hello,好久不见，今天小编给大家分析以下问题，主要对测试适不适合做主播的测试题，心理测试你适合在大城市吗进行剖析，大家看完之后应该会有所吸收。
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一、带货主播都有什么特点
优秀带货主播的成长提炼出长、宽、高（深）三个字。详叙如下：
淘宝主播说到底是一个服装店的销售员，shoppingmall的导购，美容院的顾问，电视购物里的主持人，我们从日常能接触到的销售员到金字塔电视购物主持人，要想把东西卖出去需要的技能用一个词概括就是——深谙人性。
所以做淘宝主播的首先是你擅长语言与人性的结合，比如only门店的销售员培训的销售攻略是糖衣炮弹，进店的女生将会被各种甜言蜜语攻击，一旦沦陷，基本上出门的时候都不知道哪些是自己选的。
能做到这样的销售除了后天的培训，基础的就是你在擅长语言组织方面的能力，这个能力和我们写文章还是不那么一样的，是真正需要脱口而出的声音。
那么怎么才能拥有这个能力呢？这个问题很现实，但是解决起来又很笨，我简单的解释成“一万小时定律”，是的，不停的说，不停的模仿，不停的创新这三点是成功才秘诀，很多时候你说培训主播怎么培训？其实真的没有什么捷径，无非就是以上三点，哪个对自己最狠，哪个就容易成功；答案人人都知道，做得到的凤毛麟角；
我们需要的培训内容就是需要贴合实际的，教会如何去利用淘宝直播这样平台卖产品。根据我们总结的很多成功的主播话术提炼出，属于我们自己销售策略，加上适当的方法和训练。
说话说的溜是优势，在淘宝直播的人、货、场里我们知道货的比重也是非常高的，我曾经见过无数的案例，同样的场景、货品，不同的主播，而且这几个主播有一个特性就是均未经过培训就上场，有的主播停留时长400多秒，有的只有200秒左右，甚至更低！这就是货的问题居多了，所以我们谈匹配，人作为产品的灵魂，如果你无法匹配，那么一开场直播的效果是通过用户投票就可以看出来的。
停留时间代表了一个直播间开始从0到1的最直观的指标。我们一般用同个货品、背景去做3-7天的测试就可以知道，如果你想知道更多，那就是换一批风格的货品和背景去轮测，匹配度立竿见影；
没有优质的供应链，不管的单类目还是多类目作战，主播在产品上的宽度在一定程度上代表了这个主播成长度。目前我们见过很多机构主播长期不更新产品，即便是通过萌新提升到场均万人以上也很快掉下来，案例最多的应该是店铺，特别是走爆款的店铺，目前最快的一天上几个新款就不得了了，但是相比较机构主播最快一天全换的那就是龟速了。这里不止是说单品了的宽度，还有跨品类的都包含在内的。
可能有主播看到这里就开始抱怨机构不给你更新产品了，现实并没有多少机构能做到日日更新，因为这个成本太大，而且就算是你天天跑供应链，也会碰到一些五六七八手的供应链，坑很多，到处跑的成本又居高不下；可见我们提供的供应链是如何的宝贵，我们打造的就是优质主播成长的沃土。
所以我们说天天换产品不现实的时候，知识的宽度是电商主播这个话痨最基础的了，能够谈天说地的主播是稀有动物，但是市场就是这样，消费者的从众心理源于对喜爱的事物的趋同，谁会喜欢一个冷冰冰的主播呢？当然除了那些欠虐的屌丝男会追着高冷美女，只为博得红颜一笑。
你要随时补充天文地理，背笑话，脑筋急转弯，如果你学生时代没有这些，那现在就是考验你的时候了，基本上在这里会淘汰掉一半以上的主播，而且我们叫死都不知道怎么死了，自己还感觉自己明明很努力；我们要求的主播绝对不是花瓶，高阶培训班培训的对象就是，多才艺，特殊人设类的定制化培训。
我们有非常好的箱包供应链和毛衣供应链及其他供应链，同时我们还将采取新的主播提成分配制度，通过我们培训的主播和公司紧密度更高，公司将开发更多更好的品牌产品，帮助主播没有“货的烦恼”。
很多时候我们看到有的其他主播卖3000元的衣服一天卖上百件，而有的主播卖300元的基本上就出不了货了，除了起初定位的问题，我们更多看到的是对产品知识的深度，从制造工艺到细节上的知识是现在主播极度缺乏的内容，这就造就了主播销售过程中的语言表达天差地别。有学习的主播和不会主动学习的主播，就会在每天的直播中，拉开差距！
懂产品的是没办法销售低价产品的，因为心虚。不懂产品的主播也是没办法销售高价产品的，也是因为心虚。一个是因为了解产品品质差别的虚，一个是面对价格差距的虚；优秀的主播都需要自己去体验产品、挑选产品。才能为粉丝提供准确的信息，赢得粉丝的心！
为什么我们一直强度产业链带动直播；为什么我们一直在提倡产业带直播？其实不管你在服装鞋包等任何一个行业都知道，产品制造成本的差价和销售价格的差距不在一个量级，比如一双温岭的女鞋成本30元，那温州生产的同款高品质的可能就是60元，前者销售价格在60元左右，后者则可能是200+元，假如有一天你的主播下了狠劲，行业也配合到位，你完全可以把温州女鞋卖到90元，同样的利润，但你却得到了消费者的心。目前我们的毛衣产品链就是采取，高品质产品，中等价位，让我们的粉丝收到产品的时候会惊讶！质量会超过她们的想象，因为我们有优质的供应链！
当然，前期是你要懂产品，这是主播和主播最大的差距所在。并不是一定要把产品卖得更高才是出路，因为并不是每个主播的人设都适合。所有的主播都是不断学习不断成长的过程。
二、关注“心理咨询师”
1、当你感到压抑、焦虑、绝望，不想、不便或不能跟亲朋好友诉说时；当你持续受到某种难题困扰，又无法自我解脱时，你是否想到去找心理咨询师？目前全国共有50多所类似的培训机构，正批量生产着被誉为心灵“开锁匠”的心理咨询师。心理咨询师，这一曾经既陌生又熟悉的职业已浮出水面……
2、心理咨询师共设三个职业等级，分别为：心理咨询员（国家职业资格三级），心理咨询师（国家职业资格二级），高级心理咨询师（国家职业资格一级）。
3、 1997年的统计结果显示：我国每百万人口中心理学工作者的数量仅为2．4名，而美国在1991年时，每百万人口就已拥有550名心理学工作者。
4、卫生部的一项数据资料表明：目前我国各种心理和精神疾病患者达1600万，约占总人口的1．2％。1．5亿青少年中有各种学习、情绪和行为障碍等心理健康问题的人约3000万。
5、华夏心理教育中心主任刘浩介绍说，1986年，位于北京西单的朝阳医院建立了一个心理咨询中心，也是目前国内公认的第一家心理咨询中心。
6、目前国内已经透过国家执业资格鉴定并正从事心理咨询工作的从业人员不足3000人，而心理咨询师真正的需求量约在40万左右。
7、心理咨询师，一个看得见的金饭碗
8、心理咨询师，因其适合的领域非常广阔，并有可能获得高薪，被很多人誉为不可多得的金饭碗。
9、华夏心理教育中心主任刘浩说，心理咨询师的工作领域非常广阔，几乎为所有人服务。目前，国际上近70％的带薪心理学家受雇于保健机构和教育场所，而大约15％的人则为政府部门工作，其余的则进入了公司和非盈利组织。40％以上的心理学家是自己开业的。
10、据了解，美国的心理学协会分成了五十几种不同的部门，如发展心理学，练习和运动心理学，健康心理学等。临床心理学家占了心理学领域的极大部分。他们花大量的时间与病人交谈，做诊断性测试，提供私人的、家庭的以及团体的治疗。另外的较多群体包括研究人类行为多于人类寿命的发育心理学家们；帮助人们适应生活的变化以改变生活方式的心理咨询顾问；以及为了评定包括动机、学习、记忆力、感情和理解力等方面而对人类和动物进行研究的试验心理学家。
11、咨询顾问同样也涉及许多专业，包括学校咨询、老人医学、婚姻与家庭咨询、滥用财产咨询、康复咨询、事业咨询以及多元文化咨询。通常，咨询顾问帮助客户们做出决定，适应变化，以及解决在日常生活中日益突出的如个人的、社会的、教育的、职业的问题。
12、学校顾问们主要把精力集中在帮助中小学生们处理学业和个人问题，而康复顾问则主要帮助那些身体方面有问题的客户变得能自立。他们同样也涉足于发展与实现一个复原问题以及安排职业培训和就业。事业顾问帮助人们找到一份合适的工作。他们同样也帮助人们提高寻找工作的技巧。
13、在美国，心理咨询师属于高收入的中上阶层，咨询师每个小时的收入可以达到150美元左右。在中国，虽然人们目前的消费水准和对心理咨询服务的认可程度与美国相比有一定的差距，但依然可以算作是高收入的行业。上海的心理咨询收费从每小时100元至1000元不等，南京的价格在80－120元之间，而北京的一些CBD商务区内，咨询收费往往也会达每小时100美元。
14、不过，丰厚的回报还要靠市场来检验。即使拥有一张“价值万金”的资格证书，捕捉不到“心灵”的咨询师还是会被市场无情淘汰。
15、中国开始批量“生产”心灵“开锁匠”
16、日前，江苏嘉华职业技术学校近400名学员透过了心理咨询师的理论考试，正面临着他们期待已久的全国统一考试。目前全国共有50多所类似的培训机构，正批量生产着被誉为心灵“开锁匠”的心理咨询师。
17、曾经，当你感到压抑、焦虑、绝望，不想、不便或不能跟亲朋好友诉说时；当你持续受到某种难题困扰，又无法自我解脱时，你是否想到去找心理咨询师？几年前，可能你不会去找心理咨询师，一是因为你想找却可能找不到；二来周围的人认为：只有心理有毛病才会找心理咨询师（当时叫心理医生），你也会因此打消找心理咨询师的念头。
18、不能否认，在心理咨询还不普及的中国，提及这个词语，很多人会立刻把它与“精神病”、“心理变态”等字眼联系起来，认为只有那些心理有严重障碍的患者或者是精神病人才会去咨询。华夏心理教育中心主任刘浩说，实际上，心理咨询师是指运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，透过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。
19、随着我国社会变革和经济转轨的进一步发展深化，每个人面临的生存和发展竞争日益激烈，高速前进的社会和人文环境对大众的心理素质已经成为一种现实的挑战。目前，在各类影响人民群众生活质量的因素中，心理健康问题已经成为一种影响乃至危害人民身心健康和增加社会不安定因素的重要问题之一。而心理咨询可以透过科学的方法和手段提供有效的心理援助，帮助求助者解决心理问题。
20、令人欣喜的是，中国人开始有意识、有秩序地走向心理咨询师，激活了排解“心忧”的工程。这一激活，表现在社会的主动需求在增加。近二十年来，国内都市化的发展和社会生活节奏的加快，以及流动人口的增加，人与人之间的交往越来越肤浅，缺乏深入的交往和感情交流，传统意义上的人情味越来越淡。其结果是，传统意义上的来自家属的社会支持网络大大减弱，人们遇到心理问题便不得不求助于心理咨询人员。江苏省社会心理学会储兆瑞教授所开的心理咨询诊所，每天接待前来咨询的人在20人左右。据了解，目前全国已透过国家执业资格鉴定，并正在从事心理咨询工作的从业人员不足3000人，远远无法满足不断增长的社会需求。
21、这一激活，表现在心理咨询师的职业标准出台后，大规模的心理咨询师职业培训正在神州大地轰轰烈烈地展开。据了解，劳动和社会保障部制定颁布了《心理咨询师国家职业标准（试行）》后，今年下半年各地纷纷开设了心理咨询师培训班。华夏心理教育中心主任刘浩介绍说，全国目前共有52家心理咨询师远程教育辅导机构，正透过有组织的系统化职业培训和资格鉴定，为社会提供具有丰富专业知识经验和良好职业道德的心理咨询师职业化队伍。招生程度如何？火暴！据江苏嘉华职业技术学校副校长张纯介绍，今年首批招生时一个星期内每天平均能接到600多个电话，经过严格筛选，最终学校录取了不到400名学员。
22、国际卫生组织资料显示：在发达国家和中等发达国家，每1000人中就有一个心理咨询师。国家有关部门在制定小康社会的10大标准中，也把每1000人中有1个心理咨询师作为一项重要的小康指针。
23、当市场的供需双方开始苏醒、开始互相需要时，一个蓬勃的市场很快就会形成。如果这批学员透过国家统一考试，他们将首先成为心理咨询员（国家职业资格三级），也将成为中国开始批量“生产”心灵“开锁匠”后的第一批初级心灵“开锁匠”。
24、中国人曾经徘徊在心理咨询的边缘
25、不知是几年以前，一种全新的广播谈话节目悄然而生――各个电台相继开播夜话节目，或是由资深主播主持，或是聘请专门的心理咨询老师，都反应热烈，直到节目不得不结束的时候，依然电话不断。就是这种“夜话”节目，让数不清的听众解开了心结，也让一种全新的职业――心理咨询的概念渐渐浮出水面。
26、华夏心理教育中心主任刘浩认为，这种“夜话”节目应该算是比较早的心理健康大众普及咨询活动的雏形，经过多年发展，经过东西方心理学产业的水乳交融，也经过大众不自觉的传播，心理咨询渐渐成为了一种广泛的社会需求，应运而生的心理咨询师职业也就渐渐崭露头角了。
27、其实，中国人对心理咨询并不陌生。江苏嘉华职业技术学校的副校长张纯认为，“传承”千年不灭的算命先生和目前颇为流行的陪聊服务，多少也承担着心理咨询的一点功能，只是算命属于坑蒙拐骗的伪科学，而陪聊多带有暧昧意味。
28、电影《无间道》中有这样一幅画面：静谧、优雅的房间里，卧底黑社会的警察梁朝伟从一张躺椅上坐起，轻柔的音乐和祥和的气氛映衬着中世纪油画般的浪漫和温馨，在整个空间流转……美丽、娴雅的心理咨询师坐在他的对面，解析着他的心理问题。这个典型的心理咨询场面曾让多少人遐思啊――不仅仅因为旖旎的情节，也看到对心理咨询职业令人艳羡的艺术勾画。的确，心理咨询职业的确是一个前景光明的职业，它是心理咨询这个朝阳产业的重要组成部分，同时，它的前途也正是因了它的公信与高尚，所以才会被描述成如此美好的艺术形象。
29、人们对“心理亚健康”的日渐正视，和部分影视剧对心理咨询艺术化，使心理咨询师日渐成为一个高尚、重要、收入丰厚、前景光明、独立的职业。而中国人对心理咨询师的认识，的确既陌生又熟悉。如今，它已浮出水面。
30、江苏的一些专家提醒：要想医好心病，首先必须了解心理咨询的五个“不等式”。
31、心理问题≠精神病。心理咨询在我国是一门起步较晚的新兴学科，人们对它有一种神秘感。在许多人眼里，来咨询的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有见不得人的隐私或道德品质方面有问题。因此，很多人宁愿饱受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢前来就诊。其实，心理问题与精神病是两个不同的概念。每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。对这些问题如能采取适当的方法予以解决，个体就能顺利健康地发展；若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。心理问题是日常生活中经常会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望透过心理咨询更好地自我完善，而不是回避和否认问题。
32、心理学≠窥见内心。许多来访者不愿或羞于吐露自己的心理活动，认为只要简单说几句，咨询者就应该能猜出他心中的想法，要不就表明咨询者水准不高。其实心理治疗师也是人，他们没有什么特异功能窥见他人的内心世界，他们只是应用心理学的理论和方法，对来访者提供的一定信息进行讨论和分析，并进行咨询与治疗。因此，来访者需详尽地提供有关情况，才能帮助医患双方共同找到问题的症结，有利于治疗师作出正确的诊断并进行恰当的治疗。
33、心理咨询≠无所不能。许多来访者将心理咨询神化，似乎咨询者无所不会、无所不能，就像一个“开锁匠”，什么样的心结都能一下打开，所以常常来诊一两次，没有达到所希求的“豁然开朗”的心境，就大失所望，再也不来了。实际上，心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题常与来访者的个性及生活经历有关，就像一座冰山，积封已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰消雪融的，所以来访者需有打“持久战”的心理准备。
34、心理医生≠救世主。一些来访者把心理医生当作“救世主”，将自己的所有心理包袱丢给医生，以为医生应该有能耐把它们一一解开，而自己无须思考、无须努力、无须承担责任。多年来传统的生物医学模式就是，病人看病，医生诊断、开药、治疗一切由医生说了算，要求病人绝对服从、配合，因此来访者自然而然地把这种旧的医学模式带进心理咨询。然而，心理咨询与心理治疗是新的生物－心理－社会医学模式的产物，心理医生只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者去改变或作决定。来访者需认识到，“救世主”只有一个，那就是自己。只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。倘若把自己完全交给医生，消极被动，推卸责任，只会一事无成。
35、心理咨询≠思想工作。来访者中还有另一种极端的认识，就是认为心理咨询没多大用处，无非是讲些道理，因而忽视或未意识到心理问题是需要治疗的。心理咨询作为医学中的一门学科，有着严谨的理论基础和诊疗程序，它与思想工作是有本质区别的。思想工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意志，而心理咨询则是运用专门的理论和技巧寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗，咨询者持客观、中立的态度，而不是对来访者进行批评教育。另外，某些心理障碍同时具有神经生化改变的基础，需要结合药物治疗，这更是思想工作所不能取代的。
36、求助者只有明白了上述五个“不等式”，了解心理咨询的性质和工作方式，打消顾虑，敞开心扉，积极主动地与心理医生进行配合，帮助自己解除痛苦，才能营造积极健康的生活。
37、一般人在相互安慰时，总是会劝说对方尽早地忘却其不快的经历。“过去的事情就让它过去吧，明天会更美好的”，这大概是人们平时相互劝慰时的共同准则。?
38、江苏嘉华职业技术学校副校长张纯介绍，心理咨询人员不会这样简单地劝说来询者忘却过去，他们要使人从挫折中认真反省自我，总结经验教训，增强生活智能，以能够更好地应付日后生活中可能出现的各种不快经历。在这层意义上，心理咨询就是要使人更好地认识自我，开发自我，激励自我。
39、换句话说，心理咨询不同于一般的安慰，就在于它不仅使人开心，更是使人成长。这里的成长，就是透过咨询的过程，便来询者自己想通了，认清问题的本质，知道该怎么做，达到了人们常言的心理平衡。所以，使人开心只是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。?
40、由此，心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们积极地看待从此所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。从这层意义上讲，心理咨询也在于帮助人学会辩证地看待生活当中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的，而是靠启发领悟获得的。
41、说白了，心理咨询不仅要使人比原来活得更轻松，更快活，而且还要更自信。拿比较专业的话来说，心理咨询师的主要功能在于“助人自助”。所以，任何一个心理咨询过程，无论其性质有多大不同，时间长短上有多少差别，本质上都是要帮助来询者从自卑和迷茫的泥潭中自己挣脱出来。让来访者耷拉着脑袋进来，挺着腰杆出去。
42、“助人自助”的有效率是多少？60％左右。华夏心理教育中心主任刘浩说，心理咨询师从来没有想过从根本上解决求助者的根本问题，也无法解决。其有效率完全取决于求助者求助的动机和愿望，愿望越强烈，效果就越好，另外还要看咨询师的技能和素质，但关键一点，还是要看求助者能否自助。
三、心理健康发言稿
现如今，发言稿的使用越来越广泛，发言稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。你写发言稿时总是无从下笔？以下是我精心整理的心理健康发言稿（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
身处快节奏的紧张生活中，拥有健康的身体无疑是我们每个人的渴求。疾病的困扰，不良的行为习惯，低质量的生活曾经给我们的工作、学习带来巨大的负面影响，同时它也给我们敲响了警钟：身体是革命的本钱，不保重健康的身体，不克服种种陋习，不保证高质量的生活，又如何能更好的工作和学习呢？
而学校既是老师、同学工作、学习的主要场所，又是摒弃陋习、树立健康生活新风尚的重要阵地，为此，我们向全体老师和同学发出如下倡议：
3、形成一种科学、均衡的饮食规律
4、掌握一套适合自身的健身锻炼方法
5、拥有一些能够娱乐身心、调节大脑的业余爱好
6、露出一张青春焕发、乐观向上的微笑面孔
8、保持一副坦荡、豁达的宽广胸怀
9、树立一种从容对待困难和疾病的心态
10、营造一个安详和谐、优美清新的生活环境
世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但却是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，也更容易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良反应，从而影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。
树立科学正确的人生观、价值观和积极乐观严整的生活态度，不断用现代文明的新成果充实和改造自己，自觉遵守和维护公共生活秩序，不断克服落后愚昧的生活习惯和心理，努力培养与时代要求相适应的文明生活习惯和健康生活心理，“从我做起、从生活小节做起，摒弃不良生活习惯，培养健康的生活方式，让疾病远离你，愿健康永伴你”。最后，让我们携起手来，互相促进、互相监督，共同创造我们自己美好的明天。
五月，春风和煦，艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了大中学生心理健康节。“525”本是全国大学生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合发起。“525”取其谐音“我爱我”，旨在让大学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时，关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。随后，这项活动在全国多个省市开展起来。团中央和教育部已批准将每年的5月25日定为"全国大中学生心理健康日"，从而使其成为全国性的学生节日。振奋人心的是，我们学校也迎来了属于自己的首届心理健康周。
同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。
人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理健康周到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的.和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
牡丹雍容，梅花傲骨；黄山奇崛，泰山雄伟；北国万里雪飘，江南草长莺飞……我们无法评价自然景色的美丑，正好比自然无法定义我们的优劣。沐浴着温暖的阳光，品尝着清凉的甘霖，我们更需要静下心来，和自己倾心交流。5月25日是心理健康日，525即“我爱我”，我爱我不是盲目的自信，而是接受自我，悦纳自我，不断完善自我。
悦纳自我，离不开乐观的心态。心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不同。自信的人经常会把自己看作是有价值、能干的人；自卑的人恰恰相反。成长的征途中，每个人都难免遇到不顺心的事：在学校，我们也许因为学习状态不佳而烦心；在家中，我们可能为了琐事而同父母争吵；将来走上社会，我们也许会在人际交往上碰壁。失败的痛苦、成长的烦恼、生命的困惑如影随形，抛开自卑的心理，这时的我们需要乐观自信。美国总统林肯不仅出生贫寒，而且相貌丑陋，但他在自己的长处、优势上去努力，不断克服自卑，从而成为了美国人民爱戴的总统。被称为“阳光小子”的日本青年乙武阳匡，天生没有四肢，但他考取了日本著名的早稻田大学，并成了电视台的主播，他的奋斗历程，激励了许多日本民众。他在接受记者采访时说：“我很满足！”强者之所以成为强者，是因为他们善于战胜自己的软弱。伟人之所以伟大，在于他们始终保持着一种积极乐观的心态，在任何逆境中都能用心和自己交流，来获得更加非凡的自信。
悦纳自我，还要关注自我情绪的调整。因为考试失败而伤心，因为老师的批评而委屈，因为同学的误解而难过，因为付出努力却一时得不到回报而痛苦……这些都是学习中有可能遇到的消极情绪。这时的我们，需要少一点抱怨，多一点理智，尝试着停下脚步，给自己一点时间，去耐心地聆听心的声音，不要羡慕别人的聪明，不要抱怨自已的愚钝，尝试去发现自己的长处，去找寻适合自己的道路。高考在即，期末临近，用积极地悦纳自我来抚平这些消极的情绪就显得更为重要。
人这一生，最大的财富是自己，最大的事业是如何经营自己。同学们，就从现在开始，给自己的心灵注入微笑、乐观、自信、坚强的阳光，悦纳自我，笑对人生！
大家好，今天老师想和大家做两个心理小测试：第一个，你习惯怎样走路？是抬头走路，还是低头走路？抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个，你看到面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会怎么说？你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极心态，而后者则是一种积极心态。
那么，为什么我们有那么多的情绪和情感？我们的心理到底隐藏着什么样的秘密？我们的心理健康吗？要解决这么多的疑问，我们就要了解我们的心理状况，了解心理学。心理学源自于生活，人们生活的方方面面都离不开心理学的影响，了解心理学，就是了解人本身，从这个角度来讲，心理健康对于我们每个人都是非常重要的。
作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。怎样化解压力，调整心态，相信是很多人迫切想知道的答案。为促使大家对心理知识有更进一步的了解，帮助大家更好地应对生活中的各种状况和压力，我们将在11月开展厦门第二实验小学“心理健康月”活动。
这次活动的主题是“乐观向上，积极进取”，围绕这一主题，我们将开展一系列丰富多彩的活动：
全校性的活动有“我的微幸福”主题班会、心理影片赏析和心理讲座等活动；分年级的活动有：一二年级“我的表情秀”；三四五年级心理小报制作和心理漫画大赛；五六年级挫折教育与生命教育心理辅导课；心理社团的阳光心态拓展训练等，希望通过这些活动帮助大家多了解一些心理知识，培养乐观的心态，在以后的人生中抱着阳光、积极向上的心态去面对生活。
具体的活动要求有：第十二周开展的“我的微幸福”主题班会，请所有同学结合四爱善行本，从现在开始来记录身边让自己感觉幸福美好的小事，然后在十二周的班会课上进行分享，班主任从中精选一些内容汇编成册，交给心理老师。一二年级“我的表情秀”，请每班收集至少20份同学们快乐表情的照片，照片规格自定，在班级设置“表情秀”专区进行展示。三四五年级的心理小报制作，可以个人完成一份A4版面的，或者小组合作完成一份A3版面的，内容可以手写也可以剪贴。三四五年级的片区心理漫画大赛是以生活中的趣事、囧事、乐事等为主题创作A4版面的四格或六格漫画，作品请在11月15号之前上交。其他活动的具体时间和活动要求请看表格。
相信全方位、多层次、立体式的活动内容将会对你的小学生活，尤其是心理健康带来意想不到的收获。
对于举办心理健康专题讲座，也许很多同志会感到诧异，不过，在听取了赵教授的讲座后，相信大家对心理健康有了一个正确的、科学的认识，也应该明白了举办这次讲座的目的，就是局党组对大家，尤其是拼搏在一线的职工的人文关怀，让大家在繁重的工作任务中、无形的工作压力下，学习自我调解、学习释放压力，这是其一。另外，保持心理健康是加强和改进干部队伍建设、加强自身修养、提高精神境界、完善自我人格的重要手段，大家应保持“积极”、“阳光”的心态投身到接下来的工作中去。
下面，借这次机会，我简单讲三点意见：
大家应该知道，我多次强调过，你们要放开思路，在各自岗位上发挥自身优势大胆去干，不要有什么后顾之忧，不要总以老眼光看待工作，用“旧思维”去对待工作。有句话说的很好，“高层做正确的事，中层正确的做事，基层把事情做正确”。简单的一句话，道出了各岗位、各科室、各部门实现工作到位的真谛。大家要从以下几点思考一下，看看自己工作是否到位。
现在咱们党组成员实行每日一报、每周一总，汇报时，不要告诉我工作过程多艰辛，你多么不容易！我欣赏的是举重若轻的人。我再强调一下无论是谁汇报工作时，一定要把工作结果汇报给我，结果思维是第一思维。
请示工作时，不要让我做回答题,而是要让我做选择题。请示工作至少保证给我两个方案，并表达自己的看法。说到这了，我再说一下请假的问题，你想请假，就一定要有合理的原因，要按照规定的程序走，不要给我打电话或者发信息请假。
在给我陈述、总结工作时，要多讲工作中的流程，不只是先后顺序逻辑清楚，还要找出流程中的关键点、失误点、反思点，不要泛泛而谈，毫无章法。
我再提醒党组成员及中层干部一下，关于明年的谋划一定要切合自己工作实际，不要太高的文采，我要的是工作思路、工作计划，不是语言水平。还有就是基层成员，不要以为有你们主任顶着你们就能无所事事，那是不可能的！无论是谁，只要是在住建局，就要谋其位、担其责。四是交接工作要讲道德。因为工作需要，岗位调整在所难免。那么，在工作交接中，要把工作中形成的经验教训毫不保留的交接给继任者，把完成的与未竟的工作分类逐一交接，不要心存芥蒂设置障碍，要让对方迅速进入工作角色。
一直以来，咱们住建系统大的环境是好的，同志们的工作态度积极，通过一年来的学习教育，工作锻炼，大多数同志在逐步完善自我，各项工作均取得好的业绩，基本达到了咱们住建局“逢一必争，逢旗必夺”的理念，那么，住建事业明年如何再上一层楼？就需要我们不断探索新的思路。
一是摆正自己位置，端正工作态度。
这要求我们在思想方面提高认识，要保持旺盛的工作热情，发扬“住建铁军”的精神，立足岗位，爱岗敬业，认真、专业、务实地做好岗位工作。不要三心二意，这山看着那山高，不要整天在“位子”、“待遇”上打转转，要一步一个脚印地往前走，要一件一件为百姓做好事、做实事。
二是不断完善自我，提高工作能力。
完善自我，简单来说就是，从事文字工作的，也应熟悉业务流程；办理业务的，也应具备基本的写作能力；搞规划设计的，也应该懂得基本的预算。总之，大家要强化自身素质，提高工作能力，持之以恒的学习。在我们的本职工作当中，肯定会存在这样或那样的不足，这从而就影响着我们为群众服务的整体工作。所以弥补自身不足，进行自我不断完善是非常必要的。每个人的综合素质提高了，我们“住建铁军”的整体战斗力也就提高了。
三是学会自我调节，培养阳光心态。
把别人的批评、建议，看成是对自己的关心和帮助，就应该以感恩和学习的心态，虚心听取，认真思考，从中吸收有利于自己进步的营养，促进自己进步。具备阳光心态的人，面对不同的工作岗位、工作环境，都能做到换位思考、积极应对，不把低落消沉的情绪带到工作中，更不会以恶劣的态度对待工作、对待群众、对待同事，时时以积极向上、健康阳光的心态踏踏实实工作，本本分分做人。
大家一定要调整好自己的心态，要把精力集中起来，把力量凝聚起来，全力处理好今年各项收尾工作，统筹谋划好下一步的工作打算，以奋发有为的状态、真抓实干的作风、不达目的誓不罢休的气魄来推进住建事业迈上新的台阶。
我是学校心理老师，感谢学校给予我与大家交流心理的机会。我今天交流的主题是“全员育心品味成长”，主要包括两个内容：
1、掌握一些心理思维和方法究竟有什么用？
2、启动我校20XX年心理健康活动月。
关于第一个问题，我想和大家分享在教心理课的过程中我看到的同学们的变化。由于校领导对心理工作的重视，我校自20xx年下学期在初一年级开设了心理课，我担任其中13个班的心理教学工作。同学们在第一节心理课提出的问题让我记忆犹新，其中最经典的几个是：“有心理问题的人才需要上心理课，我没问题，那我在心理课上可以学什么呢？”，“学了心理是不是就会读心术，会催眠？”，“心理老师，你一定能洞穿我的心思，你猜我在想什么？”现在，一个半学期已过，同学们和我交流的内容不再是“猜猜我在想什么”，而是：老师，用了您教的番茄钟法之后，我真的能静下心来写作业了；老师，学了气质这一课，我知道我和爸爸都属于胆汁质，明白之前我们很容易闹矛盾的原因了，我们的冲突少了很多；老师，您分享的两可图让我忽然明白了，我之前总是爱抱怨是因为我只看到事物的一个面，等等。
从交流内容的变化可以看出同学们对“心理有什么用”的理解越来越正确了。它像一盏灯，在我们难过失意，焦虑不安时，可以借助它找到前行的勇气和方向；它像一座桥，当我们与他人交流、相处时，可以通过它更好地了解彼此，求同存异；它像一扇窗，透过它，我们可以看到世界的丰富，人生的多样，继而对生命中所遇见的一切，包括受到的苦难都怀有一种包容之心。
为了让全校师生都能感受到心理的价值与意义，我校将5月份定为心理健康活动月，今天是活动月的启动日。这一个月将有一系列丰富、有意思、有温度的心理活动。例如，心理常识普及、心理健康讲座、心理电影展播、“我手画我心”心理画活动、团体辅导体验活动、心语心愿墙、心理剧展演等。具体的活动事项和时间，我们会借助各种形式提前告知大家。期待大家积极参与，收获心灵的成长。
最后，祝愿大家拥有平静之心，接纳那些无法改变的事；拥有勇气之心，改变那些可以改变的事；拥有智慧之心，能分辨二者的不同。因为这三心，将会为你带来你期望拥有的人生。
文章已分享完，关于测试适不适合做主播的测试题，心理测试你适合在大城市吗的内容先介绍到这里了，希望对大家有所帮助。
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