心理测试B型性格(A、B、C、D型人格分别代表什么)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于心理测试B型性格和A、B、C、D型人格分别代表什么的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享心理测试B型性格以及A、B、C、D型人格分别代表什么的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. A、B、C、D型人格分别代表什么
2. abcd型性格测试
3. 测你会是ABCD四型性格中的哪一种呢

A、B、C、D型人格分别代表什么

A，B，C，D四种型性格的特点分别介绍如下：

A型性格：

A型性格主要特征有：过分的抱负、固执、好争辩、急躁、紧张、大声说话、行事匆忙、好冲动、富含敌意、具有攻击性等。具体表现在以下几方面：

1，有力求达到预定目标的强烈愿望，有较高但不切实际的抱负，经常感到时间不够用，具有时间紧迫感。

2，生活、工作或学习呈快节奏特征，整天忙碌不停，从不闲荡，与“从容不迫”无缘。

3，希望引起他人的注意，期望有表现自己的机会。

4，走路、骑车或驾驶舟车时，爱高速行驶和超车，经常闯红灯。

5，好胜心过强，热衷于竞争，渴望在竞争中取胜。

6，有同时做几件事的习惯，如边看报边剃须，边驾车边讨论等。

7，喜欢参加有时间限制的复杂活动。

8，一切活动都力求速战速决，立竿见影。

9，思维活跃，反应灵敏。

10，易冲动，好发脾气。

B型性格：

B型性格的特征与A型性格相反，表现为缺乏抱负和主见，拿不定主意，当开会讨论时多数表现为一言不发或极少发言，作为学生则多数甘居中下游。

B型性格的主要特征具体表现在顺从、沉默、犹豫、宁静、沉思、松弛、声音低、节奏慢、缺乏主见、容易相处、不易激动，对于布置给自己的任务，或他人对自己的要求，能否完成，从不着急。

C型性格：

Baltrusch认为C型性格特征是：少年时形成的压抑、内心痛苦不向外表达，过分压抑自己的负性情绪，过分忍让称为“情感难言症”或情感表达不良；倾向于悲观消极，易产生失望、无助的感觉；

谦虚、调和行为、息事宁人、容易满足，生活中没有主意和目标，缺乏自信，这些个体常常因无力应对生活压力而感到绝望和孤立无援。

具有C‐型行为的肿瘤患者一旦确诊之后便悲观失望，丧失生活的信心，不能坦然、勇敢地面对现实，不能乐观豁达、接受挑战，不能选择积极生活。

其主要表现：人格内向、行为退缩、多疑、急躁，但尽量克制与压抑自己。肿瘤患者在发病前有一种性格特点，表现为情绪不稳定，特别是情绪抑郁时，因内心痛苦无法表达而转为忍气吞声，消极忍耐，研究者将这种表现称为肿瘤前期性格。其主要表现如下：

1，缺乏自我意识，总是以满足别人的需要作为自己行为准则。

2，委曲求全、忍辱负重。为了能与别人搞好关系，即使有人做了不可原谅的事情，他也能表示理解和包容。

3，压抑自己，不善于将内心的感受和不良情绪外泄，对生活事件所产生的负性情绪，压抑到内心世界，表面表现一种平静。

D型性格：

荷兰学者Denollet提出了“D型人格”的概念，又称“忧伤人格”（distressedpersonality）。D型人格的提出既是对以往与疾病相关的A型、B型、C型人格概念的扩展，也是对已有人格和心血管疾病关系研究证据的整合。

D型人格作为一种独特的人格亚类，是消极情感（negativeaffectivity，简称NA）与社会压抑（socialinhibition，简称SI）的整合。需要注意的是，NA和SI这两种心理因素必须同时出现，才能给心脏带来破坏作用，任意一个单独因素都不会产生强烈的影响。

D型人格中的NA是指人们长期经历消极情感的倾向，他们会体验到愤怒、冲突、沮丧、焦虑等情绪，并且这种倾向往往很稳定，不受时间和情境的影响。

他们不仅感受到烦躁、紧张，无缘无故的担心，而且对自我抱有消极观念，往往主诉存在很多身体症状，对负性刺激更敏感。

在他们眼里，这个世界冲突迭起。对于未患冠心病的人来说，消极情感与胸痛感有关；而对于冠心病患者来说，消极情感则与其身体症状有关。

D型人格中的社会压抑是指人们在社会交往中压抑自己对情感和行为的表达。因为他们与别人接触时感觉紧张、不安全，便会有意识地维持自我压抑的状态。

他们认为，世界充满了威胁，所以与人交往时极不自如，尽量逃避可能出现的危险，如别人的拒绝和尴尬。他们表面上保持平静，但内心极力控制着自我表达，言谈举止很不自信，在交往中始终与人保持着心理距离。

具有高社会压抑特点的人，心脏的不良反应增多、心脏复原能力减弱、心率变化缩小，长此以往就会形成动脉粥样硬化，引发冠心病，甚至死亡。

以上内容参考：百度百科-性格类型

abcd型性格测试

众所周知，个人的性格与心理状态有着密切的联系。而我们平时所说的健康储备一般是指心理状态和身体状态两方面。那么，性格会不会影响到身体的健康呢?下面是我为你整理有关abcd型性格测试的题目，希望大家喜欢!

■A型性格

关键词：匆忙、好胜、活跃、急躁

A型性格的人会——

★有较大但不切实际的抱负，好胜心强，热衷竞争。

★走路、骑车或者驾驶车辆、舟船时喜欢高速行驶和超车。

★生活节奏快，有同时做几件事的习惯，比如边看报边剃须等。

★喜欢参与有时间限制的复杂活动，喜欢速战速决，决不拖延。

★思维活跃，反应灵敏。

★容易发生焦虑、烦躁和激动。

■B型性格

关键词：随遇而安、犹豫、少计划

B型性格的人会——

★与世无争。遇到问题时，往往不去主动处理，而是任其自行发展。

★很少赶时间，也很少因为时间不够用而烦恼，生活工作节奏较慢。

★与人交往中，表现比较顺从，说别人喜欢听的话。

★做决定时比较犹豫，日常工作生活缺少计划。

★比较沉默，平静，说话常可低声细语。

★当得到别人的帮助以后，会非常感激，并加倍答谢他们。

■C型性格

关键词：不善表达、忍让、谦虚

C型性格的人会——

★情感表达不良，对负性情绪过分压抑。

★易屈服于外界压力。与别人过分合作，过分谦让或原谅一些不该原谅的行为。

★在生活中，往往为了让别人高兴不惜牺牲自己的愿望。

★倾向于悲观、消极，易产生失望、无助的感觉，可有严重的焦虑、抑郁等。

★谦虚，容易满足，生活中没有主意和目标。

★缺乏自信，常常因无力应对生活压力而感到绝望和孤立无援。

■D型性格

关键词：担心、紧张、爱独处

D型性格的人会——

★往往会体验到很多的不愉快、忧伤、焦虑、紧张和担心等。比如经常担心某些问题等。

★思想上对生活中的负性刺激，如一些不愉快的事情更为关注，并体验到更多的压力。

★遇到了一点烦心的事，然后就一整天想着这件事。

★在社会交往中，总是压抑自己表达情感，以免导致他人的不认可或拒绝。

★与他人相处时，总感到紧张和不安全。

★看上去性格孤僻，爱独处，不合群。

[A型性格]

■性格与健康

★美国研究人员对3154名年龄39-59岁的成年男子进行研究，结果表明在A型性格人群中，冠心病和心肌梗死的患病率以及死亡率明显高于非A型性格者。

★美国心肺和血液研究所已公布A型性格是引起冠心病的一个独立的危险因素。

★我国进行的调查发现，A型性格人群中冠心病的患病率为9.8%，明显高于非A型性格人群的3.8%。

★国内调查发现，具有A型性格的冠心病患者的冠状动脉病变比较严重。

■改进方案：远离恼火与发怒

1.针对“匆忙症”的训练：

①建立一个新习惯，每天记录自己的匆忙事例，检查匆忙的原因;

②放弃同时思考多个问题或完成几件事的习惯;

③行进时强迫自己不去超越前面的行人和车辆;

④发火时让舌头在嘴里转30个圈后再发言。

2.针对“好胜心过强”的训练：

①努力向所有认识的人微笑，学会感激;

②学会站在他人的立场思考问题;

③常与孩子进行一些娱乐活动，训练自己“输得起”的能力;

④自己的观点没有得到支持时，不要一意孤行。

3.其他方法：

①学会自我调整和放松;

②当焦虑、愤怒时，找知心的人倾诉;

③找心理专业人员咨询，在专业人员指导下矫正。

[B型性格]

■性格与健康

★一项针对高三学生的研究发现，B型性格学生考试前的焦虑情绪要低于A型性格者。

★多项研究发现，B型性格者在心血管系统健康方面，要好于A型性格者。

★据调查，B型性格的人患失眠症、神经衰弱及抑郁症比较多。

■改进方案：不可过于懒散

1.根据实际情况，给自己制定一个目标，并制定实现这一目标的具体计划，合理安排时间。

2.与人交往时，要勇于表达自己的意见，不要一味附和。主动学习一些人际交往的技巧。

3.对于日常生活工作中遇到的问题，要积极对待，要求自己在某个时间前加以解决。

4.如果任务很多，要分清任务的轻重缓急，先解决重要的问题，再解决相对次要的问题。

5.对于维护健康，也要注意保持积极主动。如，应该积极主动加强饮食营养、体育锻炼等。

[C型性格]

■性格与健康

★国内多项针对各种不同部位肿瘤患者的研究发现，肿瘤患者的焦虑、抑郁、愤怒、情绪控制压抑等C型性格特征表现比较明显，而缺乏愤怒的向外界表达。

★一项对133例乳腺癌患者的跟踪调查表明，那些参与社会活动较多、外向、心情开朗的患病妇女，预后较好。与此相反的是，抑郁的癌症患者预后一般。

★国内研究者对糖尿病患者个性、情绪和行为特征进行的研究表明：2型糖尿患者具有C型行为人格特征。

■改进方案：学会表达情感

1.要相信自己的性格能得到一些改变和优化。

2.多交朋友，参加集体活动;学会及时发泄自己的委屈和苦恼，及时调整不良情绪。

3.列出自己的长处和短处，并加以分析，扬长避短。

4.对不满意和令人气愤的事情适当发脾气也未尝不可。

5.可以找专业的心理工作者接受心理疏导及治疗。

6.定期进行健康查体，做到疾病的早发现、早诊断、早治疗。

[D型性格]

■性格与健康

★针对冠心病患者的D型性格和其预后关系的研究，发现在发生死亡的患者中，有73%是D型性格;与非D型性格的患者相比，D型性格的患者心脏性死亡的风险增加了6倍。

★一项随访了5年的研究表明，当控制了性别、年龄及传统危险因素后，D型人格仍是预测冠心病死亡和非致死性心肌梗死的独立危险因素之一。

★近年来关于D型性格的研究表明，它能够在已确诊的冠心病患者中，识别出那些容易发生情绪应激反应和冠心病事件的患者，是冠心病不良预后的重要指标。

■改进方案：快乐一点生活

1.停下来，仔细想一想：生活中的这些不快、焦虑是不是真的值得挂心。

2.社会交往中，不要害怕别人的拒绝，不要为此而失去与人交往的机会。

3.可主动改变离群独处的习惯，多培养兴趣爱好，多参加集体活动。

4.学会向亲友或其他信任的人倾诉自己的情感。

5.患有冠心病的人，可特别留心一下自身是否存在D型性格的特征;可请心理专业人员诊断一下，确诊为D型性格者可接受行为疗法和心理、药物干预，治疗焦虑和抑郁情绪。这样做能一定程度地改善冠心病的预后。

测你会是ABCD四型性格中的哪一种呢

心理学家把人的性格分成了A、B、C、D四种类型，性格对一个人的一生有很大的影响，不同的性格会有不一样的人生。那么你会是A、B、C、D四型性格中的哪一种呢？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个性格测试吧！

你喜欢和什么样子的人做朋友呢？

A、不服输

B、容易满足

C、单纯

D、消极

测试答案：

A、你会是A型性格

你是一个喜欢争强好胜的人，生活中的你是一个不服输的人，你有很强的上进心，你一直在为能获得更大的权利做努力。你会是A型性格的人，你经常会感觉到很多的压力，你喜欢把自己的生活变得很紧张，你是一个精神紧绷的人。

B、你会是B型性格

你是一个懂得知足的人，你对生活没有很高的要求和很大的奢望，你觉得越是容易知足你就活得越快乐。你会是B型性格的人，B型性格的人就是大家常说的没心没肺，有说有笑的人，知足常乐让你活得很健康，日子越过越幸福。

C、你会是C型性格

你是一个害怕人际关系的人，你觉得人与人之间的交往很复杂，并不是简单的交朋友而已，人际关系中的勾心斗角让觉得害怕。你会是C型性格的人，C型性格的人总是忍气吞声，他们对人际沟通过分的焦虑，和你有一样的心理活动。

关于本次心理测试B型性格和A、B、C、D型人格分别代表什么的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。