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本文目录
心理健康活动策划书
一、活动主题:健身健心,你我同行
二、活动宗旨:在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动,在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地加强对我院大学生的心理健康教育。
三、组织机构
(1)主办:团委
(2)承办:大学生心理辅导与服务中心、院学生会心育部
(3)协办:各系学办、各系心育部、大学生心理健康协会
四、活动方案
(1)活动时间:2011年4月下旬到5月下旬
(2)参与人员:有关教师及全体学生
(3)活动内容:开幕式、心理健康教育讲座、心理话剧比赛、心理漫画比赛、心理征文比赛、团体心理辅导活动、心理影片赏析、闭幕式等一系列活动。
(4)具体活动方案:详见以下各方案
活动1——前期宣传
1)广播:充分利用广播站的宣传力度。(院团委及院心育部负责)
2)横幅:3条分别挂于教学楼、食堂以及宿舍区。(内容以积极想上营造心理学氛围为主。由院心育部负责)
3)全院展板内容:于五月初之前全部更改为以心理健康为主题。(院宣传部及院心育部负责)
4)宣传载体:通过发小卡片的形式宣传心理健康知识,以免费的形式向全校学生发放。大概800—1000份(院心育部及心理协会负责)
5)黑板报:内容以心理健康月为主题(由各系心育部负责)
6)展板:印制一系列的展板,主题是关于学习、爱情、人际交往、情绪适调、新生心理辅导以及职业指导等等贴近学生实际需求的方面。(由心理辅导与服务中心负责)
活动2——大学生心理健康宣传月活动开幕式
1.主办:内蒙古农业大学职业技术学院团委
承办:内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心
协办:内蒙古农业大学职业技术学院各系学办
2.时间:4月28日上午10:00(周四)
3.地点:学生宿舍区
4.嘉宾:学院领导、学生处领以及各部系学办老师
5.出席人员:全院学生(院学生会、各系心育部及演出学生)
6.活动程序
1)开幕式:
a.学院领导致辞
b.学生处领导发言
c.学生代表发言
d.请专家做现场心理咨询
e.主持人宣读系列活动内容
f.主持人宣布活动启动(开幕式结束)
备注:有些唱歌、跳舞、方阵等等节目要穿插在中间(由各系选送)
2)发放小卡片的形式宣传心理健康知识:
a.时间:4月28日中午
b.地点:学院学生食堂门口
c.参与对象:全院广大学生
d.负责部门:院学生会心育部及社团心协
e.形式:通过小卡片的形式宣传心理健康知识,以免费的形式向全院学生发放,大概800—1000份。(院心育部及心理协会负责)
活动3——心理健康教育系列讲座
拟请专家进行两场讲座:
1.心理讲座(一)
1)主题:朋辈心理辅导
2)主讲人:待定
3)对象:院学生会、各系心育部学生
4)时间:4月27日(周三)晚7:00
5)地点:待定
6)负责部门:院学生会心育部
2.心理讲座(二)
1)主题:待定
2)主讲人:待定
3)对象:各系专职学生辅导老师
4)时间:4月28日(周四)晚7:00
5)地点:待定
6)负责部门:院学生会心育部
活动4——校园心理话剧表演比赛
心理情景剧以类似话剧的形式向同学们介绍心理健康知识,传播心理健康理念,为同学们提供了发现、思考及解决自身问题的新思维与新角度。心理情景剧形式生动活泼,学生参与性、互动性强,能进一步激发同学们对身边生活的体验,关注自我心灵的健康。有关参赛事宜如下:
1.剧作内容:选择大学生关心的事情,如环境适应、家庭生活、学业问题、休闲时光、人际交往、情感困惑、代沟等问题进行探讨,深刻挖掘主题并认真创作。
2.创作要求:独立完成,严禁抄袭与剽窃。
3.主要参与对象:以系为单位,每个系编排一个心理话剧。
4.表演形式:以舞台剧等形式进行表演。
5.活动组织:由院、系负责心理健康教育工作的老师组织有关学生排演。
6.比赛:初赛由各系自行安排,并选送1个作品于5月20日上报学院参加决赛。决赛时间定于5月25日。(四月上旬需通知到各个系)
7.奖项设置:一等奖一名,二等奖一名,三等奖一名,同时还将评选出一个单项奖:优秀组织单位奖各一名。
8.节目时间:每剧10-15分钟。
9.评分标准:从剧本的内容(40%)、演员表演(40%)、观众反应(20%)等方面进行综合评定。
10.评委:由我院学生处处长、副处长、心理辅导与服务中心老师和各系学生辅导老师组成。
11.每两或三个剧之间将进行一次文艺节目演出。(由各系选送)
12.比赛时间:2011年5月25日19:00
13.比赛地点:礼堂
活动5——心理漫画比赛(由某个系承办)
1.面向对象:全院学生
2.主题:“美丽心灵,快乐生活;敞开心扉,放飞梦想”,心理漫画作为一种新型的艺术表现形式,为表达大学生生活、学习、情感等活动中的心理困扰、心理感悟具有重要的作用,也是同学们展示风采的一个舞台。内容可以大学生活的方方面面为创作背景,以人们常见的心理现象为创作题材,要求能给人一定的启迪。
3.形式鼓励多样性,含对白或必要的文字说明。可以单张或多张的漫画来讲述心理故事。
4.参赛方式:
1)将作品交给各系心育部部长
2)写清作者的系部、班级、作者名等信息标注在参赛作品正面右下脚。
5.活动时间:2011年4月25日起至2011年5月20日截稿
6.奖励方式:参赛作品由我院大学生心理辅导与服务中心组织人员进行评选,设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、鼓励奖若干名,每位获奖选手颁发荣誉证书。
7.承办单位:内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心
活动6——心理征文比赛(由某个系承办)
活动要求:
1.面向对象:全院学生
2.文章要求:题材不限,字数不限,杜绝抄袭,一经发现取消参赛资格。内容可以是你成长经历的分享,如自己的心理变化以及感悟与收获;可以感激生命中某一个重要的人对你心灵成长的帮助;可以从自己的成长经历谈对心理健康的认识;谈谈在各种挫折和磨难中怎样在自己或他人的帮助下保持乐观的心态,重拾信心。
3.参赛方式:
1)将作品发送至各系心育部部长邮箱中,主题为“征文”
2)写清作者的系部、班级、作者名等信息标注在参赛作品正面右下脚。
4.活动时间:2010年4月25日起至2010年5月20日截稿
5.奖励方式:参赛作品由我院大学生心理辅导与服务中心组织人员进行评选,设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、鼓励奖若干名,每位获奖选手颁发荣誉证书。
6.承办单位:内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心
活动7——心理影片赏析
“心随影动”,电影以艺术的方式浓缩了人生的点点滴滴,让人震憾与感动。通过四场经典心理电影,请院心育部及心理协会成员事先准备材料,帮助同学们对电影进行解读,从电影中提炼爱与希望的力量,欢迎看完电影的同学发表观后感,在影院现场发下精美纸片,记录下同学们的感言,也可事后发表观后感文章。
1.展播电影:《美丽人生》、《阿甘正传》、《放牛班的春天》、《出水芙蓉》、《勇敢的心》、《肖申克的救赎》。
2.时间:4月30日、5月7日、5月14日、5月21日晚上7:00
3.地点:另行通知
4.参与对象:全院广大学生
5.负责部门:院学生会心育部及心理健康协会
活动8——团体心理行为辅导活动
健康的心灵,健康的体魄是当代大学生为之追逐的目标,此次心理行为训练旨在团体辅导员以一系列有关的活动为载体,引导和激发同学们去体验、去感受,通过活动后的分享,让同学们学习人际沟通、合作竞争的技能技巧,改善人际关系,增强团队合作精神,培养创造力、树立积极向上的人生目标,培养健康平和的心态,感悟人生的意义和价值。
1.活动形式:由大学生心理辅导与服务中心培训班级心理委员并发放团体辅导活动资料,由班级心理委员组织全班同学开展。
2.时间:四月底到五月底
3.参与对象:全院学生
4.负责部门:院学生会心育部、各系心育部及班级心理委员
5.要求:每个班级都在心理健康宣传月活动结束前上交团体辅导活动的总结和相关照片资料
活动9——问卷调查
1.测试目的:贴近大学生的生活,以便了解目前本校学生的具体状况。
2.调查样本与方法
(1)测量工具:
(2)调查样本:
调查样本为10届新生。总样本为500个。
(3)调查方法:采用问卷调查法、抽样调查法
(4)调查过程:
本调查自2011年4月18日起至2011年5月31日。分为四个阶段:
a.问卷测试;4月18日至4月25日
b.统计分析;4月25日至5月9日
c.写出调查报告;5月9日至5月23日
d.对报告鉴定与修正:5月23日至5月31日
3.负责部门:大学生心理辅导与服务中心、院学生会心育部、各系心育部及班级心理委员
活动10——闭幕式(心理话剧比赛及颁奖晚会)
1.主办:内蒙古农业大学职业技术学院团委
承办:内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心
2.时间:5月25日晚上7:00(周三)
3.地点:礼堂
4.嘉宾:学院领导、学生处领以及各部系学办老师
5.出席人员:全院学生
6.活动程序
1)闭幕式:
a.心理话剧比赛
b.颁奖仪式
c.请领导点评及总结
d.颁奖晚会结束(所有的演员、工作人员和到场的领导和老师合影)
备注:文艺节目要穿插在中间(由各系选送)
大学生心理现状
当代大学生心理现状主要呈现以下几个特点:
(1)逻辑思维能力大大提高。随着独立性、创造性、敏锐性、批判性、广度和思维深度的进一步发展,大学生能够全面理解和分析不同的事物,掌握事物发展的一些规律,有创新的思想,敢于创新。
(2)观察能力明显增强。大学生对事物的理解不限于五官的感受和对事物的理解。他们希望探索事物之间内在的、内在的、本质的关系,全面而深刻地理解事物。
(3)想象力大大增强。随着知识的积累和视野的开阔,大学生的想象力在重建想象力的基础上更加活跃和富有创造性。想象的结果可以达到一定的深度和广度。
(4)记忆达到顶峰。随着大学生年龄的增长,大脑皮层形成的时间联系不断增多,记忆存储量不断增加,理解和记忆能力不断增强。
(5)自我意识逐渐成熟
青年时期,大学生的自我意识进一步发展,独立性、自尊、自信心和竞争力不断增强。他们从外在世界转向内在世界,致力于自我认识、自我体验、自我评价、自我监督和自我约束。他们可以加强自我反省,注重内心的分析和体验,进而了解自己的情绪和心理;注重别人对自己的评价,渴望被尊重和理解;注重自己的形象,规划出理想的自我模式,而真正的自我和理想的自我开始偏离。他们经常把自己和别人比较。在比较的过程中,要了解自己,提高自己的积极性,纠正自己的消极性。
(6)情绪丰富,情绪波动大
进入大学后,大学生的活动不断扩大,生活更加丰富多彩。多样性的需要和体验使他们产生丰富而复杂的情感,包括学习科学知识过程中形成的理性意识,集体生活中形成的道德意识,人际交往中形成的友谊和爱情,文化娱乐中形成的审美生活,以及在政治生活中形成的荣誉感和责任感。
现阶段,大学生的情绪尚未达到稳定状态,情绪波动较大,呈现两极性。比如,在从兴奋到抑郁,或从冷漠到狂热的短暂时间内,这种不稳定的情绪状态往往使一些大学生陷入理性与情感的冲突。
(7)意志水平明显提高,但不平衡、不稳定
青年时期,大学生意志水平显著提高,大学生的意识、决断力、坚韧性和自控能力有了一定程度的发展。大多数大学生可以自觉确定自己的目标,制定具体的实施方案,消除实施过程中的困难和障碍,努力实现自我价值。
但在这一时期,大学生意志水平的发展并不平衡和稳定。他们通常能够独立快速地处理一般的学习和生活问题,但在遇到关键问题或采取重大行动时,往往表现出优柔寡断、优柔寡断或仓促武断、盲目从众等心理。情绪波动对大学生意志活动水平有明显影响。心情好时意志活动水平较高,心情不好时意志活动水平较低。
八年级心理健康总结
2017年大学生心理健康教育工作总结2017年,我院大学生心理健康教育工作认真贯彻教育部、陕西省教工委有关进一步加强大学生心理健康教育工作的通知精神,按照学院工作的总体要求和我院大学生心理健康教育工作计划,开展了形式多样、内容丰富的教育咨询活动,使我院的大学生心理健康教育工作进一步走向深入。
八年级心理健康总结1
一、提高认识,进一步明确大学生心理健康教育的重要性和总体要求
加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措,是促进大学生全面发展的重要途径和手段,是高等学校德育工作的重要组成部分。大学生不仅要有良好的思想道德素质、文化素质和身体素质,而且要有良好的心理素质、良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格,较强的心理调适能力。加强大学生心理健康教育工作,对于提高我院大学生适应社会生活的能力,提高我院德育工作的针对性、实效性和主动性,具有重要作用。
二、坚持以心理健康教育和心理保健为主,做好心理健康教育宣传工作,提高学生心理素质
1、做好心理健康教育宣传工作
本学年,我院大学生心理健康教育与咨询中心根据上级《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》精神,注重对全体学生的心理健康教育宣传工作,通过让学生选修《大学生心理健康教育与成材》、在《青年广场》上刊登心理健康教育宣传文章,让更多的学生来关注心理健康,提高自身心理免疫力和心理素质。
2、举办5.25大学生心理健康节活动
为了提高大学生的心理素质,强化广大师生关注心理健康的意识,引导大学生树立积极、乐观、健康的生活态度,正确应对学习、生活中的挫折和挑战,营造互助关爱的和谐校园氛围,我院大学生心理健康教育与咨询中心经过精心策划、积极筹备,开展了“5.25大学生心理健康节”活动。本次活动共接待学生300余人次,并对需要进一步咨询辅导的学生进行了预约。此外,还发宣传资料2000余份,制作宣传展版7块,悬挂了横幅。通过此次宣传,较好地普及了心理健康知识,树立了正确的心理健康观念,也使心理健康宣传活动更加深入人心,取得了良好的效果。
3、举办专题心理讲座
本学年,院大学生心理健康教育与咨询中心结合我院学生实际,切实开展心理健康教育讲座和培训工作,中心邀请了陕西师范大学副教授李少梅为我院女生做了《女大学生心理健康与自我完善》的报告,院学生会女生部也邀请我院杨红梅老师做了《女生的心理健康与保健》的讲座;心理辅导老师还对部分系部的班主任、辅导员进行培训,通过讲解心理健康知识,增进了班主任和辅导员对心理学知识的了解,取得了良好的效果;心理辅导老师还积极参加学生座谈会,就学生提出的常见的心理现象进行分
析,提出指导性意见,帮助学生克服在学校遇到的困难。通过讲座和交流活动,有效的宣传了心理健康知识,学生反映良好。
二、做好我院大学生日常心理咨询工作
院大学生心理健康教育与咨询中心制定了心理咨询室值班制度,安排心理咨询教师周一至周日值班,开展了面对面咨询、网上咨询和电话咨询等多种形式,其中面对面咨询学生200余人,电话咨询160余人,回复学生邮件150封。对于学生提出的心理问题,心理辅导老师都进行了认真的答复,帮助学生缓解压力,使其顺利地进行在学校的学习和生活。通过咨询,为下一步我院心理健康教育工作提供科学依据,更好地为学生服务。
三、加强大学生心理健康教育队伍建设,不断提高心理健康教育工作水平
我院现已建立了一支由12人组成的心理咨询队伍,努力做到专职心理老师在近期内持证上岗。大学生心理健康教育与咨询中心还组织召开班主任、辅导员座谈会,加强对其心理健康知识的培训,使他们能区分思想品德问题和心理问题,帮助学生解决心理问题,在提高学生心理素质方面发挥作用。
总之,通过一系列心理健康教育工作的开展,取得了一些成绩,学生整体心理素质良好。
八年级心理健康总结2
2014-2015学年度第一学期八年级二班心理健康活动总结
安国中学:马仕文
经过一个学期的学习和生活,八年级的新生已经逐渐适应了初中的生活与学习,在班级内也形成了自身的交往范围。本届学生相较于前届学生具有一个特点:第一,情绪与行为较为稳定。第二,有更多的机会接触网络。第三,更容易受外界环境的影响等等。第四,人际交往更容易受他人影响,出现问题。现将本学期活动总结如下:
深入贯彻一学期《公民道德建设实施纲要》和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》及《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》,在指导和规范中小学心理健康教育工作中,在总结实验区工作经验的基础上,有以下收获:
一、基本原则坚定
根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性地实施教育;面向全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高;关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平;尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合;面向全体学生与关注个别差异相结合;尊重、理解与真诚同感相结合;预防、矫治和发展相结合;教师的科学辅导与学生的主动参与相结合;助人与自助相结合。
二、心理健康教育的目标基本实现
提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识,促进学生形成健康的心理素质,维护学生的心理健康,减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康,具有创新精神和实践能力,有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
三、主要内容体现充分
帮助学生适应中学的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,发展其学习能力,改善学习方法;把握升学选择的方向;了解自己,学会克服青春期的烦恼,逐步学会调节和控制自己的情绪,抑制自己的冲动行为;加强自我认识,客观地评价自己,积极与同学、老师和家长进行有效的沟通;逐步适应生活和社会的各种变化,培养对挫折的耐受能力。
四、途径和方法切实有效
(1)学习有关心理健康教育资料,进一步提高认识,充实自我,掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等,在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。
(2)加强心理健康教育的理论学习,科学制定心理健康咨询方案,关注学生心理问题,针对学生在学习和生活中遇到的问题,采取可行的方式,引导学生形成健康向上、勇于进取的良好心理品质。
(3)加强与班主任的联系,把个别学生的心理信息及时反馈给班主任,与班主任一起辅导学生,让班主任在班会课上渗透心理健康教育知识。
经过一学期的工作实践,心理健康活动工作,促进了我校健康教育及心理健康教育工作的持续稳定发展。
八年级心理健康总结2
2015—2016学年度第一学期
八年级心理健康教育工作总结
本学期八年级心理健康教育继续以全面培养学生健康的心理素质,为工作目标,在校长室的指导下,针对学生心理特点,开展了一系列行之有效的心理健康教育工作,取得了明显效果。
一、本学期心理健康教育工作具体情况
过去的一学期我校心理健康教育工作的开展情况,主要有以下几个方面:
(一)心理功能室工作
1加大心理功能室硬件设备投入
本学期我校加大心理功能室设备投入,进一步完善各功能室的布置,分别添置个别心理咨询沙发一套、团体咨询室桌椅等。为学校心理健康教育工作的开展创造了更好的硬件资源。
同时,我校拟定了心理健康教育工作的建设列入计划,将在未来继续加大心理健康教育工作的资金投入,逐步完善学校心理功能室的配置。
2、有效开展各心理功能室的工作
(1)心理咨询室
开放心理咨询室,为学生提供个别心理咨询服务,帮助学生解决个人问题。开设预约电话,方便学生来访前情况了解,也有利于解除学生来访前的一些心理芥蒂。同时规定咨询室开放时间,由心理老师值班。继续做好学生来访咨询,对有心理困扰的学生进行辅导,极大限度地帮助学生走出心理困扰,重建信心,重新适应学习生活,使学生不断获得自我发展。
本学期来访学生比以往有增加,来访学生各个年段均有,人数也比较均衡。来访问题主要集中在人际交往和学困扰方面。
此外,还开设电话咨询、信件咨询和网络咨询等途径,为学生提供更加丰富的咨询渠道,同时为更学校心理咨询工作添加了多种有效途径。
(2)心理活动室
本着多种途径、多种方式尝试和开展心理健康教育工作,为了心理活动室的建设能真正发挥其作用。也帮助他们缓解了一些负面情绪。
(二)心理健康教育方式
1、心理健康教育课
本学期学校给八年级的学生开设了每周一节心理健康教育课,针对学生的实际情况,在心理健康教育课课堂通过情境设计主体式讨论、案例、故事等生动活泼的教育形式,将深刻的内涵寓于其中,使学生通过学习而发展自我、完善自我,不断开拓进取,以主动适应社会发展的要求。
2、心理健康教育讲座
其他未开设心理健康教育课程的年级,学校针各年级学生的实际状况由我校德育领导、心理老师等为他们开设了专题讲座。
二、反思与建议
1、学生在心理咨询室里能轻松愉快的对心理辅导老师说出自己的心里话,并获得心理辅导老师的帮助。心理咨询室来访学生略有增加,来访者困扰主要表现在人际关系不良、亲子关欠佳、学习困难、考前焦虑等。但是,来访学生二次来访的人数不多,在来访学生心理问题追踪方面还需要作出进一步努力。
2、心理功能室的进行了整改,增加了设备投入,今后将有步骤、合理地进一步完善心理功能室的配备。
3、加强对教师心理健康的关注。长期以来我们都在重视学生心理健康教育,相对忽视教师心理健康的工作。随着教师压力越来越大,以及社会对这方面问题的日渐重视。对教师的心理辅导这方面,学校一直没有进行,更多的是由于心理教师的业务能力还需不断地提高。
心理健康教育工作开展以来,在看到工作取得成绩的同时,也认真总结工作中存在的不足,针对这些不足的地方,指定下学年的指导思想和计划,在保持已有工作的基础上,对于不完善的方面,重点开展工作,号召全校领导和师生积极参与进来,给予心理健康工作更多的关注和支持。
八年级心理健康总结3
八年级学生心理调查报告
榆次九中初二年级115班
小组成果
一、主题名称:
榆次九中八年级学生心理调查报告
二、调查时间:
9月20日——9月26日
三、研究问题:
八年级学生心理健康状况及造成原因。
四、研究目的:
了解当前学生的心理健康状况,为学校进一步开展心理健康教育,提高学生的心理素质和心理健康水平提供参考对策性和建议,也供有关教育部门参考。
五、研究方法:
八年级115班52人为调查对象,采用中国科学院心理研究所王极盛教授编制的《中国中学生心理健康量表》(,该量表能较好的评估中学生心理健康状况。MSSMHS共有60个题目,包括十个分量表,该测验各项目区分度好具有较高的信度、效度)进行测试。
六、研究步骤:
(1)9月20日—9月23日进行全班调查,9月24日——9月26日进行分析、总结并得出结论。
(2)主要研究九中8年级学生心理健康。(3)目的为发现并找出存在心理问题的原因,总结解决方案。
七、小组成员分工:、
赵相龙(调查总负责人兼此文档编辑者)
杜馨楠、宋振慧(设计研究计划)
展羽洁、张岳骏、李建达、乔帅伟(调查并统计资料)乔慧君、闫俊毅、李智航(找出并分析心理问题)韩东益、葛严涛、王婷玉、崔宇鑫(得出结论)
八、研究成果:
(一)八年级心理主要表现:
1、过度焦虑,烦恼的情绪反应
2、敏感、缺乏自信和恒心。他们对周围人给予的评价非常敏感和关注,哪怕一句随便的评价,都会引起内心很大的情绪波动和应激反应,以致对自我评价产生动摇,遇到暂时的挫折和失败,往往会走入另一个极端,灰心丧气,怯懦自卑,没有恒心。
3、注意力不持久,爱隐居,经常做白日梦。临近毕业,一方面由于升学等烦恼的事情多,他们的注意力不容易集中,想通过隐居的方式逃避现实世界;另一方面他们又富于幻想,胸怀远大的理想,对未来的中学生活充满向往,经常做白日梦。
4、想驾驭别人,不服从,易激动。随着思考方式的改变,他们开始用批判的眼光看待周围的世界,喜欢质疑和争论,居功自傲,盛气凌人;自以为已经长大了,强烈要求自作主张,竭力摆脱家长的管束,在思想言行的各方面都表现出极大的独立性,喜欢“对着干”,情绪易激动,难控制。
5、害羞。特别注意自己的形象,容易在异性面前害羞。
(二)结论
1、榆次九中八年级学生心理健康总体水平较好。
2、男女生比较,女生心理健康水平差于男生。但总体差异不显著,而在抑郁和焦虑两个因素上男女生差异显著。
3、在强迫症状、人际关系紧张与敏感、焦虑、学习压力、情绪不平衡这几个方面,中等程度心理健康问题检出率较高。
(三)成因分析
1、生理因素的影响
进入少年期的毕业班学生由于体内激素的作用,在身体技能和形体上发生了巨大变化。他们的大脑发育趋向完善,智力提高很快,身高和体重迅速增加,第二性征开始出现,性意识开始觉醒。这些生理变化会使学生产生神秘感,非常在意自己在异性的眼中的形象,由于世俗文化的牵制和约束而无法表达出来,造成情绪困扰,出现青春期焦虑,如注意力下降,爱出神遐想,对自己的身材或皮肤不满意,情绪起伏明显,从而对学习和身体带来不同程度的影响。
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2、心理因素的影响
一是性格缺陷。如过于孤僻、压抑、内向,过于急躁、固执、偏激、多疑,过于自卑或过于自信、好强,娇气、不善交往而游离集体等等是减弱学生抗衡紧张刺激能力,形成不良的心理反应模式,构成人格障碍的重要原因。
二是升学特有的心理困惑构成的持续的紧张状态也对他们的心理健康极为不利。由于学习成绩一般或比较差,考重点高学无望;由于父母对升入重点中学的要求过高,给学生的压力过大。这些特有的精神压力可使一些学生出现心理异常,对学习和前途感到异常烦恼。
(四)建议
1、学校教育方面
(1)继续提高学校心理健康教育水平,搞好心理咨询室建设和师资培养,重视普及心理卫生知识,如通过讲座、宣传栏、个别辅导等形式加强对学生心理知识、生理知识的宣传和普及。(2)重视课外活动、体育锻炼对学生焦虑、学习压力、人际交往的调节作用。学校应经常性的组织学生群体活动和体育锻炼,以此来增强学生体质和丰富学生课外活动,加强学校对学生身心调节的主导地位。
2、家庭教育方面
(1)家长对子女的期望要适度,不能不切合实际地增加学习负担,对孩子,不能仅关心学习,更应该重视子女的精神需要、良好个性和道德品质的培养。
(2)家长对于子女的良好思想和行为表现,要及时给予肯定和激励,以提高其主动性和积极性,引导孩子正确归因,使他们能正确认识和评价自己。
3、社会方面
(1)通过立法形式,强化社会各界对青少年学生心理问题的防与治的意识;(2)整治好学校周边环境,大力惩治腐败等社会比较严重的不良风气,给我们的下一代营造良好的社会风气。
关于大学生心理健康测试皮肤的内容到此结束,希望对大家有所帮助。
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