很多朋友对于性功能健康的心理测试和性功能健康的心理测试有哪些不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、男人自己怎么做性功能检查
男人自我检测性功能方法1、观察自己的勃起情况：年轻力壮者无论何时，一旦对性产生兴趣，迅速勃起。中年后在勃起可能需要一段时间，一旦勃起就能进行满意的性交。这都属于正常情况、如有时能勃起，有时不能勃起。这就说明性功能有所下降，但问题不大。
虽能勃起，但不不持久，容易早泄。这就说明性功能有所下降，但问题不大。可通过加强锻炼，适当保健，强化心理调整来改善、如发现在较长时间段，从没有勃起。这说明问题比较严重，应接受检查后，再采取相应的对策。
男人自我检测性功能方法2、留意自己的性欲产生方式和频次：性欲充沛者每次性生活多主动促产生，及时对方主动也能产生积极的性趣来尽情配合。这都是正常情况，大可不必为自己的性功能担心。
如非对方主动诱导，否则单方面绝提不起对性的兴趣来。就说明你的性能力出现了问题，但配合心理医生和男科医生，采取适当的方法问题就可以解决、如不管对方怎样诱导，也没有那种怦然心动的体会，如无心理障碍就说明问题很严重了，必须找医生进行检查。
男人自我检测性功能方法3、关注自己对性的敏感性或关注度：可测定性生理和心理的健康状况。正常情况下，无论年龄多大，如看到年轻漂亮的异性，都会有所想象，或见到异性裸露的肌肤，会有不自觉接触的欲望，这种情况都属于正常。
但有些遇到异性或者异性与之亲近也无所视事，或只能在交谈中感到快乐，从来不会产生性的想象，这就说明他们的性感受开始变得迟钝，需要通过专业人员的检查和指导，或者进行专业方面的调节性兴奋的程度。
二、男人性能力测试,如何判断男性的能力
1、每个男性都希望性能力永驻，因为它对男性的意义重大，你可以说一个男性他能力不足，也可以说这个男性态度不好，但是，如果你嘲笑一个男性性无能，那是绝对不行的，很可能还会因此受到一顿暴揍，这样的推测是一点不夸张。
2、而考验一个男性的性能力，无非就是看硬度和时间这2个方面，而这两方面，医学上都有相关的国际测试标准，你知道自己的性能力如何吗？赶紧来测试一下吧。
3、勃起功能障碍指男性阴茎持续不能达到或者维持勃起以满足性生活，主要评估内容为：既往性生活史，包括阴茎勃起状况、勃起功能障碍的发生发展、诊断经过、与伴侣的性生活情况、精神心理家庭状况等。
4、测试方法：根据过去6个月的性生活实际情况来回答下述问题，然后对应自己的情况选择，最后统计分数。
5、测试结果：如果IIEF-5评分<7分，要当心重度勃起功能障碍；如果平分在8-11分之间，为中度勃起功能障碍;如果评分在12-21分，为轻度勃起功能障碍。男性只要出现勃起功能障碍的表现，即便是轻度的，也要引起重视，及时调理。任何疾病，都是越早治疗越好，久拖不治的结果，基本上只有一种，那就是越来越严重，而性功能对男性的重要性不言而喻，所以男性一定要引起重视。
6、早泄的表现，主要有三个要素：男性对射精的控制能力、射精潜伏期时间以及性生活的满意程度，PEDT量表即是通过5个问题反映这三个要素的情况，从而判断男性是否有早泄可能。
7、测试方法：根据过去6个月的性生活实际情况来回答下述问题，然后对应自己的情况选择，最后统计分数。
8、测试结果：如果PEDT评分≥11分说明存在早泄问题；如果评分在9-10分，说明可能存在早泄问题；如果≤8分，说明还没到早泄的范畴。
9、如果符合早泄或者怀疑有早泄的情况，都应及时去医院检查治疗，不然早泄的问题长期存在，可让男性丧失自信，甚至出现心理障碍，而心理因素又会影响病情，从而导致恶性循环，对男性的健康是非常不利的。此外，早泄还会影响夫妻感情，严重者可能导致家庭破裂。而没有早泄情况的男性也不要大意，平时仍然要做好自身保养工作。
10、注意：上述测试表格仅供参考，因为每个男性的具体情况是不一样的，所以测试可能存在误差，建议男性如果发现性功能异常，比如勃起困难、性生活时间短等问题时，及时去医院检查，在针对性的治疗，这样才能将伤害降到最低。
11、一般情况下，男性朋友到了40岁左右，对性生活的能力就会开始逐渐下降，但是因为每个男性的体质都不一样，所以性功能减退至消失的年龄也是有一定的差别的，像经常运动，体能好的男性，可能到了60岁之后，仍然会有性生活，而那些有早衰情况的男性朋友，可能不到60岁，就没有性生活了。
12、所以，性生活主要还是与每个男性的自身韧性有关，而正常情况下，韧性取决于身体的负荷！
13、如果平时不注意性生活频率或卫生，时间久了，容易引起一系列的男性疾病，且会伴随年龄的增大造成男性性功能较早减退的现象。此外，平时如果不注意自身保养，经常抽烟喝酒、熬夜、久坐不动，也会加速身体老化的速度，很容易还没到年龄就出现性功能减退的情况发生!
14、所以，男性想要保持自身的活力以及“能力”，养成良好的生活习惯是非常关键的、
15、为了增强能力，男性朋友平时尽量做到以下这5点。
16、多锻炼，坚持规律的运动，可使反应变得敏捷，延缓器官老化的速度变，增强抗病能力，而男性体质变强了，自然能够减缓性功能的衰退；
17、尽量饮食均衡，丰富多样，适当食用一些含锌的食物或者其他有益性功能的食品来延缓性衰老，如小米、鱼、韭菜、羊肉、雀蛋、虾等；
18、远离烟酒，因为有研究证明，酒精会影响睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等，而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍；
19、避免盲目进补，很多男性在性功能出现问题的时候，不会去看医生，而是选择各种药物来进行滋补，但是盲目壮阳，可能导致阴阳不平衡，对男性维持性功能是很不利的，甚至部分男性朋友还会买到假药，最后带来更严重的后果，所以男性要慎重使用补药，要使用也是得在医生的指导下使用；
20、最后，建议男性最好是定期进行男性健康检查，这样有助于男性及时发现健康问题，以便于及时就医。
21、男性朋友如果可以做好上述这些，相信即使到了一定的年纪，你也能拥有不错的“实力”哦！
22、 [1]《国际勃起功能评分表——你能得几分?》.四川省生殖专科医院患友之家. 2019-08-15
23、 [2]《男人多少岁会没有性功能?什么决定了您的早晚?》.南京京科医院生殖健康. 2019-11-13
24、 [3]《早泄诊断量表，超过11分都该尽早看医生做检查!》.健康在线.2019-09-07
三、男性性功能测试怎么做
不要把男科当成性功能障碍者的“专利”，和女性要定期做妇科检查一样，中年男性也需要至少一年做一次男科检查。随着社会竞争日益激烈，男性的心理压力也在不断增大，外界环境的变化也会对男性生殖健康造成不同程度的影响。当你对性产生性趣时阴茎应能迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题;如有时能阴茎勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题;如长时间没有勃起过，那问题就严重了。性功能测试第二步：性生活的主动性如每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常;当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常;如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题;如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。性功能测试第三步：自己生理和心理对性的反应性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象;见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸;在上述情况下，如果不产生任何性想象，就说明自己的性功能已经开始变得迟钝。当然阳痿男性除外。各年龄段检查重点 20-50岁由于处在性活动较频繁的年龄段，应注重性功能检测，如勃起功能障碍等。育龄男性还要注意精子活力检查，包括前列腺指诊、B超。 50岁以上建议做前列腺特异性抗原检查，应每年做一次。B超每1~2年做一次。以上为男性性功能测试
四、男性性功能检查项目有哪些
男性性功能检查项目有哪些?男性性功能障碍常表现为性欲障碍、阳痿、早泄、遗精等。男性一旦发生了性功能障碍，就有必要做具体的性功能检查。那么，男性性功能检查项目有哪些呢?下面请专家给大家具体先容一下。专家先容，男性性功能检查项目主要有以下几项： 1、实验室检查。包括血和尿常规，以及空腹血糖，高低密度脂蛋白与肝肾功能检查，对发现糖尿病、血脂代谢和慢性肝、肾疾病等导致的勃起性功能障碍，有诊断意义。 2、性激素水平测定。男性雄性激素睾酮的高低对于勃起功能，以及性欲的强弱有影响，内分泌的失调会影响性激素水平，检测激素水平有助于内分泌性性功能障碍的诊断。3、心血管系统的检查。比如心功能测定等。以了解心肌耗氧量、有效循环血量、血管弹性系数，以及总周阻力等，帮助诊断血管性阳痿。 4、泌尿生殖系统的常规检查。比如前列腺的检查和生殖道的炎症检查等。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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