很多朋友对于心理测试我有多温和和心理测试不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、心理测试
谢谢您的参与，阅读本报告时，请注意以下内容：
测评图表可快速帮您掌握报告内容；
本结果仅供参考，不可作为临床诊断的依据；
如结果与你自己或他人感知的有出入，可回忆在测试时是否有事情影响了你，或自己答题时是否有所顾虑；
如对报告有不理解的地方，建议向专业资质人员进行咨询。
本量表是了解和掌握自身心理健康的有效方式，可以多维度、全方位，有效确认你面临的健康风险。如果你认真、真实的作答了，请仔细阅读测试结果报告。
健康指数0-100，指数值越大，心理健康水平越高
你的综合心理健康指数主要通过认知受损程度、状态不良程度、心态失衡程度以及关系失调程度来进行评估的。
在这个部分，让我们来看看你在这四项心理指标上的具体情况。
注：按中国常模结果，单个维度均分超过2分，就应做进一步检查，单个维度均分2-2.9为轻度，3-3.8为中度，3.9及以上为重度。
能够正面的看待问题但有时也会出现一些负面想法。
与周围人关系相处融洽，与人友善。
注：得分越高，表示该心理问题越严重
注：按中国常模结果，单项均分超过2分，就应做进一步检查，单项均分2-2.9为轻度，3-3.8为中度，3.9及以上为重度。
你的身体状态一般，与普通人没有差别。
偶尔会感觉精力不够而略感疲惫，有时候可能会出现一些没有明显原因的身体不舒服的情况。
你的强迫症状与一般人的表现差不多。
有时候你可能会比较紧张自己的行为和表现，或者是对自己的工作能力和表现不是很自信，需要反复检查以求心安。
你出现了一些比正常人更为明显的抑郁情绪。
你时常会觉得自己比较孤单，有时候认为自己的存在没有价值，对自己的现状感到不满意，对未来更加感到迷茫而没有信心，不知道前途会是什么样子的。
你的情绪冲动水平和一般人差不多。
有时候你会因为一些事情出现情绪波动，但大多数情况下还是能够保持比较平静的心态去应对工作和生活。
你的思维异常水平和一般人没有区别。
你的思维比较正常，不会无缘无故冒出奇怪的想法，或是猜疑别人。只是偶尔会觉得自己哪里不对劲，例如担心自己的身体状况等等。
你的生活不适水平比一般人要高，这说明你最近的生活质量较差。
可能经常会出现食欲不振或者失眠或睡眠质量不佳的情况。
你的人际敏感水平很低，说明你的人际交往很正常。
你在各种人际场合都能表现得自然、大方、自信，与同事和周围的人也能保持较和谐的人际关系。
你最近的心情很踏实，感觉十分放松，没有什么紧张感和压力感。
你不会对日常的一些行为、活动，例如坐公交、坐地铁、搭乘电梯等产生害怕或恐惧的情绪。
你的思维开放，头脑灵活，有很强的包容性，不会钻牛角尖，待人接物温和友善。你对人有一种基本的信任感，相信大家会公平公正友好地对待自己。
你存在明显的心理问题，需要寻求专业心理咨询师的帮助，找到心理问题出现的原因，对症下“药”。
在平时的生活中，需要根据心理咨询师的建议慢慢的改善心理状态。
养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。
合理安排生活，培养多种兴趣。适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活更加充实，从而改善人的情绪。
根据你的身体状况，建议你注意饮食健康，保持良好的饮食习惯，保证充足的休息，建议每周进行适量的运动。
根据你的强迫症状，建议你尝试适当地调整自己的生活状态，学会自我放松，尝试接受不完美。在工作或学习上可以进行检查，但不必多次反复检查。
顺其自然——对症状想法、情绪等做到接纳，不去控制它、排斥它、解决它，让它自然的变化。
为所当为——接纳症状想法和情绪的同时该干嘛干嘛，做当下该做的事情。控制可以控制的，不去控制那些不可控制的。
若方法的运用过程较难，可能需要外力的协助，如心理咨询师的帮助。
根据你的抑郁情绪程度，建议你专注于目前的事情上或者试着去做自己感兴趣的事情，从中获得成就感，重新找到工作与生活的意义和价值。尝试着与不同的人交流，从而获得各种不同的人生观和价值观，用更积极的眼光去看待这个世界。如果抑郁情绪一直没有得到改善，建议咨询心理咨询师或精神科医生。
当你这样做的时候，开始关注你身体里的感觉。
注意你的脚在落地时的重量，以及你每迈一步手臂的摆动。
如果你发现有想法进入到你的脑海中，只要轻轻地将注意力放回你走路时的感觉即可。
关于冥想还有其他很多种方式，这只是专注冥想中的其中一种。
若方法的运用过程较难，可能需要外力的协助，如心理咨询师的帮助。
根据你的情绪冲动水平，建议你做事要三思而后，切记因一时冲动而立刻行动。注意察觉自己的情绪，在情绪激动时多考虑考虑周围人的建议。尝试通过美剧、韩剧、拳击、瑜伽、跑步等方式来舒缓情绪，也可以尝试听音乐或其他方式来转移情绪使自己心情变好。
当你不满某个人或者某件事而感到怒不可遏，想要大发脾气，那你就独自找一个地方，做下面练习：
环顾四周景物，然后在心中自言自语，那是一面白色的墙，那是一个黄色的椅子…给自己一个缓冲啦。
根据你的思维异常程度，建议你如果觉得自己哪里不对劲就及时就医，寻求医生的解答，消除自己的顾虑。
根据你的生活状况，建议你注意加强你的睡眠和饮食的规律性，建议根据医嘱或专家建议做一些生理调养。
二、心理测试性格测试题 一题心理测试
世间万物，相生相克。在地球六十多亿人当中，我们总会遇上各种各样的人。以下是我为您准备的心理测试性格测试题，希望对您有所帮助。
你会是哪种人的命中克星?测试开始：
1、走上公车，你会选择什么样的位置?
2、你觉得多久不联系，朋友之间会疏远?
3、对于你的现状，你的朋友都了解的很清楚吗?
4、坐公车的时候，身旁的人问你车站问题，你会?
5、你房间的东西，不想让其他人动?
6、你曾经因为口无遮拦被别人骂过?
7、你觉得，环境的不好不应该当做做不成事情的借口?
8、如果你的同事中有富二代，你会?
9、如果你身边的朋友比你优秀，你会?
10、朋友介绍的相亲对象，一直在网上聊天，你觉得?
11、你的朋友范围挺广的，什么类型的人都有?
12、只要你想到什么，会冲口而出?
你做什么事情，要么不做，要么就一定要做到底，这还不算，你一定要拔到头筹才算结束，不然你一定会觉得很不舒服，认为自己会被人家瞧不起。如此强势的你，是软弱人的克星，在你眼里，没有什么事情做不到，因此，软弱人动辄放弃的行为，必然会让你很不满，也会让其坚持下去，偏你的这种执着让对方很无可奈何，只能咬牙坚持下去了。
在别人眼里，你是如此完美，为人处世落落大方，做事情做得也都恰到好处，对任何人没什么差别，均是温和有礼。但是，也因为此，你会给人一种距离感，和任何人都不会过于亲近。这样的你，是那种自来熟的热情人的克星，不论对方如何示好，和你的距离感始终不会消除。
你天生对缺点、错误比较敏感，上学的时候，很少出现手误笔误之类的事情。在生活中也是一样，别人很少关注的细节，你都会很容易地观察到，并记在心里。粗心的人碰到你，绝对是什么脾气都没有，他可能觉得自己已经想的足够严密，却架不住你的一再追问，只能不断返工，也没什么话说，因为你是有理有据指出来的。
如果你升了个职，长了个工资，你一定会第一时间让别人知道，就算你的微博被人家多转两次，你也都恨不得让大家都了解。偏你又不太容易拿捏分寸，尤其是这种大大咧咧不计后果的性格，就算人家心里不爽，你也很少能觉察到，觉察不到就更别提收敛了，会让个性比较敏感的人生气，又不知如何是好。(完)
D、会有一些别人没有的想法和念头?
F、感到别人不理解你，不同情你?
G、认为别人对你的成绩没有作出恰当的评价?
没有(1分);很轻(2分);中等(3分);偏重(4分);严重(5分)
10分以下：不存在偏执情况，恭喜你，是个心平气和的可爱的人。
15分至24分：可能存在一定程度的偏执，如果总觉得环境不顺心，要注意警惕，原因可能是在自己。
25分以上：你有偏执的症状，要学会控制情绪，不要“走火”。另外，建议你遇到很大障碍时向心理医生求助。(完)
测试题目：一般在西餐厅，你享用牛排是，喜欢怎么个吃法呢?
B：从右端开始切，再一块一块吃
C：由左端开始切，再一块一块吃
D：从中间割一刀，并从中间开始吃
对于喜欢的东西若是不能立即得到，就会表露出急的神色，对人的好恶亦十分明显，因此，只要是被他看上的人，他就会展开猛攻势。
性格温柔体贴，喜欢照顾周遭的人，即使碰到什么麻烦事，也不会显露在脸上，是人际关系中的协调者，做事圆滑，也懂得变通。
此型是最普通的一型，平时很注意生活礼节，只要是合理的生活方式就可以满足。而且，很喜欢把自己的想法和生活方式，强迫推销给别人，上辈子不是牧师就是神父。
你是个以本位主义来做事，容易表现任性，但却是相当能干，是社交能力不错的人。不过也往往太过于本位和专制，容易忽略身边人的感受。(完)
三、一个心理测试,谁听说过
1、性格：安静温和，与世无争，敏感，善感，非常懂得顾及别人的感受，并且很细心，周到。
2、爱情：爱一个人的周期很长，基本上打算爱之前的犹豫时间就足以让急性子的人结束几段情感了，然而月亮一旦爱上，便难舍难分，患得患失，忧愁与痛苦几乎是陪伴着爱情一起来的，所以月亮所经历的一般是苦恋。
3、事业：对于每件事都会考虑周全，虽然办事效率稍微慢一些，但质量往往非常好。月亮往往不喜欢锋芒太露，即使有十足的能力，也喜欢只是安静的做好自己的事情。适合的职业是时间周期较长的工作，比如建筑设计，写作研究。
4、金钱：如果想找人借钱，找月亮是最好不过的。因为月亮虽然积蓄很多，但不是因为平时省吃俭用吝啬而攒的，他们只是因为生活方式追求简单而剩下。并且月亮的金钱观总是很照顾别人感受，他们对于占用金钱的欲望并不强，有时候可以帮助到别人反而会更高兴。
5、注意事项：适当的发挥自己的主见，不要让别人觉得自己软弱可欺就可以了。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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