大家好，小文接下来为朋友分享一下心理测试如果生气怎样做和心理情绪测试题的内容，对此感兴趣的朋友不要走开了，我们一起来往下看。
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一、eq心理测试题
哈佛心理学系博士戴尼尔·高尔曼的情商测试题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。
1.坐飞机时突然震动，你随着机身左右摇摆。这时您会怎样做呢?
A.继续正在做的事情，不太在意骚乱。 B.注意事态的变化，并翻看紧急情况应付手。 C. A和B都有一点。 D.不能确定--根本没注意到。
2.一群4岁的孩子，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。您会怎么做呢? A.置身事外。 B.和这个孩子交谈，帮助她想办法。 C.温柔的告诉她不要哭。 D.给她一些玩具玩儿。
3.你是大学生，想在某门课程上得优秀，却只得了及格。你会如何呢? A.制定详细的学习计划。 B.下决心以后好好学。 C.告诉自己没什么大不了，把精力集中在其他课程上。 D.试图让任课教授给您高一点的分数。
4.您是保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。前十五个人只是敷衍你，并不表态，您变得很失望。您会怎么做呢? A.这不过是今天的遭遇而已，明天会有好运气。 B.思考自己是否适合做推销员。 C.努力，保持勤勤恳恳工作的状态。 D.去争取其他的顾客。
5.您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢? A.不理它--这只是一个玩笑而已。 B.把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿。 C.当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的。 D.建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班。
6.您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢? A.告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事。 B.放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力。 C.一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边。 D.告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室。
7.您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵;盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢? A.停止20分钟，然后继续争论。 B.停止争吵……保持沉默，不管对方说什么。 C.向对方说抱歉，并要求他(她)也向您道歉。 D.先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。
8.您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢? A.起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。 B.给人们一定的时间相互了解。 C.让每一个人说出如何解决问题的想法。 D.采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂。
9.您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢? A.接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境。 B.带他去看儿童精神科医生，寻求帮助。 C.有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理。 D.设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方。
10.多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢? A.每天坚持严格的练习。 B.选择能稍微扩展佻的能力的光曲去练习。 C.只有当自己有情绪的时候才去练习。 D.选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习。
评分标准：最高200分，一般人的平均分100分。
心理学用“智力商数”即“IQ”来表示一个人的智力水平。智商通常的算法为“心理年龄÷实际年龄×100”。经过研究划分，智力水平可
2、在120-140之间的智力非常优秀
4、在90-110之间的智力平常(大多数人)
美国心理学家认为：在人的成功的诸多主观上的因素里面，智商(IQ)因素大约占20%，而情商(EQ)则占80%左右。情商包括以下几个方面
的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励
，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即
通过以下测试，你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表，用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真
心想对自己有一个判断，那你就不应施加任何粉饰。否则，你应重测一次。
这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业，曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自
己的EQ状况。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时。
第1～9题：请从下面的.问题中，选择一个和自己最切合的答案。
1.我有能力克服各种困难：________
2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________
A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样
3.一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________
4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________
5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________
A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此
6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________
A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒
7.我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________
8.我热爱所学的专业和所从事的工作：________
9.气候的变化不会影响我的情绪：________
A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的
第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。
10.我从不因流言蜚语而生气：________
A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的
11.我善于控制自己的面部表情：________
A、是的 B、不太确定 C、不是的
12.在就寝时，我常常：________
A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡
13.有人侵扰我时，我：________
A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤
14.在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：______
A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的
15.我常常被一些无谓的小事困扰：________
A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的
16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________
A、不是的 B、不太确定 C、是的
第17～25题：在下面问题中，每题选择一个和自己最切合的答案
17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：________
A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事
18.有一种食物使我吃后呕吐：________
19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________
20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________
A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到
21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________
22.每天我一回家就立刻把门关上：________
23.我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：________
24.当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：________
25.我常常用抛**、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：________
第26～29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”
26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：
27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:
28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:
第30～33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。
从不几乎不一半时间大多数时间总是
30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。 1 2 3 4 5
31.我常发现别人好的意愿。 1 2 3 4 5
32.能听取不同的意见，包括对自己的批评。 1 2 3 4 5
33.我时常勉励自己，对未来充满希望。 1 2 3 4 5
计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。
第1～9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计____分。
第10～16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。
第17～25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。
第26～29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。
第30～33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。
得分在90分以下：你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被击怒、动火、发脾气，这是非常危
险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗,正
如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。”
90～129分：你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都
有，因此需要你多加注意、时时提醒。
130～149分：你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你
150分以上：你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件。
标题：你是一个爱美餐的胖人，那你去了一家肥肉操持的食堂，你最想吃哪一道儿操持?【A】甜甜的东坡肉【B】蒜瓣儿泥白切肉【C】红烧兽王头解答在下一页：...
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如果出名导演请你为他的电视机剧写文学，你会写出一度怎么的终局呢? A男配角没有测身亡，从此二人阴阳连绵 B迫于事实，女配角最终还是取舍另嫁别人 C两人一路...
你的肚子无比饿，当你踏进饭厅时点了一份烤肉套餐，然而餐点一次全副上齐了。套餐中有汤、沙拉、白饭、腌酱瓜、烤肉，你会先吃哪一样?能测出你对于恋情的掌控度厉没有凶猛...
送给优柔寡断和胡思乱想的朋友们
1.不必在流泪的时分做任何确定，心情负面的时分说话越少越好。
2.不必去重复思考同一个Issue(问题)，不必把全部的感情都放在一...
二、心理测试老公会出轨吗
有些人看似专一，心里却藏着其他心思；有些人表面对谁都吊儿郎当，却只会对一个人付出真心。真正的专一不是一辈子只爱一个人，而是，爱着的时候，只爱一个。如下是我给大家整理的心理测试老公会出轨吗，希望对大家有所作用。
1.有一个小女孩的名字叫芭比，因为家里很穷，所以玩具只有一个：一只小绒布做的玩具小熊。你认为芭比是如何得到这个玩具的呢？
2.有一天，芭比的爸爸回家，高兴地对家人说:“我赚到一笔大钱了!”你认为芭比的爸爸导师是怎样得到这笔钱的呢?
3.有一天，芭比的爸爸回家，高兴地对家人说:“我赚到一笔大钱了!”你认为这笔钱的金额大约会是多少?
可以一辈子不工作，到处游山玩水——4
4.结果芭比变成了有钱人家的小姐，她的爸爸妈妈买了许多玩具给她。你想他会最喜欢下面那一个玩具呢?
5.芭比变成了有钱人家的小姐，爸爸妈妈买了许多玩具给她。站在一堆新玩具前，芭比喃喃自语说了哪句话?
6.芭比变成了有钱人家的小姐，爸爸妈妈买了很多玩具给她，不过其实她还有一个愿望。你想会是下面那一个呢?
7.有一天晚上，当芭比正在漂亮的新家睡得香甜的时候，被放在房里角落的熊宝宝突然站了起来，慢慢走向芭比。你觉得当时熊宝宝脸上的表情会是如何的呢?
8.有一天晚上，当芭比正在漂亮的新家睡得香甜的时候，被放在房里角落的熊宝宝突然站了起来，慢慢走向芭比，突然摸了一下她。你觉得它会摸哪个部位呢?
9.有一天晚上，当芭比正在漂亮的新家睡得香甜的时候，被放在房里角落的熊宝宝突然站了起来，慢慢走向芭比，对她说了一句话。它说了什么话?
10.当芭比醒来时，熊宝宝已经不在了。之后你想芭比会怎么做?
她并没发现，所以什么也没做——A
11.当芭比醒来时，熊宝宝已经不在了。你认为熊宝宝的真正身份是什么？
能为主人带来好运的魔法熊宝宝——C
12.当芭比醒来时，熊宝宝已经不在了。你认为芭比的家会变成什么样子呢？
依旧很有钱，但家人关系变的很坏，经常吵架——E
你是个容易见异思迁的人，花心或移情别恋对你乃是天经地义的事，而且也不会有什么罪恶感。就算有了正式的男友，还会跟别人来往，你还乐此不疲。因为你的本性喜欢冒险，所以才会喜欢这种刺激的感觉。
你的花心程度较高，你意志不够坚定，如果对方热情的邀请你，你一定会陷下去。不过，你会觉得有罪恶感，所以不会主动去勾引别人。你的理由就是“不好意思拒绝他”。
你很想移情别恋，但是没有勇气这么做。这并不是你的`罪恶感在作祟，而是你太胆小没有勇气这么做，只好将强烈的欲望压抑下来，所以老是听到你在说：“我才不会花心呢！”其实你还是有点心不甘情不愿的。
你的花心程度很低，不过有时也会有移情别恋的念头，但是你并不想背上背叛情人的罪名，所以不会这么做。但是你很容易错将友情当爱情，容易因关心而发展出爱情，所以你要事实理清感觉，别把友情与爱情混淆了。
你的花心程度极低，只要有了情人，就不会和别人交往。这并不是因为你是个专情的人，而是因为你很怕麻烦。万一偷偷跟别人交往，东窗事发了还得找一大堆理由解释会很累，所以怕麻烦的你绝对不会自找麻烦。
你的花心程度等于零，简直可以说是世上最专情的人。你的眼里只有情人一个，根本容不下其他的异性。就算有人想追你，你都可以视若无睹不为所动。不过你也要求情人和你一样的忠心，万一他变心，你绝对不会放过他。
在丈夫出轨后，很多妻子怀着嫉妒心理，觉得心理不平衡，探究对方出轨的细节，想知道对方欺骗了自己多少，想知道另一个女人是不是在性能力上比自己棒，所以丈夫才会去找她。其实，如果你带着这些疑问，反反复复试探，但无论他如何回答，都不会有令你满意的答案。因为他可能为了求得你的原谅，为了减少对你的伤害而选择继续说谎；如果他没有回答，你会更加生气。而往往你问得越多，他越是苦不堪言；你知道得越多，你的内心也会越痛苦、越容易和他纠缠。
相信以上都不是你想要的结果。这并不是意味着你不能问、不能说他。明智的做法是不纠缠在这件事情上。你可以选择一个机会，和他一次性说好说透。态度应明确、立场要坚定，决不允许他与第三者还有任何来往，也可以提出一些要求。比如下班后应该几点回家、多陪孩子等等。否则，由于负强化的作用，你问得越多，他可能会越放不下第三者。其次，无论你多么痛苦和难受，都不要考虑以其人之道还治其人之身的报复方式。否则，你不仅内心依然不能平衡，还会让你伤上加伤，要记得宽容对方的同时也就是放过自己。最后，探寻自己在婚姻问题中的不足，做出针对性的改变。
你认为自己在夫妻生活上做得有些不足，而男人往往会为了得到满足而到外面寻求补充。当你认识到这一点，做出了改善，满足对方。丈夫会感动于你的改变，对你会更加珍惜，他这样做，也有利于你重建对他的信任。当你领悟了，修复了婚姻中存在的问题，不仅可以让婚姻生活更加幸福，你也可以得到真正的成长，从而更有能力、更有自信迎接婚姻的未来。
男人如果因为各种压力，表面回归了，但或许心根本就没有回来。先了解男人之所以外遇，大多因为他无法忍受“假面夫妻”的生活。而一旦从出轨中寻找到电光火石般的激情后，就很容易上瘾，要警惕即使和你在一起时，他也许还留恋着以往的刺激和快感。
感情支招：虽然男人出轨让很多女人难以接受或心存不满，而这时候最忌讳的就是揭伤疤（这样男人会很容易再出轨），你需要做的就是宽容，等待男人的自我调适和反思，而你的温柔和善意是帮助他调适的最好润滑剂。
男人是个外表坚强，内心却极其脆弱的动物，而当听到妻子说哪个男人比他ML强很多时，他就很容易“萎了”。这种男人的性心理已经受到了众多专家的印证，男人的性功能受性心理影响较大，而当男人出轨回归后，他变得诚惶诚恐，更加在乎你对他的反应与评价，一句玩笑式的指责，都会成为他的不可承受之轻。
当男人出轨之前，你们是亲密无间的，但当外遇之后，夫妻之间的心理甚至身体站，即使回归后，也会导致夫妻之间的关系发生一些微妙的变化。这便会表现出两种极端的情况：一是重新走到一起，你们知道真的不能失去彼此，所以会产生一种更加强烈的渴望占有的激情；二是心理上的隔阂，夫妻之间很难再恢复往日的亲密感，取而代之的，是生疏的客气和拘谨。
感情支招：夫妻之间最重要的是“和谐自然”。要想重新寻回以前那种亲密的感觉，回忆过去的时光，在一起静静拥抱和抚摩，这些都是心里距离由生涩到亲密的功课。
男人出轨毕竟是对家庭的一种伤害，而当他重新回归到你的身边时，他会因为愧疚表现得对你讨好奉承，虽然这些也会是真情流露，但警惕这不是真实的全部。
感情支招：男人本性较强势，具有“攻击性”的一面，而当他总是刻意压抑自己的真性情，那就意味着他同时也在积蓄着压抑和隐忍，即使回归总有一天会再次爆发的，所以需要多用沟通来环节这一现象。
结婚后，男人对于情感都比较反应慢，这时女人一定要诱导男人与自己好好的沟通一番。沟通能让两个人说出心里话，再进行和解，如果想继续维持这段婚姻，那么女人一定要掌握主动权，让已经走偏的男人好好的思考，到底哪种生活才是适合他的，自然而然爱意也会从里面重新萌发出来。老公出轨后，需要好好谈下接下来婚姻该怎么处理，而不是大吵大闹，要一个所谓的结果。妻子也要好好反省一下。很多女人都会将错误丢给男人，在经营婚姻中，女人在结婚以后，就完全改变了自己，总是觉得男人是自己的，为自己独有。没有不出轨的男人，只是面对一个让自己很烦的妻子，继而就造成丈夫的出轨。
婚姻过久了也会走向平淡，继而也会造成男人出轨。本身爱情是需要激情中燃烧起来的，而当男人看着灰烬的时候，往往会想起过去的美好岁月，可惜很多女人结婚以后，伤失了婚前女人温柔和妩媚。所以要让婚姻充重拾那么激情，适当的制造一些浪漫，让丈夫重新感受最初的激情爱恋。且男人都是恋旧的，你既然做了，他也会融入其中的。
男人虽然喜欢坚强独立的女人，但小鸟依人的女人也喜欢。想让一个男人的眼光永远都在你身后，那么女人一定要学会让自己变得有魅力一些。该自立时要坚强独立，该小女人时就要有小女人的魅力。其实很多男人在朋友欢聚的时候除了比较老婆的美貌以外，也喜欢用女人来抬高自己的身价和地位，与外人在谈论时也会感到自豪。
三、心理情绪测试题
有关情绪的心理测试（题目和分析结果都要） 1我有能力克服各种困难 A.是的 B.不一定 C.不是的
猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安 A.是的 B.不一定 C.不是的
如果我能到一个新环境，我要 A.把生活安排得和从前不一样 B.不确定 C.和从相仿
4整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标 A.是的 B.不一定 C不是的.
我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩 A.是的 B.不一定 C.不是的
不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我 A.是的 B.不一定 C.不是的
我虽善意待人，却常常得不到好报 A.是的 B.不一定 C.不是的
在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人 A.极少如此 B.偶尔如此 C.有如此
当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。 A.我仍能专心听音乐 B.介于A. C.之间 C.不能专心并感到恼怒
我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向 A.是的 B.不一定 C.不是的
我热爱我所学的知识 A.是的 B.不一定 C.不是的
生动的梦境常常干扰我的睡眠 A.经常如此 B.偶尔如此 C.从不如此
13季节气候的变化一般不影响我的情绪 A.是的 B.介于 A. C.之间 C.不是的
你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。
你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。
你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。...>>
心理测试题大全及答案如果你的恋人告诉你，Ta不喜欢吃西瓜，你本能得觉得Ta的理由是什么呢？ A.觉得吃西瓜要吐子很麻烦 B.切起来很麻烦 C.不喜欢西瓜的味道 D.西瓜水份很多一吃就觉得撑测试结果：选择A.觉得吃西瓜要吐子很麻烦你的耐心80分，你是个注重细节的人，也会敏感地注意别人情绪的细节，所以你对他人是比较细致而有耐心的。只是有时候这种耐心用在自己身上却适得其反，你倒是对自己最容易没有耐心，有点逼自己达成目标。请记得时刻提醒自己，对自己好一点哦。选择B.切起来很麻烦你的耐心20分，可以说你基本上对人对己都不太有耐心，比较不喜欢等待，也不喜欢别人磨叽。所以等红灯时，你总是急着第一个穿越。虽然有时候你这个特点，能让你比别人反应更快，也较有效率，但也会让你错过需要耐心的人和事。选择C.不喜欢西瓜的味你的耐心40分，你对别人会使用先隐忍，然后爆发的模式。一开始会用一些耐心，但不会太久，如果踏过你忍耐的底线，就会闹情绪了。你不喜欢别人急迫地对你说话，也不喜欢被逼着做事，这是因为你对自己的耐心倒是比较充足的。选择D.西瓜水份很多一吃就觉得撑你的耐心60分，你的耐心来源于你的内疚感，因为一旦你对别人急躁，你就会因自己沉不住气而自责，所以你会要求自己耐心一些。其实有的时候大可以放轻松一些，即使不是那么耐心，也是真实的性情表现哦。
心理试题：调节情绪有哪些方法？一、心理宣泄法。人在受挫时，会产生很多负性情绪，这种情绪靠堵是堵不住的，比较好的方法是在合适的场合发泄出来。这种方法一般包括“出气室”宣泄，书写宣泄，向人倾诉宣泄。“出气室”宣泄法是指在专门建立的软体房间内，对橡胶制品类的物体大打出手。当然作为学生，没有这一条件，找一个僻静的角落，对树木、石头发泄一通，效果也是一样的。书写宣泄，是通过写信、日记、绘画等形式发泄自己的不满。向人倾诉宣泄，则是把自己的烦恼、愤怒、痛苦等向老师、朋友或亲人一一倾诉或大哭一场，以缓解心理压力。一般说来，受挫时由于负性情绪的干扰，个体容易变得思维狭窄、固执、偏激，缺乏对行为后果的预见性，而通过适度发泄，情绪放松，则认知恢复正常。二、注意转移法。即把注意力从消极情绪的事情上转移开来。遇到烦恼苦闷之事，可采取暂时回避的方式，去看电影、电视，听音乐，散步，进行体育运动或做其他有意义的事。这种方法很有效。三、反向思维法。即换个角度看问题，或从光明的角度看问题。在遇到挫折时，要从积极的方面去想，努力从不利因素中找到有利因素，从而调动自己的积极性。生活中自会有“否极泰来”、“因祸得福”之事四、心理咨询与心理治疗。目前，在我国许多大中城市均设有心理咨询中心，一些大医院设有心理咨询门诊，及不少大学也设有心理咨询中心或辅导中心。“心病还需心药医”，心理咨询可以帮助来访者认识自己，调整情绪，从而使心理健康成长。例如，有一位新生还不适应环境，抑郁、苦闷。幸亏在心理咨询师的帮助，使她重新恢复了自信，确立了自己的奋斗目标，投入到紧张而又充实的学习生活中去。所以说，心理咨询师调适挫折心理的重要方法之一，它会被人们越来越多地接受。麻烦采纳，谢谢!
测试心理疾病的测试题您好，很荣幸能来为您解答、1.心里疾病的种类很多。按照不同的发病原因可以分为很多类！下面我在网上寻找了一些种类心里疾病、至于测试的方法我不知道。主要看病人的精神情况。我不是专业的。所以我没有法帮助这个！希望我的回答能给您带来帮助！所谓心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。心理疾病大致可分为以下几类：1.应激反应和适应不良反应(1)应激反应应激是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。应激事件是指对一般人来说都是相当危险或十分严重的事情，如亲人死亡、考试失败、家人分离、遭受挫折、意外打击、罹患不治之症、受辱、被盗、失火、天灾人祸、战争情境等皆为激性事件。这些突如其来的事件出现在每个人面前，会引起人们的应激反应，即引起人们心理和躯体上的一系列反应，出现心理和行为异常。轻者表现为情绪紧张、感觉过敏、惊谎失措、疲劳无力等；重者为抑郁、恐惧、焦虑、木僵、遗忘，以及植物性神经功能紊乱(如心悸、多汗、厌食、恶心、尿急、颤抖等)；更重者出现肢体麻痹、失明，甚至导致休克或死亡。(2)适应不良反应适应不良反应由各种精神***所引起，持续时间较长。其作用的性质和强度因人而异。在同样的情景***下，有的人很快地适应，有的人慢慢适应，有的人根本不能适应，造成适应不良。适应不良，不同人表现也有差异，有人以情绪障碍为主，表现为抑郁、悲痛、烦恼、焦虑、恐惧等；有的人以行为障碍为主，导致攻击性和反社会的行为。(二)轻度心理疾病：神经症神经症又称神经官能症，是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。其特征为持久的心理冲突，主要表现为心理活动能力减弱，如注意力不集中，记忆力减退，学习和工作效率降低等；情绪失调，表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等，睡眠障碍，如失眠、恶梦、早醒等；有疑病性强迫观念，有各种明显地躯体不适应感，有慢性疼痛，急性头疼，腰痛，但检查不出器质性病变。神经症包括六种的病症：⑴神经衰弱：表现为兴奋性增高症状，疲劳过程加速症状、植物神经功能障碍等。⑵焦虑症：以焦虑情绪为主，并伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。⑶癔症(歇斯底里)：此病起病急，可表现出多种多样的症状，有感觉和运动机制障碍，内脏器官的植物性神经机能失调以及心理异常等，常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不同反应。⑷强迫性神经症：它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。常出现的强迫观念有：强迫疑虑，强迫回忆、强迫性苦思竭虑，强迫性对立思想；强迫意向和动作有：强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。⑸恐怖症：是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②旷野恐怖③动物恐怖④疾病恐怖，此外，还有不洁恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。⑹抑郁性神经症：表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，缺乏食欲，通常遭受精神***后发病，出现难以排解的抑郁心境，对生活没有乐趣，对前途失去希望，认为自己没有用处，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现自杀观念或行为。(三)心身疾病心身疾病也称为心身障碍，是指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害。发病时既有躯体的异常，也有心理和行为的异常。如原发性高血压、冠心并心律不齐、肠溃并气管哮喘、甲亢、糖尿并月经失调、阳萎、神经性皮炎、类风温性关节炎等。(四)大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病这类疾病又有三种不同类型：⑴大脑机能发育不全时所表......>>
情绪的基本形式是什么大学生心理健康教育试题多选题情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧
1．快乐通常是指一个人所追求的目的达到后，紧张状态随之解除时的情绪体验。这种体验的程度与所追求的目的价值成正比，目的达到和紧张解除的突然性，可以影响快乐的程度。例如，一场实力悬殊的比赛，强者轻易取胜，只会感到轻微的喜悦，但如果弱者经过努力，经历一段紧张后反败为胜，就会带来无比的快乐。
幽默、趣事、音乐、喜剧等也可以带来快乐，而此时的喜悦程度就取决于愿望满足和舒适感的强弱了。
2．愤怒往往是由于遇到与愿望相违背的事或者目的和愿望不能达到，并一再受到妨碍情况下产生的情绪体验。愤怒的产生取决于阻碍目的达到的顽固性，以及受阻扰的识别程度，特别是当个体认识到所遇到的挫折是不合理的，或是被人恶意地造成的时候，就最容易产生愤怒。
愤怒的产生过程，可以是从不满、生气开始，然后到愠怒，最后发展成愤怒、大怒。强烈愤怒时，当事人可能会对阻扰对象付诸攻击行动。被攻击的对象可以是人，也可以是物；可以是阻碍的直接对象，也可以是“替罪羊”。愤怒的行为表现是打骂、搏斗或摔砸。控制愤怒的情绪，对保证心身健康是十分重要的。
3．恐惧是一种企图摆脱、逃避某种特定处境的情绪体验。恐惧感的产生往往是由于缺乏处理或摆脱可怕情景或事物的能力，虽然面临威胁，却又束手无策，由此而产生一种不可抗拒的无力感，继而感到恐惧不安。可见，引起恐惧的关键因素是缺乏应急能力。
恐惧比任何一种情绪更具感染力。旁观者在看到或听到恐怖的发生时，常常也会引起自己的恐慌。一个人在恐惧中的叫喊，能使他人产生与呼叫者相同的感受，这就是情绪状态的信息传递作用。恐惧可引起相应的神色和行为改变，也可导致尿失禁、精神失常、心脏病突发等异常情况的发生，因此要防止过分的、突然的惊吓。
4．悲哀是与失去所热爱、所追求的事物以及希望遭到破灭有关的情绪体验。悲哀的程度取决于个体对所失去东西价值的认识，深切的悲哀大多是因为失去贵重的东西所引起，如失去亲人就常常引发极度的悲哀。深度的悲痛情绪往往比较强烈、持久；轻度的悲哀可以仅仅是微不足道的失望或遗憾。所以，悲哀的体验是从遗憾、失望到难过、伤心、悲痛、哀恸，渐次增强。
哭泣，是悲哀所带来的紧张情绪的外部释放。它可帮助消解积压在心中的痛苦，对健康是有利的。极悲而不哭泣，虽然可能是性格所致，但一般被认为是不符合心理卫生要求的。
心理测试，怎样稳定自己的情绪?心理测试，怎样稳定自己的情绪很简单，就是多读读四书五经，照着孔子的思路思考事情，你的情绪就会稳定下来，你自己的思维方式善念恶念都会有，于是情绪就会起伏不定，跟着孔老夫子的善知识走心情祥和，静若止水，心态就会变好
心理测试题，有多少要多少，一个问题，一个答案的那种你出去散步发现块石头，你觉得他会是什么颜色的？a红色
红色：热情、积极、对工作十分投入的异性，会让你不自觉地区靠近他
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来到许愿池，你第一眼看到会是？
a天鹅：你具有很强的吸引力，经过你身边的人，很少有不回头多看几眼的
b荷花：你看起来有点冷峻孤傲，让人不敢接近
c浮萍：你对别人的吸引力不大，但总能化被动为主动
d池水：你认为没人欣赏你的好，将自卑情绪转为自恋自满的防卫机制
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你在深山老林迷了路，你打算借住一宿。希望户主是什么样的人？
a一对夫妇：你很善良，易被小人利用，他们利用你的同情心，趁机骗取你的财物
b美丽的村姑：小心被频频对你献殷勤的异性进行***，骗取你的财物
c彪悍的猎人：一些酒肉朋友可能会利用你，找你借钱或是怂恿你请客吃饭
d落魄的贵族：近期你的购物欲望特别强烈，无法抵挡各大商场促销活动的诱惑
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假使你走向一个熟睡的婴儿时，他睁开眼睛，你认为接下来他会有什么反应?
a哭：你是个相当没有自信的人，因此很害怕与他人相处，深恐泄露自己的缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前。如果你能再自信一点，积极与他人接触，相信你会发现外面的世界非常好
b笑：你是个自信满满的人，交际手腕相当不错，很容易和他人打成一片；但要注意的是，不要自信过度，只陶醉在自己的世界中，忽略了别人的感受、想法
c闭上眼睛继续睡：你是个相当孤独的人，与其与别人在一起，还不如一个人来的快乐自由，所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的世界；但工作是注重团体合作的，决不可独来独往，所以可要好好调整自己
d咳嗽：你是个相当神经质的人，非常在乎人际关系，也小心翼翼地去维护；但太过于在乎别人的感觉、想法。会弄的自己精疲力尽，最好放松一下自己，以平常心来面对人际关系
心理测试题经常不高兴是为什么你思考的事情比较多，或许事情的结果不如你的想象的好，也或许你担心某些事件的发生，做某些事情顾虑太多，所以你才会高兴不起来。正所谓那个词语“无忧无虑”，只有想的少，考虑的少才能快乐一点。但也不完全，越是做大事的人，经历的事情多，阅历丰富，才更显得沉稳老练。
到了一定年龄之后，如果再整天嘻嘻哈哈，天天高兴的没法儿了，那说明这个人多少有点亢奋的状态，说好听了就是情绪高涨，活力四射。说不好听的就是傻不拉几，没心少肺。
其实，只有青春年少的时候，那种欢快才是纯粹的欢乐。如果到了而立之年之后，快乐需要自己去体会，有句古语：喜怒不形于色在生活中,喜怒不形于色的人是能够成大事的。此种人并非是卑躬屈膝,装出笑脸,更不是为了奉承上司,强露笑齿,而始终保持自然的神态。
喜怒不形于色说白了就是强行压抑情绪的外露，其实这样会给生理健康带来很大的伤害。心脏、血管、肠、胃、平滑肌等随着情绪而变化，表面上看似控制住了自己的情绪的人，实际上是情绪更多的转入体内，给脏器带来伤害。
如果不良情绪已产生，应通过适当的途径排遣和发泄，不要克制情绪，而不露声色。（个人鄙见）
真诚做事，诚恳待人，善待万物，内心才会平静。也要真实的表达内心的感受，学会放弃忧虑的问题，方法总比困难多，学会选择和暂时放弃，你的生活中抉择会变得很容易。好好品味“舍得”两个字……
祝你生活愉快，心境能开阔，人生就是行路，有顺境也必有逆境，平常心对待即可。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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