焦虑心理测试自评量表(谁可以给我一份关于焦虑自评量表)

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大家好，焦虑心理测试自评量表相信很多的网友都不是很明白，包括谁可以给我一份关于焦虑自评量表也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于焦虑心理测试自评量表和谁可以给我一份关于焦虑自评量表的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

焦虑症自测表的结果
谁可以给我一份关于焦虑自评量表***我想测一测***谢谢了***
焦虑症心理测试:伯恩斯焦虑症自评量表
测试抑郁程度的问卷(自评抑郁量表和抑郁状态问卷)

一、焦虑症自测表的结果

SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得到粗分;用粗分乘以1.25以后取整数部份，为标准分。按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中:

焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)由华裔教授Zung编制(1971)。从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。由于焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的常用量表。

焦虑自评量表(SAS)由Zung于1971年编制，包括正向评分15题，反向评分5题共20个条目，每条目分4级评分，评分需与常模或对照组比较进行分析，主要用于评定焦虑病人的主观感受。

焦虑自评量表有20题左右，需要仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据最近的实际感觉，选择问题下方的答案。在回答时，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。

01、我觉得比平常容易紧张或着急

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有

05、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有

07、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有

09、我得心平气和，并且容易安静坐着

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有

12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有

15、我因为胃痛和消化不良而苦恼

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有

19、我容易入睡并且一夜睡得很好

没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有

每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间;B小部分时间;C相当多时间;D绝大部分或全部时间。

计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题按4、3、2、1计分，反向计分题号：5、9、13、17、19

二、谁可以给我一份关于焦虑自评量表我想测一测谢谢了***

可以试试焦虑自评量表SAS，这是一个很简单的自评量表。

注意事项：1、请根据您一周来的实际感觉在适当的数字上划上“√”表示，请不要漏评任何一个项目，也不要在相同的一个项目上重复地评定；2、量表中有部分反向（即从焦虑反向状态）评分的题，请注意保障在填分、算分评分时的理解；3、本表可用于反映测试者焦虑的主观感受，对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用，但由于焦虑是神经症的共同症状，故SAS在各类神经症鉴别中作用不大；4、关于焦虑症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状，特别是要害症状（要害症状包括：与处境不相称的痛苦情绪体验、精神运动性不安、植物神经功能障碍）的程度来划分，量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。

1、我觉得比平时容易紧张或着急 A B C D

2、我无缘无故在感到害怕 A B C D

3、我容易心里烦乱或感到惊恐 A B C D

4、我觉得我可能将要发疯 A B C D

7、我因为头疼、颈痛或背痛而苦恼 A B C D

8、我觉得容易衰弱或疲乏 A B C D

*9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着 A B C D

11、我因为一阵阵头晕而苦恼 A B C D

12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 A B C D

*13、我吸气呼气都感到很容易 A B C D

14、我的手脚麻木和刺痛 A B C D

15、我因为胃痛和消化不良而苦恼 A B C D

*17、我的手脚常常是干燥温暖的 A B C D

*19、我容易入睡并且一夜睡得很好 A B C D

SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“A”表示没有或很少时间有，评1分；“B”表示有时有，评2分；“C”表示大部分时间有，评3分；“D”表示绝大部分或全部时间都有，评4分。20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。

SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，就得到标准分，或者可以查表作相同的转换。

按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。

三、焦虑症心理测试:伯恩斯焦虑症自评量表

伯恩斯焦虑症自评量表由美国斯坦福大学医学博士、著名认知行为心理治疗专家戴维·伯恩斯设计，郑州仁和心理咨询中心的专业心理咨询师特别推荐给大家，用于焦虑症的自我测试。这套量表出自他的专著《伯恩斯新情绪疗法Ⅱ》（科学技术文献出版社2017年出版），列出了33条焦虑症常见症状。你只需根据过去一周中每一条症状困扰你的程度打出分数即可，0表示“完全没有”，1表示“轻度”，2表示“中度”，3表示“重度”。

2、感觉身边的一切事物怪异、不真实或暧昧不清；

3、感觉身体的一部分或全部与自己脱离；

5、感觉大难临头或有不祥的预感；

6、感觉紧张、压力大、“绷得紧紧的”或走投无路；

13、害怕生病或心脏病发作或死亡；

14、担心在别人面前出丑或露拙；

15、害怕孤单、害怕被人隔离或抛弃；

18、心律不齐、心跳加速或剧烈跳动；

20、脚趾或手指有刺痛感和麻木感；

29、眩晕、头昏或感觉失去平衡；

30、感觉窒息或透不过气来或呼吸困难；

33、感到疲倦、虚弱或容易筋疲力尽。

A（0--4分）：极少或完全没有焦虑；

F（51--99分）：极度焦虑或恐慌。

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四、测试抑郁程度的问卷(自评抑郁量表和抑郁状态问卷)

（Self一Rating Depression Scale and Depression Status Inventory）

自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale， SDS)系William W. K. Zung于1965年编制的，为自评量表，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。1972年Zung氏增编了与之相应的检查者用本，改自评为他评，称为抑郁状态问卷(Depression StatusInventory，DSI)。评定时间跨度为最近一周。

SDS和DSI分别由20个陈述句和相应问题条目的组成。每一条目相当于一个有关症状，按1-4级评分。20个条目反映抑郁状态四组特异性症状：1.精神性一情感症状，包含抑郁心境和哭泣两个条目；2.躯体性障碍，包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共八个条目；3.精神运动性障碍，包含精神运动性迟滞和激越两个条目；4.抑郁的心理障碍，包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足，共八个条目。

每一个条目均按4四级评分。请受试者仔细阅读每一条陈述句，或检查者逐一提问，根据最适合受试者情况的时间频度圈出1（从无或偶尔），或2（有时），或3（经常），或4（总是如此）。20个条目中有10项（第11116，17， 18和20)是用正性词陈述的，为反序计分，其余10项是用负性词陈述的，按上述1-4顺序评分。SDS和DSI评定的抑郁严重度指数按下列公式计算：抑郁严重度指数-各条目累计分／80（最高总分）。指数范围为0.25-1.0，指数越高，抑郁程度越重。

Zung氏等曾进行了SDS信效度检验：其内部一致性满意：奇偶数条目劈半相关性：0. 73(1973年)和0.92(1986年)。SDS与Beck抑郁问卷(BDI)、Hamilton抑郁量表(HRSD)， MMPI的“D”分量表的评分之间具有高和中度的相关性。Zung氏等亦曾将SDS和DIS的评分和CG1评分进行比较，提出SDS， DIS评分指数在0. 5以下者为无抑郁；0. 50-0. 59为轻微至轻度抑郁；0.60-0.69为中至重度抑郁：0.70以上为重度抑郁。比较不同诊断病例组DIS的评分，显示DIS具有较好的判别功能：抑郁障碍组(96例)，平均评分指数为0.61；精神分裂症组(25例)为0.48；焦虑障碍组(22例)为0.51；人格障碍组(54例)为0.52，差异显著。北医大精神卫生研究所曾对50例住院抑郁症病人于治疗前、中、后同时进行SDS和HRSD评定共300次(50例X 6)，其评分之间的相关系数为0.84。SDS评分指数与抑郁严重度之间的关系与Zung氏报导相符。

SDS和DSI为一短程自评量表和问卷，操作方便，容易掌握，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重和变化，特别适用于综合医院以发现抑郁症病人。SDS的评分不受年龄、性别、经济状况等因素影响。如受试者文化程度较低或智力水平稍差不能进行自评，可采用DIS由检查者进行评定。SDS及DIS在国外已广泛应用。我国于1985年译成中文首先用于评价抗抑郁药米那匹林(minaprine)治疗抑郁症的疗效和抑郁症的临床研究。

6．我与异性密切接触时和以往一样感到愉快

12．我觉得经常做的事情并没有困难

17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我

19．我认为如果我死了，别人会生活得好些

20．平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣

4.你夜间睡眠不好吗？经常早醒吗？

5.你吃饭象平时一样多吗？食欲如何？

7.你的性功能正常吗？乐意注意具有吸引力的异性，并好和他／她在一起、说话吗？

11.你坐卧不安，难以保持平静吗？

13.你的头脑象往常一样清楚吗？

16.你觉得决定什么事很容易吗？

18.你仍旧喜爱自己平时喜爱的事情吗？