很多朋友对于情绪心理控制能力测试和心理情绪测试题不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、心理情绪测试题
有关情绪的心理测试（题目和分析结果都要） 1我有能力克服各种困难 A.是的 B.不一定 C.不是的
猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安 A.是的 B.不一定 C.不是的
如果我能到一个新环境，我要 A.把生活安排得和从前不一样 B.不确定 C.和从相仿
4整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标 A.是的 B.不一定 C不是的.
我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩 A.是的 B.不一定 C.不是的
不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我 A.是的 B.不一定 C.不是的
我虽善意待人，却常常得不到好报 A.是的 B.不一定 C.不是的
在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人 A.极少如此 B.偶尔如此 C.有如此
当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。 A.我仍能专心听音乐 B.介于A. C.之间 C.不能专心并感到恼怒
我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向 A.是的 B.不一定 C.不是的
我热爱我所学的知识 A.是的 B.不一定 C.不是的
生动的梦境常常干扰我的睡眠 A.经常如此 B.偶尔如此 C.从不如此
13季节气候的变化一般不影响我的情绪 A.是的 B.介于 A. C.之间 C.不是的
你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。
你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。
你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。...>>
心理测试题大全及答案如果你的恋人告诉你，Ta不喜欢吃西瓜，你本能得觉得Ta的理由是什么呢？ A.觉得吃西瓜要吐子很麻烦 B.切起来很麻烦 C.不喜欢西瓜的味道 D.西瓜水份很多一吃就觉得撑测试结果：选择A.觉得吃西瓜要吐子很麻烦你的耐心80分，你是个注重细节的人，也会敏感地注意别人情绪的细节，所以你对他人是比较细致而有耐心的。只是有时候这种耐心用在自己身上却适得其反，你倒是对自己最容易没有耐心，有点逼自己达成目标。请记得时刻提醒自己，对自己好一点哦。选择B.切起来很麻烦你的耐心20分，可以说你基本上对人对己都不太有耐心，比较不喜欢等待，也不喜欢别人磨叽。所以等红灯时，你总是急着第一个穿越。虽然有时候你这个特点，能让你比别人反应更快，也较有效率，但也会让你错过需要耐心的人和事。选择C.不喜欢西瓜的味你的耐心40分，你对别人会使用先隐忍，然后爆发的模式。一开始会用一些耐心，但不会太久，如果踏过你忍耐的底线，就会闹情绪了。你不喜欢别人急迫地对你说话，也不喜欢被逼着做事，这是因为你对自己的耐心倒是比较充足的。选择D.西瓜水份很多一吃就觉得撑你的耐心60分，你的耐心来源于你的内疚感，因为一旦你对别人急躁，你就会因自己沉不住气而自责，所以你会要求自己耐心一些。其实有的时候大可以放轻松一些，即使不是那么耐心，也是真实的性情表现哦。
心理试题：调节情绪有哪些方法？一、心理宣泄法。人在受挫时，会产生很多负性情绪，这种情绪靠堵是堵不住的，比较好的方法是在合适的场合发泄出来。这种方法一般包括“出气室”宣泄，书写宣泄，向人倾诉宣泄。“出气室”宣泄法是指在专门建立的软体房间内，对橡胶制品类的物体大打出手。当然作为学生，没有这一条件，找一个僻静的角落，对树木、石头发泄一通，效果也是一样的。书写宣泄，是通过写信、日记、绘画等形式发泄自己的不满。向人倾诉宣泄，则是把自己的烦恼、愤怒、痛苦等向老师、朋友或亲人一一倾诉或大哭一场，以缓解心理压力。一般说来，受挫时由于负性情绪的干扰，个体容易变得思维狭窄、固执、偏激，缺乏对行为后果的预见性，而通过适度发泄，情绪放松，则认知恢复正常。二、注意转移法。即把注意力从消极情绪的事情上转移开来。遇到烦恼苦闷之事，可采取暂时回避的方式，去看电影、电视，听音乐，散步，进行体育运动或做其他有意义的事。这种方法很有效。三、反向思维法。即换个角度看问题，或从光明的角度看问题。在遇到挫折时，要从积极的方面去想，努力从不利因素中找到有利因素，从而调动自己的积极性。生活中自会有“否极泰来”、“因祸得福”之事四、心理咨询与心理治疗。目前，在我国许多大中城市均设有心理咨询中心，一些大医院设有心理咨询门诊，及不少大学也设有心理咨询中心或辅导中心。“心病还需心药医”，心理咨询可以帮助来访者认识自己，调整情绪，从而使心理健康成长。例如，有一位新生还不适应环境，抑郁、苦闷。幸亏在心理咨询师的帮助，使她重新恢复了自信，确立了自己的奋斗目标，投入到紧张而又充实的学习生活中去。所以说，心理咨询师调适挫折心理的重要方法之一，它会被人们越来越多地接受。麻烦采纳，谢谢!
测试心理疾病的测试题您好，很荣幸能来为您解答、1.心里疾病的种类很多。按照不同的发病原因可以分为很多类！下面我在网上寻找了一些种类心里疾病、至于测试的方法我不知道。主要看病人的精神情况。我不是专业的。所以我没有法帮助这个！希望我的回答能给您带来帮助！所谓心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。心理疾病大致可分为以下几类：1.应激反应和适应不良反应(1)应激反应应激是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。应激事件是指对一般人来说都是相当危险或十分严重的事情，如亲人死亡、考试失败、家人分离、遭受挫折、意外打击、罹患不治之症、受辱、被盗、失火、天灾人祸、战争情境等皆为激性事件。这些突如其来的事件出现在每个人面前，会引起人们的应激反应，即引起人们心理和躯体上的一系列反应，出现心理和行为异常。轻者表现为情绪紧张、感觉过敏、惊谎失措、疲劳无力等；重者为抑郁、恐惧、焦虑、木僵、遗忘，以及植物性神经功能紊乱(如心悸、多汗、厌食、恶心、尿急、颤抖等)；更重者出现肢体麻痹、失明，甚至导致休克或死亡。(2)适应不良反应适应不良反应由各种精神***所引起，持续时间较长。其作用的性质和强度因人而异。在同样的情景***下，有的人很快地适应，有的人慢慢适应，有的人根本不能适应，造成适应不良。适应不良，不同人表现也有差异，有人以情绪障碍为主，表现为抑郁、悲痛、烦恼、焦虑、恐惧等；有的人以行为障碍为主，导致攻击性和反社会的行为。(二)轻度心理疾病：神经症神经症又称神经官能症，是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。其特征为持久的心理冲突，主要表现为心理活动能力减弱，如注意力不集中，记忆力减退，学习和工作效率降低等；情绪失调，表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等，睡眠障碍，如失眠、恶梦、早醒等；有疑病性强迫观念，有各种明显地躯体不适应感，有慢性疼痛，急性头疼，腰痛，但检查不出器质性病变。神经症包括六种的病症：⑴神经衰弱：表现为兴奋性增高症状，疲劳过程加速症状、植物神经功能障碍等。⑵焦虑症：以焦虑情绪为主，并伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。⑶癔症(歇斯底里)：此病起病急，可表现出多种多样的症状，有感觉和运动机制障碍，内脏器官的植物性神经机能失调以及心理异常等，常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不同反应。⑷强迫性神经症：它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。常出现的强迫观念有：强迫疑虑，强迫回忆、强迫性苦思竭虑，强迫性对立思想；强迫意向和动作有：强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。⑸恐怖症：是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②旷野恐怖③动物恐怖④疾病恐怖，此外，还有不洁恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。⑹抑郁性神经症：表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，缺乏食欲，通常遭受精神***后发病，出现难以排解的抑郁心境，对生活没有乐趣，对前途失去希望，认为自己没有用处，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现自杀观念或行为。(三)心身疾病心身疾病也称为心身障碍，是指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害。发病时既有躯体的异常，也有心理和行为的异常。如原发性高血压、冠心并心律不齐、肠溃并气管哮喘、甲亢、糖尿并月经失调、阳萎、神经性皮炎、类风温性关节炎等。(四)大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病这类疾病又有三种不同类型：⑴大脑机能发育不全时所表......>>
情绪的基本形式是什么大学生心理健康教育试题多选题情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧
1．快乐通常是指一个人所追求的目的达到后，紧张状态随之解除时的情绪体验。这种体验的程度与所追求的目的价值成正比，目的达到和紧张解除的突然性，可以影响快乐的程度。例如，一场实力悬殊的比赛，强者轻易取胜，只会感到轻微的喜悦，但如果弱者经过努力，经历一段紧张后反败为胜，就会带来无比的快乐。
幽默、趣事、音乐、喜剧等也可以带来快乐，而此时的喜悦程度就取决于愿望满足和舒适感的强弱了。
2．愤怒往往是由于遇到与愿望相违背的事或者目的和愿望不能达到，并一再受到妨碍情况下产生的情绪体验。愤怒的产生取决于阻碍目的达到的顽固性，以及受阻扰的识别程度，特别是当个体认识到所遇到的挫折是不合理的，或是被人恶意地造成的时候，就最容易产生愤怒。
愤怒的产生过程，可以是从不满、生气开始，然后到愠怒，最后发展成愤怒、大怒。强烈愤怒时，当事人可能会对阻扰对象付诸攻击行动。被攻击的对象可以是人，也可以是物；可以是阻碍的直接对象，也可以是“替罪羊”。愤怒的行为表现是打骂、搏斗或摔砸。控制愤怒的情绪，对保证心身健康是十分重要的。
3．恐惧是一种企图摆脱、逃避某种特定处境的情绪体验。恐惧感的产生往往是由于缺乏处理或摆脱可怕情景或事物的能力，虽然面临威胁，却又束手无策，由此而产生一种不可抗拒的无力感，继而感到恐惧不安。可见，引起恐惧的关键因素是缺乏应急能力。
恐惧比任何一种情绪更具感染力。旁观者在看到或听到恐怖的发生时，常常也会引起自己的恐慌。一个人在恐惧中的叫喊，能使他人产生与呼叫者相同的感受，这就是情绪状态的信息传递作用。恐惧可引起相应的神色和行为改变，也可导致尿失禁、精神失常、心脏病突发等异常情况的发生，因此要防止过分的、突然的惊吓。
4．悲哀是与失去所热爱、所追求的事物以及希望遭到破灭有关的情绪体验。悲哀的程度取决于个体对所失去东西价值的认识，深切的悲哀大多是因为失去贵重的东西所引起，如失去亲人就常常引发极度的悲哀。深度的悲痛情绪往往比较强烈、持久；轻度的悲哀可以仅仅是微不足道的失望或遗憾。所以，悲哀的体验是从遗憾、失望到难过、伤心、悲痛、哀恸，渐次增强。
哭泣，是悲哀所带来的紧张情绪的外部释放。它可帮助消解积压在心中的痛苦，对健康是有利的。极悲而不哭泣，虽然可能是性格所致，但一般被认为是不符合心理卫生要求的。
心理测试，怎样稳定自己的情绪?心理测试，怎样稳定自己的情绪很简单，就是多读读四书五经，照着孔子的思路思考事情，你的情绪就会稳定下来，你自己的思维方式善念恶念都会有，于是情绪就会起伏不定，跟着孔老夫子的善知识走心情祥和，静若止水，心态就会变好
心理测试题，有多少要多少，一个问题，一个答案的那种你出去散步发现块石头，你觉得他会是什么颜色的？a红色
红色：热情、积极、对工作十分投入的异性，会让你不自觉地区靠近他
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来到许愿池，你第一眼看到会是？
a天鹅：你具有很强的吸引力，经过你身边的人，很少有不回头多看几眼的
b荷花：你看起来有点冷峻孤傲，让人不敢接近
c浮萍：你对别人的吸引力不大，但总能化被动为主动
d池水：你认为没人欣赏你的好，将自卑情绪转为自恋自满的防卫机制
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你在深山老林迷了路，你打算借住一宿。希望户主是什么样的人？
a一对夫妇：你很善良，易被小人利用，他们利用你的同情心，趁机骗取你的财物
b美丽的村姑：小心被频频对你献殷勤的异性进行***，骗取你的财物
c彪悍的猎人：一些酒肉朋友可能会利用你，找你借钱或是怂恿你请客吃饭
d落魄的贵族：近期你的购物欲望特别强烈，无法抵挡各大商场促销活动的诱惑
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假使你走向一个熟睡的婴儿时，他睁开眼睛，你认为接下来他会有什么反应?
a哭：你是个相当没有自信的人，因此很害怕与他人相处，深恐泄露自己的缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前。如果你能再自信一点，积极与他人接触，相信你会发现外面的世界非常好
b笑：你是个自信满满的人，交际手腕相当不错，很容易和他人打成一片；但要注意的是，不要自信过度，只陶醉在自己的世界中，忽略了别人的感受、想法
c闭上眼睛继续睡：你是个相当孤独的人，与其与别人在一起，还不如一个人来的快乐自由，所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的世界；但工作是注重团体合作的，决不可独来独往，所以可要好好调整自己
d咳嗽：你是个相当神经质的人，非常在乎人际关系，也小心翼翼地去维护；但太过于在乎别人的感觉、想法。会弄的自己精疲力尽，最好放松一下自己，以平常心来面对人际关系
心理测试题经常不高兴是为什么你思考的事情比较多，或许事情的结果不如你的想象的好，也或许你担心某些事件的发生，做某些事情顾虑太多，所以你才会高兴不起来。正所谓那个词语“无忧无虑”，只有想的少，考虑的少才能快乐一点。但也不完全，越是做大事的人，经历的事情多，阅历丰富，才更显得沉稳老练。
到了一定年龄之后，如果再整天嘻嘻哈哈，天天高兴的没法儿了，那说明这个人多少有点亢奋的状态，说好听了就是情绪高涨，活力四射。说不好听的就是傻不拉几，没心少肺。
其实，只有青春年少的时候，那种欢快才是纯粹的欢乐。如果到了而立之年之后，快乐需要自己去体会，有句古语：喜怒不形于色在生活中,喜怒不形于色的人是能够成大事的。此种人并非是卑躬屈膝,装出笑脸,更不是为了奉承上司,强露笑齿,而始终保持自然的神态。
喜怒不形于色说白了就是强行压抑情绪的外露，其实这样会给生理健康带来很大的伤害。心脏、血管、肠、胃、平滑肌等随着情绪而变化，表面上看似控制住了自己的情绪的人，实际上是情绪更多的转入体内，给脏器带来伤害。
如果不良情绪已产生，应通过适当的途径排遣和发泄，不要克制情绪，而不露声色。（个人鄙见）
真诚做事，诚恳待人，善待万物，内心才会平静。也要真实的表达内心的感受，学会放弃忧虑的问题，方法总比困难多，学会选择和暂时放弃，你的生活中抉择会变得很容易。好好品味“舍得”两个字……
祝你生活愉快，心境能开阔，人生就是行路，有顺境也必有逆境，平常心对待即可。
二、自测:艾森克关于情绪稳定性的测试你知道吗
情绪的稳定性及其适应性，是衡量一个人心理是否健康的重要因素之一。下面的问卷对情绪稳定性进行了因素析取，并在此基础上编制了一个包含7个方面的情绪稳定性评量表。
下面给出209个问题，请你逐一回答。尽量用“是”、“否”回答。如果不能确定“是”或“否”，就选择“不好说”。此外，不要过多思考每个题目的细微意义，最好凭着第一印象回答。
1.你认为你能像大多数人那样行事吗？（）
3.你比大多数人更容易脸红吗？（）
4.有时一个思想总在你脑中反复出现，你想打消它，但是办不到吗？（）
5.你有想戒除而戒除不掉的嗜好吗？如吸烟。（）
6.你是否总是感觉良好并精力充沛？（）
7.你常常为负罪感而烦恼吗？（）
8.你是否觉得你有点儿骄傲？（）
9.早上醒来时，你是否经常感到心情抑郁？（）
10.即使在犯愁的时候，你也极少失眠吗？（）
11.你时常感到闹钟的滴答声十分刺耳，难以忍受吗？（）
12.对于那种看上去你很在行的游戏，你想学会它并享受其乐趣吗？（）
14.在你实际上没有错的时候，你是否常常寻找自己的不是？（）
15.你常常觉得自己是失败者吗？（）
16.总的来说，你是否满意你的生活？（）
17.你通常比较平静，不容易被烦扰吗？（）
18.在阅读的时候，如果发现标点错误，你是否觉得很难弄清句子的意思？（）
19.你是否通过锻炼或限制饮食有计划地控制体形？（）
20.你的皮肤非常敏感和怕痛吗？（）
21.你是否有时觉得你的生活是令你父母失望的？（）
22.你为你的自卑感而苦恼吗？（）
23.在生活中，你是否能发现许多愉快的事？（）
24.你是否有时觉得你有许多无法克服的困难？（）
25.你是否有时强迫自己洗手，尽管你明明知道你的手很干净？（）
26.你是否相信你的性格已由童年时的经历所决定，所以你无法改变它？（）
27.你是否时常感到头脑发晕？（）
28.你是否觉得自己犯了不可饶恕的罪过？（）
29.总的来说，你是否很自信？（）
30．有时你不在乎将来怎样吗？（）
31.你是否总是感到生活非常紧张？（）
32.你有为一些细微平常的小事总缠绕在思想中而烦恼吗？（）
33.不管别人怎么说，你总是按自己的决定行事吗？（）
35.你常有对自己的所作所为进行忏悔的强烈愿望吗？（）
36.你是否常常希望自己是另外一个人？（）
39.你是否热衷于某种迷信仪式？（）
40．你觉得控制体重困难吗？（）
41.你是否有时感到面部、头部、肩部抽搐？（）
42.你是否常觉得别人非难你？（）
43.当众讲话是否使你感到很不自在？（）
44.你是否曾经无缘无故地觉得自己很悲惨？（）
45.你是否常常忙忙碌碌似乎有所求，实际上不知所求？（）
46.你是否常担心抽屉、窗子、门、箱子等东西是否锁好？（）
47.你是否相信上帝、命运等超自然的力量控制你的生老病死？（）
49.你是否相信此时此刻所得到的幸福，最终不得不偿还？（）
50．如果可能的话，你将在许多方面改变自己吗？（）
51.你觉得自己的前途乐观吗？（）
52.面对艰难的任务，你是否会发抖、出汗？（）
53.上床睡觉之前，你常按程序检查所有的电灯、用具和水管关好没有吗？（）
54.如果事情出了差错，你是否常把它归结为运气不佳，而不是方法不当？（）
55.即使你认为自己仅仅是着凉了，你也一定要去看病吗？（）
56.你很关心自己是否比周围大多数人都生活得更好吗？（）
57.在一般情况下，你是否觉得自己颇受大家的欢迎？（）
58.你是否有过自己不如死了好的想法？（）
59.即使知道对你不会有伤害，你也对一些人或事担惊受怕吗？（）
60．你是否小心翼翼地在家里储存一些食品或粮食，以防食物短缺？（）
61.你是否曾感到有一种坏念头支配着你？（）
63.你是否做过一些使你终生遗憾的事？（）
64.对于你的决定，你是否总是充满信心？（）
66.你比其他人更不容易焦虑吗？（）
67.你特别害怕和厌恶脏东西吗？（）
68.你是否常感到自己是某种无法控制的外力的受害者？（）
69.你被认为是一个体弱多病的人吗？（）
70．你常常无缘无故地受到责备和惩罚吗？（）
71.你是否觉得自己很有见地？（）
72.对你来说，事情总是没有希望吗？（）
73.你常无缘无故地为一些不现实的东西担心吗？（）
74.在外面，如果遇到火灾，你是否先计划怎样逃脱？（）
75.做事前，你是否总是设计一个明确的计划而不是碰运气？（）
76.你家里有一个小药箱来保存你以前看病剩余的各种药物吗？（）
77.如果有人训斥你，你往心里去吗？（）
78.你是否常为一些你做过的事情感到惭愧？（）
80．多数时间里你都为某些人或事感到忧心忡忡吗？（）
81.你是否会因为东西放错了地方而烦躁难受？（）
82.你有过曾经用扔硬币或类似完全凭几率的方法来做决策吗？（）
84.如果你发生了意外事故，你是否觉得这是对你的报应？（）
85.当你注视自己的照片时，你是否感到窘迫，并抱怨人们总不能公平地对待你？（）
86.你常常毫无原因地感到无精打采和疲倦吗？（）
87.如果你在社交场合出了丑，你能很容易忘却它吗？（）
88.对于你所有的花销，你都详细记账吗？（）
89.你的所作所为是否常与习俗和父母的希望相悖？（）
90．强烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上吗？（）
91.你是否为你过早的性经验而后悔？（）
92.你家里是否有些成员使你感到自己无能？（）
94.坐着或躺下时，你很容易放松吗？（）
95.你是否很担心在公共场所里被传染上细菌？（）
96.当你感到孤独时，你是否努力去友善待人？（）
97.你是否经常为难以忍受的瘙痒而烦恼？（）
98.你是否有某些不可宽恕的坏习惯？（）
99.如果有人批评你，你是否感到非常不快？（）
100．你是否常觉得自己受到生活的不公平待遇？（）
101.你很容易为一些意想不到的人的出现而吃惊吗？（）
102.你总是很细心地归还借物吗？哪怕钱少得微不足道？（）
103.你是否感到你不能左右你周围发生的事情？（）
105.你常受到良心的折磨吗？（）
106.人们是否把你作为他们利用的对象？（）
107.你是否认为人们实际上并不关心你？（）
108.安静地坐着待一会儿，对你来说困难吗？（）
109.你是否常常事必躬亲，而不相信别人也能把它干好？（）
111.你的家人是否多有肠胃不适的毛病？（）
112.你是否觉得你虚度了自己的青春？（）
113.你是否喜欢提一些关于你自己作为一个人的价值的问题？（）
115.你过分地担心钱的问题吗？（）
116.你宁肯从马路旁的栏杆下面过去，也不愿意绕道而行吗？（）
117.你常感到生活难以应付吗？（）
118.当你不舒服时，别人是否表示同情？（）
119.你是否认为自己不配得到别人的信任和友情？（）
120．当人们说起你的优点时，你是否觉得他们在恭维你？（）
121.你是否认为自己对世界有所贡献并过着有意义的生活？（）
124.你做的多数事情都能使他人愉快吗？（）
126.你是否总是考虑过去发生的事情，并惋惜自己没能做得更好？（）
127.你是否有时因怕别人嘲笑或批评而隐瞒自己的观点？（）
128.你觉得世界上没有一个人爱你吗？（）
129.在社交场合中，你很容易感到窘迫吗？（）
130．你是否把废旧的物品留着，以便将来派上用场？（）
131.你相信你的未来掌握在你手中吗？（）
132.你曾经得过神经衰弱吗？（）
133.你内心是否隐藏着某种内疚，而且担心总有一天必定会被别人知道？（）
134.在社交场合你是否感到害羞，并且自己意识到这种害羞？（）
135.你认为把一个孩子带到世界上来是一件很困难的事情吗？（）
136.如果事情没有按照预定的计划进行，你是否容易感到手足无措？（）
137.房间里很乱时，你是否感到很不舒服？（）
138.你是否和别人一样有意志？（）
141.对于你遇到的人，你是否感到自卑，尽管客观上你并不比他差？（）
142.一般来讲，你是否成功地实现了你的生活目标？（）
143.你常为噩梦所惊醒，而且吓出一身大汗吗？（）
144.若某人的狗舔了你的脸，你感到恶心吗？（）
145.由于总有一些事情干扰，使你不得不改变计划，因此，你觉得制订计划是白白浪费时间吗？（）
146.你总是担心家里人会生病吗？（）
147.如果你做了某些受道德谴责的事，你能否很快地忘掉，并放眼于未来？（）
148.通常你觉得你能实现你想要达到的目标吗？（）
150．当你和别人谈话，特别是想给人留下深刻印象时，你的声音是否会变得颤抖？（）
151.你是不是那种万事不求人的人？（）
152.你更喜欢那种由他人决策，并告诉你该怎么做的工作吗？（）
153.在暖和的天气里你也时常手脚冰凉吗？（）
154.你常通过祝福来请求得到宽恕吗？（）
155.你对你的相貌感到满意吗？（）
156.你是否觉得别人老是碰到好运气？（）
157.在紧急情况下你能保持镇静吗？（）
158.你是否把所有的约会和同一天所必须做的事都记在本上？（）
159.你是否感到变换环境是徒劳的？（）
161.当你听到下流故事时，你感到窘迫吗？（）
162.对于你不喜欢的人，你是否保持缄默？（）
163.你感到有很长时间你无法驾驭你周围的环境了吗？（）
164.当你想到自己所面临的困难时，你是否有时觉得紧张和不知所措？（）
165.在你拜访别人时，进门之前，是否要整理一下头发和衣服？（）
166.你是否常常觉得难以控制你的生活方向？（）
167.你是否认为因轻微的不舒服，如咳嗽、着凉、感冒去看病是浪费时间？（）
168.你是否时常感到好像做错了什么事情，尽管这种感觉没有确实根据？（）
169.你是否觉得为了赢得别人的关注和称赞而做事非常困难？（）
170．回首往事，你是否觉得受了欺骗？（）
171.受到羞辱使你难受很长时间吗？（）
172.和别人说话时，你是否总是试图纠正别人的语法错误，尽管礼貌上可能不允许这样做？（）
173.你是否觉得现在的事情如此变幻莫测，很难找到其中的规律？（）
174.如果你得了感冒，你是否马上上床休息？（）
175.你是否由于你的老师没有充分备课而对他感到失望？（）
176.你是否常常把自己设想得比实际上更好？（）
177.你和别人一样生活得快乐吗？（）
178.你能够通过描述自己来认识自己吗？（）
179.你是否把自己描述成一个完美的人？（）
180．你总是有明确的生活目标吗？（）
181.早上你是否常看看自己舌头的颜色？（）
182.你是否常回忆过去，觉得自己以前对待别人太不好？（）
183.你是否有时觉得你从来没做过任何好事？（）
184.你是否经常感到你是生活中多余的人？（）
185.你是否为可能会发生的事而操不必要的心？（）
186.当烦恼的事情使你无法入睡时，你是否能按时起床？（）
187.你是否常常感觉别人在利用你？（）
189.你是否期望上帝在来世惩罚你的罪过？（）
190．你的睡眠通常是不规则的吗？（）
191．你是否常常无缘无故地变得很激动？（）
192．保持整洁有序对你来说是至关重要的吗？（）
193．你是否有时受广告的影响而购买一些你实际上并不想买的东西？（）
194．你是否常常为噪音而烦恼？（）
195．如果在人际交往中遇到挫折，你总是责备自己吗？（）
197．即使当你和其他人在一起时，你也常感到孤独吗？（）
198．你曾经觉得你需要服一些镇静剂吗？（）
299．如果你的生活日程被一些预料之外的事情所打乱，你感到非常不快吗？（）
200．你是否通过占卜算卦来预测自己的未来？（）
201．你是否感到有块东西堵在喉咙里？（）
202．你是否有时对你自己的性欲望和性幻想感到厌恶？（）
203．你认为你的个性对异性有吸引力吗？（）
204．大多数时间里，你内心感到宁静和满足吗？（）
205．你是一个神经质的人吗？（）
206．你是否常常花大量的时间整理书籍，以便可以在需要的时候知道它们在哪儿？（）
207．你是否总是由别人来决定你看什么电影或节目？（）
208．你有过忽冷忽热的感觉吗？（）
209．你能很容易地忘掉你所做的错事吗？（）
在上面209道题中包含了7个分量表，分别从自卑感、抑郁性、焦虑、强迫性、依赖性、疑病症和负罪感7个方面评价一个人的心理健康状态。
根据下面给出的7个记分表计分。记分表中的数字是问卷中的题目号，题号后有“＋”号表示该题回答“是”得1分，回答“否”不得分；题号后有“－”号表示该题回答“否”得1分；凡是回答“不好说”的一律记0．5分。将各题得分加起来就是你在该量表上的得分。
你可以将你在7个量表上的得分标记在下面的剖析图之中。剖析图中间的竖线代表着人们的平均水平。如果你的得分基本落在中线附近或基本落在竖线右侧，那么你的情绪是比较稳定的，心理健康状态也是好的；如果你的得分多数落在竖线左侧，那么，你的情绪就存在着某种程度的不稳定，你的心理健康状态就可能存在一些问题。此时，你最好去看看心理医生，进行一次心理咨询。并通过医生的建议或本书的方法进行自我调适。
高分者：对自己及自己的能力充满自信，认为自己是有价值的、有用的人，并相信自己是受人欢迎的。这种人非常自爱，不自高自大。
低分者：自我评价低，自认为自己不被人喜爱。
高分者：乐观，情绪状态良好，对自己感到满意，对生活感到满足，与世无争。
低分者：悲观厌世，易灰心，心情抑郁，对自己的生活感到失望，与周围环境格格不入，感到自己在这个世界上是多余的。
高分者：容易为一些区区小事而烦恼焦虑，对一些可能发生的不幸事件存在着毫无必要的担忧。
低分者：平静、安详，并且对不合情理的恐惧、焦虑有抵抗能力。
高分者：谨小慎微，认真仔细，追求细节的完美，规章严明，沉着稳重，容易因脏污不净、零乱无序而烦恼不安。
低分者：不拘礼仪，随遇而安，不讲究规则、常套、仪式程序。
高分者：自主性强，享受自由自在的乐趣，凡事自己做主，把自己视做命运的主人，以现实主义的态度去解决自己的问题。
低分者：常缺乏自信心，自认为是命运的牺牲品，受周围其他人或事件的摆布，趋附权威。这种情况男性略为突出一些。
高分者：常常抱怨身体各部分的不适感，过分关心自己的健康状况，经常要求医生、家人对自己予以同情。
低分者：很少生病，也不为自己的健康状况担心。
高分者：自责、自卑，常为良心的折磨所烦恼，不考虑自己的行为是否真正应受到道德的谴责。
低分者：很少有惩罚自己或追悔过去行为的倾向。通常说来，一定的负罪感是有意义的，但过分的自责被认为是神经症的特点。
三、有关情绪的心理测试(题目和分析结果都要)
1、1我有能力克服各种困难 A.是的 B.不一定 C.不是的
2、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安 A.是的 B.不一定 C.不是的
3、如果我能到一个新环境，我要 A.把生活安排得和从前不一样 B.不确定 C.和从相仿
4、4整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标 A.是的 B.不一定 C不是的.
5、我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩 A.是的 B.不一定 C.不是的
6、不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我 A.是的 B.不一定 C.不是的
7、我虽善意待人，却常常得不到好报 A.是的 B.不一定 C.不是的
8、在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人 A.极少如此 B.偶尔如此 C.有如此
9、当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。 A.我仍能专心听音乐 B.介于A. C.之间 C.不能专心并感到恼怒
10、我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向 A.是的 B.不一定 C.不是的
11、我热爱我所学的知识 A.是的 B.不一定 C.不是的
12、生动的梦境常常干扰我的睡眠 A.经常如此 B.偶尔如此 C.从不如此
13、13季节气候的变化一般不影响我的情绪 A.是的 B.介于 A. C.之间 C.不是的
14、你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。
15、你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。
16、你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。
关于情绪心理控制能力测试，心理情绪测试题的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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