在线抑郁测试心理(抑郁症SDS测试抑郁自评量表在线测试)

各位老铁们好，相信很多人对在线抑郁测试心理都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于在线抑郁测试心理以及抑郁症SDS测试抑郁自评量表在线测试的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 抑郁症SDS测试抑郁自评量表在线测试
2. sds在线测试(一个准到可怕抑郁症测试)
3. 抑郁症心理测试

抑郁症SDS测试抑郁自评量表在线测试

近年来，我们身边的抑郁症患者越来越多，很多年轻人因为工作压力大而患上抑郁症。如果真的患有此类疾病，要及时去医院检查，确诊后及时治疗。现在我给你介绍一下抑郁的SDS测试。通过这个测试，你可以知道你是否患有抑郁症。还可以参加自测抑郁量表在线测试，这样也可以判断自己是否有抑郁症。

抑郁症SDS测试

抑郁症又称抑郁障碍，是心境障碍的主要类型，以显著而持久的抑郁为特征。可见，临床抑郁症与其情况不成比例，抑郁症可从忧郁到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可能有自杀企图或行为；甚至出现木材僵硬；部分病例有明显的焦虑和运动躁动；严重者可出现幻觉、妄想等精神病症状。每次发作持续至少2周，老年人甚至数年，多数病例有复发趋势。每次发作大部分可缓解，部分可有残留症状或成为慢性。抑郁症是世界第四大疾病，预计到2022年将成为第二大疾病；然而，我国抑郁症的医疗和预防仍然处于识别率较低的局面。地级以上医院对抑郁症的识别率不到20%，只有不到10%的患者接受过相关药物治疗。而且，与此同时，抑郁症的发病率也开始呈现低龄化趋势。抑郁症的普及和防治亟待重视，抑郁症的防治已被列为国家精神卫生工作的重点。研究表明，大约25%的女性和10%的男性在他们生活中的某个阶段患有抑郁症。国际标准抑郁测验是一种测量抑郁的工具，是目前世界上应用最广泛的标准抑郁心理测验。

当前位置我感到忧郁和沮丧。

一、很少-1分

b，有时-2分

c，经常-3分

d，连续—4分

我认为早晨是最好的一天。

一、很少——4分

b，有时-3分

c，经常-2分

d，连续—1分

3突然大哭或想哭。

一、很少-1分

b，有时-2分

c，经常-3分

d，连续—4分

晚上睡不好。

一、很少-1分

b，有时-2分

c，经常-3分

d，连续—4分

我吃得和平常一样多。

一、很少——4分

b，有时-3分

c，经常-2分

d，连续—1分

和异性亲密接触的时候，我觉得和以前一样快乐。

一、很少——4分

b，有时-3分

c，经常-2分

d，连续—1分

我发现我的体重在下降。

一、很少-1分

b，有时-2分

c，经常-3分

d，连续—4分

我因便秘而遭受折磨。

一、很少-1分

b，有时-2分

c，经常-3分

d，连续—4分

9比平时跳得快。

一、很少-1分

b，有时-2分

c，经常-3分

d，连续—4分

我无缘无故地感到疲倦。

一、很少-1分

b，有时-2分

c，经常-3分

d，连续—4分

我的头脑像往常一样清醒。

一、很少——4分

b，有时-3分

c，经常-2分

d，连续—1分

我觉得经常做事不难。

一、很少——4分

b，有时-3分

c，经常-2分

d，连续—1分

我感到不安，无法平静下来。

一、很少-1分

b，有时-2分

c，经常-3分

d，连续—4分

我对未来充满希望。

一、很少——4分

b，有时-3分

c，经常-2分

d，连续—1分

我比平时更容易生气和激动

一、很少-1分

b，有时-2分

c，经常-3分

d，连续—4分

我认为做决定很容易。

一、很少——4分

b，有时-3分

c，经常-2分

d，连续—1分

我觉得我是个有用的人，有人需要我。

一、很少——4分

b，有时-3分

c，经常-2分

d，连续—1分

我的生活很有趣。

一、很少——4分

b，有时-3分

c，经常-3分

d，连续—1分

我想如果我死了，别人会活得更好。

一、很少-1分

b，有时-2分

c，经常-3分

d，连续—4分

我仍然对我通常感兴趣的事情感兴趣。

一、很少——4分

b，有时-3分

c，经常-2分

d，连续—1分

将以上20个选项的分数相加。

测试结果：

20-41分：你不抑郁。

只是有时候心情不好，要注意调节心情。

42-49分：你可能有轻度抑郁。

但是请不要担心，请适当调整，多运动，多出去散散心。

50-57分：你可能有中度抑郁。

请及时调整心态或寻求他人帮助。

58-80分：你可能有重度抑郁症。

已经影响了你的日常生活，建议你立即寻求心理医生或专业心理咨询师的帮助。

sds在线测试(一个准到可怕抑郁症测试)

抑郁症对于很多人来说已经不是一个陌生事物了，它是一种常见的精神疾病，需要到医院进行专业治疗。这个问题对于那些精神压力非常大的职场白领来说是很重要的。专家表示，现在患有抑郁症的患者是越来越多，如果不知道怎么缓解抑郁症的话，会对他们的生活造成诸多困扰。接下来就和我一起测试一下抑郁症的试题吧！！！

请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为{从无、有时、经常、持续}，请记录自己每次所选选项的对应数字！

一、我感到情绪沮丧，郁闷

1：从无、2：有时、3：经常、4：持续

二、我感到早晨心情最好

4：从无、3：有时、2：经常、1：持续

三、我要哭或想哭

1：从无、2：有时、3：经常、4：持续

四、我夜间睡眠不好

1：从无、2：有时、3经常、4持续

五、我吃饭像平时一样多

4：从无、3：有时、2：经常、1：持续

六、我的性功能正常

4：从无、3：有时、2：经常、1：持续

七、我感到体重减轻

1：从无、2：有时、3经常、4持续

八、我为便秘烦恼

1：从无、2：有时、3经常、4持续

九、我的心跳比平时快

1：从无、2：有时、3经常、4持续

十、我无故感到疲劳

1：从无、2：有时、3经常、4持续

十一、我的头脑像往常一样清楚

4：从无、3：有时、2：经常、1：持续

十二、我做事情像平时一样不感到困难

4：从无、3：有时、2：经常、1：持续

十三、我坐卧不安，难以保持平静

1：从无、2：有时、3经常、4持续

十四、我对未来感到有希望

4：从无、3：有时、2：经常、1：持续

十五、我比平时更容易激怒

1：从无、2：有时、3经常、4持续

十六、我觉得决定什么事很容易

4：从无、3：有时、2：经常、1：持续

十七．我感到自已是有用的和不可缺少的人

4：从无、3：有时、2：经常、1：持续

十八、我的生活很有意义

4：从无、3：有时、2：经常、1：持续

十九、假若我死了别人会过得更好

1：从无、2：有时、3经常、4持续

二十、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

4：从无、3：有时、2：经常、1：持续

评分：标准分，总估分的正常上限为41分，分值越低状态越好，标准总分为53分，我们以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

标准分

（1）轻度抑郁：53—62

（2）中度抑郁：63—72

（3）重度抑郁：>72

以上只是抑郁测评里面的一部分测试题，如果想深入了解自己是否有抑郁症的话，建议到当地心理精神科去检查或者找专业人士咨询！

抑郁症心理测试

抑郁症心理测试大全

抑郁症心理测试大全一：

1、A、我从不觉得比别人差许多;B、我对自身的缺点和错误总感到自卑;C、我对自己的过错总是不能原谅;D、我对一切过错都遣责自己。

2、A、我从无大失所望的感觉;B、我有时对自己感到非常失望;C、我对自己感到厌恶;D、我十分痛恨自己。

3、A、我没有悲哀的感受;B、我有时感到悲伤;C、我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;D、我感到极度悲伤，甚至不能自制。

4、A、我对将来有足够的信心;B、我对将来信心不足;C、我觉得没什么可指望的;D、我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

5、A、我总是没有失败的感觉;B、我觉得比一般人失败的次数多些;C、回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;D、我觉得自己生来就不具备做人的资格。

6、A、我象以往一样对一切都不抱偏见;B、我已不象以往一样对一切都很欣赏;C、我再不能对任何事情有真正满意了;D、我对一切都感到厌倦。

7、A、我毫无犯罪感;B、有时我感到自己有罪;C、大部分时间里，我有犯罪感;D、我总有犯罪感。

8、A、我从不觉得我应该得到惩罚;B、我觉得我有可能得到惩罚;C、我期待着别人对我的惩罚;D、我觉得正在遭到别人的惩罚。

9、A、我从没有自杀的念头;B、我有自杀的念头，但还没实施;C、我愿意自杀;D、如果有机会，我就自杀。

10、A、我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;B、我对性生活已不象以往那么感兴趣了;C、我现在对性生活不太感兴趣;D、我已对性生活毫无兴趣了。

11、A、我不象以往那么担心健康;B、我担心身体各种不适;C、我对健康感到忧虑;D、我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。

12、A、我一直没有减轻体重的感觉;B、我有体重下降的感觉;C、我感到体重下降了许多;D、我体重下降太多了。

13、A、我的胃口象以往一样好;B、我的胃口已不象以往那么好了;C、我现在胃口很坏;D、我对一切食物都没有胃口。

14、A、哭的次数和过去差不多;B、我比过去爱哭;C、我最近总想哭;D、我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。

15、A、我不象以往那性急了;B、我比以前急躁些;C、我经常容易被激怒;D、我现在总是处于急躁情绪中。

16、A、我对其他人从未失去兴趣;B、我已不象以前那样对别人感兴趣了;C、我对别人已失去了大部分兴趣;D、我对一切人都不感兴趣。

17、A、我所决定的事一定办到;B、我已没有以往那样雷厉风行了;C、我现在做决定比以前难多了;D、我已无法做出任何决定了。

18、A、我从不觉得比以前丑了;B、我对青春和魅力日趋担心;C、我感到青春不在，日渐衰老;D、我觉得很丑陋。

19、A我能象以前那样工作;B、我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行;C、我感到做一切事情都很费劲;D、我已感到什么事也不能干了。

20、A、我能象以前一样躺下就睡;B、我睡觉已不如以前香甜了;C、我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;D、我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。

21、A、我仍象以往一样不知疲倦;B、我比以往容易疲倦;C、我干什么事情都容易疲倦;D、我总觉得疲倦，不愿做事。

以上答案中选A得0分，选B得1分，选C得2分，选D得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。

精神抑郁程度：

A、0-10分精神正常

B、11-16分多少有些情绪波动

C、17-20分抑郁症的边缘

D、21-30分轻度抑郁

E、31-40分重度抑郁症

F、41分以上极度抑郁症

抑郁症心理测试大全二：

1、a我从不觉得比别人差许多;b我对自身的缺点和错误总感到自卑;c我对自己的过错总是不能原谅;d我对一切过错都遣责自己。

2、a我从无大失所望的感觉;b我有时对自己感到非常失望;c我对自己感到厌恶;d我十分痛恨自己。

3、a我没有悲哀的感受;b我有时感到悲伤;c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;d我感到极度悲伤，甚至不能自制。

4、a我对将来有足够的信心;b我对将来信心不足;c我觉得没什么可指望的;d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

5、a我总是没有失败的感觉;b我觉得比一般人失败的次数多些;c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;d我觉得自己生来就不具备做人的资格。

6、a我象以往一样对一切都不抱偏见;b我已不象以往一样对一切都很欣赏;c我再不能对任何事情有真正满意了;d我对一切都感到厌倦。

7、a我毫无犯罪感;b有时我感到自己有罪;c大部分时间里，我有犯罪感;d我总有犯罪感。

8、a我从不觉得我应该得到惩罚;b我觉得我有可能得到惩罚;c我期待着别人对我的惩罚;d我觉得正在遭到别人的惩罚。

9、a我从没有自杀的念头;b我有自杀的'念头，但还没实施;c我愿意自杀;d如果有机会，我就自杀。

10、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;b我对性生活已不象以往那么感兴趣了;c我现在对性生活不太感兴趣;d我已对性生活毫无兴趣了。

11、a我不象以往那么担心健康;b我担心身体各种不适;c我对健康感到忧虑;d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。

12、a我一直没有减轻体重的感觉;b我有体重下降的感觉;c我感到体重下降了许多;d我体重下降太多了。

13、a我的胃口象以往一样好;b我的胃口已不象以往那么好了;c我现在胃口很坏;d我对一切食物都没有胃口。

14、a哭的次数和过去差不多;b我比过去爱哭;c我最近总想哭;d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。

15、a我不象以往那性急了;b我比以前急躁些;c我经常容易被激怒;d我现在总是处于急躁情绪中。

16、a我对其他人从未失去兴趣;b我已不象以前那样对别人感兴趣了;c我对别人已失去了大部分兴趣;d我对一切人都不感兴趣。

17、a我所决定的事一定办到;b我已没有以往那样雷厉风行了;c我现在做决定比以前难多了;d我已无法做出任何决定了。

18、a我从不觉得比以前丑了;b我对青春和魅力日趋担心;c我感到青春不在，日渐衰老;d我觉得很丑陋。

19、a我能象以前那样工作;b我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行;c我感到做一切事情都很费劲;d我已感到什么事也不能干了。

20、a我能象以前一样躺下就睡;b我睡觉已不如以前香甜了;c我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。

21、a我仍象以往一样不知疲倦;b我比以往容易疲倦;c我干什么事情都容易疲倦;d我总觉得疲倦，不愿做事。

以上答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。

抑郁症测试题得分对照表总分

精神抑郁程度

0-10分精神正常

11-16分多少有些情绪波动

17-20分抑郁症的边缘

21-30分轻度抑郁症

31-40分重度抑郁症

41分以上极度抑郁症

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。