抑郁心理测试90分结果(心理健康测试20道题目)

本篇文章给大家谈谈抑郁心理测试90分结果，以及心理健康测试20道题目对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 心理健康测试20道题目***如何进行心理测试
2. 怎么写心理测量报告

一、心理健康测试20道题目***如何进行心理测试

现代社会的人们都会存在不同程度的心理问题，如何给自己进行心理健康的测试，看看你的心理健康是什么程度？下文我给大家整理了几道关于心理健康的测试题，快来跟我一起测试下吧！

下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：

A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，

B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，

C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，

D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。

计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。

16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；

16分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医院进行心理咨询。

（备注：以上心理健康测试题仅供参考，若需治疗请到医院寻求专业医师咨询）

3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋

10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正

14.感到自己的精力下降，活动减慢

21.同异性相处时感到害羞不自在

22.感到受骗，中了圈套或有人想抓您

37.感到人们对你不友好，不喜欢您

38.做事必须做得很慢以保证做得正确

47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车

50.因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动

56.感到身体的某一部分较弱无力

61.当别人看着您或谈论您时感到不自在

65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西

68.有一些别人没有的想法或念头

70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在

73.感到在公共场合吃东西很不舒服

76.别人对您的成绩没有作出恰当的评价

77.即使和别人在一起也感到狐单

80.感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的

84.为一些有关“性”的想法而很苦恼

85.认为应该因为自己的过错而受到惩罚

以上测试答案选项分为没有、很轻、中等、偏重、严重

总分为90分，总均分为1分其中JSB单项分10分,JSB因子均分1

躯体化分12分均分1强迫症状10分均分1人际敏感9分均分1

抑郁症状13分均分1焦虑症状10分均分1敌对症状6分均分1

恐怖症状7分均分1偏执症状6分均分1饮食睡眠7分均分1

按中国常模结果，如果您的SCL90总分超过160分，单项均分超过2分就应作进一步检查，标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题，可求助于心理咨询，大于250分则比较严重，需要作医学上的详细检查，很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。

二、怎么写心理测量报告

来访者：---年龄：---职业：---测试来源：----（如面谈咨询）

一般说来,精神症状指数低于61分则无重大问题。您的测验得分为：240

已经患有某种程度的精神疾病,一定要接受专科医生的诊断，安心治疗。但亦不必过于忧心忡忡，及时接受治疗,即有康复希望。

凡选A的记2分,凡选B和C的记0分,凡选D的记1分。本测试可测得7项分数（焦躁神经症、歇斯底里、精神分裂症、躁郁症、抑郁症、神经质、虚构症），将前6项总分数乘3,所得分数即为精神症状指数。

一般说来,精神症状指数低于61分则无重大问题。

18～32分精神健康,没有什么不良征兆。

33～47分精神健康,但要检查一下某一症状类型的得分是否过高.如果这一症状类型的得分高于“一般”,就需要进一步检查某一方面的精神健康状况,找出病因并对症治疗。

48～61分精神健康状况一般,说不上健康.需要彻底调整自己的健康状况,使精神症状指数达到47分以下.特别要积极找出得分在“稍高”以上的症状类型的原因,即时治疗。

62～76分稍微有精神疾病的征兆,最好请专科医生诊断,进行缜密的分析.在作自我评价时,自我检查一下哪一次症状最严重,以便决定治疗的办法.

77～90分已经患有某种程度的精神疾病,一定要接受专科医生的诊断,安心治疗.但亦不必过于忧心忡忡,及时接受治疗,即有康复希望。

头痛，头重，目眩。感觉嗓子受噎，呼吸困难，小小的刺激便会加快心跳，集中力低下，心思散乱而毫无头绪，担心失败，担心事故，担心生活受到破坏，担心事情的结果不好，常有种种不安和恐惧不由自主地涌上心头，日无宁时，夜不安寝，将心机浪费在无谓的事情之上。

这种类型的人往往丁是丁，卯是卯，过于认真，常常杞人忧天，无论什么事不干到底决不罢休，对一点小事也会心存芥蒂，耿耿于怀。人际关系不佳，容易自我封闭起来，往往容易受他人的言行刺激。因此，在日常生活中容易紧张，精神容易疲劳。

发病时，手足麻木，有虚脱感，不能坐立，身体各部分有疼痛感，目眩，耳失聪，喉咙有被压感，无食欲。性格会突变，丧失部分记忆力，说不出自己的姓名、年龄、住所，无表情，对周围景象全反应。

具有这种性格类型的人在平常通常是社交型，爱说话，经常在分人面前表现出言行不真实，或喜欢打扮，衣着引人注目，虚荣心强。因此，一旦自尊心受到伤害时，或欲望不能得到满足时，都会出现各种身体症状。表现出精神上的不成熟，任性，缺乏对欲望的忍耐力和处理能力。

在发病时，可能表现为下面几种情况：

①无力气，无情感，无表情，不能独立生活，一般容易被视作怪人，工作没有责任感，不与周围人说话，远离现实。

②思路混乱，言词颠倒，表现出特别的思考障碍，不能自知，常常诉说自己的行动受到他人的操纵，或别人窥探自己的秘密，或别人在背后说自己的坏话，等等。

③感情或行动异常，有突然离家出走的冲动行为和给食物不吃的拒食行为，以及大叫大嚷、手舞足蹈的异常兴奋行为，还有终日里呆坐，卧睡，傻立，长时间盯着一个物体等异常行动。

④现实和想象完全没有关系。不仅公开说自己是个天才，还认真地把实际上没有关系的人说成知心朋友，又说自己是秉承神意来到人间救拯人类的，并妄想要创立新宗教。

具有这种性格类型的人性格孤独，讨厌与他人接触，自我封闭，言语极少，即使不，言语也毫无条理；与周围的人没有亲切感，精神上处于一种隔离状态；没有感情上的喜怒哀乐，完全无视一般人所感兴趣的东西；呆板地对待工作，不能确切判断工作的进程；言行冷漠而无生气，没有个性，缺乏人情味。

发病时精力充沛，经常处于兴状态，由于无节制的冲动，情绪变化很大，缺乏精神集中力，所以不能把工作持续做到底；早晨起床很早，一件事刚刚忙了一阵，又开始做别的事情，变化无常；制定并实行在旁人看来不可能实现的计划，不久就因为失去兴趣而放弃了。时有突发的大怒、高歌狂舞、大吵大闹等行为；说话粗暴，往往不顾及他人，大多是自我中心的话题，言语没有连贯性。

性格特征表现这毫无缘由地亢奋活跃，多言多语却没有条理，不容易兴奋，不知疲倦，总是忙那不肯安顿，性情浮躁，说做就做，没有计划性，好冒险，对失败缺乏反省态度，思绪凌乱，不能集中。

症状与躁郁症相反，缺乏活力，无力，无食欲，性欲、失眠、便秘、头痛，常常心情烦躁，讨厌所有事物，自寻烦恼，过分重视失败，为微小的差错苦恼不堪。

性格表现为没有热情，没有干劲，悲观厌世，对未来不抱希望。但对当前工作则认真负责。虽然不能像别人那样迅速处理事情，却能忠于自己的职守。在人际关系上，朴实，消极，没有主动性。自卑感强，自认为能力低，没有价值，很少与人交往，但讲究礼仪，感情深笃，遵守信用，诚实，缺乏灵活性。

表现为责任心淡薄，对批评反应强烈，甚至发生暴力行为，有时酗酒，缺乏理智，挥霍，说谎，时有欺诈行为，不尊重社会习俗，缺乏同情心，异常兴奋。

性格类型表现为与常人冲突，常有显示自己力量的大胆举动，倾向于恶意地解释各种社会现象，以反抗的态度来显示自己的倾向性；意志薄弱，易受诱惑，追求享受，缺乏自制力，易怒，自我中心，幼稚，过分自信，虚荣心强，冷酷，懦弱。

这项得分反映了受测者回答时的认真程度和真实程度。如果此项得分过高，则表明受测者对测验有防卫意识，各种得分可能均比实际情况偏低。根据此项得分的高低，可以大致推断上述各种得分的可靠性。

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