大家好，关于心理健康小测试自己很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于心理健康测试问卷的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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本文目录
心理健康的自我测试方法包括哪些内容
1、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也不能熟睡，只是做梦。
2、心情焦躁不安，做事没有效率，情绪不停地变化，精力不集中，健忘——符合其中某项。
3、懒得做任何事情，也没有干的精神，虽然很焦急，认为“这样不行”，但却仍然游手好闲，虚度光阴。
4、与人见面感到麻烦。
5、对诸如“口中积着唾液”、“自己的身体有怪气味”或“有口臭”等这种事情很在意。
6、某种想法浮现在脑海，难以忘记，怎么也排除不掉。
7、毫无道理的失败、严重失败、不道德或粗暴的事情、犯罪——有了其中某项的感觉。
8、担心是否锁门和着火，躺在床上后，又起来确认，或刚一出门就返回之类的事情。
9、脸红，或与人见面时，害怕给对方留下不愉快的印象的倾向。
10、一紧张，就出汗或血涌上头，身体莫名其妙地开始颤动。
11、高处、宽广场所、上锁的狭窄房屋、电梯、隧道、地道、拥挤的人群——害怕其中某项的倾向。
12、害怕特定的动物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西倾向。
13、感到被谁监视、被窥探或被人暗地说坏话。
14、有某人想加害自己、企图陷害自己的感觉。
15、例如，不触摸什么活不做占算之类的事情，就不能外出不能从事工作，不能上台阶；走路不隔一块基石迈步，就不舒服，以及与此类似的事情。
16、例如，伏案工作时，数纸的页数，铅笔的支数；对其他事情也是如此，不计算就不行。
17、从早饭到上班，或从回家到就寝，不按程序举行仪式就不行的倾向。
18、一天必须洗几次手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁极端在意。
19、在鸦雀无声的机会或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕某种冲动的倾向。
20、站在经常有人自杀的著名场所、悬崖边、大厦顶、路边，有摇摇晃晃想跳下水的感觉。
21、面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐、泻肚、胃痛、头疼及发热等症状。
22、白天，突然被不可抗拒的睡眠所侵扰，无论怎样抵抗，还是睡着了。
23、例如，报社记者不能整理文章，广播员广播出现错误，认为自己的职业和业务方面出现棘手的征兆。
24、对心脏声音和呼吸作用非常介意，或为此难以成眠。
25、突然感到心脏停止跳动，呼吸困难，要晕倒，或类似的事情。
26、有虚构“灾难临头”或“遭受不幸”等畏惧事情的倾向。
27、非常担心是否患癌症、脑疾病、公害病、成人病、种种传染病及其他疾病的倾向。
28、悲观地看待诸事，无精打采，情绪忧郁，心情不好。
29、认为自己不行，或给周围添麻烦，虽然活着，但又无可奈何。
30、除以上例举的症状之外，被判断“自己一定是神经症”的时候。
心理学自我认知题目写出20个我是谁
1、在家长的眼里我是一个有点任性、有点傲慢、有点自恋、不会赖床的孩子。
2、在老师的眼里我是一个有上进心、不聪明却很勤奋的学生。
3、在辅导员的眼里我是一个务实、责任心强、做事有计划、集体意识强的助手。
4、在好友眼里我是一个坦诚、幽默、随和、偶尔臭屁的傻大姐。
5、在一般人眼里我是一个不苟言笑、不喜欢没话找话的人。
6、我是一个完美主义者，对一对他人都过于严格。
7、我是一个怀旧的人。
8、我是一个兴趣不多，最喜欢k歌的人。
9、我是一个擅长和老人、孩子打成一片的人。
10、我是一个不爱笑也不爱哭，但是可以为了一句话、一首歌而感动半天的人。
11、我是一个面对困境不屈服、脚踏实地的人。
12、我是一个去超市要写购物清单、买东西要权衡在三的非冲动性消费者。
13、我是一个刀子嘴豆腐心的人。
14、我是一个精力充沛，对生活对工作都积极向上、充满热情的人。
15、我是一个讨厌喧嚣和吵闹的人。
16、我是一个没事就做白日梦的人。
17、我是一个被动的人。
18、我是一个喜欢在有制度、有规则的环境下工作的人。
19、我是一个多年抗痘未成功、减肥口号叫了多年未实现的人。
20、我是一个可以静坐一天都不动的人，是一个只要一杯水、一首歌、一本书就可以打发一个下午的人。
扩展资料
个体对于自我的存在，行为和心理的认知会有一个发展过程。刚开始是比较模糊的，所以小孩子会让经常出于好奇心而做一些危险的行为和事情。这个时候他们的自我意识是比较朦胧的，只有在经过不断地试错和加深记忆以及思考学习后，对于自我肌体的存在感才会渐渐成熟。
随后才会对自己的行为有意识的区分哪些行为是危险的，哪些行为是安全的，决定是否要做。最后才是对于自我心理的认知。一般来说，这需要一个人的思维和想象力达到一定程度后才会具备这种察觉自我心理变化的能力。个体开始区分个人肌体行为和心理行为的差异是自我心理认知的开始。
心理健康测试20题目 有趣的心理学小测试
心理学上经常会有很多不同的测试，测试人的心理健康程度，下文我也给大家整理了几种有趣的心理健康小测试，赶快试一下吧！
心理健康测试：测试你的心理年龄是多少1、当上司的批评只有一半正确时：
■你会向他解释你的错误，并指出正确的一半
●你会低垂双眼，默默接受他的批评，等待事情过去
◆你任凭他批评你，以至于他确信他对你的批评是完全正确的
▲你立即写辞职报告
2、周围的人经常会羡慕你的：
■能言善辩
●耐心
◆果断
▲机灵
3、朋友聚会，由你来决定去哪一家餐馆，你选择：
■有驻场乐队的餐厅
●气氛安静的钢琴吧
◆有卡拉OK的餐厅
▲可以跳舞的餐厅
4、你的父母告诉你，他们将宣布一个重大的新闻：
■你睁大眼睛，表现得迫不及待
●你怀疑他们是故意表现出会有一个重大的新闻
◆你对他们将要宣布的新闻开始发问
▲你让父母知道，他们这个样子像没长大的孩子
5、你的配偶过来批评你：
■你要求他解释得更清楚一些：他的批评针对的是你的什么方面
●你非常恼火地离开房间
◆你也向他逐条列出他身上的问题
▲你对自己说，他这是闹着玩，并没有什么大事
6、你会经常用以下那个口头禅来断句：
■听我给你解释......
●我特别喜欢......
◆我理解......
▲我看......
7、在你的中，你对以下哪个方面特别敏感：
■一些甜言蜜语
●一些特别的情境
◆一些调情的抚摸
▲双方的情投意合
8、晚上你姐姐将她的小儿子托付你照顾：
■你一直陪他玩，直到睡觉
●你给他讲了个故事，然后给他唱摇篮曲
◆你和他一起看动画片
▲借此机会你教他学说俚语
9、你的朋友安排你和一个你崇拜的名人见面：
■你会准备一两个问题希望向他提问
●掐自己好几下，希望这不是梦
◆给几个朋友打电话，分享这个好消息
▲你觉得这事可能会泡汤
10、你的朋友刚刚被老婆抛弃：
■你告诉他不能任由事态发展
●你对他说，让时间去解决问题
◆你向他询问到底发生了什么
▲你试图缓解气氛，分散你朋友的注意力
心理年龄测试结果：
■最多：你处于35～40岁，理性的年龄
你已经成为自己命运之舟的船长。突出自己评判与分析的精神，你做出的推理通常夹杂感情成分以及对冲突反思的成分。
你偏爱给事务下定义，自己的计划一般会坚持到底。你在自己的周围营造起一个稳定环境，可以随时对你的愿望与需求做出回应。
另外，人际关系中，你看重真实性与可靠性，尝试扩展并加强人脉网络。你十分看重一个温暖安全的家庭，并从中吸取养分。以上这些都显示，你拥有实现自己愿望的能力。
●最多：你处于6～8岁，纯真的年龄
看来，那把通往童年花园的钥匙，你一直保留着没有把它丢掉。你经常被逗得大笑不止，眼泪都要笑出来。你十分需要生活在一种可以感染你的情感中。你试图寻找一个充满创造性和游戏感觉的世界，并充分表现你的存在。
由于不和你沟通的“大人的世界”给你束缚感，你会因此逃避。而童年世界给你提供了一片自由和纯真的天地，使你可以延续心中的梦想，你可能会努力去尝试多种经历。
但如果这些可能性不是根植于稳定的、建设性的基础上，你的愿望就会像蝴蝶一样飞来飞去，无法实现。
此外，你身上特有的自主性及创造性的奔放性格，会转变为冲动或者自私的任性。因此，你要珍惜自己的梦想，为自己创造一片稳定富饶的土壤，使它们得以茁壮成长。
◆最多：你处于16～18岁，叛逆的年龄
你还有一颗青春期的心，并且充满活力。你喜欢成为被众人包围的焦点，避免所有的争吵，在社会中拥有一席之地。你很喜欢在自己的地盘上张贴比较独特大胆的图画，以此彰显你不顺从的个性。为此，你会利用自己独特的个性进行抗争。面对挑衅者，你很希望挑战对方与自己的极限。你的一举一动都可以显现出你的个性是多么与众不同。不过需要注意的是，不要过分。
对自由的寻觅在使你独立的同时，也会将你带到社会的边缘。这种情况下，叛逆和不羁成了主要方面，并妨碍你以积极的态度融入社会，也就是进入你自己的生活。请尝试坦率的交流，增强你的经历，加强个人自主性，但也不要忘记尊重其他人的个性。
▲最多：你处于50～60岁，智慧的年龄
对你而言，生活已经处于智慧的年龄阶段，没有什么是不可以的了。你希望尽量使自己放松，遇到事情，通常会退一步。在这个心理年龄，你热衷于灵修，认为命中注定属于自己的东西，没有必要去徒劳地寻找。从纷乱浮华的世界退出来，你更看重那些有着深厚交情的社会关系。
此外，你经常作为倾听者并给倾诉者出谋划策，给出比较深刻的建议，而他们都会非常信赖你。但要当心走向另一个极端，就是总是面对其他人的疑虑和他们生活中的困难，可能会影响到你的生活态度，导致你放弃生活的希望。你可能会一点点地将自己包裹起来，与外界隔绝。因此，尽可能地发展你的智慧，但不要脱离社会，更多地去参与丰富的活动吧。
有趣的心理健康小测试当朋友带着一只狗来到你家时，你看到小狗会有哪种反应？
A.哇！好可爱
B.它洗过澡了没？
C.它会不会咬人？
D.借我玩一下！
心理健康测试结果：
A.哇！好可爱
你是非常讲义气的人，所以只要攻击你讲义气的这个点，要你付出，要你为他出头，你常常会因为这样子而被骗，而那些最容易跟你称兄道弟的人往往就喜欢欺骗你，譬如说现在你请这个常常出现在你身边朋友，帮你的忙，以后这个人他只要有一点困难，你会碍于不好意思，会用同样的方法去帮他，你就会有可能被这款的人骗。
B.它洗过澡了没？
你最容易被貌似忠良的人欺骗，譬如说你问他，我今天穿这件衣服好看吗？他会说你那么胖，要穿黑色的衣服看起来比较瘦，他讲的话虽然不是很好听，但你认为忠言逆耳，他讲的话是为了你好，你就会非常相信这种人，因为你觉得这样子的人是不说假话的，但其实他背地通通都在做假的事情，所以要特别特别的小心。
C.它会不会咬人？
你有一个缺点，就是你耳根子很软，看到别人有状况，你就马上想说，好吧，我赶快去帮你。所以你可能还没搞清楚状况的时候自己就会先陷入那个情况，要骗你的人只要装扮的很可怜然后尽量把自己身世说得更委屈一点，你可能就会赶快把钱拿出来，然后义务地帮对方两肋插刀了。在那些楚楚可怜的人眼里看来，你是最好骗的人。
D.借我玩一下！
老是讲话讨你欢心的人，这种人可能说出来的话不见得都是真实的，可你就是喜欢听那些话，你就容易被这样子的人欺骗，而且被骗的时候你还不知道该相信还是不要相信，所以被骗了你可能还在帮对方说话。在那些喜欢阿谀谄媚的人你需要多长个心眼，因为他们就是最容易骗你的人。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的心理健康小测试自己和心理健康测试问卷问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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