各位老铁们好，相信很多人对心理测试自己有什么变化都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于心理测试自己有什么变化以及测心理健康的测试题答案的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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一、测心理健康的测试题答案
你认为你心理健康吗?心理健康有什么有趣的测试呢?下面由我为大家介绍心理健康测试题，希望能帮到你。
回答下面70个问题时，对自己过去和现在的情况，符合提问内容的在括号中记2分，有点儿符合的记1分，不符合的记0分，不清楚的也记0分。回答时不必过细考虑，要尽快回答。
1.如果周围有喧嚷声，不能马上睡着。
3.梦中所见与平时所想的不谋而合。
6.常常希望好好改变一下生活环境。
8.稍稍等人一会儿就急得不得了。
10.看书时对周围很小的声音也会注意到。
12.常常思考将来的事情并感到不安。
13.一整天孤独一人时常常心烦意乱。
15.常常有一着慌便完全失败的情形。
16.经常担心别人对自己的看法。
17.经常以为自己的行动受别人支配。
18.做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无倦意。
22.失败后，总是长时间地保持颓丧的心情。
23.过度兴奋时常常会突然神志昏迷。
24.即使最近发生了什么事故，也往往毫不在乎。
25.常常为一点小事而十分激动。
26.很多时候天气虽好却心情不佳。
27.工作时，常常想起什么便突然外出。
29.常常对别人的微辞耿耿于怀。
30.常常因为心情不好感到身体的某个部位疼痛。
31.常常会突然忘却以前的打算。
32.尽管睡眠不足或者连续工作都毫不在乎。
34.工作认真，有时却有荒谬的想法。
36.与人约定事情常常犹豫不决。
37.看什么都不顺眼时常常感到头痛。
38.常常听见他人听不见的声音。
41.比过去更厌恶今天，常常希望最好出些变故。
44.紧张时脸部肌肉常常会抽动。
45.有时认为周围的人与自己截然不同。
46.常常会粗心大意地忘记约会。
48.一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。
49.自以为从没有被父母责骂过。
50.一着急后总是担心时间，频频看表。
51.尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。
53.常常兴奋得睡不着觉，总想干些什么。
54.尽管是微小的失败，却总是归咎于自己的过失。
55.常常想做别人不愿意做的事情。
56.习惯于亲切和蔼地与别人相处。
57.必须在别人面前做事时，心就会激烈地跳动起来。
58.心情常常随当时的气氛变化很大。
59.即使是自己发生了重大事情，也不会丧失理智。
60.往往因为极小的愉悦而非常感动。
62.认为社会腐败，不管怎么努力也不会幸福。
64.失败一次后再做事情时非常担心。
66.常常视父母兄弟如路人一般。
67.常常与初次相见的人愉快交谈。
69.常常因为事情进展不如自己想象的那样而怒气冲冲。
1、8、15、22、29、33、50、57、64 1
2、9、16、23、30、37、44、51、58、65 2
3、10、17、24、31、38、45、52、59、66 3
4、11、18、25、32、39、46、53、60、67 4
5、12、19、26、33、40、47、54、61、68 5
6、13、20、27、34、41、48、55、62、69 6
7、14、21、28、35、42、49、56、63、70 7
1.焦躁神经症2.歇斯底里3.精神分裂症4.躁郁症5.抑郁症6.神经质7.虚构症
心理症状指数18~32 33~47 48~61 62~76 77~90
1按照"心理健康自我鉴定评分表"，根据"型别号码"，把每种型别的分数按照表中所列的题号横向相加起来，分别填入合计栏中。例如，"型别1"各题的得分分别是：1题2分，8题1分，15题0分，22题0分，29题1分，36题2分，43题1分，50题2分，57题0分，64题1分，则：2+1+0+0+1+2+1+2+0+1=10分，这个10分就填在第一型别的合计栏里。其他各种型别也同样横向相加计分，然后填入相应的合计栏。
2标准分：1 23 45 0-4 5-8 9-12 13-16 17-20
3心理症状指数的计算：把第1项到第6项的症状型别标准分相加再乘3的积即为指数。计算时，除去第7项虚构症。例如：焦躁神经症标准分为2，歇斯底里标准分为3，精神分裂症标准分为2，躁郁症标准分为4，抑郁症标准分为2，神经质标准分为2，合计为15，再乘以3等于45，此即为心理症状指数45。对照评语栏为"稍低"。一般说来，心理症状指数61以下无重大问题。
心理症状指数18~32的人，精神健康，没有什么不良征兆。
心理症状指数33~47的人精神健康，但要检查一下某一症状型别的得分是否过高，如果这一症状型别的标准分高于3时，就要再一次地自我检查一下某一心理方面的健康状况，找出病因再对症治疗。对照评语栏：稍低
心理症状指数48~61的人精神的健康状况一般，说不上健康。要彻底调整自己的健康状况，使心理症状指数达到47以下。特别要积极找出标准分4以上的症状型别的病因，及时治疗。对照评语栏：一般
心理症状指数62~76的人，已有些心理疾病的征兆，最好去请专科医生诊断，进行缜密的分析，在做自我评价时，自我检查一下哪一项症状最严重，以便决定和实行治疗的办法，要仔细分析症状严重的原因，并努力解除这个原因。对照评语栏：一般
心理症状指数77~90的人已经患有某种程度的心理疾病，一定要接受专科医生的诊断，安心治疗。尽管自己没什么却被旁人视为乖僻古怪，实际上也不必多么忧心忡忡，心理上的异常大都是自己造成的，所以，首先要接受心理健康的诊断。不管怎样，重要的是早期发现，早期治疗，真正能够恢复你健康的就是你自己
二、兵检心理测试1类
征兵是指按照兵役法的规定，征集应征公民到军队服现役。参加兵役的人都是我国家的光荣，每一个参加征兵的人都要经过心理测试，下面是我为你整理相关的内容和征兵的条件，希望大家喜欢!
2我早上起来的时候，多半觉得睡眠充足，头脑清醒1
4有时我常感到困难重重，无法克服。2
5我时常遇见一些所谓的专家，他们并不比我高明。2
6我的日常生活中，充满了使我感兴趣的事情。1
7最好是把所有的法律全部不要。2
8有时我觉得我的灵魂离开了我的身体。2
9我的身体和我大多数朋友一样地健康。1
10遇到同学或不常见的朋友，除非他们先向我打招呼，不然我就装作没看见。2
11我能看到我旁边的人看不到的东西、动物或人。2
12认识我的人差不多都喜欢我。1
13我小时候，曾经因为胡闹而受过学校的处分。2
14我不是每天都看报纸上的每一篇社论。1
16有时我会不停地做一件事，直到别人不耐烦为止。2
18我能在我周围看到其他人所看不到的东西、动物和人。2
19我希望我能像别人那样快乐。2
20我觉得许多人喜欢夸大自己的不幸，以便得到别人的同情和帮助。2
22我的空间推理能力比一般人强。1
24任何人只要他有能力，而且愿意努力工作是能成功的。1
26有时我被别人的东西，如鞋、手套等所强烈吸引，虽然这些东西对我毫无用处，但我总想摸摸它或把它偷来。2
28要使大多数人相信事实的真相，是要经过一番辩论的。2
29有时我将今天应该做的事，拖到明天去做1
31我觉得大多数人是为了向上爬而不惜说谎的。2
32许多事情，我做过以后就后悔了。2
33我几乎没有和家里人吵过嘴。1
35我似乎对什么事情都不在乎。2
36我身体不舒服的时候，我有时发脾气。1
37我总觉得我自己好像做错了什么事或犯了什么罪。2
39有些人太霸道，即使我明知他们是对的，也要和他们对着干。2
41我从来没有为寻求刺激而去做危险的事。1
42我时常认为必须坚持那些我认为正确的事1
43大部分人之所以是诚实的，主要是因为怕被人识破。2
44我在上学的时候，有时因胡闹而被领导叫去。 2
45我在外边和朋友们一起吃饭的时候，比在家规矩得多。 1
47我似乎和我周围的人一样精明能干。1
49大多数人不惜用不正当的手段谋取利益，而不愿失掉机会。2
50我知道我的烦恼是谁造成的。1
51我自己时常弄不清为什么会这样爱生气和发牢骚。2
53我从来没有吐过血，或咯过血。1
55有时我的思想过于奔放，甚至都来不及表达出来。2
56假如我能不买票白看电影，而且不会被人发觉，我可能会去做的。2
57如果别人待我好，我常常怀疑他们别有用心。2
58我相信我的家庭生活，和我所认识的许多人一样幸福快乐1
59有时，我仿佛觉得我必须伤家自己或别人。2
60我的行为多半受我周围人的习惯所支配。2
61有时我觉得我真是毫无用处。2
63当我正在做一件重要事情的时候，如果有人向我请教或打扰我，我会不耐烦的。2
64做游戏的时候，我只愿赢而不愿输。1
65有些食物一想起来就要呕吐。2
67现在我的体重既没有增加也没有减轻。1
68有一段时间，我自己做过的事情全不记得了。2
69我觉得我时常无缘无故地受到惩罚。2
71我不能像从前那样理解我所读的东西了。2
72在我一生中，我从来没有感觉到像现在这么好。1
73我喜欢研究和阅读与我目前工作有关的东西。1
74我喜欢结识一些重要人物，这样会使我感到自己也很重要。2
76我不在乎别人对我有什么看法。1
77在聚会当中，如果有人出风头，我会感到很不舒服。2
78我时常需要努力使自己不显出怕羞的样子。2
82有关性方面的问题，使我烦恼。2
83我觉得我遇到生人的时候就不知道说什么好了。2
86我时常听到说话的声音，而不经是从哪里来的。2
87我的听觉显然和大多数人一样好。1
89许多时候，我觉得浑身无力。2
90有时，我难为情的时候，会出很多的汗，这使我非常苦恼。2
91我走路时保持平稳，并不困难。1
92我所认识的人里不是个个我都喜欢。1
93我喜欢到我从来没有到过的地方去游览。1
95有人想窃取我的思想和计划。2
96但愿将来我不会像现在这样害羞。2
97我相信我是一个被谴责的人。2
98有时我控制不住自己，想要偷点东西。2
99我喜欢许多不同种类的游戏和娱乐。1
101我相信我的罪恶是不可饶恕的。2
102每一种东西吃起来味道都是一样。2
104和别人的家庭比较，我的家庭缺乏爱和温暖。2
105我时常感到自己在为某些事而担忧。2
106当看到动物受折磨的时候，我并不觉得特别难受。2
108我父母经常反对那些和我交往的人。2
109我父母经常反对那些和我交往的人。1
110有人告诉我，我在睡觉中起来走路(梦游)2
111我已经独立自主，不再受家庭的约束。2
114有时我十分烦躁，坐立不安。2
116我常梦到一些不可告人的事。2
118我的做事方法容易被人误解。2
119我的父母和家里人对我过于挑剔。2
120我有理由妒忌我家里的某些人。2
121我有时会无缘无故地，甚至在不顺利的时候也会觉得非常快乐。2
122有些人所做的事，虽然我认为是错的。但我仍然能够友好地对待他们。1
123在选举的时候，有时我会选出我不熟悉的人。1
124做什么事情，我都感到难以开头。2
126对任何人都不信任，是比较安全的。2
127每星期至少有一两次事情使我十分兴奋。1
128人多的时候，我不知道说些什么话好。2
129在我心情不好的时候，总会有一些事使我高兴起来。1
130我能使别人很容易怕我，有时候我故意这样做来寻开心。2
131我离家外出的时候，从来不担心家里门窗是关好、锁好了。1
134一个男人同一个女人在一起时通常他想到的是性方面的事情2
136你和兄弟姐妹的关系是否融洽1
138你是不是有过不能控制自己行为和言语的时候2
141你是否和别人相处觉得不耐烦2
心理检测科一般由4-5人组成，其中心理检测负责人1人(由心理访谈人员兼任)，计算机检测人员2-3人，心理访谈检测人员1人，纸笔智力测验人员1人。
心理访谈人员应由心理或精神专业的中级以上专业技术职务人员担任;计算机检测人员应熟悉心理检测软件安装、应用及卸载;纸笔智力检测人员要求具备初级以上专业技术职务。心理检测开始前，应组织培训。
1、场地设置：心理检测科应设计算机检测室、纸笔智力测验室、心理访谈室。计算机检测室要求整洁、明亮、安静、保暖，房间能宽松摆放检测计算机及配套桌椅，座位间保留足够空间;纸笔智力测验室和心理访谈室要求房间整洁、明亮、安静、摆放若干张桌椅。
2、计算机检测：计算机硬件最低配置应为：PⅢ1G、64M内存、1G可用硬盘空间、USB接口、光驱、标准键盘(101/102键)，配置中文WINDOWS 98SE以上操作系统，心理检测软件安装前须查、杀病毒，计算机严禁安装“还原卡”，以防关机后新装程序和数据丢失。日上站体检100名应征青年通常需配备10-15台计算机。
3、纸笔智力测验：提前备好足量数字运算测验、数字搜索测验和语词推理测验试卷，通常按日上站体验人数的20%准备;准备秒表1块和一定数量的铅笔、圆珠笔、钢笔。
4、心理访谈：提前备好足量《应征公民结构式心理访谈记录表》(附后)，通常按日上站体检人数的20%准备。预先准备医务人员使用的《应征公民结构式心理访谈提纲》。
根据日上站体检人数，预先准备足量《应征公民心理检测登记卡》，张贴有关检测须知。
征兵心理检测一般安排在其他体检项目结束后进行。所有受检者应首先进行计算机检测，包括：计算机智力测验和计算机人格测验两项内容。如计算机检验合格，直接做出“合格”结论;如计算机智力测验不合格，则加做纸笔智力测验;如计算机人格测验不合格或无效，则进行结构式心理访谈。
1、计算机检测：根据上站体检人数，检测工作人员预先在《应征公民心理检测登记表》(附后)上为受检者编写四位数的ID编码，从0001依次编起。受检者就位后，工作人员讲解答题操作方法、步骤等有关须知，受检者填写《应征公民心理检测登记卡》上有关个人信息并详细阅读检测操作说明，完毕后举手示意。工作人员输入管理员密码，进入检测系统，并协助受检者输入ID编码。然后，受检者开始测验答题。答题完毕后系统自动返回“等待界面”。检测人员确认并将检查测试结果填写在《应征公民心理检测登记表》上。
测试结果显示“(1)”，表示测验“合格”;显示“(2)”，表示需加做纸笔智力测验;显示“(3)”，表示需进行结构式心理访谈;如同时显示“(2)、(3)”，表示需加做纸笔智力测验和结构式心理访谈。
2、纸笔智力测验：首先，根据《应征公民心理检测登记表》测试结果确定受检者纸笔智力测验具体项目。计算机智力测验中的数字运算测验、数字搜索测验、语词推理测验任何一项或多项不合格，均需加做该项纸笔智力测验。然后，工作人员向受检者说明测验目的和答题要求，分发试卷，受检者填写姓名、ID编码后开始答题，秒表记录测试时间，每项测试时间120秒。
3、结构式心理访谈：访谈人员按预先设定的访谈提纲进行讯问，并做好记录。
征兵心理检测结束后，计算机检测人员、纸笔智力测验人员和心理访谈人员各自根据检测情况填写检测结果，在《应征公民心理检测登记表》上做出“合格”或“不合格”的结论，对不合格者应注明原因;所有单项检测表格及检测登记卡均由心理检测负责人汇总、复审后，做出综合结论并签名。将《应征公民心理检测登记表》粘贴在《应征公民体格检查表》的“辅助检查栏”中。
三、心理测试
谢谢您的参与，阅读本报告时，请注意以下内容：
测评图表可快速帮您掌握报告内容；
本结果仅供参考，不可作为临床诊断的依据；
如结果与你自己或他人感知的有出入，可回忆在测试时是否有事情影响了你，或自己答题时是否有所顾虑；
如对报告有不理解的地方，建议向专业资质人员进行咨询。
本量表是了解和掌握自身心理健康的有效方式，可以多维度、全方位，有效确认你面临的健康风险。如果你认真、真实的作答了，请仔细阅读测试结果报告。
健康指数0-100，指数值越大，心理健康水平越高
你的综合心理健康指数主要通过认知受损程度、状态不良程度、心态失衡程度以及关系失调程度来进行评估的。
在这个部分，让我们来看看你在这四项心理指标上的具体情况。
注：按中国常模结果，单个维度均分超过2分，就应做进一步检查，单个维度均分2-2.9为轻度，3-3.8为中度，3.9及以上为重度。
能够正面的看待问题但有时也会出现一些负面想法。
与周围人关系相处融洽，与人友善。
注：得分越高，表示该心理问题越严重
注：按中国常模结果，单项均分超过2分，就应做进一步检查，单项均分2-2.9为轻度，3-3.8为中度，3.9及以上为重度。
你的身体状态一般，与普通人没有差别。
偶尔会感觉精力不够而略感疲惫，有时候可能会出现一些没有明显原因的身体不舒服的情况。
你的强迫症状与一般人的表现差不多。
有时候你可能会比较紧张自己的行为和表现，或者是对自己的工作能力和表现不是很自信，需要反复检查以求心安。
你出现了一些比正常人更为明显的抑郁情绪。
你时常会觉得自己比较孤单，有时候认为自己的存在没有价值，对自己的现状感到不满意，对未来更加感到迷茫而没有信心，不知道前途会是什么样子的。
你的情绪冲动水平和一般人差不多。
有时候你会因为一些事情出现情绪波动，但大多数情况下还是能够保持比较平静的心态去应对工作和生活。
你的思维异常水平和一般人没有区别。
你的思维比较正常，不会无缘无故冒出奇怪的想法，或是猜疑别人。只是偶尔会觉得自己哪里不对劲，例如担心自己的身体状况等等。
你的生活不适水平比一般人要高，这说明你最近的生活质量较差。
可能经常会出现食欲不振或者失眠或睡眠质量不佳的情况。
你的人际敏感水平很低，说明你的人际交往很正常。
你在各种人际场合都能表现得自然、大方、自信，与同事和周围的人也能保持较和谐的人际关系。
你最近的心情很踏实，感觉十分放松，没有什么紧张感和压力感。
你不会对日常的一些行为、活动，例如坐公交、坐地铁、搭乘电梯等产生害怕或恐惧的情绪。
你的思维开放，头脑灵活，有很强的包容性，不会钻牛角尖，待人接物温和友善。你对人有一种基本的信任感，相信大家会公平公正友好地对待自己。
你存在明显的心理问题，需要寻求专业心理咨询师的帮助，找到心理问题出现的原因，对症下“药”。
在平时的生活中，需要根据心理咨询师的建议慢慢的改善心理状态。
养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。
合理安排生活，培养多种兴趣。适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活更加充实，从而改善人的情绪。
根据你的身体状况，建议你注意饮食健康，保持良好的饮食习惯，保证充足的休息，建议每周进行适量的运动。
根据你的强迫症状，建议你尝试适当地调整自己的生活状态，学会自我放松，尝试接受不完美。在工作或学习上可以进行检查，但不必多次反复检查。
顺其自然——对症状想法、情绪等做到接纳，不去控制它、排斥它、解决它，让它自然的变化。
为所当为——接纳症状想法和情绪的同时该干嘛干嘛，做当下该做的事情。控制可以控制的，不去控制那些不可控制的。
若方法的运用过程较难，可能需要外力的协助，如心理咨询师的帮助。
根据你的抑郁情绪程度，建议你专注于目前的事情上或者试着去做自己感兴趣的事情，从中获得成就感，重新找到工作与生活的意义和价值。尝试着与不同的人交流，从而获得各种不同的人生观和价值观，用更积极的眼光去看待这个世界。如果抑郁情绪一直没有得到改善，建议咨询心理咨询师或精神科医生。
当你这样做的时候，开始关注你身体里的感觉。
注意你的脚在落地时的重量，以及你每迈一步手臂的摆动。
如果你发现有想法进入到你的脑海中，只要轻轻地将注意力放回你走路时的感觉即可。
关于冥想还有其他很多种方式，这只是专注冥想中的其中一种。
若方法的运用过程较难，可能需要外力的协助，如心理咨询师的帮助。
根据你的情绪冲动水平，建议你做事要三思而后，切记因一时冲动而立刻行动。注意察觉自己的情绪，在情绪激动时多考虑考虑周围人的建议。尝试通过美剧、韩剧、拳击、瑜伽、跑步等方式来舒缓情绪，也可以尝试听音乐或其他方式来转移情绪使自己心情变好。
当你不满某个人或者某件事而感到怒不可遏，想要大发脾气，那你就独自找一个地方，做下面练习：
环顾四周景物，然后在心中自言自语，那是一面白色的墙，那是一个黄色的椅子…给自己一个缓冲啦。
根据你的思维异常程度，建议你如果觉得自己哪里不对劲就及时就医，寻求医生的解答，消除自己的顾虑。
根据你的生活状况，建议你注意加强你的睡眠和饮食的规律性，建议根据医嘱或专家建议做一些生理调养。
以上就是今天发布的心理测试自己有什么变化，测心理健康的测试题答案内容，希望本站发的内容都能帮助到大家。
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