒。
8.南瓜南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。南瓜派也被认为是菜单上“最聪明”的甜点。因为每吃一口南瓜派，就会同时摄取3种类胡萝卜素，这对预防心脏病、抗老化都十分有用。
9.低脂牛奶温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用，尤其对经期女性特别有效，可以帮她们减少紧张、暴躁和焦虑的情绪。而选择低脂牛奶，绝对不妨碍MM的“美体计划”。
10.鸡肉当我们体内缺乏维生素B12时，就会出现恶性贫血、食欲不振及记忆力减退等问题。而鸡肉正富含维持神经系统健康、消除烦躁不安的维生素B12。所以，当你晚上睡不好，白天总感觉是拖着疲惫的身躯时，多吃点鸡肉吧。
牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，有利于解除疲劳催人入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。
小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。
核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。
此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于安神的食物：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。而全麦面包中含有丰富的维生素B，具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。
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