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一、脸上长痘跟睡眠有关系吗
1、脸上长痘跟睡眠有关系。睡眠不足可能会导致的内分泌紊乱的，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。这时，最好积极调整睡眠，睡眠质量提高就会有所好转的，可以适当看中医调理治疗。
2、长了痘痘,应该常用温水,含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痘痘,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,肤乐乳膏,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,亦不要用溴,碘类药物,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痘痘都有一定帮助。
3、脸上长痘痘的原因有很多，并不只是睡眠不足引起的。其实脸上长痘与身体健康有很大的关系，比如额头、鼻翼两侧、唇周边、等部位长痘，就跟脏器有很大的关系。
4、长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
5、改善建议：额头总是长痘痘，说明肝脏积累过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都不会让肝脏在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。让肝脏按时工作，应早睡早起，晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。另外多喝水，以便排毒。
6、长痘原因：出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
7、改善建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
8、中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。
9、心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
10、长痘原因：当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
11、改善建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
12、一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。
13、长痘原因：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
14、改善建议：舒肠助排毒(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。)服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
15、长痘原因：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
16、改善建议：清洁照顾边缘细节，每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
17、长痘原因：左脸颊长痘说明血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
18、改善建议：加速血液循环(肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。)不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
19、一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。
20、应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢?中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。
21、肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。
22、凌晨1～3点，是肝最强的时间，能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。
23、肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
24、长痘原因：右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
25、改善建议：禁食易敏食物(肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。)停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让气管、支气管、肺部更加不适。
26、一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。
27、上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。
28、肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。
29、长痘原因：是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘，那是胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
30、改善建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
31、太阳穴附近出现小粉刺，显示饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象最好到医院去检查一下为好。
二、维生素e直接涂抹在脸上有什么效果
1、维生素e涂在脸上，能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑。
2、涂在脸上，还可以当防晒霜用.维生素e有消除紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，可以让肌肤延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。
3、维生素e涂在脸上还可以起到滋润、美白、去痘印的作用，如果是内服+外用，双管齐下，效果更好。
1、在涂用之前，要先清洁你的脸部，确保脸部是在清爽、干净的情况下再使用；
2、说过维生素e是脂溶性维生素，所以涂在脸上的时候会感觉比较油，要做好心理准备；
3、由于维生素e比较油，涂脸最好在晚上，避免在白天涂，容易吸附空气中的灰尘；
4、如果是干性皮肤的话，可以达到很好的美白祛除暗疮印和调整肤质的效果；但是如果是油性皮肤的你，切记不能每天使用，这样反而会影响皮肤的正常代谢，一周2-3次为宜；
5、最后一点，很重要！最好是不要涂在眼睛下面或者周围，过于油腻会让你眼下皮肤长脂肪粒。
参考资料：百度百科-维生素E人民网-维生素E能美容晒太阳前涂抹有助防紫外线
三、脸上有伤疤能否报军校
这要看伤疤的长度，不在明显位置和不超过1厘米应该没问题
参考：军事院校报考条件招生对象为参加全国普通高校招生统一考试的应届高中毕业生。基本条件是：年龄不超过20周岁，未婚；拥护四项基本原则，政治思想品质好，志愿为国防建设服务；身体健康。报考初级指挥专业的考生，应具有良好的气质和强健的体魄，适合培养为初级指挥官。军队院校除初级指挥专业不招收女生外，一般军队院校都招收女生，招收女生的比例一般占本专业招生人数的20%左右。具体的人数和比例，不同的军队院校有不同的规定。国家教育部和中国人民解放军总政治部在每年下达的招生计划中，都要对当年招收女生的院校专业及比例或数量作出明确规定，各军队院校也会在招生简章中给予明确的说明。凡未注明招收女生的院校和专业，均不招收女生。凡报考军队院校的考生，除参加全国高考外，还必须参加军队院校组织的面试检测。面试检测主要是检查考生的外貌、体型、报考的动机等，检验考生的反应能力、心理素质、语言表达能力、逻辑思维能力、理解能力等，看其是否符合所报考专业的要求。凡未参加面试检测的考生，均不能被军队院校录取。检测工作一般由招生院校具体实施。军队院校对考生的政治素质要求很高，明确提出要求加入中国人民解放军的各类工作人员，必须具备忠于党、忠于祖国、忠于人民、志愿献身国防事业的思想品德。因此，报考军队院校的考生还要进行政治思想品德的考核。对于报考飞行、机要、技侦等院校或专业的考生，各院校还提出了更严格的要求。政治思想品德考核不合格者，不得录取。
军事院校招生体检标准 1、外科(1)身长、体重低于下列标准不合格：①男性：身长162厘米，体重50千克。②女性：身长158厘米，体重45千克。③招收学员为应届初中毕业生时，男性：身长160厘米，体重47千克；女性：身长154厘米，体重43千克。过于肥胖(超出标准体重25%)，不合格。(2)颅骨缺损、骨折、明显凹陷、颅内异物存留，脑外伤后综合症，不合格。(3)颈强直、斜颈，Ⅲ度单纯性甲状腺肿，结核性淋巴结炎，不合格。(4)骨、关节、滑囊、腱鞘疾病或损伤及其后遗症，习惯性脱臼，脊柱慢性疾病，慢性腰腿痛，不合格。轻度胸廓畸形，单纯性骨折，治愈后复位良好，无功能障碍，无后遗症，合格。(5)两下肢不等长超过1厘米，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过6厘米，或步态异常，不合格。(6)影响功能的指(趾)残缺、畸形，扁平足，影响长途步行的鸡眼、胼胝，重度皲裂症，不合格。(7)影响功能的良性肿瘤、瘢痕，不合格。(8)各种脉管炎、动脉瘤，重度下肢静脉曲张、重度精索静脉曲张(指挥专业学员中度下肢静脉曲张、精索静脉曲张)，不合格。(9)有胸、腹腔主要脏器手术史，或非主要脏器手术但伴发主要脏器损伤或其他后遗证，各类疝、脱肛，肛瘘，环状痔、混合痔和经常发艺术院校。(10)泌尿生殖系统炎症、结核、结石、肿瘤等疾病或损伤及其后遗症，影响功能的生殖器官畸形或发育不全，隐睾，不合格。无自觉症状的轻度的非交通性精索鞘膜积液(小于健侧睾丸1/2)、睾丸鞘膜积液(小于健侧睾丸1/2)，无压痛、无自觉症状的精索、副睾小结节，合格。交通性鞘膜积液，隐睾手术后半年以上，无后遗症，合格。(11)腋臭，头癣，广泛性体癣，重度手、足、甲癣，疥疮，银屑病，红斑狼疮，硬皮病，慢性湿疹，慢性寻麻疹，神经性皮炎，与传染性麻风病人有密切接触史(共同生活)，及其他有传染性或难以治愈的皮肤病，不合格。较大面积或影响军容的白癜风，瘢痕、黑色素痣、色素沉着、血管瘤等，不合格。下列情况合格：①股癣，花斑癣，寻常性痤疮、冻疮。②轻度腋臭(限陆勤学员)。③局限性神经性皮炎(直径不超过3厘米)，孤立散在的白癜风(限着夏装非裸露部位)。(12)梅毒、淋病、软下疳和性病性淋巴肉芽肿、非淋球性尿道炎、尖锐湿疣、艾滋病及其病毒携带者，不合格。 2、内科(13)血压超出下述范围，不合格。收缩压：12.8～18.7千帕(96～140毫米汞柱)；舒张压：8.0～11.5千帕(60～86毫米汞柱)。(14)风湿病、心脏病、血管疾病，不合格。心脏收缩期杂音，各瓣膜听诊均不超过二级；心律失常，经心电图或其他特殊检查，确系生理性，合格。心率：每分钟60至100次之间，或在50至60次之间，经心功能测试，确系生理性，合格。(15)慢性支气管炎，支气管扩张，支气管哮喘、肺结核、结核性胸膜炎及其他呼吸系统慢性疾病，不合格。下列情况合格：①孤立散在的钙化点，两侧肺野不超过3个，两侧肺门不超过4个，或肺野、肺门同时存在不超过5个，任何一个钙化点直径不超过0.5厘米，密度大，边缘清楚，周围无浸润现象。②肺门阴影轻度扩大，或肺纹理轻度增强，无呼吸道病史，无自觉症状。③一侧肋隔角轻度变钝，无心、肺、胸疾病史，无自觉症状。(16)慢性胃、胆管、胆囊、肝、脾、胰腺疾病，慢性细菌性痢疾，慢性肠炎，内脏下垂，不合格。下列情况合格：①仰卧位，平静呼吸，在右锁骨中线肋缘下扪到肝脏不超过1厘米(剑突下不超过2厘米)，质软，边薄，平滑，无压痛，无贫血，营养状况良好。②五年前患过甲型病毒性肝炎，治愈后未复发，无症状和体征者。③既往患过疟疾、血吸虫病或黑热病引起的脾脏肿大，在左肋下不超过1厘米，无自觉症状，无贫血，营养状况良好。④肝、脾同时触及，符合上述①③两项，陆勤学员合格。⑤细菌性痢疾治愈一年以上。(17)肝功能和乙型肝炎表面原检查，具有下列情况之一者不合格。①谷丙转氨酶赖氏法40单位以上。②谷丙转氨酶赖氏法25单位以上，并伴有麝香草酚浊度试验阳性，或其他肝功能检查一项异常者。③乙型肝炎表面抗原测定阳性者。(18)泌尿，血液和造血系统、内分泌及代谢系统、结缔组织疾病，不合格。(19)钩虫病(伴有贫血)、慢性疟疾、血吸虫病，黑热病、阿米巴痢疾、丝虫病，不合格。丝虫病治愈半年以上，疟疾、黑热病、血吸虫病、阿米巴疟疾、钩端螺旋体病、流行性出血热治愈两年以上，无后遗症，全身情况良好，能担负重体力劳动，合格。(20)有癫痫病史、精神病史、梦游史、晕厥史、神经官能症、癔病、遗尿症，不合格。十三周岁后未发生过遗尿，无其他心理障碍，合格。(21)中枢、周围神经系统疾病及其后遗症，不合格。(22)影响正常表达的口吃，不合格。 3、耳鼻喉科(23)听力，每侧耳语低于5米，不合格。(24)明显耳廓畸形，反复发炎的耳前瘘管，耳廓、外耳道湿疹，重度耳霉菌病(波及鼓膜或经常有耳鸣、重听等自觉症状)，不合格。轻度耳霉菌病，水面舰艇、潜艇学员不合格。(25)鼓膜穿孔，化脓性中耳炎，乳突炎及其他难以治愈的耳病，不合格。鼓膜内陷、鼓膜粘连、萎缩、瘢痕、石灰沉着，陆勤、水面舰艇，坦克学员合格。鼓膜轻度内陷，鼓膜粘连、萎缩、瘢痕或石灰沉着不超过鼓膜的三分之一，耳气压功能及鼓膜活动良好，潜艇学员合格。(26)眩晕病，重度晕车、晕船、晕机，不合格。(27)慢性副鼻窦炎。重度肥厚性鼻炎，鼻息肉及其他难以治愈的慢性鼻病，鼻畸形不合格。不影响副鼻窦引流的中鼻甲肥大，中鼻道有少量粘液脓性分泌物无自觉症状，轻度萎缩性或肥厚性鼻炎，陆勤、坦克学员合格。鼻中隔重度弯曲(包括棘、嵴)，不合格。嗅觉：迟钝，防化学员不合格，其余各类学员合格。(28)慢性扁桃体炎伴有并发症者；影响吞咽、发音功能的咽、喉疾病，不合格。 4、眼科(29)视力：每一眼裸眼远视力低于4.9(0.8)，指挥、潜艇、水面舰艇、坦克、测绘、雷达专业学员不合格。每一眼裸眼远视力在4.8(0.6)以上；或一眼裸眼远视力在4.7(0.5)以上，另一眼裸眼远视力在4.9(0.8)以上；或每一眼裸眼远视力在4.6(0.4)以上，矫正视力每一眼在4.9(0.8)以上，技术专业学员合格。(30)红绿色弱、色盲，不合格。(31)影响眼功能的眼睑、睑缘、结膜、泪器疾病，不合格。非进行性翼状胬肉，陆勤学员合格。(32)眼球突出，眼球震颤、眼肌疾病、显性斜视，不合格。隐斜视超过15°，不合格。(33)角膜、巩膜、虹膜睫状体疾病，或瞳孔变形、运动障碍，不合格。(34)青光眼，晶状体、玻璃体混浊，脉络膜、视网膜、视神经疾病，不合格。先天性少数散在的晶状体小混浊点，不影响视力，合格。 5、口腔科(35)三度龋齿，齿缺并列在一起的二个以上，不在一起的三个以上，重度牙周病，颞颌关节疾病，频繁发作的口腔溃疡，唇裂、腭裂及影响咀嚼功能的口腔疾病，不合格。(36)中度以上氟斑牙、釉质发育不全，切牙、尖牙、双尖牙缺损，超颌超过0.5厘米，开颌超过0.3厘米，覆颌大于三分之二，反颌，牙列不齐，尖圆形牙弓，重度牙龈类，轻度牙周病，潜艇学员不合格。下列情况潜艇学员合格：①上下颌左右尖牙、双尖牙咬合相距0.3厘米以内。②前牙缺失一个，经固定义齿修复后功能良好，或牙列无间隙、替代牙功能良好。③不影响咬合的个别前牙牙列不齐或重迭。④不影响咬合的个别前牙轻度反颌，无其他体征者。⑤上下颌牙不咬合到对侧牙龈，不伴随其他体征的深覆颌。
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