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一、心理测试
谢谢您的参与，阅读本报告时，请注意以下内容：
测评图表可快速帮您掌握报告内容；
本结果仅供参考，不可作为临床诊断的依据；
如结果与你自己或他人感知的有出入，可回忆在测试时是否有事情影响了你，或自己答题时是否有所顾虑；
如对报告有不理解的地方，建议向专业资质人员进行咨询。
本量表是了解和掌握自身心理健康的有效方式，可以多维度、全方位，有效确认你面临的健康风险。如果你认真、真实的作答了，请仔细阅读测试结果报告。
健康指数0-100，指数值越大，心理健康水平越高
你的综合心理健康指数主要通过认知受损程度、状态不良程度、心态失衡程度以及关系失调程度来进行评估的。
在这个部分，让我们来看看你在这四项心理指标上的具体情况。
注：按中国常模结果，单个维度均分超过2分，就应做进一步检查，单个维度均分2-2.9为轻度，3-3.8为中度，3.9及以上为重度。
能够正面的看待问题但有时也会出现一些负面想法。
与周围人关系相处融洽，与人友善。
注：得分越高，表示该心理问题越严重
注：按中国常模结果，单项均分超过2分，就应做进一步检查，单项均分2-2.9为轻度，3-3.8为中度，3.9及以上为重度。
你的身体状态一般，与普通人没有差别。
偶尔会感觉精力不够而略感疲惫，有时候可能会出现一些没有明显原因的身体不舒服的情况。
你的强迫症状与一般人的表现差不多。
有时候你可能会比较紧张自己的行为和表现，或者是对自己的工作能力和表现不是很自信，需要反复检查以求心安。
你出现了一些比正常人更为明显的抑郁情绪。
你时常会觉得自己比较孤单，有时候认为自己的存在没有价值，对自己的现状感到不满意，对未来更加感到迷茫而没有信心，不知道前途会是什么样子的。
你的情绪冲动水平和一般人差不多。
有时候你会因为一些事情出现情绪波动，但大多数情况下还是能够保持比较平静的心态去应对工作和生活。
你的思维异常水平和一般人没有区别。
你的思维比较正常，不会无缘无故冒出奇怪的想法，或是猜疑别人。只是偶尔会觉得自己哪里不对劲，例如担心自己的身体状况等等。
你的生活不适水平比一般人要高，这说明你最近的生活质量较差。
可能经常会出现食欲不振或者失眠或睡眠质量不佳的情况。
你的人际敏感水平很低，说明你的人际交往很正常。
你在各种人际场合都能表现得自然、大方、自信，与同事和周围的人也能保持较和谐的人际关系。
你最近的心情很踏实，感觉十分放松，没有什么紧张感和压力感。
你不会对日常的一些行为、活动，例如坐公交、坐地铁、搭乘电梯等产生害怕或恐惧的情绪。
你的思维开放，头脑灵活，有很强的包容性，不会钻牛角尖，待人接物温和友善。你对人有一种基本的信任感，相信大家会公平公正友好地对待自己。
你存在明显的心理问题，需要寻求专业心理咨询师的帮助，找到心理问题出现的原因，对症下“药”。
在平时的生活中，需要根据心理咨询师的建议慢慢的改善心理状态。
养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。
合理安排生活，培养多种兴趣。适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活更加充实，从而改善人的情绪。
根据你的身体状况，建议你注意饮食健康，保持良好的饮食习惯，保证充足的休息，建议每周进行适量的运动。
根据你的强迫症状，建议你尝试适当地调整自己的生活状态，学会自我放松，尝试接受不完美。在工作或学习上可以进行检查，但不必多次反复检查。
顺其自然——对症状想法、情绪等做到接纳，不去控制它、排斥它、解决它，让它自然的变化。
为所当为——接纳症状想法和情绪的同时该干嘛干嘛，做当下该做的事情。控制可以控制的，不去控制那些不可控制的。
若方法的运用过程较难，可能需要外力的协助，如心理咨询师的帮助。
根据你的抑郁情绪程度，建议你专注于目前的事情上或者试着去做自己感兴趣的事情，从中获得成就感，重新找到工作与生活的意义和价值。尝试着与不同的人交流，从而获得各种不同的人生观和价值观，用更积极的眼光去看待这个世界。如果抑郁情绪一直没有得到改善，建议咨询心理咨询师或精神科医生。
当你这样做的时候，开始关注你身体里的感觉。
注意你的脚在落地时的重量，以及你每迈一步手臂的摆动。
如果你发现有想法进入到你的脑海中，只要轻轻地将注意力放回你走路时的感觉即可。
关于冥想还有其他很多种方式，这只是专注冥想中的其中一种。
若方法的运用过程较难，可能需要外力的协助，如心理咨询师的帮助。
根据你的情绪冲动水平，建议你做事要三思而后，切记因一时冲动而立刻行动。注意察觉自己的情绪，在情绪激动时多考虑考虑周围人的建议。尝试通过美剧、韩剧、拳击、瑜伽、跑步等方式来舒缓情绪，也可以尝试听音乐或其他方式来转移情绪使自己心情变好。
当你不满某个人或者某件事而感到怒不可遏，想要大发脾气，那你就独自找一个地方，做下面练习：
环顾四周景物，然后在心中自言自语，那是一面白色的墙，那是一个黄色的椅子…给自己一个缓冲啦。
根据你的思维异常程度，建议你如果觉得自己哪里不对劲就及时就医，寻求医生的解答，消除自己的顾虑。
根据你的生活状况，建议你注意加强你的睡眠和饮食的规律性，建议根据医嘱或专家建议做一些生理调养。
二、心理测试如何正确选择选项
1、好比第一题，你说：“我自认为自己看重B项，但在实际中人家或朋友会觉得我看重A项。那么我应选A还是B”。题目是“你倾向于看重”，主体是“你”，而不是你的家人。其实作出的这个选择是理想化的你，而你的家人所说的是现实中的你。也就是一个超我，一个自我存在的矛盾。
2、“你认为约会时应”。。“认为”仍然是一种主观的臆断，所以这类型的题目依靠内心。
3、“你是这类型的人”。。这样的就是很客观的问题了，需要你对现实中的这个自我的认可了。
4、我想这样的选择比较靠近自己的真性。求了解“正确”的答案，我认为哪就没必要做测试了。因为那样的人足够理性了。。
三、极准的心理测试题目
1、当你领会故事情节之後，对故事人物所排列出来的喜爱次序，正反映以上人性观念在你心目中之排序：
2、 l小姐和m先生是一对恋人，两人隔河而居，那条河不宽，也不阔。
3、有一天，m先生得了急病，l小姐知道了心急如焚，但是那一天出现了暴风雨，河水暴涨，风急雨劲，m先生叫她不要去探望他，可l小姐还是要不顾一切去看看他。
4、於是她去找b先生，因为b先生有一条船，有能力送她过河。
5、可是，b先生却要收过河费一百万，即使她向他解释m先生的.情况，他也一样不为所动。
6、 l小姐当然没有那么多钱，於是她去找s先生，因s先生也有一条船。
7、岂料，s先生竟是无耻之徒他要求l小姐献上她的肉体，方才载她渡河。
8、 l小姐为了爱情，最後牺牲了自己....最後，s先生也载了她过河。
9、 m先生的急病，最後也没有恶化，是化险为夷了。
10、但当他知道l小姐居然牺牲了自己的贞节，他很生气，因为他早已吩咐她不要来，何况还因此牺牲了肉体！
11、於是，m先生和l小姐就这样分手了。
12、 l小姐很伤心，不久之後，他认识了年纪较大的f先生。
13、当他知悉了她的过去後，不但不介意，还向她示爱。
14、虽然l小姐并不太爱f先生，他也不太勉强……
15、参考故事内容，然後从故事的五位人物，l,m,b,s,f
16、五位人物，按照你喜欢他们的程度，由好至坏排上一个等次。
17、例如( 1)~l( 2)~ f( 3)~ b( 4)~ m( 5)~ s
18、这个其实是美国心理学家研究出的一个略有名气的心里测验，其实每一个故事人物都
文章已分享完，关于心理测试的最佳搭配是，心理测试如何正确选择选项的内容先介绍到这里了，希望对大家有所帮助。
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