大家好,今天来为大家分享紧张心理测试图片卡通的一些知识点,和紧张心理测试题的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!

紧张心理测试图片卡通?紧张心理测试题

本文目录

  1. 今天做了好多心理测试题 我是精神紧张
  2. 紧张心理测试题
  3. 关于心理的互动游戏

一、今天做了好多心理测试题 我是精神紧张

1、精神紧张确实会导致躯体上课各种症状,如头痛(特别是头皮绷紧的感觉),心悸(就是心慌),精神性发汗,咽喉梗塞等,我们大脑和躯体通过神经纤维与躯体的内脏肌肉等联系的,所以当你有焦虑,紧张等不良情绪的时候就会出现相应症状。

2、一般心理上的焦虑紧张来自一些没有注意难以察觉的矛盾,建议你先思考自己的感受,有没有什么事情让你一直“过意不去”,比如没有做自己的事情出于其他一些顾虑,或是一些重要事情没有处理好就过去了。

3、然后通过改变自己的认知态度,或者用具体的行动去处理问题,来缓解内心的不安。

4、如果是自己无法查找原因,建议你向心理咨询师求助,他们能很好指导你,也可以再专业医生指导下服用抗焦虑药物。

二、紧张心理测试题

1、遇到紧急的事我手发抖 1 2 3 4 5

2、我着急的时候,嘴里有味 3、我一紧张就头痛

4、遇到紧急的事我尿多 5、我紧张时睡不好觉

6、我心情紧张,胃就不舒服 7、紧张时我手出汗

8、遇到紧急情况,我心跳厉害 2分以下:此项测试您没有问题,心理健康状况很好,希望您继续保持良好的心理状态。2——2.99分:此项测试反映出您存在轻度的躯体不适,表现为手发抖,心跳稍快等。3——3.99分:该测试表现出您存在中度躯体化症状,表现为心理紧张,头痛、心跳加快等。4——4.99分:该测试反映出您存在较重的躯体化症状,特别是情绪紧张产生的躯体不适或症状,例如手发抖,尿多、头痛、睡不好觉、胃不舒服、心跳加快等。

1、感到别人对我不友好 2、我要求别人十全十美 3、我不能容忍别人

4、感到别人不理解我,不同情我 5、我与人相处,关系紧张

6、别人看我或议论我时,我不自在 7、我在公共场所吃东西不舒服 8、我的感情容易受到伤害 2分以下:您此项目的心理状况很好,没有问题,希望您继续保持一个良好的心态。2——2.99分:此项测试反映出您在人际关系方面存在轻度问题,表现为:有些紧张敏感等。3——3.99分:此项测试反映出您在人际关系方面存在中度症状,表现为紧张敏感等。4——4.99分:此项测试反映出您在人际关系方面存在较重的心理症状,表现为特别紧张敏感等。

3、我常为一些小事而心情不好 4、我心情时好时坏

5、我喜怒都表现在脸上 6、我控制不住自己的情绪 7、我情绪波动性大

8、我对亲朋好友忽冷忽热 2分以下:您此项目的心理状况很好,没有问题,希望您继续保持一个良好的'心态。2——2.99分:此项测试反映出您在情绪失调方面存在轻度问题,主要表现为:情绪有些不稳定。3——3.99分:此项测试反映出您在情绪失调方面存在中度问题,主要表现为:情绪不稳定,心情不愉快等。4——4.99分:此项测试反映出您在情绪失调方面存在较重症状,主要表现为:心情不愉快,情绪不稳定,控制不住自己情绪等。

1、我觉得大多数人都不可信任 2、我觉得别人想占我便宜3、我的想法和别人不一样 4、我不能信任别人

5、总觉得别人总在背后议论我 6、我总觉得别人在跟人作对 7、我做事想怎么做就怎么做 2分以下:您此项目的心理状况很好,没有问题,希望您继续保持一个良好的心态。2——2.99分:此项测验反映出您在偏执方面存在轻度问题,表现为有些不信任人,固执己见等。3——3.99分:此项测试反映出您在偏执方面存在中度症状,表现为固执己见,不能接受别人意见,我行我素等..4——4.99分:此项测试反映出您在偏执方面存在中度症状,表现为固执己见,不能接受别人意见,我行我素等.

2、看见房间杂乱无章,安不下心 3、我过十字路口心里发慌 4、我对新事物不习惯

5、采取果断行动时我犹豫不决 6、变化情况我不能灵活处事 7、遇到紧急情况我心跳厉害

8、到一个新环境我不能很快适应 2分以下:此项测试反映出您在适应性方面状况很好,希望您继续保持,取得更大成绩。2——2.99分:此项测试反映出您在适应性方面存在轻度问题,表现为:对事情、环境,对人有些不适应等。3——3.99分:此项测试反映出您在适应性方面存在中度症状,主要表现为:对复杂环境,对人不适应等。4—4.99分:此项测试反映出您在适应性方面存在较严重的症状,主要表现为:接触各种人、复杂环境及各类事情不适应等。

2、我不能控制自己而发脾气 3、我有想打人骂人的冲动 4、我有想摔东西的冲动 5、我爱揭别人短处

6、我不分场合发泄我的情绪 7、我常用刻薄的话刺激别人 8、我喜欢与人争论、抬扛

2分以下:此项测试反映出您的心理状况很好,希望您继续保持一个良好的心态。2——2.99分:此项测试反映出您在敌对方面存在轻度问题,主要表现为:喜欢与人争论,爱挑人毛病等。3——3.99分:此项目测试反映出您在敌对方面存在中度症状,主要表现为:不能控制脾气,有摔东西的冲动等。4—4.99分:此项测试反映出您在敌对方面存在较重症状,主要表现为:不能控制脾气,有摔东西的冲动,爱刺激别人,爱挑人毛病等。

1、我对许多事情心烦 2、我感到我有坏事发生 3、害怕别人注意我的短处 4、我心里焦躁

5、我无缘无故感到紧张 6、我耽心别人看不起我 7、我担心自己生病 8、我心里总觉得有事2分以下:您此项目心理状况很好,没有问题,希望您继续保持一个良好的心态。2——2.99分:此项测试反映出您在焦虑方面存在较轻问题,主要表现为:许多事情心烦,好象有事情要发生等。3——3.99分:此项测试反映出您在焦虑方面存在中度症状,心理烦燥,预感有坏事发生等。4——4.99分:此项测试反映出您在焦虑方面存在较重症状,主要表现为:对许多事情心烦,预感有坏事发生,心理烦燥,无缘无故紧张,担心自己有病等焦虑症状。

2、我抱怨自己什么都比不上别人 3、别人有成绩我生气

4、我感到别人对我不公平 5、我觉得我出力不讨好

6、别人对我的成绩评价不恰当 7、我对比我强的人不服气 8、别人吃好穿好我不舒服

2分以下:您在此测试中,心理状况很好,希望您继续保持一个良好的心态。2——2.99分:此项测试反映出您在心理平衡方面存在轻度问题,主要表现为:感到别人对你不公平,抱怨自己赶不上别人等。3——3.99分:此项测试反映出您在心理平衡方面存在中度症状,主要表现为:别人有成绩时自己生气,感到别人对自己不公平,别人亏待自己等。4——4.99分:此项测试反映出您在心理平衡方面存在较重症状,主要表现为:抱怨自己赶不上别人,感到别人对自己不公平,当别人有成绩时,自己生气,自己出力不讨好,别人亏待自己,对比自己强的人不服气等。

2、做什么事我都感到有困难 3、遇到挫折,我便灰心 4、我遇到差环境不能承受 5、我感到很难与人相处

6、该做的事做不完我不放心 7、我觉得我工作学习负担重 8、我难以完成工作学习任务

2分以下:您心理承受状况很好,希望您继续保持一个良好的心态。2—2.99分:此项测试反映出您在心理承受方面存在轻度症状,主要表现为:做事有些困难,工作和学习负担重等。3—3.99分:此项测试反映出您在心理承受方面存在中度症状,主要表现为:遇到困难有些灰心,觉得工作学习难以完成,做事有些困难等。4—4.99分:此项测试反映出您在心理承受方面存在较重症状,主要表现为:遇到困难灰心丧气,觉得学习工作负担重,难以完成,对待杂乱环境不能承受等。

2、我感到前途没有希望 3、我觉得疲劳

4、我经常责备自己 5、我对什么都无兴趣

6、我感到自己没有什么价值 7、我感到忧愁

2分以下:您此项目的心理状况很好,希望您继续保持一个良好的心态。2—2.99分:此项目测试反映出您在抑郁方面存在轻度问题,主要表现为:对事情不太感兴趣等。3—3.99分:此项目测试反映出您在抑郁方面存在中度症状,主要表现为:情绪低落,对前途感觉无希望,感到忧愁等。4—4.99分:此项测试反映出您在抑郁方面存在较重症状,主要表现为:对前途感到无希望,情绪低落,感到忧愁、疲劳、生活没有意思等。

该焦虑症心理测试的评分必须根据最近一周的实情,在适当的选项上划“∨”。但注意不要错过任何一个题,也不要在同一题里打两个“∨”。

1、我总是觉得容易紧张和着急。

3、我老是心里烦乱或觉得惊恐。

4、我认为一切都很好,不会发生什么不幸。

5、我认为一切都很好,不会发生什么不幸。

7、我因为头痛,头颈痛和背痛而苦恼。

9、我觉得平心气和,并且极易安静坐着。

12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的

13、我呼气和吸气都感到很顺畅。

15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。

焦虑症心理测试题评断标准:根据你所填的答案,算出总分,再乘以1.25,得出你的分数:

在完成了心理测试后,相信大家对自己的心理状况都有了一定的了解。如果通过以上的简单判断,您的分值偏高,就需要自我反省了,或者到专业的心理医生那里咨询一下,看看自己时候需要接受治疗。如果您的分数较低,那么恭喜您,再接再厉,好好保持下去吧!

三、关于心理的互动游戏

1、【测试二】你能与朋友们相处得很融洽吗?

2、如果今天是你的生日,你兴致勃勃的请一些同学和同事来参加你精心准备的生日宴会。新朋旧友齐聚一堂,其中有一个家伙居然穿着一身“乞丐服”出场,使你觉得浑身不自在。请问你讲如何处理这件事?

3、A.直接对他说:“你不觉的破坏了今天的盛会吗?”

4、C.调侃着说:“不错嘛!这身打扮很适合你。”

5、E.间接的提醒他,并说出自己的感受。

6、———————————————————————————————————

7、选择A:你的个性十分直爽,做事从不拖泥带水,也不会像一些敢怒不敢言的变色龙一样心口不一,颇具“将相本无种,男儿当自强”的气魄。可是这种性格最显著的缺点就是不给自己和别人留后路,容易得罪人。

8、选择B:你的方式总是很特别,而且你容易和周围的人打成一片。这个“打”字有两种意义:第一是热烈的意思,第二是真的“打”起来。无论如何,你的开放性格,是这个社会动力的源泉,值得提倡。不过要注意场合和分寸,方式不能太过激。

9、选择C:你总是喜欢故作神秘状,但是任谁也不知道你在讽刺他,但也只是心照不宣。幸好,你善于和颜悦色,颇有人缘。你的危险之处在于说话时流露出的恶意的讽刺,这样很容易伤人的。

10、选择D:你总是含蓄地不肯表达对别人的看法,让人觉得很冷。不善人际关系是你的隐忧,因为你的本质较为内向,行事太过保守,不能给别人特别的帮助。不过你的本质是非常善良的。

11、选择E:你始终不能和亲戚朋友以不拘小节的方式进行沟通,人际关系虽好,但不见得真实。即使是再亲密的朋友,总给人一种刻意经营的感觉,不够自然,不够真实。乍看之下,你好像是真心对待朋友,时间久了,就会让人产生疏离感。

12、----------------------------------------------------------------------

13、你在熟睡中感到非常口渴,在迷迷糊糊的状态中,有人递给你一大盘新鲜水果,让你顿时垂涟欲滴,你想到了什么水果呢?

14、A、你与家人之间有爱,但气氛压抑。大家都很客气,算是相敬如宾,但无法分享心中真正感受。在外人看来,甚至你们的关系很冷漠,但你们习惯于这种交流方式,可能这也是一种表达爱的方式吧!

15、B、你们关系有点热烈,是紧张的热烈,沟通方式有待加强。往往大家各持己见,谁也不服谁的说法。家中经常上演僵持不下的局面,其实在吵的过程中就已经体现出家庭气氛了。

16、C、你和家人关系密切,依赖程度深,但正因如此,自成团体,大家老是黏在一起,容易忽略和朋友等其他“外人”的关系。要尝试一个人过生活

17、D、你的家庭一定有着和谐宁静的气氛。你生活在一个幸福的家庭中,家人间的关系亲密,却也有个人空间,真令人羡慕。自己可要珍惜,别在无意中伤害了家人之间的感情

18、概述:这是一个无需任何道具.并且具有竞争性的快速游戏。

19、 2.各组搭档要双脚并齐,面对面站立,距一臂之隔。

20、 3.两人都伸出胳膊,四掌相对。整个游戏过程中,不允许接触搭档的其他部位。

21、 4.每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡,以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡,均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位,则扣除一分。

22、 5.让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。

23、 3?这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧?

24、 4?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

25、变通:1.要求队员不能快速推对方。

26、 2.各组的获胜者继续结对,开始下一轮淘汰赛。重复下去,直到诞生总冠军为止。

关于紧张心理测试图片卡通到此分享完毕,希望能帮助到您。

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