大家好，今天给各位分享心理测试能改变自己吗视频的一些知识，其中也会对中学生心理健康教育视频观后感进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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一、如何才能让自己的女朋友不失望
一很多兄弟没心没肺的样，让女人失望，也只是一个时间问题，早晚的事。
很多男生在恋爱的时候，总是在拥有的时候不知道珍惜，不会说话，不会哄女孩，不去懂女孩子的心理，总是想当然的自以为是，说白了，根本不会谈恋爱，如果是这样的话，让女人对你失望只是一个时间问题，很多男同胞一旦失去之后，才开始顿悟反省，不知道如何挽回，在错误的时机用错误的办法，导致原本相爱的两个人到最后变得心生厌恶，再不相见。所以恋爱时，产生误会或者芥蒂分手之后，不要紧张盲目的死缠烂打去挽回，还是要讲究策略和方法的，
很多男生在恋爱的时候，总是在拥有的时候不知道珍惜，不会说话，不会哄女孩，不去懂女孩子的心理，总是想当然的自以为是，说白了，根本不会谈恋爱，如果是这样的话，让女人对你失望只是一个时间问题，很多男同胞一旦失去之后，才开始顿悟反省，不知道如何挽回，在错误的时机用错误的办法，导致原本相爱的两个人到最后变得心生厌恶，再不相见。所以恋爱时，产生误会或者芥蒂分手之后，不要紧张盲目的死缠烂打去挽回，还是要讲究策略和方法的，
对你失望的女生，她的心中肯定早已经经历了千锤百炼，而你曾经的不成熟，给她带来了很大的伤害，如果你真的想要挽回的话，一定要彻底脱胎换骨。爱情的世界就像是大海，恋爱技术就像是游泳技术，如果在大海里你不会游泳，你觉得你能够在大海里生存吗？同样，如果你不懂恋爱的技术，不懂的如何在和女孩子的相处中占据主动地位，你觉得你们的爱情能够走多远？谈个恋爱，不要总是迷迷糊糊的，提高一下自己的认知框架吧。
为了帮助广大男同胞会谈恋爱，擅长谈恋爱，提高大家的聊天技术，恋爱技术，以及挽回技术，躺着就把恋爱谈了，下面这些教程免费送给大家《《59套追女孩子聊天案例解析》，还有11节《一天聊成女朋友的脱单视频教程》《情感挽回技术的秘密》，都是我们内部实战干货，也可以进入我们的恋爱技术实战交流群+案例分析。需要这些免费资料的男同胞，可以到我的为鑫（谐音）：排在前面的是：m9排在后边的是：keke把以上两组数据按照先后顺序组合起来即可，备注：知道。我拆解开是为了方便发布成功奥，多理解，
做事情都是要讲究策略和方法的，这样才能事半功倍，不要傻傻的想当然，追女孩子，挽回女孩子，都是有底层逻辑规律的，掌握了规律，你就是大爷，掌握不了规律，你就是炮灰。
爱情并不是一帆风顺的，有时候我们会遇到另一半的冷漠、不理解和失望。特别是在一些事情上，我们可能会做出对对方不好的决定，让爱情变得更加脆弱。
如果你曾经因为某件事情让你的女友失望，背叛了她的信任和爱意，那么如何恢复她的信任和重新赢得她的心呢？从星座角度来看，这是一项需要耐心和努力去完成的任务。
白羊座的女生喜欢勇敢和冒险，她们也很擅长处理事情。如果你做错了什么，并且她失望了，那么你需要立即采取措施，并尽可能快地解决问题。她不喜欢先想再做，所以你需要直接行动，证明这件事情对你来说很重要。
2.金牛座：时刻表现出忠诚和稳定
金牛座的女生喜欢理性和稳定的感情，她们渴望找到一个可以让她们安心的伴侣。如果你曾经让她感到失望，那么你需要展现出忠诚和稳定的态度。她需要看到你真正改变的态度，并以行动来证明你会成为她需要的人。
3.双子座：不断沟通，表达诚恳的心意
双子座的女生喜欢聪明和机智的男人，她们需要你常常在她们身边，并与她们进行良好的沟通。如果你曾经伤害过她，那么你需要在沟通中表达诚恳的心意，让她看到你不是故意伤害她的，而是因为某些原因而犯错了。你需要与她一起探讨解决这个问题的方法，以确保这种情况不会再次发生。
巨蟹座的女生喜欢被关心和关注，她们需要感受到你的温暖和关爱。如果你曾经失去了她的信任，那么你需要积极地关心她，让她感受到你更加成熟和负责任。你可以主动问候她，给她送上一些小礼物，或者陪她去做一些她喜欢的事情。重要的是，你需要让她感觉到自己真的很重要。
狮子座的女生喜欢受到关注和爱的感觉，她们渴望得到别人的欣赏和尊重。如果你曾经做出让她失望的决定，那么你需要更多地向她表达关爱和尊重。你可以在日常生活中多关注她，陪她聊天，吃饭或者看电影。你也需要尽可能多地向她表达你的爱意，让她更加安心地重新开始。
6.处女座：展现出真正的改变和成熟
处女座的女生注重细节和完美，她们很难接受粗心大意或者不成熟的人。如果你曾经让她失望，那么你需要积极这个问题，并表现出真正的改变和成熟。你需要在日常生活中注意细节，让她看到你可以做到固执和可靠。你需要对她诚实，让她了解你的真实想法和情感，以促进更加真诚和稳定的关系。
7.天秤座：重建美好的回忆和感情
天秤座的女生喜欢美丽和温馨的回忆，她们不喜欢冲突和争吵。如果你曾经让她失望，那么你需要重建美好的回忆，并努力让她重新恢复信任。你可以给她写一封信，回忆起一些最美好的时光，再次激发她的感情。你也可以向她道歉，并承诺不再犯相同的错误，以此恢复她对你的信任和爱意。
天蝎座的女生很敏感，她们对待感情非常认真。如果你曾经让她失望和伤心，那么你需要诚实地认错和道歉。你需要向她表达你踏实地改变和成长，而不是试图掩盖过去的错误。你应该注意不要再次伤害她，否则会让她更加疏远你。
9.射手座：给她足够的时间和空间
射手座的女生渴望自由和探险，并希望活得轻松。如果你曾经让她失望，并且她对你的感觉有些消极，那么你需要给她足够的时间和空间冷静面对这一切。在等待的过程中，你可以做一些改变，努力成为她需要的人。当她重新出现在你的生活中时，你应该展现出你的诚意和真心，慢慢地建立新的美好回忆。
10.摩羯座：通过实际行动证明你的改变和负责
摩羯座的女生注重责任和实际行动，她们不喜欢暧昧和不切实际的承诺。如果你曾经做出让她失望的错误，那么你需要以实际行动证明你的改变和负责。你应该表现出你可以做到一些具体的事情，证明你值得她信任和爱。她渴望找到一个成熟的男人，如果你能够以诚信和行动来证明自己的价值，那么你有机会重新赢得她的心。
水瓶座的女生渴望理解和创意，她们很难接受被误解和理解不足的情况。如果你曾经让她失望，那么你需要坦诚地和她沟通，了解她的想法和感情。你需要听取她的观点，并表达你的理解和诚意。你也需要尝试解决问题，并阐明自己的态度和决心，以此赢得她的信任和尊重。
12.双鱼座：用心体会她的情感和需求
双鱼座的女生喜欢温暖和浪漫的气氛，她们需要真实感性的爱。如果你曾经让她失望，那么你需要用心体会她的情感和需求。你应该尝试理解和感受她的感受，在生活中多注重关心和陪伴。你还需要表达出自己的爱，让她感受到你真实的情感和诚意，以此建立一种真实而温馨的情感关系。
爱情需要付出和理解，如果你做错了事，你需要用心去挽回你的女友，重建的平衡和信任。从星座角度来看，每个女生都有不同的个性和需求。你需要根据她的情况，采取不同的策略和措施，尽可能唤起她的感情，以重新赢得她的人心。
是她的问题你无法改变，还是你的错你不能改好。而且你想清楚，你是真的后悔，还是仅仅找不到更合适的？
就好像解数学题，基本的公式没搞懂，无论你花费时间做多少道，最后的结果都是错的。挽回的方向错了，再多的努力都是徒劳。
彻底释放下自己失恋的苦闷，就算是再坚强的人，面对曾经的美好，都会流下伤心的眼泪。失恋哭吧不是罪，先让双方都冷静一段时间。
若是你沉浸在失恋的痛苦中，那难免会想要对方回来安抚自己的心。那么必须得发泄失恋的苦闷后，再做打算。
利用断联的这段时间来改变自己，使自己华丽地大转身。只有这样才能够帮助你挽回真性分后的她。在这个阶段，你要好好地改变，不要回到以往的自己，要粉碎自己的过去，全面提升自己，变成一个更加优秀的人。
在过去因为自己缺乏能力才会失去她，在此期间要反省两人过去的距离问题，找出原因并改变。这样的改变过程是很艰难和痛苦的，但一但完成了，就会重新获得幸福的。
挽回一个爱过你的人，不要太过于急躁，不要让她觉得你是一个很耐不住寂寞的人，你想要快速挽回她。要让她觉得你是一个很有耐心的人。
不管是多久他都愿意去追寻你的脚步，因为你是他爱的人，不管要用多少时间都要去找回来的人，愿意去找寻你们之间的爱情的那个人。
恋爱中的女人都希望自己被对方宠得像个公主一样，希望你抽多点时间陪伴她，遇到问题你能够帮她解决。
当你并没有及时补充她的安全感的时候，她会越想越多，会觉得你们根本不适合，和你的未来对于她来说也是很虚无的东西。
其实很多时候女朋友说失望，不是因为她不爱了，而是因为她在这段感情里面看不到希望，无赖之下她才做出了分手的决定，那么这种情况下爱怎么去挽回呢？下面小宇恋爱就为大家分享女朋友说对我很失望该怎么去挽回她？
在挽回失望的女朋友的时候，一定表示足够的诚意。既然她做了选择，你不要逼的太近，顾念之前的情分，减少情绪化表示，适当的控制目前对她的渴望。
因为女生普遍心软，所以即使她说对你很失望要分手，但其实是你用表态换回一次女孩感性过后两个人接触的机会。有了这个态度，咱们适当的厚脸皮一点没事，这是争取自己的机会，就能刷新你以后关于改变的印象。
女朋友能说出失望这种话，一般都是上面的几种原因，比如：
平时女朋友念叨了很多遍自己的想法（表达诉求），你这边嗯嗯啊啊得过且过。让女朋友觉得自己没有被回应，以后就不想说了。
女朋友曾和你表达过对规划和未来的看法，你要不然就没参与讨论，要不然能过一天算一天，对未来没规划，让她失望等。
女朋友和你吵架也是内心需求无法满足的表示，所以要你哄的吵架本身不是那个小事，而是她的情绪和内心需求你长期没满足看不到。
那女朋友说对我很失望该怎么去挽回呢？比如关于未来的规划，举个例子，给出实际的规划和说法：
“其实我只是不擅长表达，我对我们的未来是如何如何想的，本来准备做出点成绩来再告诉你，没想到忽略了你的感受。我想说，我也没闲着，我也想两个人共同努力，给你一个更好的生活。”
想要挽回失望的女朋友，改是必须的，从态度到行为上，需要做到言行一致，前后统一。最重要的是，让她感觉到你不是一时为了挽回才会这样，而是你真的改头换面，发自内心的要提升，要上进，要变得和以前不一样。
你想想，如果你改了只是为了挽回，她心知肚明。就算一时间感情用事接受了你，两人抱头痛哭，然后复合了你继续还是那个你。
挽回时期那个‘突然上进’的你根本不是常态，而是间接性存在。她会有什么感觉？会有种后悔接受你，被你一时间的假象所欺骗了的感觉。于是，就算在一起隐患依然在。而且，这点也是她在你们之前的关系里介意的部分，算你们分手的根本原因之一。
先给女生安心的种子，然后还是要前后言行一致性，并且给她时间验收和测试。
二、中学生心理健康教育视频观后感
中学生心理健康教育视频观后感（精选7篇）
当品味完一部影视作品后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，不妨坐下来好好写写观后感吧。那么你真的懂得怎么写观后感吗？以下是我整理的中学生心理健康教育视频观后感（精选7篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
为了使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。这个星期日，我们班在计算机楼101室召开了心理健康教育主题班会，与会人员为计算机1班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以“心理健康教育”为主题，对大学生心理方面的问题进行了深入的讨论。
此次班会采取了心理诊所及做些简单的心理小测试的方式进行，形式新颖，主要针对大学生的一些常见的心理问题，根据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的同学分为4组进行讨论并解答，并推出代表对问题进行详细的解答和分析，帮助心理患者摆脱烦恼，乐观积极的生活，更好地体味大学生活的乐趣。
班会上，同学们表现十分积极，其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个案例“理想与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。请心理医生帮帮我，谢谢...”各组讨论热烈，抢答激烈，纷纷发言，表现得十分积极。最后得出的解答是：“天无绝人之路，一切从小开始，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信心的，有能力的话，绝对会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人指点的，一切都从零开始，走自己的路，让别人去说吧。”解答言简意赅，掌声不断。
此次班会除了在形式上十分新颖外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。现在的大学生有很多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深入了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出一定的解决方案，不仅在一定程度上体现了同学间的互相关心和帮助，展现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新审视自己，查找自身的不足以待改进，同时，也在一定程度上增强了班级的凝聚力。
当然，此次班会也存在不足之处。心理诊所的成员及心理测试题目是由班上同学担当并查找的，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到的解决方法或者出现偏差。另外，所提出的问题还不够全面，忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题，说透彻，道明白，并给以的解答。
各位同学因为缘分走到了一起，也因为缘分我们团结在一起，一起经历风雨，一起分享快乐。来到我们计算机科学与技术系计1班这个新家庭，有人欢笑有人失落；面对崭新的大学生活有人兴奋有人迷茫。因此，我们希望通过此次班会让我们的同学对我们的大学生活树立信心，对我们的未来树立一个目标。
通过这节班会课，大家知道了应该用什么样的方式去缓解压力。希望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的情绪也越来越少。通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
此次班会在同学们热烈的掌声中圆满结束。会上全班同学都积极参与，得到了大家的一致好评。这次班会对心理方面的问题进行了提出并解答，不仅有利于大家了解其中的知识，关注大学生的心理健康问题，更是通过采取自己的方式去解决，让更多的人对心理健康引起足够重视。通过本次班会，解决了我班同学心理健康问题，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，活跃了班级气氛，增强了班级凝聚力。此次班会取得了圆满成功。
面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择！多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。
现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看_年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。
我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。
近年来，随着80后独生子女的成家，为人父母，独独家庭组合现象越来越多，在这个家庭结构模式转型的关键期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特别关注的人群。
他们之所以受到关注，是因为他们面临的问题真不少。他们年龄在15-20岁之间，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己却成了正儿八经的独生子女；他们享受到了比父母各方面条件好的多的生活待遇；他们却失去了迎接艰苦挑战的宝贵磨练机会；他们同步了中国最快发展的一个时段；他们经受了中国传统文化与世界多元文化碰撞的洗礼；他们处在觉醒却特别迷茫的青春期；他们志向远大，抱负比天，却害怕畏手畏脚；他们的身体指标远好于与他们同龄时的父母；他们的心理健康却面临前所未有的压力和挑战。
正因为他们都是独生子女，所以家人从一开始就给他们一个自以为是的“最好”的生活环境，无论衣、食、住、行，还是教育学校、培训，每年的旅游几乎成了规定；他们也被安排参加各种各样的特长培训班；他们独享了将近三代人积累的财富基础，他们承载了三代人的山一般的期望。
现在人们都在说，这是个知识更新爆炸的年代，每年的知识更新都以多少倍的速度递增，特别是中国这个发展中的庞大巨轮。中国特有的应试教育考试，正是逼着孩子去死记硬背那些随时可能被忘却甚至淘汰的东西，为了取个高分乐此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四种写法，让人啼笑皆非。也难怪，高考人家就是看分数，差一分你也去不了想去的大学。就是逼着每一个家长来逼着自己的孩子取那关键的一分，大好的青春年华都浪费在那看似关键的一分上了。
我碰到一个案例让我深有感触：一个18岁的小伙子，长得眉清目秀，一表人才，然而，整天宅在家里，大门不出二门不迈，除了上网就是玩游戏，社会交往几乎没有，愁得父母难以言表。小伙子，白白净净，个字高挑，初中毕业就不再上学，成了啃老一族。有着天大的抱负，却不愿动动手指；整天担心自己的父母受累，却不肯自力更生；既愤愤不平，又眼高手低；既明白事理，又夸夸其谈；既想孝顺父母，又在自欺欺人。心中的矛盾纠结，终于使自己的心理到了严重不健康的程度。
我不能说这一代人都这样，毕竟健康的孩子还是大多数。通过这一个孩子，我们看到了他们面临的挑战和压力，不仅仅是他们自己能不能承受，更多的是父母是否为他们准备承受那些压力和挑战准备好。不是去创造便利，而是应该给他们机会。
梁启超的《少年中国说》讲的很好“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。中学生正处于一个建立世界观、人生观和价值观的最黄金时期，此时的影响将会根深蒂固。
作为家长，都希望给自己的孩子创造最好的生活、学习、工作环境，都希望自己的孩子能独当一面，成为社会的栋梁，但是有些人在给孩子教育的方式方法上却背道而驰，让人唏嘘不已。一边喊着让孩子独立，一边给他端茶喂饭；一边喊着要树立信心，一边却长吁短叹；一边要求他认真学习，一边却和别人看球聊天；一边要求勤俭节约，一边却把好好的饭菜当着孩子的面倒进垃圾桶。父母的心比天大，手比海深，言行不一，言不由衷，言之无文行而不远，如何让孩子能正确按照自己的意图生长。
没有困难的洗礼，不会感恩；没有挫折的经历，不会学会珍惜；没有失败的教训，不会争取成功。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。
我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的碰撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解决，如教师采用怎样的教学方式；选择怎样教学内容实现教学目标；学习评价难以操作等，面对这些问题我们如果能用乐观的心态去面对，最终一定会找出解决问题的办法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不展现在你面前。此时，你的心情又如何呢?是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要耐心和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误给别人带来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的效果。
通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。
在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。
这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。
这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的`内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的`预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。
每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。
通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！
这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。
我作为初中生心理健康教育的一名兼职教师，深感自己身上的责任重大，因为心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。
初中学生大多是十岁的孩子，他们是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期，大多是独生子女，随着生理、心理的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。他们的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我，发展自我的方法与能力。作为他们的心理健康老师及班主任们必须把培养学生健康的心理素质作为一项重要的任务来发展。
中学生心理素质教育的根本任务是按青少年的心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。现代教育需要高科技人才，更需要德才兼备的优秀人才，素质教育也不是日呼声日紧，而是提上日程化的位置，对教育的关注，从家庭到社会，处处可以体现。然而，我们不得不注意到，随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理素质引起教育工作者的重视。心理健康教育是德育工作的一个新课题，是帮助学生正确处理好学习、生活、择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。进行心理健康教育，有目的有计划的培养学生良好的心理素质。这些心理素质是他们学业成功、事业成功的重要保证。过去人们只重视学生的智力因素，认为智力高就能成功，这其实是一个误区。教育界、心理学界越来越明确地意识到，个体的心理素质对其成功、成才有非常重要的影响，其影响作用甚至比智力大得多。注视学生的心理教育，培养他们良好的心理素质，才能更好地促进他们成才。
长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
一、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面
1.学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落。“我是学校保送来的，学习不好，我无脸见老师和校长”，“有时真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。
2.人际关系不协调。由于学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子在家多为“太子”、“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。一些学生的日常安排就是“家——学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。
3.自信心不足。由于家长、老师对学生的期望质过高，表现出对学生(特别是优生)的缺点看多优点看少，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己考学肯定没有希望了”于是灰心丧气，失去自信心。
4.早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，成绩开始下降。
二、中学生心理健康教育实施的对策
对于广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手。
1、端正态度，树立理想，用信念指引人生方向。
学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。将心理教育分布在学校教育的各个方面，要开展心理教育专业课实施心理辅导，在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。让学生们从古今中外、身边周围的许许多多的鲜活的事例中感悟理想信念的宝贵与珍重，努力创造属于自己的快乐生活。当他们的态度端正了，理想确立了，他们就会自觉形成免疫的抗体，百毒不侵。
2.加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展
作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育：
(1)只重智育，忽视心理健康教育的思想观念要转变。
(2)以身作则，率先垂范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。
(3)尊重孩子，不走两个极端。孩子是父母的希望，家长要尊重，理解孩子，和孩子进行思想交流多给以鼓励。
(4)家长要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性。
家长要克服单纯依赖学校教育的思想，而且要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会、家长学校、座谈会等。
(5)对孩子出现的心理问题，家长要及时分析、及时引导、及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。
只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的蓝天，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
三、心理咨询有用吗
1、暨南大学医学院附属脑科医院中级心理治疗师、国家二级心理咨询师唐敏认为，亲友的安慰、理解、批评、指导、说教等也能帮助心理受到困扰的人，但不能解决核心的问题。心理治疗有其专业性，跟普通聊天存在区别——具有心理学知识、受过专业训练的治疗师在安全的空间、固定的疗程中和患者探讨其特定的心理困扰，并进行理解和评估，通过沟通找到问题背后的东西。
2、唐敏举了一个例子：某女经常和老公吵架，抱怨他不上进、不努力，心理治疗师发现实际上是她自身的问题，她面对家族施加给自己“必须很强大”的压力感到很恐惧，自己做不到也不想面对，就把情绪投射在老公身上。
3、提醒：在医院做心理治疗更安全。
4、唐敏表示，心理治疗的关系很特殊，有些患者会出现移情现象，把治疗师看得很理想化，很渴望从治疗师身上得到一些关系，这时治疗师要保持自我审视，思考患者为什么会移情，移情的背后是什么，此外还要接受高一级治疗师的督导。少部分治疗师跟患者发生性行为等超越关系的行为，是个人的问题，不是心理治疗的问题。在医院做心理治疗，治疗师受到的约束相对较多，而且投诉有门，市面上的心理咨询就不好说了，建议谨慎选择。
5、参考资料：人民健康网-你接受的“心理治疗”真的有效吗？
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