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一、心理测试:测试出你的阴暗面有多大
：1.你最近一次哭是什么时候？2.在你的前任中，你最喜欢哪一个？为什么分手？3.如果你有机会重新选择你的职业，你会做出不同的选择吗？4.你最害怕的事情是什么？5.你在初中或高中时曾经暗恋过谁？6.你对未来有什么规划？你的梦想是什么？7.如果你可以拥有任何超能力，你会选择什么？为什么？8.你是否曾经骗过你的父母？如果是，你骗了他们什么？9.你最希望改变自己什么？为什么？10.你是否曾经在学校里被欺负过？如果是，你如何应对？11.你有没有做过任何让你觉得十分后悔的事情？如果有，你会怎么弥补？12.你最难以割舍的一件物品是什么？为什么？13.你认为自己有哪些优点和缺点？14.如果你可以重返过去，你会和自己说什么？15.你对你的家庭有什么期待和建议？16.你是否曾经偷过东西？如果是，你偷了什么？17.你最喜欢的电影或书籍是什么？为什么？18.你在朋友中最信任谁？为什么？19.你对爱情有什么看法？你认为什么是爱情的本质？20.你最喜欢的音乐类型是什么？听什么歌会让你感到快乐？21.你曾经哪一次做出了非常勇敢的决定？你觉得这对你有什么影响？22.你最尴尬的一次约会是什么时候？发生了什么事情？23.如果你能够改变过去的某一件事情，你会选择改变什么？为什么？24.你是否曾经被朋友背叛过？如果是，他们做了什么？25.你曾经参加过比较极端的活动吗（如跳伞、潜水等）？如果没有，你会想要尝试吗？26.你觉得自己是一个善良的人吗？为什么？27.你最近一次向别人道歉是什么时候？为什么要道歉？28.你喜欢旅行吗？你最喜欢的旅游目的地是哪里？为什么？29.你有过很长时间没有说话或者沉默的经历吗？那时你在想些什么？30.你认为人性本质是好还是坏？为什么？31.你是否曾经做过违法的事情？如果是，你愿意公开吗？32.你最喜欢的一位名人是谁？为什么？33.你最近一次因为某个人而感到失望是什么时候？发生了什么事情？34.如果可以回到过去和某个人再见一面，你会选择哪个人？为什么？35.你是否曾经有过让你感到羞愧或者内疚的关系？为什么？36.你最近一次给某个人写了一封信或者短信是什么时候？内容是什么？37.你对未来有什么担忧或者不确定的事情？38.你是否相信命运？为什么？39.你觉得自己现在的生活状态怎么样？是否满意？40.你认为自己最大的优点是什么？最大的缺点是什么？>**继续，从41开始**-<@985789938501058580>41.你是否曾经在学校或工作中遇到过重大挫折？你如何克服它？42.你最近一次感到非常开心或者兴奋的事情是什么？43.你是否有过一段让你回忆起来非常美好的恋爱经历？如果有，它对你的生活有何影响？44.你是否曾经参加过比赛或比赛？你获得了哪些荣誉或奖项？45.如果你可以重新选择一个不同的国家或地区居住和生活，你会选择什么地方？为什么？46.你有什么特别喜欢的电视剧或电影系列吗？你喜欢其中的什么元素？47.你最近一次因为某个人而感到愤怒或者失望是什么时候？发生了什么事情？48.你是否曾经有过某个人让你觉得特别安全或者信任？为什么？49.你认为朋友之间应该拥有什么样的品质和价值观？50.你是否会说出自己无法实现的承诺吗？为什么？51.你最喜欢的一本书教给你了什么？52.你最喜欢的一首歌曲是什么？为什么？53.你对父母的评价和期望是什么？54.你是否曾经有过做出艰难决策的经历？那时你是如何做出决定的？55.你最近一次向别人道谢是什么时候？为什么要道谢？56.你总是主动去接近别人还是等待别人来接近你？57.你认为自己是一个有勇气的人吗？什么事情证明了这一点？58.你最近一次做出决定后，后悔了吗？为什么？59.你是否有过令你十分感动的经历？那时你是如何感受的？60.你认为自己最适合哪种工作或职业？61.你是否有过暴力行为或者被暴力对待的经历？如果有，你会愿意分享吗？62.你曾经做过让自己感到羞愧或者违背本心的事情吗？如果是，你想要改变什么？63.你是否有过对某个人的强烈嫉妒或者憎恨的情绪？如果有，你是如何处理的？64.你是否有过自杀或者伤害自己的念头？如果有，你是如何应对的？65.你是否曾经因为上瘾（如赌博、毒品等）而产生了负面影响的后果？如果是，你是如何戒除的？66.你是否曾经有过和异性发生不该发生的关系？如果有，你怎么看待这件事？67.你是否认为自己有什么心理疾病或者情感障碍？如果是，你会寻求帮助吗？68.你是否曾经欺骗过某个人的感情或者信任？如果是，你后悔了吗？69.你是否曾经有过因为沉迷于网络游戏或者社交媒体而影响学习或工作的情况？如果是，你怎么解决的？70.你最近一次因为某个人而产生了极端的情绪（如愤怒或者嫉妒）是什么时候？发生了什么事情？71.你是否曾经和亲密伴侣发生过激烈的争吵或者冲突？如果是，你是如何解决的？72.你是否有过被诈骗或者被骗钱的经历？如果是，你是如何应对的？73.你是否曾经因为自己的错误行为而受到严重的惩罚？如果是，你从中学到了什么？74.你是否曾经在道德标准上犯下严重错误？如果是，你是如何弥补的？75.你是否曾经受到过家庭暴力或者虐待？如果是，你是如何应对的？
二、内心阴暗面测试
1、在1935年，匈牙利的精神病医生Léopold Szondi设计了一项名为《Szondi测验》的性格测验，专注于揭示人的阴暗面。他相信人们会对某些事物感到厌恶，并希望通过这项测验揭示人在最深处被压抑时可能会展现出何种惊人举动。在这个测验中，他使用了他的精神病患者的肖像作为测试题目。
2、回顾一下上一页中的八张人物肖像照片，请想象一下，如果你与其中任何一个人被困在一个封闭的电梯或者在黑暗的小巷里相遇，哪个人会让你感到最不舒服，最排斥?请从中选择一个人作为你的答案。
3、虐待狂，作为选择了这张照片的你，你一直压抑着内心深处权威和独裁的控制欲望。无论是在社交关系还是情感中，你渴望扮演主导者的角色，希望能够掌握局势。通常情况下.你给人一种无害和乐于助人的印象。然而，当有人试图控制你，强迫你做出你不愿意的事情时，你会展现出一种抵制和反抗的心理。将其视为对他人的一种惩罚方式。这种反应是你内心力量的一种体现，用来维护自己的自主性和独立性。
4、癫痫者，当你感到对第二张人物照片排斥或恐惧时.这表明你在众人面前展现出极其友善、善良和温顺的一面，易于赢得信任。然而.在你的童年或成长阶段，长期受到抑制的感受和行为使你遭受他人的讨厌甚至排斥，这导致你常常压抑自己内心的烦躁和愤怒情绪。你可能会表面微笑着对待他人，但内心却充满了对他们无数次杀意。这种内心的冲突在你身上形成了一种矛盾，你一方面展现出善良的外表，却同时隐藏着强烈的愤怒情绪。
5、紧张性抑郁障碍，面对这个面带微笑的人物，你感到抗拒，实际上是因为你是一个极具原则性的人。你并不喜欢创新，对于改变感到恐惧。任何人物或环境的变动都会引发你的焦虑.你担心自己的计划无法跟上变化的步伐，对适应新环境感到困难，甚至对结识新朋友并不热衷。你常常处于一种防御性的状态，一旦事情出现变化内心的紧张和焦虑会超过理性思考，导致你失去自我控制的能力。这种内心的紧绷感让你希望保持稳定和可预测，以避免面临不确定性带来的挑战。
6、精神分裂者，精神分裂症患者常表现出冷漠的特征，其思想和情感严重扭曲。尽管在表面上你似乎是一个善于社交的人。但这些人际关系只停留在表面，缺乏深度。你始终持有一种观念，即在商业或工作环境中，伙伴或同事在面临困境时会各自飞，因此你不认为有必要深入交往。即使在生活中没有知心朋友，你也能过得很好，非常享受独处的时光。你习惯独自面对生活的挑战，并对个人独立感到满足。
7、歇斯底里者，尽管表面上你给人的印象是谦虚和害羞，但实际上你内心渴望着众人的关注和认可。这可以从你对生活和外貌细节的投入上看出来，你注重服装品味，力求展现自己的学识和修养。虽然你并不会刻意展露自己的才华，但会不经意地透露一些信息，以期获得他人的赞赏和关注。你希望自己能够被人们注意到，并感受到他们的欣赏和尊重。这种渴望驱使着你对细节的关注和投入，希望以此吸引人们的注意力和赞许。
8、忧郁者，在众人面前，你经常展现出乐观、积极、自信和外向的一面,给人留下愉快的印象。然而，在私底下，偶尔会出现悲观的一面.包括自卑感，忧郁以及对他人的不信任。有时，这些消极情绪会变得严重，使你感到毫无价值感。尽管你表现得坚强，但内心深处却存在着这些负面情绪的挣扎。这种内心的矛盾使你经历着情感上的起伏，时而感觉乐观自信，时而又受到自卑和忧郁的困扰。这是一个你努力在掌控自己情绪的过程，同时也需要寻求支持和理解来克服这些负面情绪。
9、狂躁者，选择这张照片的人，内在的阴暗面呈现出狂躁患者的特征。你可能经历着情绪的极度高涨和亢奋，情绪不稳定。一旦病情发作或被激怒.你很容易陷入愤怒爆发，甚至可能出现攻击行为，让人觉得有些疯狂。然而，幸运的是，你具备自我控制的能力。只要没有人挑衅你，一般情况下你会保持安静，不惹事。你知道如何控制自己的行为，避免不必要的冲突和暴力行为的发生。这需要你保持警觉，并采取适当的措施来管理自己的情绪，以确保与他人和谐相处。
10、多重人格者，当你对这位外表柔美的8号人物感到排斥时，很可能是因为在你的孩童时期，你的性取向受到家人，老师或朋友的嘲笑。回溯到1935年那个不被承认同性恋的时代，这位男生喜欢玩洋娃娃，但却遭到了朋友们的排挤和嘲笑，因为被认为有些娘娘腔。在青少年时期，你努力锻炼身材，以免被人察觉到娘娘腔的特质;而女生则会努力让自己越来越有女人味和性感。这些经历塑造了你对外在形象的关注，以避免暴露出自己被看作与传统性别角色相悖的特质。这些经历和对自身形象的调整反映了社会对性取向的歧视和压迫，对你的心理产生了深远的影响。
三、测试你的心理阴暗面,你是不是精神变态者
1、分离型身份识别障碍俗称人格分裂。它是临床心理学和精神学中最具争议，最奇妙也是最令人着迷的精神障碍之一。患者通常具有多重独立的身份或人格，有些甚至有十几种，或者十几种以上。在同一个体中，存在两种或者两种以上不同身份或人格。这些人格可能有不同年龄，性别，生理反应以及说话和沟通方式。由于极度的生活压力等诸多原因，人们通常会为自己创造出一个或者多个和本身性格截然相反的人格来保护自己，实现某种心理需求。一般情况下患者本身并未意识到另一人格的存在。
2、学术上的失语症指的是语言功能不健全的人无法发出某个语言。而失语是在某些时候也可以表示话很多。失语也可以是沟通障碍中的语言障碍。失语的人们失去了语言表达的能力，这种人不是哑巴也不是先天的语言能力失衡，他们不说话是由于某些刺激导致。
3、是说人们经历过重大灾难、打击或者变故后，在心中留下了种种阴影而心理压力增大，这种病也叫“创伤后压力症候群”。如果这种病的症状仅在创伤后六个月内发生，被认为是急性症状；症状超过六个月后发生，则被认为是延长症状。这种病人在生活中，痛苦或者害怕的经验发福在脑中或梦境中显现，会有强烈的再度经历灾难的感觉，面对类似的情境，会有痛苦的心理或生理反映，会造成选择性失忆，不愿与外界接触，会意志消沉，沮丧，长期紧张或狂躁。
4、这属于进食障碍症，简单的说就是病态地吃很多东西。暴食症患者初期通常是因为负面的情绪无处排解或者是压力太大，于是通过疯狂吃东西来转移注意力，并且酒足饭饱的踏实感会觉得很安全，久而久之就会形成恶性循环，进食过量，体重不正常。这就进入暴食症的第二个心理阶段，患者开始厌恶自己的暴食行为，并且为自己的肥胖而感到自卑，但又无法控制进食欲望，挣扎自责。
5、是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病，抑郁症以忧郁和厌世心理特点表现突出，病人有凄凉感，常唉声叹气，对人对事物失去兴趣，常头痛，心烦，多恐慌梦，乏力，腹泻等，症状严重时，人会感到强烈厌世，甚至有自杀念头。病因一般以明显的精神创伤为诱因，如生活中的不幸遭遇、事业上的挫折、不受重用、人际关系不和等。抑郁症也与人的性格有密切联系，此病人的性格特征一般为内向、孤僻、多愁善感和依赖性强等。
6、如果一个人坚持的信念是错误的，甚至与社会现实及文化背景相抵触，还毫不动摇，他/她便是患了妄想症。病因分为生理和心理因素。在生理因素上，同一家族的人出现多疑、隐秘或嫉妒等性格特点的机会较高。头部受伤、酗酒甚至艾滋病都与妄想症的起病有关。有人猜测是颞叶或边缘区受损，或多巴胺能神经过份活跃之过。在心理因素上弗洛伊德强调欲力的过程，认为妄想是从同性恋期退化并固定在原始自恋期的结果。对同性的爱遭到禁止，继而投射成多疑及反叛。其他精神分析学者也强调同性恋、自恋及投射之说。Sullivan认为妄想可克服自卑和软弱，较受折磨的清醒令人舒服被害妄想症（persecutory type）—坚信自己受到迫害或伤害，病人往往会变得极度谨慎和处处防备，还时常将相关的人纳入自己妄想的世界中。
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