伙伴们，大家好。接下来小文将心理测试技术的反思与收获，心理健康教育教学反思分享给大家，大家一起来领取吧。
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一、数学考试总结与反思
1、数学考试总结与反思（通用15篇）
2、在日常生活和工作中，我们的任务之一就是教学，反思意为自我反省。那么你有了解过反思吗？以下是我收集整理的数学考试总结与反思，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
3、在这次数学分数加减法试卷当中，我考了一个非常差的成绩，只有94分。本来我不应该考这么差的。因为我只错了一题解决问题，这一题使我考不了一百分。而且这一个题目在同步上也有，还完全一样呢，可我却错了这一题。当时我还写对了，但是在考试时我却错了这一题。我真不应该粗心大意。
4、每次数学考试都是差几分，而且这几分都是在粗心大意上出错的。唉，每次都拿不到一百分！看来今次考上老天先给我一个教训，想让我得到一个沉痛的教训。想我下一次不要再粗心大意。于是，错了一题就扣了六分呀，这六分让我连95分以上也拿不到。好下一次我一定会进步的，相信我，支持我！
5、我平时不上课不认真，数学竟然还到90，为此，我想出了几个办法。
6、 1）在做题前，时刻要记得还有个；
7、 2）解答题时，不要急于下笔，要先在草稿纸上列出这道题的主要步骤，然后按照步骤一步步做下来，不忽略每一个细节，尽量把每一道题都答得完整漂亮；
8、 3）平时多做一些不同类型的题，这样就会对大多数题型熟悉，拿到试卷心中就有把握；
9、 4）适当做一些计算方面的练习，让自己不在计算方面失分。我想如果我能做到我以上提到的这几眯，我一定能把考试中的失误降到最低。因此，我一定会尽力做到以上几点的。
10、但我想仅靠以上几点还是不够的，我还就该拥有几点科学应试技巧。于是，我根据我自己的实际情况想出了几点。
11、第一点：拿到考卷后，应把考卷整体审视一遍，看一看哪些题比较容易，哪些题比较难。
12、第二点：先从简单的题做起，把那些好拿的分数全部拿过来。第三点：如果有选择题不会，乱蒙也要写上一个。因为如果你写了你就有的机会，总比没有机会好。第四点：遇到难题，实在写不出来的话，就过。不要死死地盯着那道题，而忽略了别的题。第五点：考完后，认真地检查，看看自己有没有把题目看错或抄错。
13、在下一次考试中，我一定会尽自己最大的努力做到最好。
14、奥数班就要考试了，而我根本不把这件事放在心里，在家里，连奥数书碰都不碰。
15、考试了，试卷发下来，同学们立马埋头，拿起笔，开始答题，而我，却呆呆地坐着，两眼傻傻地看着考卷，觉得每道题都是那样难，不知是怎样完成考卷的，我痛苦地走向老师，交了考卷，背着书包迈着沉重的步伐走出校门。
16、寒风像刀子一样割着我的脸，我一直愁眉苦脸，我不像其他同学那样高高兴兴地走出了教室，我一直在想，“那样低的成绩怎样去与我的朋友、家人交代呢？我怕见爸爸那责备的眼神，怕见妈妈那愤怒的面孔，怕见朋友那嘲笑我的声音，甚至怕见我那张错题遍布的考卷。我该怎么办？我到底该怎么办？我恨不得挖一个地洞自己跳下去，我辜负了所有人对我的期待，我多么希望时间可以倒流，让我认真地复习，考一个好成绩。”
17、可惜世上没有后悔药，我必须去接受现实，那一刻，能留下的只有懊悔……
18、一学期活眨眼之间就过去了，头脑中还清晰的记着刚来时的情景，没想到这么快就面临月考考试。回想这x个月来我的学习生活，既清闲又忙碌，在清闲中我学会了与他人交流，在忙碌中我学到了该学的知识。
19、升入新年级，感受一种新的教学，我倍感荣幸。从一个开始还对计算机心存恐惧的我，x个月下来我也可以感用它、习惯用它了。对我来说，学习技术是个难题，可我看到其他一样的同学都可以学我也鼓足了勇气，争取让自己明白些，会一些。在这里，虽然没有哪一个老师手把手的指导我、教我学，可我正式在这样一种环境下懂得了自主学习能力的重要性。而且，因为这样，我有无限的选择权利，我可以学自己感兴趣的几何画板、虚拟世界。虽然没有一样能学得通，可我知道，技术是个长期学习的过程，没有持久力就不会有成功。
20、每次和别人交流时，我都以为自己在学校里每天都一无所获，可是在总结学习、收获成果时，我才清楚地看到我没有白白地度过x个月。
21、我喜欢数学，同时我又害怕数学，我怕会听不懂、学不会。事实证明，大学数学确实有些难，在我的学习过程中也确实遇到了困难。时间充足时，我可以预习课程，老师讲时也勉强听得懂，作题是我发现了自己的不足——不能把老师讲的内容应用。看着一道道不饿基本题我真的不想做了，可是这样又不行，只得硬着头皮细细地想例题，慢慢地分析例题，总结它的解题方法，做的多了也就逐渐回用了。在开学初期，我可以花大量的时间来做这样一道程序，可越到最后越忙，我挤不出时间去预习，甚至课后没时间做练习、问问题。在课上只能接受老师的那么少的信息，没时间巩固，而且数学内容又逐渐变难，最终我又到了低谷，那时我只好干脆放下数学，忙过了最急的事后再拿出时间总体复习。这段复习的时间里好困难，有时几个小时只做出二十几道题，可我还是坚持下来了，基本上捡回了失去的内容。
22、本以为数学是个很简单的科目，考试前背一背就可以了。月考考试给了我一个警钟——什么想学好都不是那么容易的，数学也是如此。所以月考以后我更加用心地学它，虽然都是些理论的东西，可是这些知识能让我对计算机有更深入的了解，不是只停留在初步会用它，并且有些理论也可以联系实际操作。学习这门课我受益非浅。
23、其他课程的学习也并无用处。比如思修课可以提高我的思想修养；体育课教我如何科学地锻炼……
24、在这几个月里我深深体会到，一切知识的学习、新鲜事物的接触都会对自己有指导作用，就看自己是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正结合为自己的实际行动，我想一定会有很大的提高和升华。
25、这次的数学考试，我对自己信心十足，满心欢喜地以为100分非我莫属，可是，当考卷发下来的时候，鲜红的33分铁青着脸，给我的幻想打了一个零分。为什么呢？我这样问自己，可当我浏览完整张考卷之后，我感到了内疚。原来，就是那道不起眼的数轴题目，令我与100分擦肩而过。因此我进行了深刻的反思。
26、我紧紧地攥着这张考卷，眼睛紧紧地盯着这张考卷上的“相反数”三个字，我恨不得自己能够学会魔法，将这个词从考卷上抹去，这样，100分就会重新投入我的怀抱。可是，但我静下心来时，我却明白了这一切都是我咎由自取。要是我考试的时候再认真一点，或许我就能紧紧地抓住100分，不让它逃走。虽然，这只是一次小小的测试，但我也从中明白了一些道理：什么事，不管是小到分数的，还是关乎到生命的大事，都是绝不可以马虎的。
27、当你工作时，一不小心，将一组重要的数据多写了一个字，这个公司就有可能将会因为你的大意、疏忽而损失几百万，而你的粗心大意也会让你面临下岗的危机；当你高考时，就由于一道题目的计算错误或漏题，而已0。5分这样微落的分数而进不了你理想中的大学的门槛，名落孙山；当你在检查飞机时，由于一时的马虎或懒惰而漏检查了一个地方，也许这个地方就会出现障碍，导致飞机在飞行过程中机毁人亡……这样的例子还有很多很多。
28、一位国王，发现一座森林里的鹿受到狼的严重威胁，而鹿又是当地的重点保护动物，他为了鹿的繁衍，二话不说，武断地下了决定：命令猎人大肆捕狼。由于这一措施，狼的数量迅速减少，可想而知，鹿的数量相应地增多了。鹿是以草为食，它们的数量一多，草就不多了，草的日益减少，让它们换了一种食物——树皮，树皮吃完了，又开始啃树根……如此下去，原始森林的树木越来越少，当这位国王发现时，已经为时已晚，一座庞大的原始森林就因为这位国王一时的武断，而永远消失了。
29、这位国王虽然不是有意犯这个错误的，但它的后果毕竟让一座原始森林小时了，这是不可改变的事实。虽然说“人无完人”，但我们也应尽力地去改变自身的缺点，至少，我们不应该马虎行事，要一丝不苟，让自己的性格细腻起来，让自己变得细心起来。
30、叮铃铃，叮铃铃……我像往常一样进入了教室，今天数学考试！许多人都紧张起来，然而我却无动于衷（因为我数学考试前从来不复习，考的成绩也不差）。
31、考卷发了下来，我漫不经心地看着试题。让我没想到的是，这次的试题出奇的难。而且只有一节课的时间来做。我的心一紧。糟糕！这时，一股难闻的油墨味更加扰乱了我的心情，使我更加糊涂了。不过还好，几经波折，总算也做出了几道题。但好事并未持续多久，不一会，我便遇|||到了难题，虽然如果我静下心来做，肯定能做出来，况且试题也不是很多，但是，由于这次考试题目平均难度普遍偏高，时间又很短，我只能选择暂且跳过它，做其他题目。可是，尽管我用尽全力，还是在在做倒数第三题时下课了。老师给我们延长了考试时间，可是倒数第二题太难了，我只能做想多比较简单的作图题，做完后，上课铃声准时打响。许多人也只得被迫交上了考卷。
32、又到了报成绩的时刻了，往常的这时，我总会兴高采烈，但是这次听说一半以上的人都不及格，我也紧张了起来。结果，正如我预想的那样，我是71分。绝望、悲伤涌上了我的心头。
33、这次考试告诉了我，不能再骄傲了，数学已经不再是以前的基本学科了，我们基本知识都学完了后，现在是真正的几何知识。我一定要加倍努力，快速掌握它！世上无难事，只怕有心人。我相信经过不懈的努力，我的成绩一定能够更上一层楼！
34、首先，我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望。在这次期中数学考试中我惨败而归，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。这次失败的原因，我分析了一下试卷，有绝大部分是由于我的马虎粗心造成的，但也有少数部分我不懂。您平常也就经常告诫我们，可我就是改不了粗心大意的毛病。不过，我不应该给我自己找理由，放心，老师，我会改正的。在这个假期里，我一定要腾出一部分时间来复习我的英语，我想好了，每天早上9：00—11：00来学习2个小时的英语。还有，我建立了1个错题本。以后，一旦有什么不懂的问题或错误的问题我都会记录下来的。并且，如果有什么弄不懂的问题，我会请教父母。同时，我要经常在好好学习这个贴吧里去了解一些学习数学的方法。并且我不能偏科，一定要全面发展。
35、老师，我知道，仅仅是语言是苍白无力的。放心，我绝对会以自己的实际行动来履行我的诺言的。我决定了，我开学考试的英语成绩一定不能下110分。同时，我要在年级的名次保持在前10内。
36、老师，请不要生气了。看我的实际行动把！
37、这个学期的期中考试已经结束了，成绩也已经出来了，虽然都上了90，但对我而言，考的并不理想。我自己好好的反思了一下，大多都是有马虎引起的，还有一些则是平时努力程度不够。通过这次考试，我悟出了一个道理：锲而不舍是学习的关键，只有锲而不舍才能真正的掌握知识，丰富自己，提高自己的学习成绩。
38、滴水穿石就是锲而不舍的一种体现。我们航行在没有边际的学习海洋上，只有凭借这种精神，才可能到达知识的彼岸。学习是一件苦差事，既不生动，又不美丽，但是学习是有一定的重要性的，只要你懂得学习的重要性，你就会爱上学习，坚持不懈地努力下去，才能羸得鲜花和掌声。记住，没有不劳而获的美事。
39、幼年的李白因为看到一位老婆婆用铁棒磨绣花针而醒悟，从而发奋读书，终于成为一代诗仙。同学们，我们一定要相信"只要功夫深，铁杵也能磨成绣花针。"让我们鼓足勇气，锲而不舍的锁定自己的学习目标，奋勇前进吧！
40、"锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。"这句话充分的说明了在学习上，只有锲而不舍地学习，才能达到金石可镂的地步。同学们，让我们发扬这种精神，在学海上扬帆，奋勇前进吧！
41、考试就是对我们所学知识的一个检测，查漏补缺，所以，我每次都有做出考试后的反思，这样才能达到好的效果，相信下一次的考试，我会考的更加好。
42、这次考得最糟糕的就是数学，虽然说班的平均分不是很高，但是，还是有一些同学取得比较高的分数，当然，我不在其中之列，这更加说明了我对基础知识掌握的不牢固，对比较新颖的题目比较陌生、不知所措、无从下手。结果是考得一塌糊涂。在今后的学习中，我要狠抓基础知识的掌握，多做练习。
43、希望通过我的努力，改正这些缺点，争取在今后的考试中取得比较好的成绩。
44、就从考试说起吧！考试的时候因为我没认真检查解决问题，所以解决问题的最后一道题因为没有把余数计算在内而出错。还有一道判断题我不明白错在哪里？回家问爸爸后才明白分数乘分数积比因数小。下次考试不管什么题我都要认真检查。还有上学期我不爱举手发言，没有和大家一起分享学习的快乐！这学期我一定多举手发言。上学期上课的时候，我有时专心致志，有时分神，有时还粗心大意，到学年。月。日的知识时，我经常没有进入状态，所以没有掌握，多亏陈肯我才学会年。月。日的基本知识。今后上课我每次都要专心致志了！
45、第一次月考结束了，成绩也发下来了，本以为心情会轻松一些，但是反而更紧张了。
46、因为成绩很不理想，我们是八个班里的倒数第一，这不仅使我疑惑，更使成老师不解。因为在这一个月里，我们同学没有做什么太出格的事，都安安生生的，不是别乱。
47、因此，我觉得这次月考我们发挥失常了。我觉得我们都没有认真对待这次月考。我总结了一下我考试失利的原因，共有两点：第一，复习不严密。这次考试中，我发现了许多问题，有些地方我都没有复习到。第二，复习方法没有掌握。这是在初中阶段的第一次重要考试，在学习了一个月后，要月考了，心中当然有些紧张，但又不知道怎样复习，试卷会考哪方面的知识，没有一个目标，很盲目，所以只有把所有的书都复习了一遍，但所学的知识太多了，有些东西就丢掉了，导致考试时会迷惑。因此，我要经常复习，踏踏实实地做到日日清、周周清、月月清，并且还要经常复习以前的旧知识，多思考，多问问题。找到一个适合自己的学习方法，争取在考试能取得进步。
48、在这次月考中，我学会了许多，我知道我的不足在哪里，我知道我还要再努力。也许这次月考的成绩不是很理想，但这次月考却给我上了一节让我今生难忘的课，这节课中，他教给了我无论是在做事还是生活中，都要做到做好，做到极致，做到精益求精，这样才对得起自己，对得起支持自己的人。有一句话说得好：“人之所以成功或失败，完全取决于对别人和自己的态度”。因此做任何事情都要认真对待，都要一丝不苟，都要作完整，不能拖拖拉拉，不论是多么小的事情都要这样，就算是把一片烂纸人进垃圾桶，也要认真去做。假如我们人人都明白这次考试告诉我们的道理，教给我们在做实事的方法，并且付诸实践，我觉得这次考试的成绩就不重要了，因为我们获得的是比成绩更重要、更有意义的东西。
49、这次月考已经结束了，可以说这次月考试失败的，但是一次的失败，不会让一个勇敢坚强的人爬不起来，反而会让这个勇敢坚强的人变得更加坚韧、成熟，这个勇敢坚强的人会一次又一次的让失败低头，我们不会在逆境中低头，我们要在逆境中扬起头，寻找新的方向和希望。中国人常说“闻过则喜”，意思是听到自己有过失，就高兴。虽然这次我们考试考砸了，但我们从这次考试中找到了不足，有了方向，我们应该吸取教训。我相信，我们八班一定是最棒的，我们八班一定可以在考试时一举成功。
50、今天，数学第三次模拟试卷成绩出来了，我只考了99分。这样低的分数，非常值得反思。
51、第一题，已知a的绝对值等于3，b的绝对值等于8，且a-b的绝对值等于a-b，则a+b的值为：-11或者是-5。这道题我比瞎写错的还亏！因为当时写的时候，我没有列举出四种情况，也没有想到a大于等于b这两种情况，也不知道怎么就想起来了3+8，就导致了三分没了。绝对值的题型，我不止一次的错过了。针对这种情况，如果我以后再遇到这类的题的话，一定要把所有情况都在草纸上列出来，再根据其他条件，选取最合适的答案，绝不可以凭感觉做题，不然代价很高昂！
52、第二题，-2a+4a2_8a3+16a4……。，按此规律的第n个单项式是(—2a)n。做这道题时，我忘了赵老师教的方法，用了一个我自己也拿不准的方法，虽然说写的时候思路很清，但方法不对还是不行，痛失了3分！以后遇到这样不会的题，不要一看不会就自己“造”办法，努力想一想，赵老师课上讲过的方法，实在想不起来，只能怪自己没有在课上认真听。所以但凡老师讲一个“规律题”的公式，一定要记到本儿上，并当堂记住，考试前再回顾一遍，才能保证“规律题”不失分。
53、第三题，我真的可以不错的。计算是我的失分点之一，若不是因为计算，我能少丢十几分，包括第20题。我在设x折时，代数式中应乘以x/10，我却直接乘了x，最后等于0。8折，这与正确答案毫不沾边！这两道题加起来，我一共失了13分。像这样的计算题，我完全可以代入验算一遍，检查一下是否正确。可就是因为一时的懒惰，导致了“悲剧”的发生。什么都别说了，引以为戒吧！
54、最后一道题，我做的属实有些死板。一时就没有想到有比零还小的数！（负数啊！）脑回路像是回到了四年前，满脑子都是零，根本没有负数什么事！现在想起来，真的想给自己一耳光！这两分丢的真不该。
55、虽然这是最后一次模拟，但如果好好分析错题，积极改正，我相信期末肯定不会名落孙山，我要向着那120分进发！
56、傍晚，放学的时候，我拿着那张九十六分自以为很满意的试卷回家了。
57、我一到家，就跟妈妈说：“妈妈，我今天数学考试得了九十六分。”我心想：妈妈应该会夸奖我一番的呢。谁知道，妈妈竟然说：“哦！那我看看到底是哪儿错了呢？为什么会少四分呢？”“哦，我的天哪！”我说道，并把试卷拿了出来，让妈妈过目。妈妈一看试卷，就生气地说道：“1250X8=多少呀？这道题的'得数有几个零呢？这么简单的题目都会错的吗？”我只能低下了头，说真的这么简单的一道题，还真不应该错的。
58、接着，妈妈把试卷翻到后面，一瞧，又大声呵斥道：“102X49=4988？怎么被你算出来的呢？你检查了没有？这两道题目都是计算错误，你说错的应该不应该？”我一看题目，心想：确实是不应该的。我只好任由妈妈批评了。妈妈叫我好好的反思一下。
59、于是，我就听了妈妈的话，开始反思我本次的数学考试。我想了想，我确实不应该犯这样的计算错误，就因为这样，我与满分失之交臂，真是太可惜了。我以后，要认真的做题，不能出现计算错误，如此低级的错误了。我应该要吸取这次教训。
60、就说这次考的最差的数学，在这次考试中我明白了单单书面上的知识是不够的，要多做一些课外习题，扩展知识面，这样数学成绩才能节节攀升。除了课外的练习，还要细心，比如在我的试卷上，一道题的列式正确，可最后的计算却错了，痛失了分。这种现象也不是第一次发生了，所以一定不能马虎，不能掉以轻心，否则后悔莫及。
61、前几天，我的期中考试试卷发下来了，我考了两个99分！数学是因为：粗心，写错了！语文是因为：猜字谜猜错了。题目是：十个口是什么字？我写的是"田"字，因为田字是由一个大口和一个十字组成的，所以我觉得田字也是对的！
62、在月考的时候，我看了旁边的同学的答案，而这道题我又确实不会做，而且我们平时关系也比较好，又是月考，觉得也没什么，所以就看了他的试卷。通过事后老师的教育，我自己的反思，我现在认识到这个行为是非常错误的。
63、这样做破坏了考场的纪律，现在我认识到，无论是怎样，只要是作弊，就都违反了考场纪律，考试无论大小，都应该是严肃的，只要是违纪，都是不应该的。
64、其次，这样做不仅自己没有进步，还会让自己以后产生依赖性，现在我认识到，这种做法是不对的。如果我真的想要获得好成绩，应该是在考试之外的时候认真刻苦的学习，而不是去看被人的答案，考场上的这种行为，一方面是一次性的，并不能让我真正学会，而且还有可能使我养成不良的考试习惯。
65、所以，这样做真的很不应该。我觉得这件事暴露了我在思想上还有很多需要改进的地方.
66、现在我真的很庆幸老师能及时地发现我的问题，给与我警醒和教育，如果我不是在现在，而是在真正的大考中出了事，就会真正影响我一生了。
67、在这里，我向老师，也向所有人郑重承诺我今后一定不会再做这种事情，一定严守纪律、端正态度，争取在学习上取得更大的进步。也希望大家能继续监督我，帮助我，使我能沿着正确的道路前进
68、今天，我们考了数学期中测试，我只得了97分，是我这学期数学考得最差的一次，如果不算这次，那么我的最低分才98分。
69、做完了试卷，我依然和以前一样，认真检查试卷，检查出来了一个错误，我自认为我应该没错误了，才不再进行第二次检查。试卷发下去后，我发现，我的一个“只写算式，不求答案”的题错了，所以减了三分，得了个“97”。做错这道题的原因就是粗心大意，本来我应该用单位一减去这两天用这些沙子的几分之几，而我却因为看题太快，所以想成了用两吨沙子乘以第一天用这些沙子的几分之几，再加上两吨沙子乘以第二天用这些沙子的几分之几，所以被画上了一个大大的问号。
70、这次数学考试我考的很不理想，下一次我一定要更加努力，再考出一个“100”分!
71、本次数学考试题目能紧扣新课程理念，从概念、计算、应用和动手操作方面考查了学生的双基、思维、解决问题的能力，可以说全面考查了学生的综合学习能力。平均分90分，及格率98%，优秀率86%。在这次考试中，大多数学生对所学知识能够基本掌握。当然，也有个别学生思维不够灵活，不够严密，考试时的心理素质不大好，成绩也不够理想。整张试卷在考查基础知识的同时，也渗透了对学生行为习惯的考查。有些题虽然很容易，但没有良好的学习习惯，没有细心、认真审题的习惯，也很容易出错。例如，口算不够熟练，运算符号看错导致失分;解决问题存在的主要问题是一部分学生缺少一定的分析能力，看不出题中隐藏的干扰条件，今后应加大解决问题的教学力度，着重对班里的中等生以及后进生在如何分析信息和问题上多加以指导。
72、周五进行的数学周清测试足以让我深刻反思，因为满分120分（不算附加题）的卷子，我却只考了93分。
73、我觉得导致这个惨痛的结果发生的根本原因不是分值太大，更不是因为题有难度，其主要原因还是自身的态度不端正和答题没有耐心。
74、做前面的填空题时，态度还比较端正，我是自我感觉良好，但还是出现了错题，原因是由于当时我心急，把一道题中的“倒数”二字看漏掉了，失掉了本不该失掉的三分。
75、还有一道关于圆柱的题，我没有记住做这道题的格式与要求，还是按照了小学的方法来做，这道题后面没有要求写“π取3。14”，所以应该只用“π”计算，但是我却又自作主张，直接把准确数写上了，我又失掉了三分。
76、到了后面的计算题，我是彻底耐不住性子了，导致了我四道计算错了两道，整整被扣了20分呀！
77、第一道题是真的有些冤，因为我在写完后，为了保证正确率，又验算了一遍，发现结果不一样，便将原来的答案改成了验算的答案，但谁知我验算中的一步出了问题，而我却浑然不知，将错误的答案抄了上去，原本正确的答案就这样被改掉了。其实，我要是愿意花上一两分钟再验算一遍，或许我的那10分就不会白白失掉了。
78、第二道计算题没什么可说的，竟是单纯的计算错误！看来，以后得正视这个问题了。
79、这次考试出现了重大失误，痛定思痛，与其惋惜昨天，不如珍惜今天，去期待更美好的明天。我会改正的，加油！
二、考试没考好,反思怎么写
1、这次考试之所以没有考好，总结原因如下：
2、1平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎，导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。
3、2准备不充分。毛主席说，不打无准备之仗。言外之意，无准备之仗很难打赢，我却没有按照这句至理名言行事，导致这次考试吃了亏。
4、3没有解决好兴趣与课程学习的矛盾。自己有很多兴趣，作为一个人，一个完整的人，一个明白的人，当然不应该同机器一样，让自己的兴趣被平白无故抹煞，那样不仅悲惨而且无知，但是，如果因为自己的兴趣严重耽搁了学习就不好了，不仅不好，有时候真的是得不偿失。
5、失败了怎么办？认真反思是首先的：
6、第一，这次失败的原因是什么？要认真思考，挖掘根本的原因；
7、第二，你接下来要干什么？确定自己的目标，不要因为失败不甘心接着走，而是要正确地衡量自己。看看想要什么，自己的优势在什么地方，弱势是什么；
8、第三，确定目标。明确自己想要的，制定计划，按部就班的走。
9、失败不可怕，可怕的是一蹶不振以及盲目的追求。
10、数学是必考科目之一，故从初一开始就要认真地学习数学。那么，怎样才能学好数学呢？现介绍几种方法以供参考：
11、一、课内重视听讲，课后及时复习。
12、新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。
13、二、适当多做题，养成良好的解题习惯。
14、要想学好数学，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习无异。如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。
15、首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。
16、在考试前要做好准备，练练常规题，把自己的思路展开，切忌考前去在保证正确率的前提下提高解题速度。对于一些容易的基础题要有十二分把握拿全分；对于一些难题，也要尽量拿分，考试中要学会尝试得分，使自己的水平正常甚至超常发挥。
17、由此可见，要把数学学好就得找到适合自己的学习方法，了解数学学科的特点，使自己进入数学的广阔天地中去。
18、再加个上课讲话自己加考试后的感想
19、此次考试总体来说可以用钩哥（我们的语文老师）评价我们作文的三个词来形容“闻者伤心，见者流泪，惨不忍睹！”试卷发下来的那一刹那间，我屏住了呼吸。面前两个鲜红显眼的数字令我目瞪口呆。上帝啊，我的语文成绩有了历史性的“突破”！离不及格只差那短短的一步之遥了。这个成绩是空前的，可不知道是不是绝后的。
20、所谓种瓜得瓜，种豆得豆。我这是自食其。哎，早知今日，何必当初啊？古人云：“风萧萧兮，易水寒。”今我叹：“考试结束兮，我玩完！”亡羊补牢，无济于事啊。想不到自认优秀的我如今也会落到这般田地。说到原因嘛，是多方面的。其一也是首要的当然是自己不知道努力，没有持之以恒的刻苦精神。有的只是那三分钟的热度。这种种恶习是酿成失败的主要原料。当然，古往今来，凡成大事，离不开天时、地利、人和三者融汇.幸运女神这次从我身旁俏然而逝,没有得到她的青睐,又怎能不落到失败的深渊呢？能爬多高，就能跌多深，我算体会到了。
21、拿起试卷一看，触目惊心！那一个个错叉好似一把把尖锐无比的刺刀，扎的我快要窒息了。该对的没对，该会的不会。今晚即将上演家庭不定项式乒乓比赛，男子单打，女子单打或男女混合双打。啊，吾命休矣！
22、小小的考试透露出我内心的那一份自满，那一份狂傲。让我知道自己在众人之中是多么渺小，多么不堪一击！这也算是对我一个小小的惩戒吧，为我敲响了警钟，也提前给我打上了预防针。一次失败算不了什么，失败也许是成功的前兆。一次成功也证明不了什么，它终究要成为历史。我们不可能未卜先知，只能凭着自己的那一份付出，去期待丰硕的收获！
三、心理健康教育教学反思
心理健康教育教学反思（通用9篇）
心理健康活动课是当前中小学心理健康教育的一种有效途径和载体，是中小学活动课程和校本课程建设与开发的一种有益补充。下面是关于心理健康教育教学反思，欢迎阅读参考。
心理教育课不同于一般文化课，它的授课方式有着一定的特殊性，其授课内容、方式、语言等等都与一般的文化课有很大的区别。
而且涉及的知识领域是十分广泛的，在教学的过程中，要加以整合，灵活运用，才能使心理健康教育课体现其科学性。
如何上好心理健康教育课，通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，是一项重要的研究课题。
源于实践，用于实践，经过教学过程中不断的摸索、总结、思考、调整，我逐渐形成了以下的思路和想法：
从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。
面对从未正式接触过心理方面知识的学生，从情绪感染到情绪升华，从“肢体语言”到“从众”，引起了学生对心理世界的好奇，进而讲述提高心理素质的好处：提高学习效率；合理调节情绪；形成良好性格；学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容。
在很大程度上实现了“引起学生对心理健康的兴趣和重视，阐明心理健康教育课的意义和目的，并让学生正确的认识心理与心理健康教育课”的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基础。
心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。
心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。
心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。
学生总是非常关注他人在同一问题上的表现，喜欢聆听他人的“故事”。
（1）心灵感悟：在课堂上，可以让同学们聆听同龄人的“故事”。
试图让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和掌握方法。
其实学生在聆听的同时，也在审视自己。
（2）自我开放：如果心理教师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、自我开放，学生也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探索自己。
不过作为一名心理教师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应该有一定的原则和限度。
（3）角色扮演：心理剧的创设，其初衷是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发现自己、改变自己。
这大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发挥自己的创造性和想象力，及时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。
当然，要真正上好心理健康教育课，发挥出它最大的作用，还有很多问题有待发现和解决；要真正做好中小学生心理健康教育事业，还有很长一段路要走，还需要更多、更强关注中小学生心理健康的力量。
通过学习心理健康教育，使我觉得当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄。
比如，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；再如，由于家庭的残缺，父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。
在校中学生的心理健康问题日趋严重，我们学校也建立了心理咨询室，配备专职的心理咨询师，就应该做到实处。
使学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。
据了解，大部分学生的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。
我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还应该定期开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动。
另外，我认为心理健康教育单靠个别专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。
教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。
当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，那么学习成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。
教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。
比如，青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。
家长还应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。
父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，共同培养孩子健康的心理。
现在的生活环境日益复杂，现代文明势不可挡的改变着人们的一切，孩子们在充分享受现代文明所带来的无限美好的同时，也不得不忍受着心理健康的恶化。学生的心理发展，在任何阶段都与环境因素有着密切的联系。如果我们还一如既往地把目光定格在孩子们的分数上，而忽视他们的心理健康，忽视其潜能的开发，忽视全面素质的培养，那么我们会给孩子脆弱的心灵造成多大的影响和负担，这是无法预料的。特别是处于心理发展重要时期的小学生，由于自主能力尚弱，依赖性较强，因而他们的心理健康水平易受到各种环境因素的影响。
目前，我国儿童的心理发展普遍存在着两大缺陷：一是创造力低于计算能力；二是对长辈及他人的施爱行为反应迟钝、冷淡，共情能力差。因此，作为一线教师的我们在传授知识的同时，更应注意学生健康心理的培养。应该怎样进行心理健康教育呢？下面，我就谈谈在教育教学过程中，开展小学生心理健康教育的几种办法。
一、在学科教学中注重渗透健康教育
二、与学生建立平等的师生关系，课上是老师，课下交朋友，尊重学生，维护他们的自尊，经常与他们进行思想情感交流。
三、引导学生多参加有益的课外活动，使学生的生活快乐而充实，健康而活泼。
家长是儿童教育中不容忽视的重要因素，家校达成共识，协调教育方法，统一教育要求是促进小学生心理发展的重要保证。
我们的学生处在身心发育的时期，心理素质不稳定，情绪变化多，绝大多数的小学生出自独生子女的家庭，平时父母工作忙，孩子放学后只能是自己一个人在家。面对当今社会独生子女独处现象的普遍存在，培养小学生如何健康独处非常关键的。
本节《当我独自一个时》的心理心理健康辅导活动活动课，为学生的独处经历创设交流平台，努力营造民主、宽松、和谐的课堂心理氛围。帮助学生了解自己的独处能力。鼓励学生体验独处多样性的真情实感，引导学生掌握一些适合自己的独处方法和技巧，培养学生初步的独处能力，通过辅导活动，使学生树立“自护、自立、自律、自强”的意识。
活动课开始，我通过创设情境，体验独处情绪，进行一个软热身，情境体验，再漫话导入，揭示课题，因为我到这里是借班上课，所以对学生的独处心理设置一份问卷调查，从中暴露须要解决的问题，就是在这节活动课的重点。学生有了一定的独处能力，但有待进一步的提高，因此，通过贴切深切学生实际的一段录相，运用心理换位的形式，讨论交流，开发学生的智慧和潜能，自助互助共同分享独处的要领和方法。重点解决后，就是这节课的难点了。在初步学生四要领后，我设计了图片辨析这一环节运用法。通过学生的自己讨论交流，进行内在小结，从而让孩子们知道独处的重要性。我们的生活千变万化，每一个人都会有独自一个人的时候，都有可能会遇到各种困难、危险等应急的事情，通过一段四川地震视频，进行提升，让学生们知道独处不仅需要胆量，更要我们的智慧。
当然，由于我是初次尝试这一学科的教学，所以这节课，还有许多不足之处，请各位专家同行们多多指教，谢谢！
赞美他人是人际交往的一项重要手段，但对小学生而言，有的不善于表达自己的内心真实想法，有的不会夸赞他人，有的不好意思去赞美他人，通过这节课，我个人认为应从以下几点做起：
1.要有一双善于发现的眼睛。本班学生每天在一起的时间大约有六个小时，他们一起学习，一起游戏，有时还一起生气，一起疯狂。这就需要学生去发现每位学生的不同优点与长处，也可看到他人的缺点与不足。
2.要善于准确地赞赏他人。当发现他人有优点、长处时，我们要去赞美他们，并讲出自己需要向你学习的地方，感受激励作用，使之学生不断取得进步。
3.称赞别人要真诚。我们对他人的夸奖与称赞，必须是发自内心，讲出真情实感，让对方感到是真实的评价。
4.称赞、被称赞者都感到是一种幸福。当有人发现你的长处优点加以称赞时，被称赞的人感到身心愉悦，喜悦之情溢于言表，称赞别人的人带着谦虚向学的心态去赞美他人也感到快乐、高兴，称赞被称赞彼此双方都感到一种幸福。
5.要学会当面称赞。学会当面赞美他人，能够锻炼学生的口语表达能力，还给胆怯的学生锻炼胆量的机会，为学生的今后发展做好基础。
健康不仅仅是身体无缺陷或者重大疾病，心里健康和良好的社会适应也非常关键，生活中往往出现的很多问题都是因为发生者的心里出现了问题。一些来自学习、工作、生活上的压力，还有人际关系的羁绊，都有可能影响我们的心里健康，心里不健康做起事来真的很容易出错，甚至犯重大过错。
这个社会上每个人都会有一些心里问题，这些问题大多数没有被解决过都是自己解决或者发泄掉了，但是对于现阶段的顶岗实习老师和学生，他们的心里健康问题真的很严重，也没有解决的途径，xx是一个完善的大学，有能正常进行的大学生心理辅导中心，学生可以通过预约接受心里辅导，即使现在定岗实习的老师们，也会关心我们的心里健康问题会不定时的发一些问卷调查的，即使反馈实习生的心里问题，但是在我实习期间，我发现很多学生做的错事，一大部分是因为学生心里出现的问题导致的，而老师批评和教导的过程中没有注意到这一点，只是单纯的认为是学生这个年龄段犯错误比较多而已，或者说是不懂事。这个实习学校的五楼是有一个心里咨询室的，但是来这里已经一个月多了，并没有看到他打开过，相信那只是个摆设，如果学校都不重视学生心里健康问题，不去解决，哪怕才是初中生。难道等着把他们送到社会上去再去关注解决心里健康问题吗？那个时候人犯的错误就很多了。我希望能在孩子十多岁已经懂事的年龄关注并且告诉他们人心里健康这个问题的存在，并且出现问题去解决掉。
即使在顶岗实习的我们，既是老师也是学生，也会有一些心里问题，如果不及时解决对以后做事也是不好的，实习已经过半，大多数学生基本已经适应实习生活的，接近两个月的时间相信也不是顺风顺水的吧，实习生，本来没有什么‘能力’和经验，人事处理也不太好，每个人的性格差异也有很多。心里出现很多问题，或者是感觉到烦恼，心烦，心累。说实话我最近就有一些心累的感觉，实习的第一个月，我感觉我是属于这个地方的，现在一个多月过去了，我觉得我不属于这里了，人事关系太复杂，很多道理他们哪里行的同，可是我就不理解。可能我比较偏执。不知道其他的实习老师们有没有这样的感受呢。不光是在实习期间，我希望我的学生身体好，学习成绩好，也希望他们的心里健康没有问题。即使我不在，他们以后的人生也是。
还有大概两个月的实习生活，我会继续努力，把自己最好的状态调整出来，认真负责的教我的学生们，以饱满的热情去工作的，认真完成自己的任务，接下来的时光不要辜负自己的期望。
心理健康活动课是一门新生课程，要上好，要达到较好的效果，使其在学校心理健康教育中发挥重要作用，除了教学上的不断改进外仍需要我们做好以下的努力：
首先，学生观念要转变。学生首先要意识到心理健康的重要性，从而自觉地去关注自己的心理健康，上心理课时认真对待，全身心投入，该动时动，该说时说，就可以达到预期的效果。
其次，教师观念要转变。上心理健康活动课的教师要关注学生的实际需要，打破传统的以老师讲、学生听为主的课堂教学，让学生从被动走向主动，充分体现学生的自主性，让学生主动参与。
因为心理健康教育的首要目的'不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到实际地影响他们心理健康，提高心理素质的目的。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。可见在“情境”中体验是心理活动课最核心的因素之一。
再者，心理课堂可以说是心与心的交汇，是灵魂对灵魂的告白，是生命节律的振动，是每个学生自我探索、自我了解、自我更新的历程，它需要在一种彼此尊重、接纳、信任的氛围中，放下个人的防卫意识，与其他成员进行探讨、分享，真诚地进行交流。因此我感觉若想上好心理健康教育活动课，就要根据活动的具体内容和形式来调整和选择物理空间，以缩短师生之间、学生之间的心理距离，进而营造一种适当的心理情境，保证整个活动的顺利进行。例如在排列座位时可以不必拘泥于固定座位，可采“前后式”“扇面式”“自由结组式”等有利于师生之间或学生之间沟通信息、传达感情的座位形式，甚至不必拘泥于学校范围内，到生活实践中去体验，去感悟。
另外，为了更好地创设课堂情境，我们还可以充分利用现代教育技术，将符号、语言文字、声音、图形、动画和视频图像等多媒体信息技术集于课堂，以激发学生参与兴趣。
例如，我在三年级的《拒绝的艺术——学会说不》的心理课上，充分利用了多媒体技术，在电脑中下载了一个郭冬临的小品《有事您说话》将学生们带入了因为“不”字说不出口而带来的烦恼和困惑。这种情境的设置是动态的、幽默的、令人深思的，学生们一下子被吸引了，不由自主的沉浸在教师设计的课堂环节中，跟着小品中的主人公一步一步地体会到不说“不”的害处，又帮助主人公破译了重重关口，最后总结出只有学会拒绝的艺术，适当地说“不”，我们才不会有那么多不必要的麻烦，同时还强调如何合理适度地拒绝。在无知无觉、不着痕迹之间，达到了活动的目的，也满足了不同学生的心理需要，成功地创设了让全体学生主动参与的教育情境。
若想上好一堂心理课，课程内容的选择是极其重要的。对于心理教育课内容的选择，应把握好一个原则，就是要从生活逻辑和问题逻辑出发，根据学生的心理发展特点和身心发展规律，选择与学生的实际生活联系最密切的话题，找到他们最渴望得到解决的问题，这样才能使学生对活动感兴趣，从而使活动起到良好的辅导作用。
心理健康教育的内容是从现实生活中产生的，以学生的成长需求为出发点，做一些课前的调查，或者根据学生来信选题，都不失为一种好方法，只有来自学生的问题，学生才会觉得真实，教学才会有针对性。这样既不会无的放失，又可以为活动提供生动的素材。
同时在课程内容的选择中，教师的眼光也不能局限于课本和课堂，要放眼社会。当今社会，学生接受信息已不限于课堂、学校和家庭，学生的信息来源十分广泛，他们课外阅读的书籍、报刊、杂志，收听广播，收看电视，参与社会调查，甚至还有少数同学通过互联网索取资料。所以，一堂好的心理课，应该能结合教学内容，运用现代教育媒体，师生共同展示自己收集的信息资料，加强信息的交流，使课内课外有机地结合在一起，扩大课堂信息量，拓展学生知识面，拓展心理教育功能。
一堂好的心理健康教育活动课，活动的形式应该是根据活动的具体内容、目的和学生的年龄特点而定的。因为年龄限制，中小学学生的感性思维丰富而缺乏理性思维，决定了中小学生心理活动要形式多样、轻松活泼，例如游戏、心理短剧、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试等等。活动过程中，教师只给适当的启发、引导、示范，要让学生自主地进行活动，在活动中训练学生，在自主活动中学会自强、自立、自信，学会独立思考、独立解决问题。
无论是何种形式，在心理健康活动中，教师都要遵循以学生为主体的原则，整个过程应该让学生多想、多动、多参与、多感悟，教师不作过多的讲述、讲解，使学生把活动课上所获取的心理体验运用于实际生活中，指导实践。即使是在教给学生掌握问题解决的方法和技巧时，也应充分让学生自己去思考、去总结、去想办法，教师只在必要时给以提示，最后帮助归纳、总结、补充和提炼。这种让学生自得自悟的方式显然要比教师直接给出答案有意义得多，体会也深得多。
心理健康教育课堂强调过程，强调对知识技能的应用，强调学生亲身参与探索性实践活动并获得感悟和体验，强调学生的全员参与。而注重学生的心理感受和内心体验是心理活动课的核心，心理健康教育活动课成功与否，关键看能否激活学生的心理历程，引发学生的内心感受。因此要重视教师对活动过程的评价及在过程中的评价，重视学生的活动过程中的自我评价和自我改进，使评价成为学生学会实践和反思，发现自我，欣赏别人的过程，教师要注意评价的激励性，鼓励学生发挥自己的个性特长，施展自己的才能，努力形成激励广大学生积极进取、勇于创新的氛围。教师还应鼓励学生开放自我，大胆表达自己内心真实的想法，学生的讲话没有对错之分，只要是学生真实的思想，教师都应予以包容。
也因此，在心理健康教育活动课中，作为教师，应倾情地参与活动，充分地尊重学生，平等地对待学生，认真地倾听学生，耐心地启发学生，积极地引导学生，让学生经历内心的思考、内心的体验，有感而发，反映出真实心态，在这其中，教师的课堂评价起到了重要作用，影响着活动的每一步进行。要想让学生在活动中获得真实的自我体验，获得情感的触动，愿意积极地进行自我探索，心理确实获得改善和提高，教师富有智慧和启发的课堂评价是不可缺少的。
另外，心理教师平时要注意学习，不断提高自己的业务水平，同时还要关注兄弟学校的动态，吸取先进地区的经验，力求把课上得更好。
总之，若想上好一堂心理健康教育课，教师就要从学生实际出发，以满足学生的好奇心和强烈的心理需求为出发点，在活动过程中，能让学生获得心理知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，掌握心理保健常识，减少和避免不利因素对心理的影响，形成乐观向上的心理品质，促进人格的健全发展。
乘着市教育局的精品课程的风，使我有机会更好地设计自己的课程，也让我在其中学到了一些东西，也成长了许多。如：学会了规划一个完整的课程，更注意教学的设计及引导语的使用，作为一个项目的主持人，学会了协调各方面的工作等等。以下是我上完《乘坐生命的列车》的点滴想法：
导入新课生命初始时（出生）生命过去式（童年）生命现在时（青春）生命将来时（未来）观看《人生旅程》、结束。本课的教学设计我自己是比较满意的，热身游戏设计得非常巧妙，很自然地就引出了课题，整个教学思路清晰，层次递进，且很好地发挥了学生的主动性。这节课是我上了几次以后，改了又改，在四改后才定下来的。在今后的教学中，我要在教学思路设计方面多下工夫，因为教学思路的设计直接关系到一堂课的成败。
课堂的主体是学生，教师是课堂的组织者。在课堂上，教师如何组织、引导学生是一门学问，也是一门艺术。为了使课堂进行的顺利，我首先组织好流畅的衔接语，做到教学各环节的自然过度。课堂上，学生在解决有些问题时会有难度，需要教师的启发。我对学生的启发、学生发言的评论能做到简洁、一针见血、简洁、提取精华，而不是单纯的重复。教师是课堂的引导者，如何做好引导，激发学生自主学习的潜能，是值得我深入学习的。
心理健康教育活动课，需要教师面带微笑，用丰富的情感感染学生，使学生的心灵得到洗礼。每次上课我都能做到教态自然、大方，面带微笑，用富有感情色彩的语言、神态、动作去引导、影响学生，让学生在轻松愉悦的氛围中学习知识，拓宽视野，使学生能够更好地从心理课得到收获。
通过这次精品课程，我学到了很多，得到了历练。同时，在这次历练中，也充分暴露了我的不足，很多地方还需要加强磨练。如：电脑软件的运用有待加强，写反思、建议、论文的能力也同样要加强等等。作为一名资历尚浅的心理健康教育教师，还有很多东西需要我学习。在今后的教学过程中，我还要虚心向同行们学习，把握机会磨砺自我，争取更大的进步。
借用《乘坐生命的列车》的结语来结束本文：一路风景，有绚烂、有悲凉、有顺利、有挫折，这段路上我们有烦恼，更会有快乐，无论遇到怎样境遇，都是我们生命的一部分，让我们怀着一颗青春的心，跨出青春的脚步，好好去体验、用心去经历，让我们乘坐生命的列车一起去感受我们美好的生活吧！
青春期性心理教育一直是一个比较敏感的话题，老师家长都知道也很希望能给青春期的孩子们正确的、正面的引导和教育，但是又担心通过课堂这个载体来和学生谈性教育及男女生交往会让很多人误解，担心会对学生发展有负面的影响，于是关于青春期的性生理、性心理、性道德的教育成为学校教育的空缺。通过心理活动课的形式，在课堂上和中学生谈青春期的男女交往希望能打破以往对青春期教育“想而不敢”的局面。
本节心理活动课的活动环节主要是由两个中学生的青春期情感例子展开，故事具体情节由学生在活动通过自己的想象、推测慢慢展开，这样做的目的一是避免直接分析学生自己问题，导致学生反感，二是发生在同龄人身上的故事贴近学生实际，有利于学生联系自己、自我思考。在故事的发展中有意设计几个需要学生做出选择的“抉择点”，这些往往是学生在青春期可能遇到烦恼（如对异性有好感，收到情书等），在“抉择点”，根据学生的实际，设置ABC的不同选项，让学生思考、展开讨论、替主人公作选择，教师在一些问题上做适当的指导。用红黄蓝三色卡纸，代替三种选择，既充分调动学生的积极性，促进学生积极参与，同时保证学生较为真实的表达自己的想法。在整堂课中，学生是活动的主角，学生的资源被充分调动，我在课堂上大部分的时间是作为一个引导者出现，在特殊和关键的环节上做正面的指导和教育。
这堂课在青春期系列教育中，能够起到抛砖引玉的作用。所涉及到的方方面面，都可以，并且需要作为一个专题继续深入的开展心理健康教育。例如：青春期性生理性心理课上继续谈性冲动、性朦胧时期对异性的好感；对男生的教育中，深入探讨责任与尊重的话题；对女生的教育课上更细致入微的聊一聊自我保护、自尊自爱的话题；性道德课上谈论性犯罪……
教师采取近于“价值中立”的态度，减少“价值干预“的成分，问题变得开放了，学生通过对各个环节的参与来激发思维，理智地面对自己的情感世界，并从同龄人那里获取同类问题的不同信息反馈，得出他们自己的结论，这对于他们在这一特殊时期的自我反思、自我成长是非常有益的。
以上就是小编给大家带来的心理测试技术的反思与收获，心理健康教育教学反思相关内容，希望大家能够喜欢，也请大家多多关注小编和本站。
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