少儿心理素质测试(如何培养一个心理生理都健康的孩子)

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本文目录

如何培养一个心理生理都健康的孩子
少儿体适能和早教的区别
少儿蹦床运动员选拔标准

如何培养一个心理生理都健康的孩子

--是特殊教育与普通教育衔接的基础摘要:残疾人虽然是一个特殊群体，但他们同样是构建和谐社会不可缺少的一部分。由于生理残障，残疾人在生活中与人接触存在许多不便，要使他们与正常人和谐相处，作为特殊教育学校的教师们首先就应从学生的心理上入手，促使残疾儿童与正常人的融合。关键词:心理素质加强健康聋生由于身体残疾，社会的歧视，生活圈子窄，大都有着孤僻、自卑、性情急躁、自私等毛病，他们由于交往困难，容易不合群，失去了参加任何活动的愿望，害怕新鲜事物，害怕陌生人。俗话说:一切从心开始。人与人之间的交往是心与心之间的交流、沟通。要使特殊儿童融合到普通人群中去，首先特殊儿童的心理必须是健康的。让特殊儿童正视现实，充分相信自己，放宽胸怀去接纳别人、认识社会。下面谈谈我对聋儿实施健康教育的一些体会:一、加强心理健康教育，最关键的是转变教育观念树立正确的教育观、人才观和质量观是开展心理教育的前提，特殊教育的价值是对学生的一生负责、为学生一生的发展和幸福奠定基础。怎样转变观念?1、①把学生当作平等的“人”来看待。即把聋哑学生看成与正常人平等交往和交流的人。在教学中努力建立一种民主的课堂作风，平等地对待学生，视自己的学生为朋友弟妹，在学生面前勇于承认自己在教学中的不足和工作中的失误，赢得学生的信赖，时常把自己的喜怒哀乐讲给他们听，再鼓励他们把忧愁烦恼说出来。让聋哑儿童与正常儿童一起开展“手拉手”、班会等活动，使孩子们在丰富多彩的活动中，培养“人人平等”的观念，也提高了特殊儿童与正常儿童交往的能力，开拓了视野，增加了他们对生活的了解。②关心爱护每一位学生。给特殊儿童人道主义的生命关怀，让他们与普通儿童一起融合于一个真实、民主、多姿多彩的教育时空。认真对待学生的缺点，时时鞭策和激励学生，夸大学生的优点，慢慢淡化学生的缺点，使学生在不知不觉中改正缺点，发扬优点。③尊重和信任学生。自尊心是人的心灵中最敏感的角落，是学生对自己在集体中的地位、作用的一种认识和评价，教师在教育过程中，要尊重和爱护学生的自尊心，使学生“亲其师，信其道”。对待有缺点或犯过错的学生，不动辄训斥、讥讽，而是委婉地指出缺点，毫不吝啬地提出你的期望，给学生以心理上的平等、亲切感，让他感受到尊重与信任，进而充分认识并注意克服自身缺点和不足。曾凡凡书写马虎，我多次在他的作业本上写下评语“马虎!”、“潦草!”、“重写!”没有效果，有一次甚至把句后的感叹号改得大大的，以示反感。正在我一筹莫展时，在一次劳动中我发现他码的砖头又快又整齐，于是我在他的又一次作业后批上:“老师和同学都很钦佩你的劳动能力，如果你能把中国字写得如同你码放的砖一样整齐，我该多高兴啊!”后来他说:“我要写好字，老师真关心我!”此后他的书写大为改观。这件事给了我很大启示:“真情说长处，委婉道不足”有奇效。2、承认并允许学生在发展中存在差异。美国心理学家加德纳的多元智能说告诉我们:人的智力是有差异的。表现在特殊儿童身上就更是如此。有的学生由于学习基础、学习习惯、学习方法上存在一些问题和障碍，因而在学习上造成一定困难，评价时，应看学生自身纵向发展，不能一刀切。特别是对待“学困生”，课堂上要从他们渴望成功的心理出发，分层施教，分层达标。例如同题作文，要求a类同学语句通顺;b类同学语句通顺，结构合理;c类同学须语句生动，结构合理，详略得当。为了培养学生积极进取的品质，要求学生纵向比较--自己跟自己比，口号是:“天天有进步，日日不虚度”。在班上设置“进步最大”、“书写最整洁”等奖项，让不同层次的学生都能发现自己的长处，体验成功。二、加强心理健康教育，要针对儿童成长的特点，培养聋儿适应社会的能力1、健全人格、培养自信心。聋哑学生由于存在听力缺陷，在与正常人交往中有很大的局限性，再加上社会中少数人对残疾人的歧视，在聋生平等的参与社会的心理上起到消极的作用，造成聋生自卑感强。例如有一次看电视时，当同学看到一台文艺节目时，同学们比划说:“老师，你真好，能听到、看懂电视!我们真不行。”我认为培养聋生健康心理品质，当从培养自信心入手，教育学生挺胸抬头做人，为他们走出阴影打下坚实的基础。如果教师对聋童充满了信心，采取积极的态度，那么聋童一定会做出好成绩的。聋童是有一定发展潜力的，教师的责任是挖掘其潜力，培养其能力。教师应该做的是:相信聋童，提供给他们与正常儿童同样多的机会，正常儿童能做的事，也要创造条件和机会让聋童去做，他们不需要人们过多的帮助，他们需要的是自信心，是自我价值的认定。教师的鼓励对聋童来说是一种莫大的幸福。因此，相信聋童，鼓励聋童大胆地去从事他们力所能及的各种活动，是培养聋童自信心和良好自我意识的好方法。特殊儿童和普通儿童应经常相互交流、相互接纳，以达到心理上的共融。让聋儿参加正常儿童的各类比赛，在公平中竞争(如美术、舞蹈、电脑等)。培养学生的一专多能，如:我校创办了刺绣班，现在有的学生利用课余时间刺绣，一个月能完全攒到自己的伙食费、零用钱，为父母减轻了负担，父母脸上欣慰的笑容无形中增强了孩子的信心。带学生参加社区服务性活动，多接触多层次的人群。社会对聋童的偏见、嘲笑也是挫伤聋童自尊心，形成自卑感的重要原因。如果这一外部大环境不加以改善，聋童就只能“躲”在校园里“自尊自爱”了。因此，必须大力宣传，呼吁全社会端正认识，形成正确的社会态度。2、跟上时代节拍，学会竞争与合作。教师要注意培养学生竞争与合作的心理素质。未来的公民应当能参与全球性的竞争与合作。“合作”与“竞争”，看似一对矛盾，实质上，有着“你中有我，我中有你”的密切关系，如果能让这两种截然相反的意识，取得一种巧秒的平衡，那么这个人无论何时都能以一种轻愉快的心情，以一种持久而充沛的精力投入到学习、工作和生活中去。例如，在指导学生预习时，动员学生合作:谁有不懂的地方提出，谁懂谁回答，为鼓励学生以小组为单位，给答题的同学所在组加分。这样不仅可以活跃气氛，还可以培养合作精神。反馈与矫正是必须贯穿整个教学过程的，根据教材把目标检测改编成“抢答题”、“必答题”、“选答题”、“表演题”等形式，以小组为单位在全班展开竞赛，课堂上引进竞争机制，不仅能活跃气氛，使学生在快乐中巩固知识，矫正错误，培养分析、思维、表演等综合能力，而且对培养学生积极向上、合作竞争的心理素质有积极意义。“合作”与“竞争”还可以扩展为师生之间、班与班之间、校与校之间、学校与家庭与社区之间。三、加强心理健康教育，要找到学科教学与心理健康教育的对接点每一门学科、每一堂课都有思想教育之目的，教师应巧妙把握学科中心理健康教育的对接点。有很多家长、孩子放学回家就叫他做作业，恨不得要把他所有的时间用在学习上，常喋喋不休，而且禁止参加任何活动，学生没一点自己支配时间的自由，有的家长不关心子女，整天玩麻将，许多家长与子女之间产生隔阂，由此下去，后果不堪设想。例如在语文课中，理解“亲情”时，我先阐述对“亲情”的理解，然后让学生自己讲家庭中的亲情故事。有的同学就质疑:“打骂”也体现了“亲情”?借此机会我引导学生分析家长爱子教子的几种方式，并发表看法。然后我以《妈妈(爸爸)，我想对你说》为题，要求学生写短文，哪怕是一句也行。最后帮着学生把句子写通顺以后，建议学生把它作为礼物寄给亲人，用笔与亲人作一次情感交流，当他们把写有详细地址的信投进邮筒时，我想:我放飞的是学生的期盼与忐忑不安的心情……这样，家长也会受到教育，学科教育中的心理教育是“润物细无声”。心理健康教育有其不尽的内涵，特教教师都应对特殊儿童进行心理健康教育，使特殊儿童与正常儿童相互衔接，实现特殊需要儿童的超越与回归。

少儿体适能和早教的区别

少儿体适能是针对幼儿、少年及青少年，旨在通过合理的体能训练提高少儿身体素质，增强环境适应力、自我保护力、心理调节力，并为未来的生活、学习、工作打下良好基础。促进孩子们的肌肉发育、器官发育、骨骼发育、身心素质、专注力、团队参与感与竞争意识，并更好地协调亲子间的关系。

而早教绝大部分都是在0岁到6岁的孩子们，早教的课程一般有肢体训练、感官、教学、艺术和音乐等内容。因此少儿体适能和早教还是有本质上的区别的。

孩子在发育时期都很容易存在下肢力量不足的情况，这个时候骨骼也尚未发育完全。在没有良好运动基础的情况下，孩子长期练习单一的专项运动的话，很容易打破孩子的发育平衡，对孩子造成运动损伤，甚至很可能会影响孩子的发育生长。

而少儿体适能就可以帮助孩子全身的肌肉群和骨骼等在避免运动损伤的情况下进行合理的运动和舒展。当孩子进行过系统的少儿体适能运动后，再去进行单项的运动技能训练时，你就会发现，孩子的运动能力和进步速度会比其他的孩子要快。因为在这个时候，他已经有一个坚实的基础，再去进行专项运动进步自然会比别人快。

艾尔家少儿体适能与金宝贝、美吉姆、亲亲袋鼠等知名早教品牌不同，主要是以少儿体育教育为核心，经过众多少儿体适能专家团队的研发与改良，结合儿童爱玩的天性，把运动融入玩乐之中。同时还能使孩子具备充足的精力从事日常工作而感觉不到任何疲劳的身体素质，同时还能有更多的余力享受休闲活动所带来的乐趣。

少儿体适能其实涵盖三个方面的锻炼：身体素质、心理素质、社会适应性。

在体适能训练中，身体素质方面，有以下目标：

一、保持良好的身高、体重和体态；

二、发展平衡能力、协调能力、灵敏性、力量和耐力，这些都是评价身体运动能力的关键指标；

三、掌握基本动作，如走、跑、跳跃、投掷、攀登、钻、爬、搬运等。

目前中小学升学过程中涉及的体育项目，都是以上身体能力和动作的组合，所以换言之，达成以上目标，有了坚实的身体基础再进行专项运动，进步就自然会比别人快，孩子将不惧任何的体育类测试。

少儿体适能中对心理素质与社会适应性方面的提升，往往会被家长所忽视。

心理素质：儿童的心理从初始的混沌到后期的成熟，也是一个不断构建认知的过程。

举个简单的例子，克服恐惧（胆量），恐惧源自于对事物认知的不确定性，这是与生俱来的保护机制，要让孩子克服对某一项事物或者行为的恐惧，最简单的办法就是让孩子对该事物或者行为具备明确的认知。比如鼓励孩子在一个安全的环境往下跳，着陆在软垫上的感觉、膝盖弯曲后形成缓冲的感觉，这些信息会帮助孩子构建成对这一行为的认知，让他明白在这个高度下、在软垫的保护下，这种行为是安全的。

在专业的体适能的训练项目中，即使是同一个动作，孩子也会在不同的环境下进行尝试。不同条件下的不断尝试，能够帮助孩子建立起一个立体的、丰富的认知，让孩子明白自己当前身体能力的边界在哪里，哪些行为是安全的、哪些行为是容易发生意外的。

除了身体发展之外，体适能的训练方式还能对语言发展、数学发展、自我认知、社会性发展等领域有着明显的促进作用。

其中，语言发展主要体现在对指令的理解。剑桥大学教育学教授RupertWegerif认为语言能力是思维的具象化表达。对幼儿而言，语言发展能力的阶段性特征就是能否理解由多重内容含义按一定的顺序组合而成的复杂表达形式。

比如：坐下是一个单一的简单指令；在红色的垫子上坐下，这是一个包含了并列关系的两层含义简单指令；跑到对面拿上一个粉色的沙包，然后再跑回来，找到红色的垫子并坐下，这是一个按前后顺序排列的多层含义复杂指令。所以，在体适能训练的过程中，孩子们能够以亲身体验的方式，理解并掌握语义中的并列关系、前后逻辑关系，提高自己的语言能力。

而体适能训练对数学能力的发展，就更为直观了。

长短、宽窄、大小、薄厚、高低、轻重、快慢等对比概念，会一直反反复复出现在常规的训练之中，并让孩子通过亲自的体验和互动来产生最为直观的认知；对距离、空间等客观因素的理解，对时间等抽象因素的理解，对数字的认知、简单的运算（比如两个矮箱子叠起来就变成了一个高箱子），也会在训练过程中让孩子们不断产生认知。另外，叠加了时间、速度、惯性因素的轨迹预测这类更为复杂、高级的认知模式，在训练过程中也会大量体现。

自我认知层面是指对自己的认识、自我的意识。

比如之前提到的对自身身体能力的认知就是其中的一个典型。另外，在训练过程中和其他孩子之间产生的能力差异（包括运动层面和心理、认知层面），也能让孩子更深层次的明白个体之间存在差异，而这种认知的建立，能够帮助孩子更好地认识自己，为未来的学习发展做好准备。

另外，认识到行为之间的差异，对孩子未来的发展也尤为重要。比如标准的运动姿势下，往往能取得更好的结果，这将令孩子们明白为何需要努力完成标准姿势的意义。在实践中完成认知，在不断尝试中感受那些细微的变化，这种认知模式的建立，对孩子意义重大。

社会适应性发展层面，是体适能概念构成中的重点，比重虽然不如其它内容，但也是训练过程中非常必要的组成部分。主要包括以下三个层面：

一、个体与团体的差异、团队间的协作；

二、规则感的建立；

三、保持健康意识的建立，以及形成运动习惯。

对幼儿，特别是低幼年龄段的儿童而言，“团队协作”，更多的是家长们一厢情愿的美好想象，因为这个年龄段的孩子还不具备这一行为的基础。所以，这更多的是一种“幼儿通过自己特有的方式与周围环境互动、主动探索的过程”。在这个过程中，幼儿很快会认知到个体与团体的差异，而这是进入下一阶段发展的核心特征。

当幼儿表现出这一特征时，就可以进入下一个发展阶段，既团队间的沟通和对话（属于语言发展能力）、在团队间的情绪控制、团队规则意识，这些都可以通过特别设计、带有明确目的性的运动类游戏来培养。然后，当整个团队成员彼此相当熟悉、彼此间的认知发展都达到一定高度后（通常在幼儿园大班左右年龄段），可以继续发展在团队中分担工作的能力、集体解决问题的能力、集体抵抗风险的能力。

而第二点规则感的建立，它的前提条件是孩子能够听懂简单的指令，而这也是对低年龄段孩子开展体适能训练的最难点。低年龄段的孩子认知发展差异巨大，年龄只能作为参考依据而不能作为判断依据。在我们托班入托的孩子，基本在2.5岁左右就能理解一些简单的指令，然后在老师的引导下形成有限的规则意识。但对大部分的孩子而言，3岁及3岁以上，才能具备这一特征。

当幼儿能听懂指令后，如果能感受到成人给予的尊重、理解、关爱和接纳，就能逐渐形成安全感和信赖感，能够在成人的引导下，依照有限的规则边界，开展活动（所以低幼段的体适能训练，都是以情景化的游戏教学为主要手段，培养和提高彼此间的信任感）。

而早教机构是针对学龄前的孩子，教育孩子与外界事物的沟通及对外界的理解，培养的学习理解能力，使孩子具备入学接受正规教育的条件。与体适能不同的是没有通过专业的运动训练达到上述的效果。

艾尔家少儿体适能是动商教育倾心打造的少儿体适能运动教育品牌，创立于2014年，专注于2-12岁儿童及青少年体适能运动教育。是中国早期进行儿童及青少年体适能培训的运动教育品牌。

艾尔家少儿体适能通过9年5学阶的完整系统课程，适龄适性地满足孩子成长发育阶段的需求。秉承“保证上好每一节课”的初心，从孩子的特质出发，让孩子在运动中强健大脑，通过运动为孩子赋能，让孩子能“从身体适应、从大脑调度、从精神超越”掌握“自我身体动态平衡模式”的能力。作为推动体适能教育的行业践行者，为中国千万儿童和家庭提供国际化的优质教育和服务，为提升1亿中国儿童身体素质而努力！

最后再总结一下，早教和少儿体适能的区别。早教机构是针对学龄前的孩子，教育孩子与外界事物的沟通及对外界的理解，培养的学习理解能力，使孩子具备入学接受正规教育的条件；少儿体适能是以身体运动为基本手段，提升身体素质、心理素质、社会适应性。针对的不止是学龄前的孩子，幼儿、少年及青少年都是少儿体适能机构的培训对象，以增强孩子的体质和身体能力，并在此过程中让孩子更好地了解自己，不断突破自身认知的边界，养成保持健康的习惯，能够尝试着不断超越更好的自己。